je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

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Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2020 à 20:30 Rosebonheur sa à été la cohue pour toi apparemment aujourd’hui pour ma part ce soir ce sera poisson et sauce tartare version ducan, j'ai craqué j'ai acheter des vetements en ligne j'ai envie de changer un peu ma garde robe pour mettre mon futur corps en valeur ! Eh oui sa motive ! Oh une crise pour un cours de maths? moi j'aurai été heureuse à sa place !!! bon courage !
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/05/2020 à 20:38 Journée finie Trie des affaires d été et de demie saison, j ai du lavage... Ça m a occupée et j'ai fait des découvertes et de moins bonnes. Rose bonheur, tu veux enlever tout ce qui te gêne, il ne va plus rien te rester. Heureusement que tout ne se demonte pas chez toi Je n ai pas écouté le discours, j'ai eu le résumé aux infos. Ça me suffit. 3 euros de plus !!! Et pourquoi ??? Ces enfants, Pffff des fois on ne les comprend pas. Ce soir omelette aux oignons pour moi et yaourt, il en reste pour demain et aux garçons omelette aux pomme de terre.
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Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2020 à 11:36 Coucou Rosebonheur ! Effectivement le coiffeur ne sera plus comme avant!!! Moi je fais coloration maison sa me revient moins cher mais en ce qui concerne la coupe bah 1 an que je n'ai pas coupé mais j'aime bien les cheveux longs! Oui sa me motive ce matin j'ai encore perdu 600 g ce qui me fais un total de -3 kg donc sa fait du bien de voir la balance descendre ^^ quand j'aurais perdu un kg de plus je ne l'aurais jamais vu autant baisser depuis 3 ans . Alors pour ma part ce sera blanc de poulet et steak haché je voulais manger un steak de jambon mais j'ai peur que ce ne soit pas autorisé pour le moment ..donc bon ..on continue ce combat !
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/05/2020 à 13:46 Coucou les filles Boulot fini Ce midi reste d omelette aux oignons et yaourt, puis sieste Rose bonheur, les muscles pèsent plus lourd que la graisse. Le coiffeur est déjà un luxe, j ai les cheveux longs je fais des mèches et ça coûte plus de 100 euros... Ça fait du bien de faire le ménage par le vide. Mumathome, , félicitations. Tu as raison de te faire plaisir
Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2020 à 13:51 Miam !! tu as bien raison une bonne sieste ^^ Moi ce midi c'est tranche de dinde avec œufs brouillés et yaourt. Merci Béa mais ce n'est que le début donc on se relâche pas, oui sa motive ^^ c'est pour sa je vais être contente de refaire la garde robe ^^ Bon appétit les filles !

Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/05/2020 à 17:41 Petite sieste faite. Puis avec les garçons nous avons fait des madeleines nature et à la noix de coco chocolat, puis de la pâte à tartiner façon Nutella. Lol je suis un peu maso ., je fais partir mes œufs. J en ai 4 par jour, on vient de libérer les poulettes dans le jardin, ça va les changer du poulailler. Ce soir rôti, pommes de terre au cookeo pour les garçons et pour moi je ne sais pas encore, peut être 1 tranche de rôti.
Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2020 à 17:49 Hi "on à fait sortir les poulettes " énorme elles doivent prendre l'air avec le soleil et les beaux jours ! Mais tu n'est pas en phase croisière ? tu ne mange pas de légumes ? Moi il me tarde demain !! Je vais manger du concombre !!!!!!!!! L’excitation est à son comble depuis 1 semaine je vois mon homme se goinfrer de fruits et légumes...bon certes je ne pourrait pas prendre de fruit mais les concombre ooh que oui ...d'ailleurs est ce que l'une de vous saurez me dire si pour la phase PL on doit prendre 1 repas ou les 2 avec des legumes? ou alors c'est comme on le souhaite ? merciiii
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/05/2020 à 19:53 En pl, c'est les 2 repas où tu prends des légumes. Je te laisse les concombres, mon fils adore moi non Si je suis en croisière, je fais lundi mardi PP, Mercredi PL jeudi, vendredi PP samedi et dimanche PL Je trouve plus pratique pour le week-end, surtout quand on pourra inviter et être invités.
Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2020 à 20:21 Ah d'accord merci Béa ...ah ben moi aussi j'adore sa avec l'été qui arrive surtout ! ok moi je vais faire un jour pp et un jour pl donc demain pl dimanche pp lundi pl etc....oui effectivement. Nous sa va on invite quasiment personne où sinon on se prépare nos propre portion à nous ..puis disons qu'avec le confinement c'est plus pratique à ce niveau là
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2020 à 20:28 Hello les filles Oui, les muscles pèsent plus lourd que la graisse Midi, cuisse de poulet et yaourt et ce soir, 1/2 brochette..pas faim du tout..toujours mal sous les côtes à Ghe..c'est vraiment pénible..j'ai l'impression d'être bourrée (avec de l'eau), je précise.. le régime n'a jamais été aussi facile.. Sinon, j'ai jeté des bricoles...à mon rythme, certes mais j'avance… Alors Béa, tu avais confiner tes poules? elles vont refaire des bêtises Mumathome, bravo..3 kilos en 4 jours.;chapeau bas Je vais me coucher et regarder Candice Bonne soirée
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Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2020 à 20:36 Hey Rosebonheur merciii, c'est vrai que avec l'eau on à cette impression de limite "couler" , ce soir c'est 3 pilons de poulet avec une sauce à l’échalote j'ai pris soin de retirer la peau (en vrai c'est une horreur à faire mais bon ) et un steak de dinde voilou bonne soirée à vous et on se revoit demain pour de nouvelles aventures !!
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/05/2020 à 20:39 Repas fini Donc rôti et yaourt Je me suis trie la salade et les radis, je n aurais pas à le faire en rentrant du boulot. Rose bonheur, Comment ça se fait que tu ai mal ? Les poules Je les laisse au poulailler, ma chienne les regarde de travers, donc chien dedans et poules au jardin et vice versa. Oui 3kgs en 4 jours Bonne nuit

Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2020 à 10:54 Coucou les filles bon ma perte descend -300g sur la balance ce matin . Alors mes vitamines, ma galette au son d'avoine j'y est rajouter de la viande de grison sa me rappelle le petit dej écossais ..et sa passe bien ET oui je suis en phase 2!!!!!!!!!sayer en ce qui concerne ma perte des 3kg je crois que c'est la poitrine LOL mais bon c'est peut etre que j'en avais besoin ^^ a plus tard les girls
Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2020 à 14:23 Bon on va aller faire des courses à nouveau dans l’après midi j'ai pas calculer assez de légumes et en espérant trouver des steak parce que la dernière fois s'était la pénurie
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/05/2020 à 16:03 les filles Sieste finie Ça va être dur dur quand je vais reprendre les journées complètes de boulot, je me suis bien habituée à ne bosser que le matin. Bravo Mumathome, ça descend, ça descend, tu vas pouvoir t acheter de nouveaux sous vêtements, lol après ton achat de fringues. Le matin je n arrive pas à déjeuner, sauf quand j étais enceinte. Pffff, il nous manque toujours quelque chose dans le frigo ou le placard, suis passée à lidll en sortant du boulot, un monde fou. J espère que tu vas tout trouver. Légumes ce midi ? Rose bonheur Toujours dans le ménage par le vide? Moi c'est fait, faut que je finisse de trier mon linge, ce matin avant de partir, j'ai commencé à vider un tiroir de ma commode, là où j ai mes sous vêtements, pour trier, mais ça va attendre demain, on va plutôt passer un coup au jardin car à partir de demain il pleut. Ce midi, 4 sushis , je sais j ai pas droit, soupe, poisson et yaourt. Ce soir il faut que je fasse les escalopes de poulet, date limite aujourd'hui, je fais les faire avec des champignons et la sauce au carré frais.
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 09/05/2020 à 17:24 Coucou les filles un vrai relâchement s'observe partout..les gens sont inconscients Ce matin, son d'avoine avec 2 yaourts, midi rien et là; 2 œufs durs avec salade et yaourt..je ne suis pas encore très bien..la douleur peut venir de plein de choses ..j'attends, on verra bien J'avais un bilan digestif prévu fin février mais tout est retardé.. Non, pas dans ménage par le vide...c'est moi qui suis vidée sans ménage Mumathome, j'espère que tu as trouvé tes légumes..c'est vrai qu'il nous manque toujours quelque chose..j'ai oublié le fromage blanc.. Tu ranges avant de partir au boulot? tu ne te lèves pas assez tôt
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Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/05/2020 à 21:24 Rose bonheur Ménage toi un peu, fais les choses petit à petit. J ai juste vidé un tiroir sur 4, mais pas trié, je ferais ça cette semaine, je suis en vacances, sauf vendredi, cet après-midi jardin avant le mauvais temps. Ce soir salade composée et filet de dinde avec la sauce de Mumathome, fromage blanc carré frais 0 et j ai rajouté oignons et champignons. Festin de reine, je me suis régalée et il m en reste pour demain. Un article est paru aujourd'hui, bac contrôle continu, sauf l oral de français. Pourtant les profs ont dit à mon fils que les cours pourraient reprendre début juin, on ne sait plus. Et ta fille, elle va reprendre ? Ton mari, le boulot se passe bien ?
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/05/2020 à 21:25 Mumathome, tu as trouvé ce que tu voulais ? Bonne soirée
Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2020 à 02:10 Oui sa va je penses que je serais moins frustrée pour le mois...par contre je sais pas ce matin a jeun je pesais 65.6 et je me suis re peser 1h après et je faisait 66... sa vous l'a déja fait?

Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/05/2020 à 06:00 C est pour ça que je ne monte plus sur Ginette, ça me demotivais, déjà qu il ne m en fallait pas beaucoup pour l être... Il faudrait se peser 1 fois par semaine. Pas tous les jours. Vais bosser, dernier jour avant mes vacances.