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je commence dukan dès aujourd'hui :-)

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Utilisateur102831	Posté le 09/06/2012 à 23:57 coucou anne so... retour d'une zumba party... mais mal au bras + pluie = j'ai juste regardé !!!! mais je m'inscris dans une salle pour des cours de step, zumba, abdo/fessiers à la fin du mois si tout va bien !!! à part ça tout va bien pour moi, espérons que la pesée de demain soit aussi bonne voir meilleure que ce matin (61 kg.... wouhou !!!) et de ton côté comment ça va ??? plus de craquage depuis ???? au fait c'était quoi tes pâtes: konjac ou soja??? comment les prépares-tu??? pesée pour toi aussi demain ??? sur ce, bonne nuit les filles... en espérant que celles qui ont disparu de la circulation reviennent nous dire comment elle vont Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur102831	Posté le 10/06/2012 à 11:04 hellooooooooooooooo les filles !!! c'est avec un large sourire que je vous annonce ce matin : - 1,3 kg !!!!! et pourtant tout petit écart et tolérés cette semaine !!! et + 100 g semaine dernière sans écart ni toléré !!! comme quoi le corps va à son rythme, il ne faut pas désespérer !!! donc à part mon compte en banque qui se vide, se vide et se vide encore avec le régime, tout va pour le mieux !!! ah oui, et à part la pluie aussi bonne journée les filles je vais de ce pas me mettre aux fourneaux pour préparer tous mes petits déjeuners de la semaine !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kelly77240 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2012 à 21:53 Bonjour à toutes, Bon j'ai envie de pleurer... J'avais zappe que j'avais un séminaire toute la semaine... Et un baptême... Du coup impossible de faire dudu... J'ai tout repris... Et en plus j'ai mes règles.... Que dois je faire ?? Tout recommencer ??? Je crois que c'est la meilleure solution. Pas de séminaire, d'invitation, de mariage, baptême ou barbecue en vue donc je pense que ca devait aller... En plus le 30 on fête les 80 ans de ma grand mère et il y aura des personnes que je n'ai pas vues depuis des années... Et je veux être belle!! Aidez moi les filles... Je sais plus quoi faire....... En tout cas, félicitations à toutes pour vos résultats, même si pour certaines ça avance plus lentement. Bisous a toutes
kelly77240 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2012 à 21:54 Et je me pèserai demain matin pour évaluer les dégâts... Je vous dirai ça.
lil77 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2012 à 22:10 bonsoir , week end au boulot et encore demain m'a aider a perdre donc début conso demain chouette je vais manger un peu de pain il était tant j'allais pas tarder a craquer ce matin du coup résister au croissant. Bonne soiree vais finir mon repas pour demain
dipimi 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 09:02 Bonjour, je me presente, je m'apelle michele j'ai perdu 14 kilos avec le regime dukan j'ai maintenu mon poids pendant 4 ans, je pesais 70 kg, et apres le regime j'ai pesé 55 et 57 kg, en octobre 2011 j'arrete le tabac , je tombe malade aussi donc examens qui s'enchainent le resultat tombe j'ai une sclerose en plaque je le sais depuis fevrier 2012, je suis sous traitement piqures tous les jours, est ce que l'arret du tabac et mon traitement en sont pour quelque chose ? je pese actuellement 65 kg et ça me rend malade, j'attaque donc de nouveau aujourd'hui le regime dukan et j'ai besoin de vos conseils merci a tous a bientot j'espere
kelly77240 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 10:44 Bonjour Michèle et bienvenue. Je suis Kelly et j'ai commence le 21 mai avec Beaucoup dembuches... On peut donc dire que e repart de zéro. Je me suis pesée ce matin : 76,5 kgs avec un objectif de 63 kgs. Tu connais donc Dukan et les frustrations qu'on peut connaitre les premières semaines, ca devrait donc bien se passer. Tu comptes te peser chaque jour ou chaque semaine ? Ton objectif ? Kelly Ps: j'espère que tes soucis de santé sarrangeront (sans vouloir être maladroite dans ma façon de m'exprimer).
