Je commence le 10 mai!

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Anna21 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2012 à 00:30 COucou les amis!!!! J'ai craqué mariage hier soir et quand toutes les mignardises sont arrivés je me sentais dépassé par les événements et j'ai craqué!!! me suis empiffrée!!! recommence à 0

crepaunut 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2012 à 14:36 Salut les filles je déserte un peu le fofo car ce soir je vais pecher!!! lol grosse bringue pour moi!!! @NINA: non je rese sur le fofo mais comme j'ai une bringue ce soir j'ai pas fait dudu depuis hier en bonne gourmande que je suis lol Donc je reviendrais lundi la "queue entre les jambes" Bon week a toutes
NINA1833 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2012 à 23:23 BONSOIR à toutes les dudus bon j'espère que vous allez vous motiver en journée PP à partir de lundi sinon ce sera foutu pour vous je riiigooole passé un bon week-end profitez en à lundi car demain je suppose que ça va ronflé bizes à plusssss de toute façon y a plus personne
warraok 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 14:17 J'ai l'impression qu'il n'y a plus personne ici, snifffffffffffff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tania30 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 15:44 Salut les filles après ce long week end de l'ascension je repars motivée car j'ai dérapé lol !! mais pas d'incidence sur la balance du moins pour l'instant ! j'ai repris en PP aujourd'hui et je reprends mon rythme 1 j pp et 1 j pl c'est ce qui me convient le mieux pour ne pas me lasser .. Courage à toutes !!
crepaunut 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 18:25 Salut a toutes!!! Bilan post mariage: +700gr et mes anglaises ont débarquées lol Donc je me remet dans DUKAN difficilement, car après avoir gouter à des trucs super fins et bons ben j'avoue que la galette dudu et tout le reste bof bof..... Donc je me force à poster comme ca je garde un oeuil sur le fofo et j'ai besoin de çà pour me motiver... Et vous bien passé ce week end??
NINA1833 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 19:32 SALUT J 'ai cru que vous avez toutes abandonnées. Bien, aujourd'hui PL mais je commence à ne plus avoir faim j'ai supprimé les tolérées car je stagnais bizes
warraok 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 10:10 T'inquiète Nina, suis toujours là. Je ne lâche pas le morceau, lol Moi aussi, la sensation de faim m'a quittée depuis qq jours et j'ai recommencé à perdre après une semaine de stagnation. Il faut dire que j'étais en rouge après une disparition de plus de 2 mois. J'étais presque contente de les voir revenir, lol; On n'est jamais contente. Accroche toi aussi, on va continuer la route ensemble. BIZ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

NINA1833 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 20:50 coucou warraok c'est vrai qu'avec le forum on se motive courage la chaleur arrive enfin j'espere bize
warraok 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 14:59 un petit coucou en passant, snifff personne ici Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ValentineB 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 15:21 Coucou, je m'ajoute au forum parce que j'ai un petit coup de déprime !!! Ca ne fait que 3 jours que j'ai commencé mais j'ai déjà eu le temps de faire 71.8Kg => 71Kg => 72Kg !!! J'ai beau continué à la lettre les PP, l'eau, le son d'avoine, la marche, suis un peu déçue par la phase d'attaque ... D'autres ont eu la même chose pendant cette phase là ?!!! Merci de votre aide !
crepaunut 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 08:23 Salut les fifilles!!!!! Ayé j'ai enfin tout perdu ca que j'avais pris ce week!!soit -700gr @valentine: bienvenue! la phase d'attaque ca dépend des personneslol la 1ère fois que j'ai fais DUDU j'ai perdu 3kg en 5j mais j'avais 20kg a perdre..... Cette fois ci je n'ai "que" 5kg a perdre et ma phase d'attaque a durer 5j aussi pour perdre "juste" 500gr!!!! @nina et warrok: hihihi moi aussi la zone rouge est enfin finie!!!!! aller prochain objectif pour moi ces put*** de 70 kg lol et vous ca va? vous avez le moral?
NINA1833 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 12:21 COUCOU je pensais que tu ne reviendrais plus courage j'espere que ce wek end tu resteras sage sinon tout ça pour ça bizes
crepaunut 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 17:56 heu nina........je suis TOUJOURS sage...........lol J'ai un ptit creux donc je vais me faire une bonne pizza dudu avec 2 steaks hachés+ 1 sylphide a l'emmental+coulis de tomate hummmmmm!!! Et vous vous mangez quoi ce soir??
NINA1833 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 19:23 BONSOIR aujourd'hui PP steak avec oeuf sur le plat mais peut être pas car j'ai pas faim mes vacances se termine je reprends le boulot mardi snif snif
NINA1833 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 19:26 @warrok tu perd bien dis donc c'est beau felicitation

crepaunut 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2012 à 08:46 salut a toutes! ici ca stagne, mini motivation donc.....mini perte de poids logique lol pour moi ce midi ce sera: tagliatelle dudu+coulis de tomate+viande hummmmm!! Et vous pas trop due de gérer les sorti
ValentineB	Ce message a été supprimé par son auteur.
ValentineB 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2012 à 09:46 Hello ! Courage, j'ai une amie qui a perdu 15kg depuis 1 an avec ce régime, et tout par palier, ne craque pas ! Hier soir dîner au resto entre amis, carpaccio de boeuf sans rien mais rien dessus, pas très fun mais bon j'espère que ça va payer !!!
tania30 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 09:18 salut les filles ! on s'accroche moi la balance a enfin baissé après 4 jours de stagnation ! je vais bientôt entrer dans ma semaine de filles alors je ne vais pas écouter ma balance pendant une semaine ! bon courage à toutes
crepaunut 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 10:50 Ah cool bravo tania!! par contre semainne fifille pas top lol Merci valentine, c gentil de me booster... et pis t'as bien gérer ton resto, moi j'en ai un demain midi (je devrais le gérer) et un autre samedi soir (aiiie! dur dur). la faudrait que je me prépare un ptit repas dudu pour midi mais j'ai la flemme de cuisiner.... mais bon faut que je me bouge quand même! a ce soir les nenettes, bonne journée !!
ValentineB 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 11:59 Bon courage pr les restaus, ça vaut tellement le coup ! Perso, j'ai souvent la flemme de cuisiner, alors j'avale quels surimis, tranches de jambon et yaourt maigre !!!! Dur tania les 4 jours sans bouger, cool que ça reparte ! Bon courage à toutes
crepaunut 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 10:10 Salut les nenettes!! Moi valentine, si je mange du surimi, oeuf dur etc.... sans cuisiner un minimum, je ne peux pas tenir le coup! Il faut que j'ai l'illusion de "manger" normalement genre pizza dukan, entrecote, tagliatelle dukan.... j'ai moins l'impression que je fais un régime lol
ValentineB 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 10:51 Alors ça peut paraître dingue, mais psychologiquement je n'arrive pas à me dire que je vais perdre si je mange des trucs genre pizza etc, c'est débile puisque c'est ds son livre mais bon !!! Et je vais tenter de limiter les tolérés au début en tout cas ! Je mange à ma faim, c'est le principal !!! Mais si c'est comme ça que ça marche pour toi, c'est le principal ! Tu en es déjà à 1/3 de ton programme c'est génial !!! Bravo

NINA1833 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 19:50 SALUT LES FILLES moi j'ai arreté tous les tolérés et je fais plus de cuisine j'ai adopté le tofu soyeux trop bon steak, saumon epinard pour l'instant ça va bizes

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