Je commence dans quelque heures 2

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Utilisateur58785	Posté le 18/05/2011 à 14:16 coucou!! baliquette > tout comme moi tu es aussi délicate MOUHAHAHAHHAHAHAHAHHA tu as eu raison j'aurai fait pareil parce que hein on fait des efforts c'est pas pour tout gacher!!! avant les repas galas! j'ai aussi commandé sur fée régime (pourvu qu'elle réalise mon voeux!! lol) j'ai pris le coffret des aromes + pain grillé + framboise pour tester ta chantilly!! sofia > j'achète des gateaux pour ma fille qui ne me tentent pas!! en fait c'est vachement bien car je suis pas petit écolier, prince, bn, gateaux fourrés ou tout ce qui est de la marque pépito (je vous donne les marques mais bon nous on achète la marque repère de leclerc! beaucoup moins cher et bon pour y avoir gouter avant le régime lol mais bon juste pour que vous voyez lesquels je parle) car ceux que j'aime ce sont les cookies, les 4 quarts, brownies, gauffres viennoises lol donc on y trouve son compte lol! par contre mon mari est très chocolat milka, kitkat, mars... ça c'est dur!! lol d'ailleur avant mon régime je me suis enfilé une tablette (les très grosses qu'on trouve) milka avec noisette entière huuuum (bon c'est très rare que je fasse un truc pareil mais bon tellement privée avant ce réigme que bon!! miam lol) bon je rentre de course j'ai acheté une poule pondeuse (oui 60 oeufs dans mon frigo!!!), fromage blanc etc etc et à moi les ptites recettes bon apm à toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sofia276 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 15:54 oui moi aussi c'est ce que j'ai fiat la, mais il faut bien aller dans le rayons pour les acheter les gateaux et malheureusement il y a trop de tentation lol! mais la j'ai acheter des petit ecolier (sous marques aussi) et des biscuit en forme d'animaux nappé au chocolat! ca me tente pas, mais ce ke j'aime c les brownies, les coockies, les mikado!!!! allez jarrete d'y penser! je vous laisse!!! a trés vite jespere!
Utilisateur58785	Posté le 18/05/2011 à 18:22 LOl sofia!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur58803	Posté le 18/05/2011 à 21:19 mrd les filles vous m avez mit l eau a la bouche et juste a coté mon homme s enfile des m!m's la catastrophe j en ai caresser un du bout des levres on dirait une psychopate malade du chocolat je risque de gober violament le premier qui s approche PTDRRRR Bon en fin de compte ça va c'est meme impressionant que j arrive facilement a gerer ce manque je viens de me faire 2 crepes dudu pour le dessert j en ai de la chance franchement les courses c'est pareil j evite quand meme les rayons ou je suis tenté meme si j ai pas le droit a l erreur sinon mon homme se fout de moi et j ai horreur de ça je veut lui prouver que c'est pas une lubie et que cette fois ci je vais y arriver sinon a part la bouffe et le regime aujourd hui j ai reçu ma premiere contravention et je peut meme pas feter ça au champagne snif snif Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sajida 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 21:23 salut ah enfin de retour lol, ma live box ne marchait plus j'ai du la changer aujourdhui, ah sinan bah moi j'ai décidé de faira 1/1 tout compte fait, alors jespere que vous allez bien et que vous etes op pour continuer
Utilisateur58803	Posté le 18/05/2011 à 21:41 contente de te retrouver moi aussi je fais 1/1 mais le jour des legumes je culpabilise toujours j ai peur de me jeter dessus c'est bizarre la sensation enfin j espere tellement perdre du poids que zou faut que je me motive dites les filles j ai un facebook si ça interresse quelqu'un mon nom c'est rossi julie bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur58785	Posté le 18/05/2011 à 22:28 baliquette > je te suis sur FB par contre on parle pas régime (c'est top secret pour moi et mes proches et petit rappel : personne à part le gynéco ne connait mon poids!! même pas mon mari même pas ma mère ni personne! et aussi très peu de monde sait que je suis régime!!) donc si tu vois une nana avec un nom à rallonge (merci chéri!) c'est moi!!! sinon j'ai tout le temps des trucs tentant dans les mains mais c'est pour ma fille! et là ce soir pour eux c'était croque monsieur! j'en ai fait 3 : 1 pour ma fille 2 pour mon mari qui n'en a mangé qu'1 et me proposait de manger le dernier!! (j'ai du lui rappeler que c'était interdit pour moi!!! lol) coucou sajida!!!! moi aussi je vais faire 1/1 car au moins le week end on pourra sortir sans se prendre trop la tête pour manger! sinon la crème aux oeufs je l'ai aromatisé au café c'est bon!! c'était quoi votre 1er repas avec les légumes?? bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur58785	Posté le 18/05/2011 à 22:33 baliquette > tu es laquelle de rossi julie?? photo avec les jonquilles? qui aime pink et grey"s anatomy?