je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

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Posté le 27/11/2018 à 09:38

coucou à toutes ! ça fait quelques jours que je ne me suis pas connectée .. vous m'épatez les filles toujours aussi motivées avec la fatigue le boulot et vos loulous moi je dis bravo !

bon moi ça commence à descendre .... enfin .....! petite victoire c'est pas encore fou j'espère bientôt descendre en dessous de la barre des 70 ! j'ai pas craqué au mariage .. super fière de moi   et mon entretien de boulot s'est super bien passé vendredi je pense que j'ai le job  (je reste dans ma boite mais je suis en mobilité interne ..)

aujourd'hui c'est pp ce matin c'était 2 yaourts avec ma cuillière et demi de son d'avoine .. des idées pour ce midi ?

bisous et bon courage à vous toutes pour le boulot

Posté le 27/11/2018 à 12:49

Dudule 200 grs , tu vas vite les retomber

Tu vas mieux ?

Ninouche, félicitations de ne pas avoir craqué surtout a un mariage, tu vas la passer cette barre des 70

Et contente pour ton boulot

Aymie, allez on s y remet  

Rose bonheur, ??

Et midi, reste de saucisse de bœuf, flan et café

Et je repars,

Bonne journée

Posté le 27/11/2018 à 15:43

les filles

Bravo Béa pour ta perte de poids

Dudule, tu as tout fait raison par rapport au travail et merci de m'ouvrir à nouveau les yeux

Citronfraise, soigne toi bien

Je fais PP ce jour, je suis en repos..Hier , j'ai travaillé , j'ai chaviré et même passé par dessus bord..   mais l'important est de se resaissir..je me pèse pas tous les jours;..je suis fatiguée, j'arrive pas à récupérer et me mettre à fond...mais la motivation va revenir..

Je ne sais pas comment vous faites pour tout concilier..En fait, chaque fois que j'arrête temporairement qq jours, j'ai un mal de chien à m'y remetrre..C'est pour cela que je viens moins sur le forum..pour ne pas vous freiner...je voulais tenir jusqu'aux fêtes mais moi, je sais bien que mon planning va changer et je sais déjà que je travaille le 1er janvier donc cela veut dire, pas de fête le 31..donc je fête avant l'heure  on se console comme on peut!!

Posté le 27/11/2018 à 16:37

oooh rose suis désolée pour ta soirée de Réveillon:-(

c'est sûr c'est pas gai

et je comprends ce que tu ressens, comment tu vis le régime. je suis un peu la même...

y'a des moments où je suis super woman et je peux tout surmonter: le boulot, les enfants, la vie de famille, la vie sociale, le régime, le sport ....

mais honnêtement ça ne dure pas, après quelques temps je me fatigue et la motivation s'en va peu à peu

pour revenir certes, mais je perds quand même du temps et c'est pour cela que je traîne ce régime depuis des mois.

mais c'est comme ça , c'est la vie!

les filles qui nous font croire un ZERO sans fautes pendant 12 mois c'est du bluff.

si t'as une vie normale (= boulot, enfant, amis, famille, obligations, ....) tu peux pas être toujours au TOP, c'est pas possible. Ou alors faut prendre quelque chose lol

le plus important c'est de pas se laisser aller et de se reprendre en main dès que tu peux

et vu tes résultats tu y es déjà parvenue, alors don't worry, ça ne peut qu'aller mieux

et viens nous raconter tes petits bobos, c'est chouette de partager, même si ce n'est pas toujours de bonnes nouvelles

On vit la vie, la real life!

Posté le 27/11/2018 à 20:16

Coucou les filles,

Entièrement d’accord avec citron fraise. On est humaine, la vie n’est pas toujours simple et on fait comme on peut.

Je connais aussi ces hauts mais aussi ces bas. Ça fait du bien de se comprendre. Et oui on a le droit de ne pas être au top, de flancher et de le dire. Et venir là nous aide à nous ressaisir  

Ce soir steack haché et endive et vous ?

Posté le 27/11/2018 à 20:51

Merci Béa, Citronfraide et Aymie...vos messages me font du bien..je me sens moins coupable

Boulot demain et jeudi...j'aimerai bien qu'ils m'oublient un peu...mais je suis trop consciencieuse..dès qu'il manque quelqu'un, je me dévoue et après je reste couchée toute la journée car je ne peux plus bouger…

C'est déjà Noël..j'ai du mal à y croire...on va faire le sapin ce weekend...Comme il ne fait pas froid '(sauf quand j'étais à Dysney ,

je n'ai pas l'impression d'être dans quelques jours en décembre..au moins on roule sans problème...ce n'est pas votre cas dans le sud 

on ne lâche rien 

Posté le 28/11/2018 à 00:10

Bonsoir les filles,

Comme vous le dites, on craque toutes à un moment donné, celles qui disent qu'elles n'ont jamais craqué, je n'y crois pas du tout., le tout est de rebondir après.