matece 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 11:05 salut les filles ! félicitation à la toute première déjà qui va atteindre la phase de consolidation, tu dois être super contente, en tout cas je suis ravi pour toi, le + dur est passé maintenant ^^ Emmanuelle je suis aussi super contente félicitation pour ton -1,3 kg c'est génial, le but approche. kelly je pense que oui le mieux c'est de reprendre à zéro en étant motivé encore +, si le 30 tu es d'anniversaire ce qui est aussi mon cas, autorise toi un wk PL ce qui te permettra de mieux tenir à ce moment là. moi ce matin 65,5 kg, donc bilan 1 kg par semaine malgré mes règles pendant la phase d'attaque, de gros écarts, et 1 semaine PL. maintenant avec la reprise du sport j'espère que ça va partir plus vite, mais fin juillet comme prévu je pense que ce sera bon bienvenu à michele aussi, on est là pour le soutient pas de pb, en + comme dit Kelly tu connais déjà aussi dukan donc je pense que tu sais déjà à quoi t'attendre. n'hésites pas à nous donner ton objectif qu'on te soutienne au mieux. et je rejoins Kelly j'espère que ta santé ira mieux

EveBB2011 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 11:31 Coucou les filles moi c'est Céline Juste pour vous dire que j'ai commencé le 20/05 et j'ai déjà perdu presque 6 kilos alors avec beaucoup de motivation et en suivant le régime à la lettre, ça fonctionne bon je ne fais pas de sport donc ça ne pèse pas plus lourd sur la balance aussi mais ça va venir bientôt, je compte bien me bouger d'ici peu courage les filles tenez bon et vous serez récompensées Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dipimi 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 14:57 Bonjour Kelly , je te remercie et tu n'aie pas maladroite ne t'inquiete pas, oui je connais bien le regime dukan , ce qu'il faut faire c'est essayé toutes les recettes possibles pour ne pas se lasser c'est un regime qui marche bien si on le suis bien . je peux t'aider moi aussi j'avais fais le regime par coaching sur internet je te fais de gros bisous a bientot
Utilisateur102831	Posté le 11/06/2012 à 18:38 kelly, je sais que dudu est vraiment pas facile !!! mais en tout cas ne refais pas de phase d'attaque : ça ne marcherait pas correctement et tu risquerais d'endommager tes reins !!! donc reprends une alternance normale et essaye d'éviter au maximum les ecarts jusqu'au 30 !!! et je rejoins anne so, il faut que tu sois en pl pour ce week end là... donc changes ton alternance un peu avant ! (par exemple moi mercredi et samedi repas en famille, donc je vais essayé de limiter les dégâts: depuis dimanche 2PP/2PL pour cette semaine, après je reprends mon 1PP/1PL normalement) mais déjà écart mercredi c'est sûr car ma collègue me dit "tu manges que chocolat en mousse? pour le gâteau !!!! tu mangeras pas une mousse aux fruits?" euh... j'ai commencé à dire c'était pas grave si j'en mangeais pas, alors elle a commencé à me sortir tous les parfums possibles et imaginables pour que j'en mange !!!! pfffff... donc écart sûr !!!! et le soir repas chez elle, donc là j'espère que j'aurais des choses "dudu" et idem chez mes parents samedi !!!! et ce soir tout petit morceau de pain, car il était chaud et l'odeur.... miam !!! alors qu'en plus c'est pas ce que je raffole !!!! donc commençant à attaquer le pain, ensuite je suis vite partie prendre une madeleine dudu et un bout de brownie dudu au frigo... et là ça va mieux !!!! (heureusement que j'ai passé mon aprem en cuisine hier!) enfin bref !!!! donc courage kelly delphine: super pour la conso !!!! alala ça me tarde aussi... 7 kg en un peu moins d'un mois !!! je sais vraiment pas comment tu as fais (à part 0 écart à mon avis) mais félicitation tu dois être super contente !!!! anne so: ça descend c'est super !! 