je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

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citronfraise 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2018 à 09:07 salut les filles encore une grosse journée de repos et je devrais être à nouveau sur pied. demain je dois retourner bosser. ces 3 derniers jours je suis restée en PL et j'ai même manger des fruits. donc ce matin prise de poids sur la balance, suis dégoûtée. mais bon, la santé avant tout, j'avais pas trop le choix. aujourd'hui je recommence 1PP/1PL et mon sport lundi. ça me fait un sacré coup au moral car j'étais bien partie. cette angine a tout foutu en l'air. pas grave, je continue! et vous ça va? quelles sont les nouvelles? désolée je n'avais pas le courage de vous lire ces derniers jours. racontez-moi rose t'es de retour? c'est super! Disney j'adore! Mais j'attends que mes filles soient un peu plus grandes pour y aller. béa quoi de neuf? Dudule toujours dans le move? le sport ça va? Ninouche ça va mieux, tu commences à t'y faire? a +++

Utilisateur144957	Posté le 22/11/2018 à 09:40 Cc les filles, Citron fraise, je croise les doigts pour que tu récupère vite de ton angine, en plus si tu bosses demain. Tu reperdra vite ce que tu as pris, ce qu'on prend vite, on le perd vite, car le corps n'a pas le temps de s'y habituer. Ninouche, tu vas y arriver, ne lâche rien Rose, tu dois être fatiguée de tes 4 jours mais que de souvenirs parfois ça fait du bien une coupure pour mieux reprendre après. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144957	Posté le 22/11/2018 à 09:44 Béa, désolée de ne pas avoir été plus présente hier, mais pas trop le moral, mais je vous lisais. Bon courage pour ta journée de travail. Aymie, tu vas repartir sur la perte ne t'inquiète pas Aujourd'hui c'est pp, donc ce midi, dorade et konjac Et vous ? A plus les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/11/2018 à 12:53 Coucou les filles Journée finie Contente de vous lire Rose bonheur, tu as profité ça devait être sympa, paraît qu il faut beaucoup marché mais que ça vaut le coup, c'est de bons souvenirs Aymie, de retour j espère que tout va aller mieux, ça va redescendre Dudule, j espère que ça va s arranger pour toi aussi courage Citron fraise, tu as raison la santé avant tout, tu va pouvoir t y remettre Ninouche, motivation Ça m a fait bizarre de ne pas toutes vous lire Ce midi steak haché, choux fleur, fromage blanc et café Puis sieste Bonne journée
citronfraise 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2018 à 13:10 We are back et on va toutes casser la baraque !!!
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/11/2018 à 13:16 Bien dit. On est des winneuses Le père Noël va être bien entouré avec nous cette année
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 22/11/2018 à 14:00 C'est très fatiguant mais ce sont de beaux moments.;d'ailleurs, difficile de revenir à la réalité… Faudrait ne pas manger pendant Disney et ce serait bénéfique pour le régime mais je n'ai pas fait ce choix là Midi, bouillon à l'œuf et filet mignon fumé, un yaourt..pas trop faim, plutôt fatiguée et j'ai froid..J'ai du mal à bouger..surtout j'ai mal partout
rosebonheur	Ce message a été supprimé par son auteur.

citronfraise 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2018 à 15:12 Aille rose... la grippe ?
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/11/2018 à 17:22 Tu as eu raison d en profiter Rose bonheur, ce sont des souvenirs partagés en famille Dur retour à la réalité
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/11/2018 à 19:03 Dudule, J espère que tu vas mieux, courage Repas de ce soir, soupe, poulet et yaourt Et vous ?
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 22/11/2018 à 20:30 Ce soir, je ne suis pas une référence.;de plus, le chat a attrapé mon gâteau, jetté par terre..enfin bref, je l'ai jetté.. Demain, PL et samedi aussi; PPdimanche, lundi et mardi.. Bonne soirée à toutes
rosebonheur	Ce message a été supprimé par son auteur.
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/11/2018 à 20:48 Rose bonheur, tu as jeté le chat ??? Lol je plaisante Je sais que tu vas te remettre à Dudu Vais pas tarder à me poser demain journée de 6 hs 30 à 18 HS, puis 3 jours de repos , je devais partir en thalasso mais ici pénurie d essence donc maison, nous irons plus tard à toutes
Utilisateur144957	Posté le 22/11/2018 à 23:21 Bonsoir les filles, Béa, bon courage pour ta journée de travail demain. C'est dommage pour ta thalasso, mais si tu as pu reporté sans trop de soucis. Rose, le chat pas de pâté, Tu va réussir à reprendre dudu Soigne toi bien, surtout. Citron fraise, on est des winneuses, on ne lâche rien Bonne soirée à vous toutes et à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninouche75 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2018 à 00:36 Salut a toutes J’espère que vous allez bien ! La journée est passée en un clin d’œil ..je n’ai même pas eu le temps de me connecter ..Ce midi pour moi c’était salade au tofu + un œuf et un fromage blanc et ce soir courge butternut et steak haché avec un fromage blanc.. J’ai encore super super faim à 18h30 tous les jours c’est pareil ..j’ai pris 2 œufs Bref 0 craquage mais je mange encore beaucoup ... Demain matin j’ai un mariage donc ..à part « manger » un coca zéro je ne vois pas comment je pourrais m’en sortir ...de toute façon je serai trop stressée pour manger l’apres midi je passe un entretien de boulot pour ma reprise post congé mat .. Bises à toutes gardez la motivation !!

Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2018 à 05:58 Bon courage à toutes pour vos reprises Ninouche, ne stresse pas, tes repas ont l air ok Profite du mariage, amuses toi bien Dudule j espère que tu vas un mieux Rose bonheur, le chat ?? Brouillard ce matin et pluie annoncée pour cet aprem, grrrrr je pars bosser
Utilisateur144957	Posté le 23/11/2018 à 09:10 Cc les filles, Comme toi, bea, brouillard ce matin. Bon courage pour ta journée de travail Rose et citron fraise, j'espère que vous avez récupérés. Ninouche, tu vas y arriver, ne stress pas trop et je croise les doigts pour ton entretien de cette après-midi Profite du mariage. Aujourd'hui c'est pp, donc dorade et crevettes roses. Et vous les filles ? A plus les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kdlo 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2018 à 10:20 Salut les filles, je ne passe pas souvent ici en ce moment mais tout progresse correctement même si j'ai envie de gras!!!! Ce sera le froid, une bonne raclette patates...
citronfraise 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2018 à 13:49 hello les filles encore un peu dans les nuages aujourd'hui bien que je suis au bureau , pfffff mais je vais pas la faire longue, je le sens mon poids était redescendu ce matin, ouf! pesée officielle mercredi. d'ici là on va gérer hein, comme d'hab! lol kdlo coucou, ça fait longtemps! béa c'est vrai c'est dommage pour la thalasso. tu sais pas y aller en train? dudule tu vas mieux? rose bon retour à la réalité et laisse ton chat tranquille lol ce soir je piquerai un tout petit peut de sauce bolognaise que j'ajouterai à une belle portion de brocoli quoi de prévu pour le wk? moi achat cadeaux st nicolas + coiffeur
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2018 à 19:19 Coucou les filles Viens de rentrer du boulot, tout bloqué dans la périphérie toulousaine... Suis crevée, vous lirais mieux demain
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/11/2018 à 23:10 Coucou les filles, Plus que une journée de boulot y repos Ce soir c’était poisson et konjac. Et vous ? Ça va être plus dur avec ce froid niveau régime mais on va tenir bon à nous les belles petites robes pour les fêtes. Je vous lirai en détail ce w end. Bonne nuit à toutes
Utilisateur144957	Posté le 23/11/2018 à 23:21 Cc les filles, Ce soir je suis allée à mon cours de danse, crevée mais top Citron fraise, si je comprends bien, vous fêtez la Saint Nicolas, c'est chouette. Chez nous, pas du tout, c'est dommage, car c'est une belle tradition , c'est le 1er week-end de décembre, non ? Essaie de récupérer ce week-end Béa, c'est clair que tu as dû avoir des problèmes de circulation, vu ce qu'on voit sur internet. Demain, on doit aller à Agen pour profiter de black Friday, puis restau et cinéma, voir les animaux fantastiques en 3d. On va partir pas trop tard à cause des gilets jaunes, on verra bien. Pour dimanche, je sais pas trop encore, mais mon fils sera au basket, ma fille aînée suit l'équipe de rugby dans les Landes et ma dernière va avec son frère. Résultats, nous sommes des parents orphelins de leurs enfants Et vous, vous faites quoi ? Bisous et bonne nuit à vous toutes et à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 24/11/2018 à 05:50 les filles Je pense bien fort à vous...je reprends dudu dimanche..hier j'ai travaillé et c'était pas prévu..là, je pars bosser tte la journée..je devais bosser demain mais non ce sera lundi J'ai un peu de mal à me retrouver et à récupérer… J'espère que vous allez bien Un message particulièrement pour Dudule..tout mon soutien pour ton problème familial..j'admire la façon dont tu arrives à concilier régime et vie familiale.. Bon weekend à toutes

rosebonheur	Ce message a été supprimé par son auteur.