J'ai commencer hier, qui veut le faire avec moi?

Posté le 11/12/2012 à 20:11

merci pour vos témoignages...ça m'encourage donc je v tenir...

je fais 20mn de Zumba, j'ai acheté les cd...je verrai la semaine prochaine si ça bouge...

Posté le 11/12/2012 à 20:54

Salut les filles je viens de rentrer d'une expo alors je vois de belles pertes c'est super.

Je suis passe rapido faire un petit coucou je suis clakee.

Excellente soiree a toutes.

Bonne nuit les girl's et restons motives.

Posté le 12/12/2012 à 10:47

Rapidos, bonjour les filles

j'ai repris 500gr hier...mais pas de panique je vais me rattraper

bonne journée et bon courage à vous toutes

bisousssss

Posté le 12/12/2012 à 14:13

Salut les filles comment allez-vous aujourd'hui?

Je vous fait un petit coucou du boulot. Pleins de bisous a vous a tout a l'heure.

Excellente journee a vous toutes.

Posté le 12/12/2012 à 18:15

aujourdhui vous avez manger quoi??? moi 6tranche de blanc de dinde la fleme de cuisiner^^

Posté le 12/12/2012 à 20:37

http://www.proteinaute.com/recette_dark_chocolate_coulant_au_cacao-9851.html

jai fait sa jen ai fai moitier moitier avec lmon chéri un vrai regale je vous le conseil^^

Posté le 12/12/2012 à 22:35

bonsoir les fille juste pour vous dire que je vais faire une pause jusqu'apres noel (esssai bebe ) je vais en parler avec mon gygy le 17 et si rien contre je reprend et sinon je lui demande pour faire une prise de sang et si negatif je reprend a fon mais si positif je vais arreter mais bon j en suis ke a mon 6iem cycle d essai ... je verrai bien hein normalement regle prevu pour le 24/12 donc j veu etre fixer au moi le 21-22 

Posté le 13/12/2012 à 21:07

Salut les filles comment allez-vous aujourd'hui  ???

Samanthajoris croisons les doigts pour que sa marche mais grossesse et dukan sa ne fait pas bon menage.

C'est pas pour autant que tu ne passeras pas sur le forum pour nous faire un petit coucou de temps en temps.

Sur ce je vous laisse je dois aller manger me doucher et surtout aller DORMIR mon lit m'appelle. Ce soir j'ai mange des oeufs du saumon et du surimi avec un yaourt et du son d'avoine.

Excellente soiree a toutes et a demain.

Posté le 14/12/2012 à 10:07

Bonjour les filles,

Ca fait un bout de temps que je ne suis plus venue sur le site. J'avais plus de connexion internet à cause de la neige.

Baisse de moral résultat j'ai mangé n'importe comment et reprise de poids.

Alors je me remotive et me revoilà.

Samanthajoris je te souhaite un beau positif. Je suis d'accord avec Smanou. Evite Dukan si tu es enceinte, consulte plutôt une diététicienne qui t'aidera pendant ta grossesse.

Bonne journée à toutes.

Posté le 15/12/2012 à 06:26

Salut les girl's je me suis reveillee de tres bonne heure.

Pas de bol. Je dois aider une amie qui va demenager alors deja au garde a vous.

Comment allez-vous aujourd'hui?

Journee pp pour moi alors se sera sport (demenagement) et proteines car je stagne et sa me frustre. Mais toujours avec le moral.

C cool que tu sois revenu luckymoon. C pas grave pour ta reprise tu sais Rome ne sait pas fait en un jour. Courage et motivation sont les mots d'ordre.

Excellente journee a vous toutes.

Posté le 16/12/2012 à 09:52

Bonjour à toutes,

Merci de votre soutien et finalement après 2 jours de PP j'ai reperdu ce que j'avais repris donc moral en hausse.

Je crois qu'aujourd'hui je vais me faire un gratin de fruits de mer (moitié à midi et le reste le soir).

Bon dimanche à toutes

Posté le 18/12/2012 à 10:45

Bonjour à toutes,

Juste un petit coucou en passant. Pas beaucoup de temps J-6 avant le réveillon. Donc je cours les magasins.

Demain fête de Noël au régiment de mon mari et samedi repas de Noël de l'association antillaise dont je fais partie.

Je sens que la tentation sera grande mais je vais tenter de gérer ça.

Bonne journée à toutes et courage pour cette période délicate pour les régimeuses.