1kg/semaine = la moyenne générale !!! par contre attention à ne pas déprimer avec ta balance car le muscle pèse plus lourd que la graisse donc si tu reprends le sport, au bout d'un moment ta balance pourra monter mais ça ne sera pas pour les mauvaises raisons !!! prends tes mensurations si nécessaire !!!! en tout cas bonne initiative !!! moi fin du mois, inscription à la salle de sport !!! bonjour michèle et bienvenue parmi nous!! la sclérose en plaque... aïe aïe aïe pas cool du tout !!! arrêt du tabac + traitement = prise de poids, c'est bien possible !!! par contre, petit conseil en passant, si ce n'est pas déjà fais, parle en à ton médecin qui te suis pour la SEP que tu fais dukan, afin d'être sure de ne prendre aucun risque !!! car avec une SEP on fatigue plus vite, et dukan peut fatiguer aussi !!! après tu en fais ce que tu en veux de mon conseil en tout cas je te félicite de ta démarche et bon courage pour la suite (surtout si tu connais dukan, ça devrait aller tout seul) céline (EveBB2011): merci pour tes encouragements !!! on essaye de résister autant que possible mais dur dur parfois... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
matece 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 19:12 je suis d'accord avec emmanuelle, kelly il vaut reprendre en PP la première journée et continuer ton alternance sans faire d'écarts maintenant. effectivement il y à un risque pour les reins si tu reprends la phase d'attaque. j'espère sinon emmanuelle (on peut écrire manu, ou un autre diminutif si tu en as un que ce soit moins long ? lol) que tes repas se passeront bien et que de ce fait tu ne fasses pas trop d'écart bien joué l'après midi cuisine, le brownie devait être trop bon ^^ je sais que le sport peut faire reprendre sur la balance notamment en muscle c'est pour ça je verrais bien, on est lundi jusqu'à lundi prochain je ne fais pas d'écart et je suis mon programme de sport à la lettre, comme ça je vous dis ce que ça donne sachant que je suis en PP jusqu'à vendredi ensuite PL pour le wk jusqu'à mercredi prochain. je veux savoir si je fais tous à la lettre pendant 1 semaine le verdict. la conso c'est censé être quand pour toi ? je pense aussi delphine doit être trop contente et qu'elle n'a fait aucun écart pour un superbe résultat comme celui là, ça motive à ne plus en faire
lil77 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 22:07 bonsoir les filles, Oui super contente d’être en conso oui j'ai résister mais le but n'est pas complétement atteint faut consolider donc plus dur maintenant que je mange un peu prés de tout. Michelle oui l’arrêt du tabac fais grossir moi avec grossesse pas trop vu et certains médicament aussi.Je sais que SEP évolue donc prend soin de toi profite aussi et fais attention a ta sante avec dudu comme dit Emmanuelle parle en a ton médecin. Mon premier jour de gala sera dimanche pour les 1ans de ma dernière mais je vais être sage qd même
Utilisateur102831	Posté le 11/06/2012 à 22:48 oui anne so, manue ça me va très bien y'a pas de soucis !!! de toutes façons, déjà au collège le prof de sport m'appelait manue, au boulot aussi c'est manue donc fais toi plaisir par contre déjà écart quasi certain mercredi midi pour le gâteau, et sachant chez qui je vais (agriculteur), les légumes oui, mais la viande cuite dans le gras de canard... Aïe... on verra bien !!!! je vais essayé de limiter les dégats en espérant que personne insiste pour que je mange (ce qui est pas dudu)!!! car en plus je perds mon pantalon (faudrait que j'aille acheter des jeans taille 38... j'en avais essayé un avant dudu car j'avais perdu 4 à 4,5 kg sur qq mois avec alimentation équilibrée + sport 3 fois par semaine minimum) mais je me trouvais serrée dedans, donc j'avais pris taille 40 légèrement trop grand déjà... donc là, ceinture serrée à fond ils font taille basse!) donc ils vont me dire "mais mange comme ça tu perdras plus ton jean" !!!! chez mes parents on verra aussi, je pourais éviter certaines choses (sauce...) mais probablement pas tout (landes = canard... trop de chance moi!!! vive le canard !) oui j'ai pris juste un tout petit bout de brownie pour "me calmer" car c'est pour le petit déjeuner demain, il