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur58803	Posté le 18/05/2011 à 22:43 NAN MDRRRR AUCUNE Mais j ai creer un groupe discret comme ça nos amies ne se doutent de rien car moi aussi je veut que ça rete confidentiel et puis on est plein (9 pour l instant en 1h c'est pas mal) le groupe c'est "copines dudu" sinon moi c'est une tete de craneuse cheveux court avec meches blondes lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sajida 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 09:21 hi hi hi mdrrr les filles... moi mon premier repas pl c'était poulet roti au four et haricots verts au four aussi, c'était tellement bon lol, aujourdhui re poulet jadore sa hin et pis vala sinon c'est bizarre depuis le régime j'ai limpresssion davoir le ventre gonflé plus qu autre chose c'est bizarre, car quand je maigri c'est direct les joues le ventre et la rien que la balance qui bouge... enfin bref patientons moi ya que mon mari et vous qui etes au courant, je dis rien car je veux pas quon me dise oui dukan c'est dangereux bla blabi blablaba hin donc comme mon mari n'en sait rien mdrrrr dommage j'ai pas fb
alhena 256 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 14:53 salut les filles!!! courage!!! on ne perds pas de la meme façon avec Dukan apparemment parce que la balance est là! Je n'ai toujours pas reperdu ce que j'avais pris suite à mon écart de dimanche soi, j'ai même repris 100 g aujourd'hui! Mais on continue! je me suis fait un gros sandwich ce midi avec jambon, tomates, concombres etc!!! c'était vmt bon et ansi je suis tranquille avec ma dose de sons!! j'ai eu du mal à trouver une recette que j'aimais mais je pense que je vais me faire cette petite galette au micro ondes tous les jours!! moi je voulais rien dire sauf à mes parents sauf qu'évidemment au boulot ils se sont rendu compte que je ne mangeais pas pareil! et bin y'en a plein que ça intéresse! une a déjà acheté le livre... tiens, est-ce que vous avez aussi comme une faiblesse dans les jambes et les bras? j'ai parfois l'impression que mes jambes ne me porterons jamais jusqu'en haut des escaliers etc...
sajida 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 15:01 ah nan moi la faiblesse c'était le lendemain du premier jour en phase d'attaque et depuis plus rien mais je prends des vitamines juvamine lol sa alair de faire effet... ah bah je vois pas dou sont sorti ces kilos, puis dr dukan il me semble avoir lu qu'il disait que c'était bien de se peser tous les jours et en cas de stagnation laisser tommbé les tolérés et au lieu de 30mn de marche faire le double lol jusqu'a que sa redemarre voila, je sais pas quoi gouter ????
Utilisateur58785	Posté le 19/05/2011 à 16:03 coucou! bon bah moi je commence demain la croisière!!! je sens que je vais faire cuisse de poulet au four et courgette alhena c'est quoi ta recette de galette au four à micro onde? ça fait pas du "pain de mie"??? moi je me sens fatiguée mais c'est seulement qd je ne dors pas assez!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alhena 256 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 00:35 salut les filles!!!! la recette de la galette au fou c'est 2cs de son d'avoin 1cs de son de blé 1 oeuf 2cs de fomage bmanc une pincée de sel ou de l(aspartame, selon si on veut une sucée ou salée mélange le tout et hop, 3min au mico ondes. je mets ça dans un ptit plat carré de +- 10cm su 10 cm et je le coupe en deux pour faire 2 tranches comme des tartines... moi j'adore mais encore une fois, une question de goût!! j'ai testé hie avec de l'aspatame dessus j'avais l'impression de manger du pain perdu et aujourd'hui un très bon sandwich... dites-bous aussi quelles recettes vous tentez et aimez! moi j'aime http://www.proteinaute.com/recette_aiguillettes_de_poulet_aux_oignons_caramel(...) http://www.proteinaute.com/recette_assiette_bolognaise_imperiale_express-3843.html comme vous le voyez j'aime le sucré!!!
