Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

j'ouvre mon avant aprés pendant

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 10:31

purée les galette de son d'avoine le matin

je peux plus c'est par obligation pffff

Utilisateur98688

Posté le 18/04/2012 à 12:42

coucou maya!

fait toi autre chose,moi je me suis fais des petits biscuits arome amande et c'est pas mauvais et ça change un peu qd meme!

allez on va y arrivé,faut pas lacher surtout!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/04/2012 à 14:41

si j’étais un mec je te dirais " tu es bonne" tu est pulpeuse plus que grosse maintenant oui si tes kilos te gène en avant dudu.

bon courage !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 16:54

merci beaucoup quel compliment !!!!!mais oui mes kilos me faux perdre la tête sisisette

mais je vois que tu est identique que moi en kilo !!!je vais voir si il y a photo a plus biz

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/04/2012 à 16:56

coucou maya, oué moi je stagne depuis 1mois c'est un peux la m*rd* à vrai dire.

oui le même poids après je ne sais pas tu mesure combien ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

amandinedesh7459

1026 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/04/2012 à 18:02

coucou les filles,,

 

@maya c'est une super bonne idée le sport si tu as le courage et si tu peux te le permetre alors vasy les 2 jours sa te fera enormément de bien

 

si tu n'aime plus le gout des galette essaye d'autre recette ac les sons pour chnager

 

moi c'est pareil au debut du regime je fedais tjr le mm gateau avant de partir bosser avec la dose de sons et tout et boummm au bout d'un mois j'en pouvais plus il ne passer vraiment plus du tout c'étais limite j'avais envie de vomir

 

donc j'ai changer petete que ds pas lgt je trouverai encor une autre recette qui sais !!!

 

evitons la lassitude les filles

 

 

bonne soiré bisous je file au boulot il est deja l'heure sniiif

 

a demain pour de nouvelle avanture !!!!

mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 18:48

oui je vais chercher une autre recette !!!!si vous en avais merci de me les donner avec vaux avis

oui je pense bien aller les 2jours au sport il faut que je me bouge

aller courage pour ton boulot biz

ce soir c'est soupe légume asperge poisson fromage blanc

Utilisateur98688

Posté le 18/04/2012 à 20:07

c'est bien de ce mettre au sport,je crois ke je vais m'y mettre aussi,et cerise sur le gateau j'ai trouvé par l'intermédiaire de ma cousine des produits de la marque NUSKIN combiné a un petit appareil a ce passé sur la peau a raffermir et la cellulite et l'effet est magique en quelques application la peau est retendu c'est un peu cher(ds les 400e)mais ça vaux bien bien le coup apparement.

Cette été pas de honte en petit haut et short !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 20:28

ha oui cette été c'est sur le -d'habit possible short et petit petit t-shirt

mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/04/2012 à 19:10

bon ce soir c'est rognons et il sont tellement bon que voici le lien

http://www.proteinaute.com/recette_rognons_de_genisse_au_romarin-4207.html

alors ce soir gym 1h qui vont être très très dur parce que depuis ma dernière séance mardi j'ai mal partout ))))))mais c'est pas grave d'avoir mal au contraire ça veux dire que j'ai bien bosser mardi

aller a tout a l'heure

amandinedesh7459

1026 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/04/2012 à 19:53

emily c'est qupoi cet apareil ??? curieuse si sa marche c'est interresant !!!

 

@maya fière de toi continue comme ca le sport c'est bon pr la santé tkt !!! etire toi bien aprés sa evitera les courbatures

Utilisateur98688

Posté le 19/04/2012 à 20:11

bsr

l'appareil amandine,c'est une merveille visiblement y a des resultats spectaculaire en très peu de temps et c'est bluffant tape NUSKIN et tu trouveras les avants/ après!

c'est genial

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur98688

Posté le 19/04/2012 à 20:17

Forum Dukan : queiques resultats des prdts nuskin

queiques resultats des prdts nuskin!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur98688

Posté le 19/04/2012 à 20:17

Forum Dukan : les bras impressionnant

les bras impressionnant!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur98688

Posté le 19/04/2012 à 20:18

Forum Dukan : une derniere

une dernière!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur98688

Posté le 19/04/2012 à 20:19

c'est super ces produits tu peux en consulté pleins d'autres! ))

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

amandinedesh7459

1026 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/04/2012 à 20:50

ahh ué qd mm la différence j'hallucine qd mm !!!!! c'est bluffant c'est clair tu va l'essayé toi ???

Utilisateur98688

Posté le 19/04/2012 à 20:52

oui moi je vais faire l'insvestissement et meme travaillé pour eux bientot!

c'est vraiment éfficace c'est pas du bluff!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/04/2012 à 22:10

bon alorsmoi pas de chance ce soir cour de gym annuler pfff dégoûter il faut attende le 8mai pour reprendre pfff en attendant je vais marcher quoi !!!voir courir en peux !!!

si non pour ton truc EMILY ça a l'aire bien mais moi les pub comme ça j'y croix pas trop j'attend de voire sur toi la différence parce que c'est très cher en plus alors attention quand mémé

aller bonne soirée et pourvu que demain ma balance baisse

Utilisateur98688

Posté le 19/04/2012 à 22:37

non moi j'ai confiance ma cousine travaille chez moi aussi prochainement et j'ai vu les resultats sur elle et en direct moi aussi je suis mefiante et je mettrais pas une telle somme pour un truc qui n'a aucun effet!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 07:35

et bien un peux dégoûter enfin beaucoup

j'ai repris encore ce matin en 2jours 800g c'est a rien y comprendre

purée je vais jamais y arriver moi

pourquoi ça marche pas

pfffffffffffffffffffff

on verra demain mais il faut que ça baisse !!!!

Utilisateur98688

Posté le 20/04/2012 à 07:41

bois bcp aujourd'hui et fait une bonne marche ça va descendre!

bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 08:03

j’espère vivement je vais marcher 1H avec ma mère

et je pense courir un peux après suivent la forme

mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 08:05

fait'il que je fasse 2jours de PP ?????

Utilisateur98688

Posté le 20/04/2012 à 12:00

oui maya,si tu vois que ça descends pas dutout 2 journées de pp devrait aidé a faire descendre,tu faisait quoi comme alternance?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.