Je commence ma croisiere le 26/01/2012 , qui embarque avec moi ????

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veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2012 à 10:18 + 100 ce matin les filles ne vous découragez pas comme ça, vous savez bien que certains moments de notre vie peuvent chambouler notre poids notre corps nous teste, il fait de la résistance , il le fait même à certains moments ou nous pensons que tout va bien (c' est un grand calculateur lol) ; c est à nous de résister et de faire fléchir la balance du bon coté même si ça doit prendre un certain temps ! ! !

rafgabdan 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 21:30 Oui vero a raison. Ne baissez pas les bras. Il faut savr être patiente. Courage!
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2012 à 07:02 0 ce matin c est reparti pour une stagnation ! ! !
angel63 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 12:16 c'est bon j'ai reperdu 300g des 500 de ce WE, Donc +200g à cause des rrrr et d'un petit écart, ça va, ça pouvait être pire!!
rafgabdan 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 12:46 Je descends un peu malgré mes rrrrrr. Allez plus que 4,5 et je passe en conso. Ms ça y est j'arrive à rentrer ds presque ts mes vêtements d'avt (je ne suis qu'à 1,5 de mon poids d'avt mes 3 grossesses). Ms il y a cette petite bouée qui est là autour de la ceinture. Le matin, elle n'y est pas, ms après le déjeuner elle ne me lâche plus jusqu'au soir. Je continue mes abdos, elle finira bien par partir. En ts cas, je suis fière de moi et des résultats. Et ça, ça motive pr rien lâcher. Courage les filles, on va y arriver.
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2012 à 12:45 Rafgaban, on a le meme objectif moi c est encore - 4 kg à dégommer, qui sait on passera peut etre en conso en meme temps, ça me rassurerait parceque je me pose encore pleins de questions ! ! ! ! Demain je ne vois plus le 6 enfin j espère celui là il faut que je l 'ai lol
rafgabdan 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 21:02 Oui vero ça serait sympa qu on y arrive en même tps. Là je ne sais pas pourquoi j ai la sensation que les derniers vont être les plus durs à dégommer ms je ne lâcherai pas. Eh! Les autres proteinautes: zavez disparu????
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2012 à 09:43 Youpi ça y est j ai passé la barre du 59, en plus beau soleil ici c'est magique lol encore qqs semaines et conso (j ai la frousse lol) je m attends a une stagnation 2 jours et - 1kg mon corps va encore dire stop à la descente mais c est pas grave c est comme ça a chaque fois je le sais