sajida 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 09:04 salut les filles je vous souhaite la bienvenue sofia et ptitedolce je vois que accusez une bonne perte bravo ^^ ce matin au pti dej trop la flem donc une tasse de thé ave fb lol sinan ce midi j'ai envie de sandwich sa s'écrit comme sa??? donc la je cherche les meilleures recette je suis en pl la j'ai toujours le ventre aussi gonflé et je me sens comme ballonée, je sais pas quoi faire mais c'est embétant voila gros bisous a toute
sajida 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 12:44 salut les filles alors j'ai manger sa ce midi http://www.proteinaute.com/recette_kebab_hache_de_boeuf-2625.html c'était tellement bon, sau^f pour la garniture j'ai fait a ma facon vraiment trop bon jvoulais juste faire partagger

sofia276 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 14:06 coucou! me revoila, en direct de chez ma maman! lol je tiens le coup il y a pas de soucis, je n'ai rien lacher. J'ai commencer les legumes hier, ca fait du bien de manger autre chose que de la viande. LOL je vais noter toutes les recettes que j'ai reperer sur papier car comme je n'ai plus internet je ne peux rien faire! hier j'ai fait des courgettes farci au steack haché et fromage ail&fines hebres 0%. TROP BON!!!! je n'ai pas encore lu tout vos coms mais je vois que vous m'encourger et ca me fait plaisir. decu la, je viens de me pesée, je fait 92.3 selon la balance de ma mere, alors que je n'ai fait aucun ecart! peut etre que c'est par rapport au moment de la journée! je verrai bien dans quelques jours je me repeserais a la meme heure que j'avais fait la derniere fois! biz a toutes et a bientot
Utilisateur58785	Posté le 20/05/2011 à 17:51 Coucou les filles! Enfin en croisière!! d'ailleures j'ai oublié de changer la phase dans mon profil... bref ce soir cuisse de poulet roti (vous croyez que ça le fait rotir une cuisse sans mettre de "gras" dessus??? et courgette!! et je vais tenter de me faire du pain dudu avec la levure de boulanger on verra si c'est bon! Alhena > je fais cette galette à la poele je ne sais pas s'il y aura une différence avec le four à micro-ondes! bon je me mets aux fournaux!! a toute bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sajida 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 21:26 coucou alors kes kon raconte... demain sa fera 10 jours de dukan en tout et 5 en croisiere on verra le resultat lol, sinon j'ai décidé de faire 10jours 1/1 et 10 5/5 pour voir de quelle facon je perds le mieux apparement c'est pareil mais bon c'est bizarre j'ai pas l'impression detre au régime c'est dingue, tinkiete sofia tu peux da,ns une periode perdre pe et une autre perdre beaucoup sa se compense fo pas se démoraliser, moi jregare souvent les phaotos avant aprés c'est trés motivant je t'assure allez bisous les filles
Utilisateur58785	Posté le 20/05/2011 à 23:50 couco sajida!! je fais pareil! je regarde les photos des nanas ça fait rêver LOL je me dis que moi aussi je mettrai ma photo quand j'aurai fini! tu nous diras! moi ça sera 1/1 comme ça pas d'idée d'écart en PL... je vais bientot recevoir mes aromes )) et toi tu en est où tu as encore perdu? bisous!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sajida 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 10:32 SALUT SA VA bon bah ala balance a peine -300gr mais bon c 'est mieux que rien lol , on verra dans 5 jours en meme temps j'ai pas beaucoup bougé ces derniers jours je vais me remettre au vélo , mais je suis quand meme contente d'avoir changé dunité voila bises
Utilisateur58785	Posté le 21/05/2011 à 14:49 coucou oui et toi? bah moi hier j'étais en PL (j'alterne 1pl/1pp) et rien perdu même repris 200 gr :( mais bon hein on verra si ça se trouve ds 2j j'aurai 10 kilos en moins loooool) nous ballade cette apm ) et ptet cuisiner aussi! bisous!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sajida 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 15:58 oui oui faut s'inquiéter moi j'ai fai mes 30mn de vélo sa ma fait du bien alors les filles vous etes ou???
Utilisateur58785	Posté le 22/05/2011 à 00:31 baliquette est en week end sofia a des prob perso et donc plus de connexion moi je ne me suis pas connectée... on est le week end et je profite de mon mari!! on bouge avec nos filles donc pas à la maison... sinon c'est lui qui est aussi sur le net LOL je v essayer de faire du vélo demain!! sinon j'ai testé les fondants au choco dudu pas top top c'est caoutchouteux! enfin cuisson au micro-ondes! il me reste de la pate je refais demain au four!!! et toi ta journée? qu'est ce que tu as fait de bon? bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sofia276 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 11:14 ME REVOILA!!!!! j'ai récupérer internet! trop contente. Alors la, je vais moi aussi me prendre en main coté sport car la j'ai repris, alors que pas d'ecart. peut etre que ces les legumes qui font ca, mais je ne me demoralise pas, il faut juste que mon corps s'habitue. Je fait 1pp/1pl. Demain je garde une petite le matin mais je me met serieusement au sport mardi. J'avais acheter un dvd de fitness il y a 1an je vais enfin le mettre dans le lecteur! lol en tout cas je le redit contente de vous retrouver. passez un bon week end, biz

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