On a le droit d'avoir des moments difficiles pour être à plein niveau dans le régime. Moi c'est mon cas, je veux continuer à faire dudu et je m'y tiens, enfin je crois.

Mais depuis quelques jours, je me débats dans des problèmes familiaux, j'espère que ça va s'arranger. En fait ma mère, la semaine dernière, a passé un irm et il a montré des taches suspectes sur la colonne,. Du coup, la, j'ai dû mal à penser à autre chose.

Lire nos posts, me change les idées, comme quoi on sait se soutenir. Bon allez, j'essaye d'être positive, mais tenir dudu c'est difficile,

Allez les filles, bonne soirée et à demain.            

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Posté le 28/11/2018 à 09:33

Cc les filles,

Merci citron fraise  

C'est ça qui est bien avec notre post, c'est que l'on peut discuter de tout  

Le sapin, on va l'acheter samedi avec ma dernière car c'est toujours elle qui le choisit.

Mon grand, lui met en place les santons, village de Noël, pour lui, c'est très sérieux.

Le sapin sera fait le 8,car ma fille Marion n'est pas la ce week-end.

J'adore Noël, pour moi c'est la fête que je préfère et je crois que je leur ai transmis cette passion.

Citron fraise, je comprends ta crainte des cambriolages, nous on l'a été il y a 3 ans maintenant, et c'est une horreur, j'osais plus rentrée dans la maison. Évidement, ils ont jamais retrouvé les voleurs    

Enfin, j'espère qu'un jour, ils se feront avoir.

Béa, bon courage pour ta journée de travail, et j'espère que tu circule mieux, nous ça va, du moment que l'on passe pas vers les ronds-points de l'autoroute.

Rose, bon courage pour ta journée de travail à toi aussi, prends soin de toi    

Aujourd'hui c'est pl, donc ce matin c'était the et fromage blanc à la vanille.

Ce midi, salade et poisson blanc. Je vais regarder pour faire un gâteau car là je n'en n'ai plus.

A plus les filles et bisous à toutes

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Posté le 28/11/2018 à 12:13

coucou à toutes

vous êtes super actives le matin ! moi toujours en congés mat j'arrive à peine à trouver le temps de prendre une douche ...

pour celles qui ont craqué ... le craquage c'est la vie !! c'est normal et je dirais même plutôt sain pour repartir du bon pied ..

et quand le moral n'est pas là quelqu'en soit la raison ..on a envie de tout lâcher par terre parce que c'est plus simple ..et c'est normal,

il ne faut pas oublier pour quoi pour qui on suit ce programme, pour s'aimer, se sentir femme, bien dans ses baskets .. retrouver ses vêtements, sa vie..se reconnaitre à nouveau

perso j'avais quelques règles d'or qui m'ont aidé il y a quelques années ..

1. varier l'alimentation .. la monotonie tue le régime

2. ne pas avoir trop de tentations chez moi (avec les enfants ça peut parfois être dur !),

3. être toujours occupée .. (moi l'ennui me faisait beaucoup manger ..)

4. ne pas trop se peser (une fois par semaine max) et jamais après un écart ! il n'y 'a pas plus déprimant ...

5. se dire que le régime n'a qu'un temps qu'il aura une fin et que plus on le suit consciencieusement plus il sera court

@citronfraise, je travaille dans la communication 

courage à toutes !! et bonne journée

Posté le 28/11/2018 à 12:55

Dudule

Je t'envoie plein d ondes positives, j espère que pour ta maman ce n est pas trop grave, essaie de rester positive, courage   

Nous roulons bien, oufff, après je ne suis pas contre, ce que je n aime pas ce sont les casseurs qui d incrustent dans les manifs

Rose bonheur, travaille bien mais ménage toi

Ninouche, sympa tes règles d or,  

Citron fraise, bon sport ce soir

Aymie, tout se passe bien

Ce midi, soupe, jambon, fromage blanc et café

Et je repars jusqu'à 18 HS

Bonne journée à toutes 

Posté le 28/11/2018 à 13:06

C'est mon deuxième dudu, le 1er il y a 3 ans, je suis passée de 103kg à 82kg. J'ai fais la méthode classique et j'allais à la salle de sport 3-4 fois par semaine. Je n'ai malheureusement pas fait la stabilisation mais comme je faisais régulièrement du sport je n'ai pas repris pendant un moment.

Puis le boulot me prenant beaucoup d'énergie, j'ai stoppé le sport...erreur, j'ai commencé à reprendre quelques kg

Je n'ai jamais été mince mais dans la norme on va dire, mais j'ai une hypothyroidie depuis 4 ans et c'est ça qui m'a fait monter à 103kg.

J'ai eu un bébé il y a 6 mois, j'ai pris 13kg pendant ma grossesse et perdu la moitié, c'est déjà ça

Je voudrais perdre entre 10 et 15kg mais je m'intéresse plus à ma silhouette qu'aux chiffres sur la balance

et vous vous en êtes ou ?