nounounette12 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 13:13 bravo veto suis contente pour toi pour moi par contre déception la balance ne descends plus! mais je prends ex sur toi et je m'accroche Gros bsx
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2012 à 13:16 oui nounounette tu sais quant on n a pas bcp à perdre c est d autant plus difficile ! il ne faut rien lacher, j suis presque sure que je vais encore avoir un plateaupendant 2 ou 3 jours !
rafgabdan 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 13:19 Bravo vero. Moi aussi c est par palier. Alors j attends la fin de mes rrrrr et je vais suremt descendre unbon kilo. Au fait j ai commencé à prendre du bop depuis 2 jours. Je ne sais pas si c est ça, ms je passe ma vie à aller aux wc. Allez courage les filles!
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2012 à 21:16 rafgabdan le BOP c est un draineur c est ça?? si c est ça c est normal lol, c est que tu avais de l eau dans les tissus nounounette : Allez on se tiens toute par la main et on va descendre en coeur ! où sont passées isa et les autres, je trouve que ces derniers temps y a pas grand monde Tout le monde va bien ????
Utilisateur89346	Posté le 14/03/2012 à 21:29 coucou les filles desolée de cette petite absence!!!! tout va bien ici, malgré des excès tous les week ends.....anniversaire du meilleur ami de mon chéri dimanche dernier....;et ce week end je pars avec ma meilleure amie, j'ai un coffret dakota box pour nuit en hotel, petit dej et massage....et bien sur on mangera au resto!!!! mais je limite toujours les degats quand je fais des écarts, c cool...... résultat je ne suis pas encore passée sous la barre des 70 (alors que pourtant recemment j'etais a 69,9!!), je stagne entre 70 et 71 mais ça me cnvient......on me fait des compliments, et je me sens mieux!!!! plus obligée sans arret de rentrer le ventre, par contre obligée de mettre une ceinture car je descends mon pantalon sans ouvrir les boutons, YESSSSSSS!!!!!!!! bisous a toutes, nounounette accroche toi!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2012 à 22:22 equateur attention quand meme ne fait pas trop d ecarts biz a bientot
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2012 à 22:22 equateur attention quand meme ne fait pas trop d ecarts biz a bientot
Utilisateur89346	Posté le 15/03/2012 à 19:42 J'essaye de limiter les dégats, et puis après la semaine j'évite les tolerés, ou je compense par 2 jours de PP... Mais y'a des moments ou on peut pas faire autrement, je vais pas amener une gamelle au restaurant lol Non je prendrais surement une viande grillée avec des légumes, ou peut etre des fruits de mer! On verra En tout cas ce matin je suis repassée sous les 70, maintenant je vais essayer de ne plus passer au dela!!!! bonne soirée, ce soir ici gratin de chou fleur bechamel dudu avec dés de poulet!!! miam! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2012 à 20:30 bonnes résolutions equateur et bon appêtit moi je passe à table cuisses de poulet lol
rafgabdan 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 20:38 Miam tt ça. J endors bb et j ai une ptite blanquette de veau qui m attend avec un steak de soja ax fines herbes. J ai trop faim. Bon app
nounounette12 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 21:03 Et voilà grosse grosse déception g repris un kilo !! Ken ai marre la je n'en peux plus c plus quoi fête je ne comprends vraiment plus rien je v laisser tomber! Bonne soirée a ttes
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 17/03/2012 à 13:00 nounounette accroche toi, ça va venir tu le sais quant on pas bcp à perdre c est plus dur ! ! - 100 ce matin, c est pareil c est un peu decevant mais voilà il faut l accepter ! !
rafgabdan 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 23:33 Ben dites donc ça devient le désert sur ce poste! Ici je continue à descendre lentemt maintenant ms sûremt. Plus que 3 kg500 et je passe en conso. Ms je ne comprends rien :conso1 conso2. Avt il n y en avait qu' une. Alors on fait commt? Sinon j ai trouvé de la pate a tartiner dukan. C est pas comme la très connue, ms sur une galette de sons, c est pas mauvais du tout. Bref. Vs êtes passée où les filles? Vous allez bien? Moi j ai repris le boulot jeudi dernier après mon congé mater+congé parental de 6 mois. Ms ça va. C est juste un peu speed à la maison avec mes 3bouts + zhom. Alors donnez des news!
nounounette12 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 20:52 salut a toutes alors hier la balce a affiche - 200 bon c pas bcp mais apres le kilo que g repris suis de nouveau motive mais je pense que ke v arrêter bientôt car je dois subir une intervention et a lhosto hum dur dur voulu voilou mais je reprendrais si on me n'autorise pendant la convalescence et je viendrai vous donner des nouvelles gros bisous les filles a très vite
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2012 à 19:48 coucou les filles les passages se font furtifs ! petite perte en ce moment, sans vraiment de raison mais bon je continue à garder le cap ! ! Pour les conso 1 ou 2 pareil j y comprend rien mais pour l instant j attends avant d étudier tout ça vu que j en ai encore au moins pour 3 semaines en croisière, je me prendrais la tete au moment voulu ( d ailleurs j ai entensu parler aussi d une conso 3 où on réintégrait les fromages en 3 ème partie???)
rafgabdan 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 21:02 Ouh lala!!! Ça devient compliqué dudu en conso. C était tellemt simple à comprendre jusque là. Et en plus lescopines ont disparu du post. Ohé: il y a quelqu un?

veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2012 à 21:06 bein je viens de re regarder dans le bouquin dudu i esplique bien la conso 1 et 2 c est parceque tu divises ton temps de conson en 2 moitiés égales d où les termes 1 et 2 et après c est gala 1 fois par semaine en conso 1 et 2 par semaine en conso 2 plus les légumes interdits jusqu aprésent petit pois, flageolets etc ... pour la 1 et les patates riz pate en 2 enfin relis le chapitre du bouquin tu comprendras mieux ; parceque j avoue que je ne suis pas très claire dans mes explications lol

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