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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Jillian |
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Utilisateur86759  |
Posté le 21/01/2012 à 01:45 Salut les filles
Ma première recette
Jillian j'ai fait la recette que tu m'as recommandé Tarte au saumon et asperge sans pâte à tarte
je t'envoie la photo et j'ai pris une petite bouchée et c'est très bon
En plus vue qu'il n'y avait pas de pâte dessous j'avais peur que ça ne décole pas bien mais au contraire je peux faire une belle pointe de tarte et le fond décole très bien.
JE SUIS TRÈS FIÈRE DE MOI JE CUISINE DUKAN Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur86759 |
Posté le 21/01/2012 à 01:46 
Salut les filles
Ma première recette
Jillian j'ai fait la recette que tu m'as recommandé Tarte au saumon et asperge sans pâte à tarte
je t'envoie la photo et j'ai pris une petite bouchée et c'est très bon
En plus vue qu'il n'y avait pas de pâte dessous j'avais peur que ça ne décole pas bien mais au contraire je peux faire une belle pointe de tarte et le fond décole très bien.
JE SUIS TRÈS FIÈRE DE MOI JE CUISINE DUKAN
Ça adonne bien je suis en croisière samedi et dimanche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Jillian |
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Jillian |
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Utilisateur86759 |
Posté le 21/01/2012 à 02:53 Mme Jillian on se gâte on se gâte
J'ai hâte de savoir si le cheese cake est bon j'espère pour toi as-tu la photo ou si il est déjà dans ton petit bédon? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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soosy  476 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/01/2012 à 08:24 Bonjour les filles!! Lulette, Jillian et Cocobeach!!
Je n'ai oublié personne aujourd'hui! Comment allez vous en ce début de weekend? Vous avec choisi de faire combien de jour en PP et PL pendant la phase croisière?
Avec toutes ces recettes, vous me donner envie!!
Sinon.. de mon côté, je suis coincée depuis 4 jours maintenant!! rien ne bouge! Cette semaine, je suis allée courir 3 fois bientôt 4.. un petite heure à chaque fois! Donc mystère .. je prend mon mal en patience!!
A bientot, et bravo pour votre chemin parcouru!! Félicitation! Bises 
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Utilisateur86759 |
Posté le 21/01/2012 à 11:02 Bonjour Soosy
De la grande visite comme on dit chez nous
Ce matin on est presque au même poids toi 63.8 et moi 63.5
Je penses qu'en phase coisière on peut rester coller ou prendre du poids. Je n'ai fais que deux jours de croisière a date et j'avais repris 2 livres mais aujourd'hui je reprends ma phase croisière et je vais être prudente.
Moi je fais 2 PP et ensuite 2PL
D'après ce que j'ai lue sur ce forum la stagnation est presque normal pour des périodes différentes pour chacune de nous. Mais on est plus porté a se démotiver dans ces prériode mais faut pas lâcher j'ai lue que tout se replace et que la moussus de balance recommence a descendre après
Toi tu fais combien de PP et PL ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur86759 |
Posté le 21/01/2012 à 11:48 Bonjour tout le monde
A Gauche provenant du Canada Cocobeach
A droite la Balance provenant de Chine
Dure combat hier le 21 janvier 2012 Cocobeach a mit KO cette vilaine balance
Cocobeach 63.5 soit 140 livres
Balance moins 3.3 kg soit 7.2 livres
Madame est satisfaite de sa balance et compte la garder encore quelque temps si elle se comporte bien
Ici il est 5H50 du matin levé 4H00 du matin
Les vitamine que je prend depuis hier mon trop booster je péte le feu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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soosy 476 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/01/2012 à 11:56 Wouah!! C'est quoi comme vitamines? Tu te lève super tôt!!!
Je suis contente de moi.. je suis allée courir!! 1heure!! J'ai plutôt la forme!
Pour l'instant, je fais 1PL/1PP.. Mais si je vois que ça ne fait pas grand chose.. je ferai 2/2 ou 3/3! Beau combat contre la balance Cocobeach!
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Utilisateur86759 |
Posté le 21/01/2012 à 12:02 
Mettons un peu de couleur sur cette page Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur86759 |
Posté le 21/01/2012 à 12:07 Bonjour Soosy
Heureuse de te voir ce matin
Oui en effet je me suis éveillée tôt ce matin ça m'arrive des fois.
Je ne sais pas si vous avez la marque Centrum en France
Moi je prend Centrum forte Complément vitamine et minéral complet de A à Z Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur86759 |
Posté le 21/01/2012 à 12:11 C'est indiqué sur la boîte 1 comprimé par jour
Je n'avais pas bien lu et j'en ai prise une hier matin et 1 hier soir
C'est peut être la raison de mon surplus d'énergie de ce matin Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur86759 |
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Utilisateur86759 |
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Utilisateur86759 |
Posté le 21/01/2012 à 13:50 Salut les filles
Je pars faire mes commissions
Je vais regarder partout pour les produits que je n'ai pas
Je vous fait un petit couccou plus tard
A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Jillian |
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Jillian |
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Utilisateur86759 |
Posté le 21/01/2012 à 18:53 Salut Jillian
De retour de mon épicerie
C'est vraiment pas facile de trouver les produits Dukan.
Ce midi je me suis fait un spaghetti aux tomates
Je te met la photo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur86759 |
Posté le 21/01/2012 à 18:54 
Salut Jillian
De retour de mon épicerie
C'est vraiment pas facile de trouver les produits Dukan.
Ce midi je me suis fait un spaghetti aux tomates
Je te met la photo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Jillian |
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Utilisateur86759 |
Posté le 21/01/2012 à 19:10 
J'ai pris une photo de mes 140 bls Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Jillian |
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Utilisateur86759 |
Posté le 21/01/2012 à 19:20 
Merci ma chéri !
Oui madame avec courge spaghetti
C'était délicieux
La prochaine fois que j'ai ferai une je vais te faire parvenir les graines. Aujourd'hui je ne pouvais pas car je l'ai fait bouillir dans l'eau chaude.
Mais on peut aussi la cuire au micro onde et avant de la cuire on la coupe en deux pour le micro-onde.
Alors je vais pouvoir te poster les graines elles vont être heureuse au soleil de l'harizona
Mais il ne faudra pas oublier de les aroser. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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