Je Commence le 8mars qui veut me suivre?????A plussieurs c est mieux

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stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2012 à 10:01 Bonjour, Pas essaye les brioches mais je l aie mis ds mes favoris en cas ou ! Le probleme c est de faire tout a base d oeufs Vu que cholesterol je fais gaffe Donc a voir ds le futur Contente de moi hier reperdu les 200gr plus du bonnus Donc esperons que cela dur * Je trouve qu il y a de moins en moins de personnes qui vient papoter et c est bien dommage A midi pr moi c est veau morengo et vs? J avoue avoir envie d un peu de riz ou des pommes de terre ma petite folie Bon vu le temps il va falloir reaire des plats qui tiennent au corps Je suis frigoriifer Bonne journee Esperons que vs allez etre un peu plus bavarde aujourd hui Pr info existe t il un sitte duan ou il y a des recettes ss oeufs Car quad tu fais le pain presque mange mon capital oeuf pr la semaine

WGridou 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 06:51 Hello Desolee, hier j etais un peu bookee Ca faisait plusieurs jours que je stagnzis, je me suis fais une bonne seance de sport, histoire de bien me depenser Ensuite petite coupe chez le coiffeur (est ce que j ai perdu 300g de cheveux? J espere pas ) Pour le cholesterol, j y fais pas trop attention, mais je devrais. J ai recupere le dernier livre de dukan par une copine qui vient se motiver en voyant ma perte de poids, je vais jeter un oeil pour des recettes sans oeuf Hier , viande beauvine avec epinards le midi, dteack hache avec haricots le soir, et grignotage de radis. C etait assez simple Bonne journee
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 09:19 Bjr Je ne savais pas que dukan avait sorti un nouveau livre *Si il est bien ourni et si recette ss oeufs donne moi le titre stp Merci Mon cholesterol te remerciera lol deja il faut que j achete celui pr les desserts Alors ta dose de sport t a ete utile? pr moi en general ca m aide pas mal Bonne journee a toi
WGridou 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 22:55 Le titre du livre est: l integrale des recettes illustrees Dukan pour reussir la methode Tu veux quoi comme recette? Plats ou desserts? J ai fait une seance de lipocavitation aujourd hui pour essayer, je sais pas si c efficace, mais ca fait pas de mal, donc on tente
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 07:26 Bjr Qu est ce la lipocavitation? Et si c est nouveau c est hors prix? ca consiste en quoi? Et si ca te fais du bien moralement c est tout benef deja Un peu des 2 Mais deja une base de flans sucre ou sale ou quiche ou tarte Est il complet ce bouquin ? mieu que le livre "les recettes dukan"? Merci
WGridou 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 14:08 Hello La lipocavitation ca consiste a mettre du gel sur un endroit cible ou il y a de la graisse, de la peau d orange, on passe un petit appareil qui envoie des ultra sons et doit eliminer ces bourrelets Bref j ai trouve ca sur groupon, c etait pas chern je connaissais pas, j ai tente le coup! Mais je me repose pas sur ca pour perdre mes bourrelets! J y crois pas trop Bon pour les flans, les quiches, j ai pas vraiment trouve de recettes sans oeuf! Ce livre recense 250 recettes, la methode y est explique de maniere plus concise, c vraiment pour les recettes qu il faut l acheter Je prefere noter les idees de recettes et rechercher sur le site des proteinautes les recettes. Encore un bouquin de cuisine, ca m embeterait! Comme je recois ce we, j ai note qql idees: En aperitif, cuilleres en farandole Chips a la tomate Mousse de st jacques En douceur: guimauve En dessert: tarte au citron sans pate ou mousse au chocolat ( mais je sais pas ou trouver du cacao degraisse?) En plat: moussaka d aubergine ou hachis de choux fleur Hier, on etait chez une copine avec ma fille, elle avait prepare des crepes au nutella pour les enfants! Dur! Sympa l entourage de aire attention meme si on a prevenunqu on etait au regime.....
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 16:37 Pr le chocolat degraisse il faut prendre du van houten enin je crois sinon il dise en magasin bio a voir Peut etre rayon dietetique C est bien les copines qui sont si a l ecoute des regimeuses MDR Bonne idee ^pr ton repas Esperons que cela va leur plaire
WGridou 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 17:59 Sur le forum, ils disent que le van houten a trop de lipides et glucides. J appelerai la vie claire, sinon je commanderai sur internet Heureusement que mon homme m encourage lui!! Le fait de rester a la maison (en attendant de retrouver du boulot), je pense souvent a la bouffe, c terrible

stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 19:07 et pas de possibilite d aller te balader pied ou velo ou meme aller boire un the chez une copine pr psser le temps? comme ca tu y penses moins tu bosses ds quoi
WGridou 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 21:35 En fait, avec le vent qu il y a en ce moment, j ai du mal a rester dehors, ca le fait mal a la tete Apres, j ai toute une liste de choses a faire chez moi, j en profite tant que j en ai le temps Sinon, je suis dans la comptabilite. Ce soir, j ai fait la moussaka, c etait bien bon! Par contre, j ai tente la recette de la tarte au citron sans pate, c pas excellent. Mieux rester sur celle "qui tune"!!
WGridou 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 21:36 La recette de la tarte au citron qui tue!! Mon doigt a ripe
WGridou 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 14:57 Alors alors, par ou commencer Les guimauves: c assez mou, faut pas se tromper de moule sinon c super dur a demouler, ca rappelle le gout de la guimauve en effet, mais c loin de ressembler a la texture , bref j en referrai pas Les chips de tomate: c nul, ca monopolise 2h ton four et en plus, ca fait pas du out chips, mais tomates cuites, molles, pas presentables, bref j en referrai pas La mousse de st jacques: j ai cuit de deux facons differentes : celle du bouquin (bof , ca parait fade meme avec la sauce citron), au four ( deja meilleur, peut se servir avec une petite salade, mais vu le prix des st jacques, est ce que ca vaut le coup? Pour moi non) Le hachis au choux fleur: verdict ce soir Pour l instant, je crois que je serais tentee par refaire de la moussaka, et en dessert, la tarte au citron qui tue Et toi?
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 15:08 Oh moi je ne fais pas de la grande cuisine comme toi A midi chou chinois avec du poulet a faire bon ca change Pas fade car des epices Hier quiche saumon fume et surimi J avais mis ca ds le moule fleur tup Un regal pr mes papilles Meme mon fils a trouve ca bon c est pr te dire et mr est difficile il m a dit tu es sur que c est pr le regime yessssssss Si moussaka te convient fais le pr tes convives comme ca tu es sur qu ils se regaleront
WGridou 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 18:39 Tu fais comment ta quiche au saumon et surimi? Ca me tenterai bien
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 19:38 2 oeufs 250 ml de lait écrémé sel (facultatif), poivre persillade Pour la quiche au saumon saumon fumé surimi en miette Pour la quiche au jambon tranche de jambon dégraissé et découenné ou poulet ou dinde (au choix) Cette recette est autorisée en : Recette Dukan de ademor Recette favorite de 545 Proteinautes Ajouter à mes recettes favorites Mélanger les œufs entier au lait,rajouter la persillade , le sel et le poivre. Mettre la garniture (ou le saumon et le surimi , ou le jambon ) dans des ramequin individuel allant au four ) Rajouter la préparation œufs /lait/assaisonnement . Mettre au four a 180° environ 20mn , il faut que le dessus est un aspect dorer et légèrement gonflé Et voila c'est prêt, accompagner d'une salade c'est très bon, vous en redirais des nouvelles ......
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 19:39 Voila je t aie fait un copie colle Moi je me suis regale tiede c est bon mais froid les saveurs ressortent encore plus enfin pr moi Comme je t aie dit j y aie mis ds des moules individuelles