était pas mauvais (en mm tps je l'ai englouti donc pas le temps d'apprécier le gout, lol !) mais raplapla et ressemble pas du tout à la photo, on dirait un kinder avec la couche de lait blanche au milieu... enfin bref !!! moi avec le chocolat je suis pas difficile !! après-midi cuisine 1 fois par semaine pour préparer les petits-déj du lundi au vendredi + 2 ou 3 repas du midi de la semaine !!! bon courage pour le sport moi trop eu la flemme d'y aller ce soir !!! pour mois conso vers le 20 juillet si je me rappelle bien !!! je trouve plus les dates !!!! en tout cas vers mi ou fin juillet... enfin si tout va bien !!! et toi? ne t'inquiète pas delphine, certaines perdent encore un peu en conso donc vu que tu comptes être raisonnable tu devrais y arriver... je te souhaite bon courage de tout coeur et dis nous comment ça se passe, ce que tu manges.... en effet la SEP est une maladie évolutive par poussées c'est pour ça que "ça m'inquiètes" (je travaille dans le domaine médical) mais je pense que michèle a due se renseigner quand même avant, car si dukan de part la fatigue déclenche une poussée... aïe !!! donc la santé d'abord !!!! allez bonne nuit à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur102831	Posté le 11/06/2012 à 22:49 ps: faut que j'arrête avec mes textes à rallonge et de vous raconter ma vie je vais vous saouler !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dipimi 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2012 à 09:39 coucou, merci océane pour tes conseils , j'en ai parlé avec mon neurologue qui m'a dit d'y aller molo enfin surtout pour la fatique , apparement il n'y apas de contre indications, merci a toi aussi lili je vous embrasse tres fort

matece 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2012 à 15:33 hello les filles donc manu tu ne nous saoule pas avec tes textes à rallonge don't worry, en + je suis un peu pareil donc je me vois mal critiquer lol Delphine surtout on veut tout savoir sur ta conso, ne disparait pas et dis nous tout ça nous préparera pour la suite. ma période de conso manu c'est comme toi vers le 22 juillet aussi ou fin juillet au plus tard, en tout cas au 1er août je dois être en conso. j'ai vécu dans les landes pendant plusieurs années, donc je compati sur ce qui t'attend au diner lol il faut que je m'achète un mini four pour cuisiner, j'ai pris un appart avec déjà toute la cuisine et y avait pas de four, donc niveau gâteaux je peux rien faire c'est frustrant. la dernière fois j'ai oublié de te dire que c'était bien des vermicelles de soja, je n'avais pas trouvé le konjac et je ne savais pas qu'elles n'étaient pas autorisés pour moi on a le droit au soja donc pourquoi pas au vermicelle ^^ hier j'ai respecté mon engagement et c'était la soirée abdo, ce soir c'est fessier je suis rigoureuse maintenant comme je l'ai promis sans indiscrétion vous mettez quel taille de pantalon les filles ? manu 38 maintenant, moi aussi j'étais au 40 maintenant 38 mais j'ai peur d'arriver trop bas, parce qu'il me reste encore 7 kg à perdre donc ce sujet je m'inquiète un peu. Michelle c'est bien que tu es pu revoir ça avec ton neurologue, l'avis d'un spécialiste est toujours bon à avoir vas y doucement et je suis certaine que tout va bien se passer bon les filles c'était mon roman du jour à moi aussi lol bonne journée
Utilisateur102831	Posté le 12/06/2012 à 23:10 coucou à toutes anne so super pour le sport !!! moi lundi soir trop la flemme !!! et puis là aujourd'hui ça y est > craquage complet !!! depuis qq jours, pas mal de soucis perso/familiaux + idem au boulot et aucun soutien (seul mon compagnon est au courant et lui son soutien c'est "tu veux un gâteau" ou "on va au Mac Do"... comme d'hab quoi donc je lui en ai reparlé ce wwek-end) c'est aussi pour ça j'étais bcp présente et que j'écrivais beaucoup pour "m'exiler" un peu avant de perdre pied et aujourd'hui n'a pas fait exception à la règle avec son lot de M.... !!! donc ce matin, une collègue a rammené le petit