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Accueil Forum » Le coin des potins
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plume774  786 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2011 à 19:16 Non, c'es tpas moi qui ai filme 
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mylilounette  8047 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2011 à 21:22 ah ben je savais pas non plus que des hommes faisait ça!tres instructif ce forum!hate de te voir a l'oeuvre plume! 
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plume774 786 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2011 à 21:25 
la c'est moi, la photo est d'aujourd'hui (je sais mas chambre est pas rangée)
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plume774 786 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2011 à 21:31 capar plus, mais plus du tout sur la bouffe, là...Bon je raccorde : je me fais un flan. C'est au four, là (ouf on a sauve le sujet principal...Pardon supertata)
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supertata  16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2011 à 21:59 waouuuuu, t'as l'air super musclée! bravo! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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plume774 786 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2011 à 22:02 euh non non supertata, c'est du gras
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supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2011 à 22:03 biiiiin, en position inversée, ça fait illusion! 8-D Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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plume774 786 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2011 à 22:06 Ouéééé j'ai plus qu'a me promener comme ca
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supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2011 à 22:07 héhéhéhéhé!
Rejoins moi chez Alice, si tu veux! ;° Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2011 à 22:16 carrément!!!!
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mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2011 à 22:17 je voulais dire carrement tu es muscle!
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plume774 786 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2011 à 22:29 Ben non... A moins que je sois musclée sans le savoir? Ca se peut ca? j'ai la mousse au chocolat, mais pas les plaquettes, moi...
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supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2011 à 22:36 on parle de tes jambes et bras! on voit pas ton ventre sur la photo!
alorssss, tu viens chez Alice, ou pas? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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plume774 786 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2011 à 22:38 ah bah les jambes ca doit etre le jogging, et les bras, par contre, c la pole! ca muscle ce ptit truc! (leventre, il est musclé par les gateauuuuuuuuuux)
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mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2011 à 22:43 tu fais beaucoup de jogging??????
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plume774 786 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2011 à 22:45 a un moment, oui, avant le regime, y a deux trois ans, je suis passée de je sais memepas faire 5 mn sans tomber dans les vaps, a , au bout de deux ans, 45mn tous les deux jours, puis, trop de poids, j'ai du arreter, ca bousillait mon dis et mes articulations plsus qu'autre chose (et ca me faisait pas maigrir)
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mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2011 à 22:47 et la tu en refais a quel rythme?
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plume774 786 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2011 à 22:52 j'en fais plus depuis le mois de mai. je fais que de la pole 1fois /semaine, des fois 2 mais c rare, sortir mon chien ( la fameuse demi heure demarche) et un cours de stretching par semaine
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supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2011 à 22:52 en ce quime concerne 5km, 1 à 3 fois par semaine (5km = 30 à 35 mn chez moi...) En ce moment, c'est entre 1 et 2 km de natation par jour Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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plume774 786 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2011 à 22:54 bien ca supertata! je m'etais dit au 1 er aout, plus de mal de dos, du poids en moins (le jogging c pas trop conseille si tu fais plus de 90kg, pour tes articulations, mais y en a qui le supportent tres bien),je m'y recolle...Eh ben on arive gaiement en septembre et rien...je m'yremets pas...pfff
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mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2011 à 23:00 moi j'en fait environ 4 fois par semaine pendant une demi heure!
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mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2011 à 23:00 ou alors une heure de marche!
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mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2011 à 23:01 et a la rentrée je reprends la danse africaine!
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plume774 786 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2011 à 23:02 bien!!! tu dois avoir pas mal de muscles alors du coup!! moi j'ai bcp demal am'y remettre (et surtout manque de temps)mais ca defoule tellement!
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plume774 786 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2011 à 23:03 je vais faire de la zumba, moi. Ca va tuer!!!
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