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FAFAMIMOSA 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 15:41 salut les filles bon je vois qu'il n'ya pas que moi que la balance à boudé ce matin ;pourtant pas d'écart et je bois ;et j'ai méme marché 30 min .Enfin peut étre que c'est du à la constipaion (au fait est ce que je peux prendre des médicaments type Forlax)et aussi je suis indisposée .je ne perds espoir ;on verra demain

Utilisateur43777	Posté le 05/03/2011 à 16:53 Fafa oui tout ca joue sur la balance forcément, faut pas se décourager ca finira par bine descendre et la tu saura pourquoi t'as tenu le choc !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
FAFAMIMOSA 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 17:12 MERCI DIABLOTINE POUR TES ENCOURAGEMENTS .DONC SI JE COMPRENDS BIEN DEMAIN ON PASSE AUX LEGUMES .
Utilisateur43777	Posté le 05/03/2011 à 19:44 c'est ca en avant les légumes mais attention certains nottament ceux qui s'apparentent aux féculents ne sont aps autorisé .. (je pense nottament au petit poids, donc nous venons de faire le plein :( ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
coco53 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 19:58 Dur dur de pas manger de petit pois mais bon il reste encore tellement de légumes
Myrtilles971 297 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 20:51 Ce midi 2 pilons de poulet et 2 tranches de jambon Ce soir 2 ailes de dindes sans peau Fromage blanc Thé Coca Light Eau
Myrtilles971	Ce message a été supprimé par son auteur.
Myrtilles971 297 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 23:06 BON LES FILLES JE VAIS CRÉER UN POST DANS LA PHASE CROISIÈRE LES DUKANAUTES DU 01/03/2011 : TOUS EN MAILLOT ONT PART EN CROISIÈRE !!!! Je vous mettrais le lien après

Myrtilles971 297 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 23:11 LA SUITE SUIVEZ LE LIEN. http://www.proteinaute.com/forum/posts.cgi?id_forum_sujet=4019&id_forum_t(...)
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 06/03/2011 à 01:10 http://www.proteinaute.com/recette_dudutella_delicieux-3396.html,,,,, http://www.proteinaute.com/recette_bechamel_dukan-262.html
gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 07:12 Ok fe te suis Myrtilles,mais hier j ai craqué ma voisine ma apporté un saladier de bugnes!!!! je suis resté plus d une heure a résister avec cette bonne odeur puis j en ai mangé une ,puis 2 puis j ai plus compté.Et je m en suis voulu tout e la soiré. Vous devez toute connaitre ça!!!!!!!!! j ai hate de monté sur la balance.allez bon dimanche
Utilisateur43777	Posté le 06/03/2011 à 09:52 et ben alors gigi !!! grrrr Allez c'etait le seul écart hein ? lol allez toute en croisière ! Mytilles t'es en croisière ? Ton repas reste pp non ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur43777	Posté le 06/03/2011 à 09:53 a non j'avais pas vu que c'etait celui d'hier .. sorry La balance été denouveau avec moi ce matin donc fin phase d'attaque -2kg800 presque atteint mon objectif qui était d'etre sous les 80 mais c'est déjà énorme ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 17:21 merci dioblotine de voir que tu m ecoute.Car tu sais je m en voulais et aujourdhui je me suis ressaisi.allez attaquons notre croisiere en force.toutes ensemble
coco53 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 18:13 on peut tous craquer a un moment ou un autre, il faut simplement vite se ressaisir comme tu la fait !!!! bon courage a tous et toutes.
Utilisateur43777	Posté le 07/03/2011 à 08:12 bah on est la pour ca, se soutenir, le jour ou je serais pas bien, moral a plat j'attend la meme chose de vous hein?! allez toutes sur le fofo de croisière maintenant !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2011 à 09:12 Et bien craqué ça a du bon dimanche matin j avai perdu600g par contre aujourdhui reprise 600gr !!!!!!a ne rien y comprendre bonne semaine a toutes.Eh mirtylles on t entends plus .et tu partie définitivement en croisiere,
Utilisateur43777	Posté le 07/03/2011 à 11:58 oui gigi on est toute sue l'autre poste meme myrtille qui continue sa phase d'attaque rejoins nous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Joyahn	Ce message a été supprimé par son auteur.
raspoutcha 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2011 à 13:21 merci myrtilles et kiridiss pour vos méssage d encouragement sa fait plaisir.je me suis pesé samedi et effectivement j ai perdu 1kg500 c est un début,lol,j ai fait un petit écar dimanche avec une part de gateaux puisque j ai été a un anniversaire et la je repart pour 2 jours d attaque et comme j attend mes règles sa doit faire aussi barrage dont le pourquoi je suis gonflé donc j atten de voir le résulta apres.. bon courage a vous toutes
gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2011 à 06:25 Bonjour Rapoutcha ,je vois que tu est un peu comme moi dans la meme courbe de poids.Et les kg tombe moins vite ,mais c est ce que la courbe indiquè. Je sais on est toutes pareilles .on a pas pris ces kg en 8jours et on voudrait qu il partent en 8jours!!!! Enfin je pousse un peu le bouchon ,mais c est un peu ça . On n est pas en fin de parcours ,il faut tenir pour voir le final.On vas y arriver .ON se quitte plus!!!!
gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2011 à 06:27 ON PERDS PEU DE POIDS ?MAIS ON A PERDU MITYLLES!!!!!!! OU EST TU MIRTYLLES?
Utilisateur43777	Posté le 08/03/2011 à 07:50 je le redit ici ! http://www.proteinaute.com/forum/les-proteinautes-du-01032011-tous-en-maillot-o(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
raspoutcha 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2011 à 21:30 salut gigi2010 oui éffectivement on est dans la mème courbe de poids,c est coll. je me doute bien que je vai pas perdre mon poid en 1semaine ce serrai trop beau mais j ai pas l inpression de perdre du poid,deffoi je le ressen mais hier et aujourd huit j e suis gonflé grave et sur la ballance le poids est revenu a son poid initial,donc j ai été a la farmacie pour prendre quelque chose contre la rétention d eau ou alors c est a cause que mes règle vont arrivé,j atten de voir.demain j intègre les légumes 5 jours oufff sa vas changé.bon courage

gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 00:30 merci dioblotine j avais pas compris ,mais il y a beaucoup de monde sur cette croisiere

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