L'arrière-cuisine de supertata

Posté le 02/10/2011 à 19:59

:o(( bon ben m'en vais!

Posté le 02/10/2011 à 20:11

c'est rapide!

Posté le 02/10/2011 à 20:26

hello toutes tous

nan ma belle le taro ce n'est pas compliqué, c'est un peu de préparation, faut juste suivre les premières étapes, après tu le cuisine comme tu veux.

la faine de riz est très légère j'adore je l'achète surtout pour les recettes japonaise pour faire pâtesserie à la pâte un peu gluante, pour les cuisson vapeur, les panecake japonais, je ne l'utilise pas trop non plus comme la maizena

j'adore tous les achats... trop beau les petites cuillères en speculos

bon dimanche

Posté le 02/10/2011 à 22:04

Merci Ktia ...

je vois souvent de la farine de riz sur les blog de cuisine pour divers gateaux genre bio, vegan ...

Posté le 03/10/2011 à 12:42

c'est bien tata! t'as reussi a etre dans la moyenne! mais dis ça veut dire quoi gras1'43 et forme?

Posté le 03/10/2011 à 13:02

coucou du lundi ce matin je suis revenue au pancake, bon mon fameux moule bha soit ma poele n'est pas assez grande et pourtant j'ai pris la plus grande soit j'ai loupé un truc

alors j'ai fait sans à l'arôme coquelicot et j'ai adoré bon du coup les collègues n'ont rien aujourd'hui

samedi marche de 14h à 22h30

dimanche marche avec belles montées et descentes de 10h à 15h30

pas de footing jeudi je me suis pris un gadin et les deux genoux sont encore en vrac donc rien de violent de ce côté de la wii des abdos sur le banc de muscu pis c'est tout

Posté le 03/10/2011 à 13:57

tu sais la marche rapide est tout aussi efficace voir plus!je le fais de temps en temps quand je me sens trop lourde pour courir!je peux te dire que j'ai des courbatures aux jambes que je n'ai pas avec le footing!mais il faut garder le rythme!alors tu prends une musique bien entrainante!moi pour garder le rythme vu que je n'ai pas de musique,je m'imagine que je dois marcher tres vite pour attraper mon train mais que je ne peux pas courrir parce que je suis trop chargée!hahaha chacun sa methode!

Posté le 03/10/2011 à 16:40

avant de courir, je marchais entre 1heure et 1h30 par jour, marche rapide, musique sur les oreilles.... le parcours que je fais actuellement, je le faisais en 1H30... et là, j'ai mis 1H10 pour baisser mon rythme cardiaque au plus bas que je pouvais...

pour répondre à ta question, non, ce n'est pas plus dur de courir moins vite, c'est juste plus frustrant... frustrant parce que tu as l'impression que tu irais plus vite en marchant, et frustrant pask'il y a toujours une pétasse pour te dépasser avec son petit c#l en l'air, et te donner l'impression que tu n'es qu'une sous-m*rd* qui ne sait même pas courir correctement... et que tu peux pas accélérer pour lui montrer ce que tu as dans le ventre, sinon, tu repasses à une FCM bien trop haute pour bruler des graisses... ARG! (oui, y'a du vécu! on a le temps de gamberger quand on fait du sur place...)...

je dois y aller, rdv chez le doc pour ma seconde... 39,5 de fièvre... je suis allée la chercher à l'école en revenant de mon jog ce matin, elle se sentait pas bien qu'a dit la maitresse au tél... (après mon petit déj, quand même!)

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Posté le 03/10/2011 à 17:05

j'espere que ça ira mieux pour ta minette!

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Posté le 03/10/2011 à 20:53

désolée, mais les photos le soir, c'est pas top....

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Posté le 04/10/2011 à 11:56

(9,5km, 1h17'56'', 592 kcal, moyenne 137, max 156, gras 1'44", forme 1h16'12", objectif 126, jamais réussi, même en marchant!)

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