je recommence dukan le 4.12.13 qui me suis???

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/12/2013 à 12:06 coucou les filles,ben pour moi hier pas de regime j'ai mangé normalement et hop +600g aujourd'hui je mange les reste et demain chez mes parents mais dès jeudi reglette a zero et je recommence par 3 jours pp sans toleré

bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/01/2014 à 10:28 coucou les filles ça été votre reveillon?? moi j'ai repris 700g,demain je reprends regime....ça va etre dur apres 3 jours mais je le ferais kd meme,au moins 15 jours sans craquer pour essayer de perdre le plus possible,mais j'ai décidé ke kd ça devenait trop dur je mangerais un repas normal,je prefere ça ke de plonger sur des chips ect...mais bien sur pas tous les jours au bout d'un certains temps
fafafa 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/01/2014 à 22:43 Cc les filles Bonne année et bonne santé à toute Pour moi sa vas mais pas de peser avec le plâtre j ai manger normalement mais c est dure biz va vs
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/01/2014 à 11:27 bonne année fafafa pffff j'ai pas eu une belle nuit,malade grrr y'avait des années ke ça ne m'etais plus arrivé du coup ben hier malgré ma journée non regime je n'ai pris ke 100g donc sur 3 jours sans regime j'ai pris 1.4kg,ce sera vite reparti comme ça je reprends dudu aujourd'hui et encore là j'ai meme pas envie de manger bon vais remettre ma reglette a zero et cette fois ci c'est pour de bon!!!
fafafa 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2014 à 15:58 Cc Bbea Bonne Anne a toi et surtout bonne santé Il y a des jours comme sa moi aussi pas bien hier pourtant j ai rien manger de spécial Se midi manger 2 yaourts et se soir des poireaux à la vinaigrette demain poisson puis poireaux Ont verras bien voilà tt
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/01/2014 à 18:31 moi j'ai dur de reprendre regime,mais pas le choix, ce soir j'ai mangé 200g de carbonnade et demain je ne sais pas,je dois aller faire des courses et aussi regarder apres des recettes pour ne plus me lasser du regime
Olive17 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2014 à 09:21 Coucou. Hiert toujours pas motivée pour reptrendte dukan, hier midi mac do avec les enfants et hier soir j'ai plutôt bien mangé ... Foutu pour foutu. 66,9 ce matin :( 11 jours de dukan (-4.1kgs) 9 jours de fêtes et grand n'importe quoi (+3,8kgs) Autant dire résultat nul ! Je vais faire comme toi bbea et et émettre les compteurs a zéro. Mon soucis : dans une semaine je pars dans ma belle famille pour 2 jours histoire de fêter Noël en décalé... Est ce que je vais tenir bon durant ce weekend ?
Olive17 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2014 à 10:09 Ah mais non je n'ai pas repris 3.8 ... seulement 2.8 tout de suite je vais mieux

fafafa 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2014 à 10:10 Cc olive Courage ma belle Laisse passer les fête puis fait ton régime après tu seras résolu sur le problème car t vas Faire du n importe koi c est pas bon
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/01/2014 à 18:33 coucou les filles idem dur de reprendre hier soir malgré ke j'avais fais dudu la journée ben j'ai ENCORE craqué ça me saoule mais je n'ai repris ke 100g donc ça va,donc cette fois ci je vais attendre lundi,les filles seront a l'ecole et moins de tentation et reprise du boulot aussi j'ai été faire les soldes avec mes filles et je me suis acheté un legging tres dur a mettre lol comme ça,ça va peut etre me motiver un peu plus comme pour ma robe de noel bon mon homme croit encore ke je ne vais pas reprendre regime,mais je vais devoir lui prouver ke je peux y arriver oui olive laisse tt ça passer et puis reprends regime ma regeltte sera remise a jour lundi matin,ça sert a rien ke j'y ajoute du poids pour le moment et je ne vais meme plus me peser avant lundi matin,mais je passerais kd meme prendre de vos nouvelle on pourrait aussi partager nos recettes egt menu du jour,ça peut nous aider
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/01/2014 à 14:44 coucou ben moi malgrémon non regime j'ai reussi a perdre 200g lol mais bon ce soir je vais manger des pates donc demain ce sera des ++++ sur la balance,mais lundi hop dudu j'irais faire mes petites courses lundi matin comme ça je serais tranquille
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/01/2014 à 13:38 je ne me suis pas pesée aujourd'hui,mais demain hop hop sur la balance et reprendre sans craquer cette fois ci
MaLoLy 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2014 à 16:00 allé reprise pour moi aussi demain, je me pèserais demain pour voir les dégât de ces fêtes puis je remets ma réglette à zéro et c'est reparti
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/01/2014 à 17:03 Comme moi reglette à zéro demain
MaLoLy 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 09:37 bon bah voilà, tout est remis à zéro, donc en 15 jrs de non régime et mm de mal bouffe (mac do 2 fois, apéro 1 jour sur 2) bah bim +3kg sniff allé on ce motive et on recommence.
MaLoLy 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 09:50 aah je comprend pas ma reglette ce mets pas à zero!!

fafafa 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 10:18 Cc maloly Aller courage oui il faut reprendre à zéros Bonne journée
MaLoLy 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 14:34 bah ça y est elle c'est remise à zero, bbea tu reprend l'attaque du coup?
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/01/2014 à 16:42 Oui je reprends L attaque mais bon même en croisière c est rare kd je mange des tolérés donc... oui fallait actualiser ta page pour ke ça ce remette à zero
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/01/2014 à 07:34 coucou les filles seulement -200g pour moi ce matin,mais bon pas trop grave c'est deja ça de perdu lol encore 5.5kg et je change de dizaine retour au boulot pour moi aujourd'hui,pas trop envie,malgré mes congés je suis fort fatiguée je me suis preparé pour ce midi un steack haché et 2 oeufs cuit dur on verra bien ce ke je mangerais
fafafa 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2014 à 09:03 Cc béa Le principal c est de perdre Courage à toi pour la reprise
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/01/2014 à 09:39 C est ce ke je me dis fafafa du moment ke je perds c est déjà bien merci mais j avoue ke je ne suis pas très motivée ce matin,mais bon faut bien faire leurs ménage sinon...
fafafa 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2014 à 10:21 Cc béa C est motivant de s'entraider Courage à toi pour le ménage Que fait tu comme travail Moi je travail plus depuis 3 ans suis à mon accident de voiture Bis ma belle
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/01/2014 à 11:34 Je suis aidé ménagère ( femme d ouvrage )) chez des particuliers c est pas tjrs évident mais faut travailler donc... 3 ans ouff il a du être très grave ton accident. Bisous fa

fafafa 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2014 à 12:23 Cc béa Ah non rien de facile mais il faut le faire Oui trois ans j ai eu le pied droit les os du pied fort abîmer par la pédale d accélérateur donc maladie à cause du centre de rééducation ou je suis rester 8 mois et demi donc à cause d eux j ai complètement le pied complètement foutu donc artrodese à mois de novembre

Imprimer

je recommence dukan le 4.12.13 qui me suis???

Messages sans réponse