WGridou 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 20:12 Merci j essaierai rapidement Finalement le hachi au choux fleur se mangera demain, y avait deja plein de restes a finir! A force de cuisiner Par contre, nouvelle deception des aromes achetes dans la boutique a lyon J. Gazigniaire. Y a cet arriere gout chimique. J en suis ecoeuree. Je sens que ma copine va recuperer l arome noix de coco ( je lui avais deja file caramel beurre sale)
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2012 à 20:27 Et bien tu vas faire une heureuse c est sur que pr trouver de nouveaux gouts pas facile Pouvez vs m aider je me pose cette question Les filles au bout de combien de kilos perd t on une taille de vetement ? Moi j en suis a +7 mais perdu pas mal de cuisses de bras et de seins visage mais pas enomement de ventre enfin si estomac mais hanche et ventre tres peu? Peux t on cibler les parties de corps que l on veut perdre? Bon au debut je vais faire vide grenier ou magasin et investir ds 2 ou trois pantalons Je suis pressee de refaire garde robe Remettre des couleurs pastels et non couleurs passe partout Merci
WGridou 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 07:44 Hello Hier, journee tres difficile, encore une fois je pensais qu a la nourriture, j avais toujours faim a un point que je me suis demandee s il fallait pas que je pense a la consolidation plutot que tenter d atteindre un chiffre J aurais du profiter du beau temps pour sortir, bref. Perso, j ai perdu une taille de vetement C peut etre grace a la succession d exerciçes differents pour tout faire travailler, j ai la wii fit et j ai achete le cd wii fit plus, avec des enchainements. A cote j ai un appareil de sport pour les abdos ( une fois par jour) et un qui fait comme si on faisait du ski de fond ( fait travailler bras et jambes) Je commence a remettre mon ancienne garde de robe, j attends l objectif final pour me faire un petit plaisir et me recompenser. Bon lundi (on fait le pont chez nous! ) et demain je recois (pour l anniversaire de mon frere, chacun son tour!)) J ai tente un nouveau gateau, je vous en donnerai des nouvelles
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 11:36 Pr moi aussi c est le pont donc je vais aller faire quelques courses Comme hier j ai fait des vides grenier et achete des bricoles pr les petits se matin tt laver (chaise haute pliable, maxi cosy pr poupee mercredi elles vont etre folle de joie les gamines enfin j espere Alors ce gateau?
WGridou 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 16:40 Alors j ai oublie de le prendre en photo, mais franchement: TRES BON! Voila une bonne nouvelle! C est le gateau a l amande amere et sa creme a l orange On etait invite, nos hotes ont bien aime. Avec la recette de la tarte au citron, ca me fait deux desserts possible a faire avec d autres personnes! Je suis assez contente Hier j ai pas craque, la balance m a recompense ce matin, ouf
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 17:40 peux tu me rappeler quel tarte au citron il y a plein de recette j ai oublie de mettre ds mes favoris Il y en a qu un de gateau avec cet intitulé? Je suis ds mes declarations d impots ca donne envie de manger je te l assure
WGridou 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 19:26 C est celle qui s appelle " la tarte au citron qui tue"! Pour l autre, il faut que je regarde, j avais tape dans le bouquin de ma copine C est un temps a faire sa declaration, idem dans les calculs!! Aaah je deteste ca
WGridou	Ce message a été supprimé par son auteur.

WGridou 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 22:01 Et voila une journee passee!! Ouf crevee! J ai cuisine une sorte de poulet basquaise dans une marmite "le creuset", ca a bien mijote deux bonnes heures, avec ratatouille et riz (sauf pour moi of course), en dessert ma tarte au citron! ( pour les invites, accompagnee de sorbet framboise et salade de fruits)! Et bien tout le monde a ete content Demain la balance risque d etre moins contente! Tanpis c pas tous les jours l anniversaire du frerot

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