dej': + 1 pain au chocolat ( et ceux de la boulangerie ils sont pas petits croyez moi !!) après-manger: gros pb au boulot, fatigue mentale... +1 pain choco et un demi croissant 16h: pris un pain aux raisins avant d'exploser !!! le sucre m'a légèrement calmé mais pffffffffff.... j'avais même pas faim !!! j'étais même pas tentée, j'en avais juste trop gros à "assumer" ces derniers temps + cumul fatigue... que je me suis réfugiée dans de "bonnes pâtisseries" !!! donc dégoutée !!! heureusement que le dernier pain aux raisins mon collègue l'a pris sinon je l'aurais dévoré aussi !!! pour vous dire à quel point ça allé pas !!! donc ce soir 15 min de marche, 30 min d'appareil de sport et 30 min de step sur wiifit (avec des pauses car épuisée (physiquement et mentalement) et pas très bien après avoir pris tout ce sucre ! j'en avais plus l'habitude !) donc j'assume !!!! pas de PP pour rattraper... je continue et puis tant pis si je mets plus de temps à perdre !!! demain normalement pas de gâteau et pas d'invitation normalement car ma collègue c'est blessée : ouf !!! mais dsl pour elle !!!! enfin j'attends quand même confirmation avant de crier "victoire" !!! moi aussi j'ai vécu plusieurs années dans les landes... tu étais où? un four... que ça change la vie quand même pour faire des pâtisseries !!!! achète le dès que tu peux et dis nous ce que tu auras cuisiné !!! moi avant c'était 40-42 !!! puis avec alimentation équilibrée + sport = 40 (et donc j'avais essayé un 38 mais je me sentais vraiment serrée dedans quand même... et puis c'est psychologique aussi... je n'ai pas du faire un 38 depuis que j'étais au collège !!!) donc maintenant 38 un tout petit serré encore sûrement... on verra j'attends les soldes car avec dudu j'ai pu un rond !!! lol moi j'étais partie pour un 38, car j'ai toujours eu des formes (et une grosse ossature aussi !!!) et 36 ça serait trop "petit" pour moi (en tout cas dans mon esprit car j'ai des amies toutes fines qui font du 36) !!! et tout comme toi anne so je me pose des questions car si maintenant je dois faire un 38, et qu'il me reste aussi environ 7 kg à perdre... toutes facons moi j'ai toujours dit que quand je me trouverais bien physiquement je passerai en conso car pas envie d'être "trop maigre" !!! donc qui vivra verra michèle : en effet je vois pas en quoi le changement d'alimentation serait néfaste pour toi... c'est juste la fatigue qui le serrait !!! donc si tu as le feu vert (ou plutot feu orange !) de ton neurologue, bonne chance !!! sur ce long roman (encore... dsl mais j'avais besoin de me libérer, et à part vous j'ai personne qui me soutient... car seul le chéri au courant et vu son soutien, il vaut mieux éviter!!! lol) bonne soirée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lil77 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2012 à 23:38 bonsoir les filles, voila deuxième jour passe je ne mange pas avec excès mais un peu dure ce midi niveau tps mais j'ai fais des iles flottantes ce soir pas la perfection mais on verra ça la prochaine fois. mais bon pas de sport fais aujourd'hui quoi 4 aller retour a pied a l’école 5min a chaque fois. demain réunion tup et oui mais ça fait du bien de rigoler. Les soucis je sais que c'est la que l'on craque tres facilement moi je me vengeais sur nutella kinder mais pour l'instant ça va.Suis la pour le soutien donc pas souci courage a toutes
kelly77240 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2012 à 09:27 Salut les filles! Dis donc je vois que vous etes a fond ! Moi pas encore de sport... Faudrait que je m'y mette Je suis Desolee en ce moment je ne peux pas trop mattarder sur mes messages ca je les écris de boulot et si je me fais choper... Aie aie aie ! -600g ce matin. Je fais comme ce que vous m'avez conseillée c'est a dire 2PL / 2 PP. Ah et jai pris mon tour de hanches......... 118 cm... Re-aie... Je rentre dans du 42 en pantalon... Objectif 38, pour un tour de hanches de 100 a 105 cm... Et vous vos mensurations? Bises a toutes
Utilisateur102831	Posté le 13/06/2012 à 21:00 super kelly ça redescend !!! moi à mon avis tout au plus je limite les dégats avec l'écart d'hier.. moi j'ai démarré à 102 cm et dimanche dernier j'étais à 98 cm !! ma supérieure et une collègue m'ont dit que j'avais perdu !!! ça fait plaisir quand même !!! maintenant j'ai plus qu'à me reprendre en main pour continuer !!! aujourd'hui moral bof, j'ai craqué sur mon 1/2 brownie dudu que je gardais pour demain matin... mais comme il était pas aux sons et que j'avais pas pris bcp de tolérés aujourd'hui ça passe !!! en tout cas j'ai encore évité le pot de nutella sous mes yeux depuis bientôt 1 mois et le chéri m'a déposé à la maison avant d'allé récupérer son mac do (heureusement qu'on a discuté ce week end sinon j'aurais pu craquer vu que mon mental a pas encore repris entièrement le dessus! mais il l'a mangé devant moi et j'ai résisté !) par contre pas la motivation d'aller au sport ce soir, car mal au crâne + soucis et manque de sommeil !!!! mais demain j'y retourne !!!! juré !!!! delphine : la perfection c'est pas très grave tant que ça reste bon !!! moi j'accumule les soucis et au bout d'un moment faut que ça sorte et là c'est passé par un craquage car au boulot pas la possibilité d'aller prendre l'air dehors plusieurs minutes.... allez les filles bon courage à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lil77 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2012 à 22:00 bonsoir les filles journée PP dur dur car le fais de réintroduire aliment tu n'as pas vraiment envie de te passer du pain etc mais tenue bon bonne soirée a toutes vais finir mon repas pour demain emmener au taf
Utilisateur102831	Posté le 14/06/2012 à 22:09 oui c'est vrai qu'on est pressé de vouloir atteindre la conso mais une fois qu'on y est comme tu dis ça doit être dur cette journée PP. le principal c'est que tu as tenu bon: félicitation !!! moi le moral va mieux, retour au sport ce soir et pas de craquage... c'est reparti !!! pesée dimanche le lendemain d'un repas de famille (jour PL du coup) donc je m'attends pas à un miracle, surtout vu le craquage mardi !!! mais pour le moment ça reste à peu près stable par rapport à ma dernière pesée !!! j'ai compris avec dudu qu'il faut pas être une stressée de la balance: je me pèse tous les matins pour me rassurer mais si ça bouge pas ou + 200g pas grave, je sais que ça diminuera ensuite (après tout 1ère semaine, + 100g sans écart ni toléré, 2ème semaine, -1,3 kg sans écart mais avec tolérés) même si ça semble être que une semaine sur deux avec moi! lol bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur102831	Posté le 14/06/2012 à 22:17 ps: aujourd'hui ma chef m'a dit que j'avais encore maigri (alors que vu les écarts ça risque pas) et quand je lui ai dit que je voulais perdre au moins encore 5 kg (objectif 53 kg mais si à 55 kg je suis bien je passe en stab' car j'ai jamais été maigre et je ne le souhaite pas!) elle m'a dit qu'elle me trouvait bien comme ça !!! lol mais bon j'ai encore des rondeurs et malgré une alimentation équilibrée et le sport elles sont pas parties, donc je compte pas m'arrêter maintenant que ça marche !! voila pour la petite anecdote du jour !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur102831	Posté le 16/06/2012 à 21:06 coucou les filles verdict pour moi demain qui risque de pas être bon !!! aujourd'hui repas de famille "adapté"... mais à ce que mange mon chéri donc: - salade de riz + pain au surimi - patates ruissolées + magret de canard - gâteau (tropézienne) tout pour le régime dudu quoi... aucun légume, pas de viande autorisée... donc j'ai du manger tout, mais j'ai pris des petites quantités !!! donc ce soir retour dudu avec pain de poisson + tranche rôti boeuf !!!! normalement le prochain repas de famille sera chez moi donc je ferais cuisine dudu sans le dire on verra s'ils y voient qqch !!!! à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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