La chasse aux kilos est lancée!!! Qui veut bien soutenir mutuellement avec moi??

Posté le 03/07/2015 à 09:51

Bonjour à tous!

J'ai commencé mon régime Dukan le 01 juillet et j'ai vraiment besoin d'aide car j'ai déjà fais plusieurs régimes mais j'ai toujours abandonné. Là il faut que j'aille jusqu'au bout!

Je dois perdre 20KG en moyenne

Merci pour ceux et celles qui veulent bien m'aider dans ce combat

Posté le 03/07/2015 à 13:17

Coucou! bon ben c'est super..c'est sûr qu'à 2 ou plusieurs ça sera moins dur!

Je vois que tu as déjà perdu 1,400kg en 2 jour?? waouh!! Moi je me pèserai ce soir..

et à part ça tu fais du sport?

Posté le 03/07/2015 à 15:53

Je me suis remise au zumba! mais je n'ai fait qu'une séance depuis mercredi.. j espère pouvoir en faire 3 par semaine!

je vais faire ma 1ère pesée demain et je te tiens au courant 

Posté le 03/07/2015 à 20:23

Super! Eh ben on est toutes les 3 motivées! C'est un très bon début.. 

Et ton régime te permet de perdre autant que Dudu?

Posté le 04/07/2015 à 15:18

Bonjour et bienvenue à toi,*

Je suis partante, j'ai démarré de 8 juin dernier et beaucoup de chemin devant

Posté le 04/07/2015 à 19:37

Bonjour à toutes

Je simplifie de suite mon pseudo juste manou je vois que vous avez bien commencé

je commence lundi après avoir fait une première fois Dukan classique j'ai perdu 28kg j'en ai repris 15 et je souhaite vite en perdre quelques uns car je me fais opérer du genou (prothèse) le 24 aout j'ai choisi l escalier nutri car je n'arrive pas trop à accroché à nouveau le classique j'ai refait depuis le 18 juin perdu 4kg mais là j'ai envie de tout

j'aimerai bien me joindre à vous même si on ne part pas sur le même Dukan on peut s'aider mutuellement je trouve cela plutôt interessant

je vous souhaite un bon week end à toutes

a bientôt de vous lire j'ai hâte

Posté le 05/07/2015 à 10:04

Bonjour Malvi ravie de te lire

Pour info j'ai ma petite fille et oui je suis la Manou de dix petis enfants dont deux grandes

donc ma douce Manon a des petits soucis de poids pas bien méchants mais une dizaine de kilos à perdre

Elle a fait l'escalier nutri mieux adapté à sa vie. Elle a perdu assez vite en deux mois six kilos tout en faisant attention de rester dans les rails de l'escalier puis elle a stagné pendant 15 jours passage plus difficile car on préfère voir le poids descendre et va savoir au bout des quinze jours ou elle s'est accroché et en demandant un peu d'aide hihi une Manou c'est aussi fait pour ça elle a reperdu actuellement 2.4kg cela fait un total de 8.4kg elle est contente car plus facile à faire que Dukan première version et un résultat presque arrivée à son but

voila là je me lance lundi dans l'escalier nutri on peut aussi se soutenir voir s'aider échanger si tu le souhaite moi je serai ravie

et vous les filles ????

a bientot

Posté le 05/07/2015 à 15:18

bravo agnes voici une bonne initiative !!!! je commence aussi demain plus facile certes que le Dukan première version pas tout à fait les mêmes objectifs mais le plus important je crois c 'est la motivation tu n'as pas beaucoup à perdre cela devrait être bien !!!

Posté le 05/07/2015 à 18:09

Bonsoir à toutes!! Contente de voir qu'on est de plus en plus nombreuse à vouloir se motiver mutuellement. Pour ma part, aucun écart pour l'instant, il faut dire que ça ne fait que 5 jours aussi.. Assez satisfaite du résultat -2,5 kg depuis.. Mais il me reste du chemin et justement c'est ce qui me fait plus peur car je me débrouille tjrs bien les premiers jours, c'est sur la durée que ça va moins fort! Alors j'espère que cette fois ci je vais enfin réussir et me prouver et prouver à mon entourage que je peux le faire!!

Pour celles qui sont en 2ème Dudu, n'hésitez pas à nous donner vos conseils et astuces!

Bon ben bon courage à nous et ousssttttt les kilos!!!

Posté le 05/07/2015 à 18:57

Je pense que si tu n'arrives pas trop à tenir, il est plus prudent de faire l'escalier.. Mais tout dépend de ta motivation! 

Posté le 05/07/2015 à 19:21

Bonsoir les filles j'espere que sava?M=anoudady sans etre trop curieuse quel age a ta petite fille Manon et sans indiscresion combien pesait telle au depart avant de perdre 8 kilos? et toi Agnés a tu pris ta décision concernant le dudu que tu veut faire? vOILA LES FILLES JE VAIS VOUS EN DIRE UN PEU PLUS SUR MOI MEME pour mieu se connaitre il y a 5 ans je pesais 113kg aprés ma grossesse j'ai prie beaucoup de poids mais c'est un peu de famille coté pére;je me surporter plus j'ai perdu je suis arriver a 45 kg limite dangereux pour la santé j'etais tomber dans l'extreme et depuis un an j'ai repris 15kg et la je prend peur je peut pas trop en parler avec mon mari ou ma famille car il voulais tellement que je reprenne du poids car je l'ai inkieté.aujourd'hui j'aimerai reperdre un peu avec dudu 2 car dudu 1 est bien mais trop de restriction qui pourrais me faire craquer car j'adore les fruits et surtout je veu pas perdre des kilos pour les reprendre si je fait un écart.Je vous ai confier une parti de moi meme. Aujourd'hui je cherche du soutien et surtout a en donner aussi car etre seule dans un régime et difficile

Posté le 05/07/2015 à 23:05

allez un petit mot avant d'aller dormir

BRAVO Mimi c'est un beau résultat tiens bon ce sont les premiers jours les plus difficiles résiste et tu vas voir que les kilos fondent vite

pour la constipation si tu as de l'eau d'hepar tu mets au refrigerateur et le matin à jeun tu bois un GRAND verre tu attends un petit 1/4 d'heure pour prendre ton petit déj autrement tu peux faire avec de l'eau ordinaire celle que tu bois habituellement et comme dit Malvi les yaourts pruneaux et la rhubarbe si tu aimes c'est autorisé et ça aide bien + son d'avoine bien sur

Malvy non non tu n'es pas curieuse Manon a 24 ans elle pesait 69.8, mais elle est assez pztite en taille donc tu vois le truc elle ne voulait pas passer la dizaine suivante

tu as un parcours difficilie et je te comprends pas de soucis on peut s'y mettre à plusieurs et on se soutiendra on les auras ses foutus kilos

bon je vous fais des bisous du soir et demain on se lance

moi je pense quand même que l'escalier nutri est plus facile à tenir sur le long terme car en ce moment voir les fruits passer sous notre nez et se restreindre c 'est drôlement difficile je dis bravo aux filles qui sont dans la première formule moi je craque

A DEMAIN !!!!!!!!!!!!

Posté le 06/07/2015 à 07:53

Pour commencer, je tiens à remercier tout le monde car je sens que sans votre soutien, le combat sera très très dur!

Pour mon problème de constipation j'avais essayé de boire de l'Hépar mais je ne savais pas qu'il fallait le boire à jeun et fraîche! Je vais essayer à nouveau  merci en tout cas! Je vais aussi essayer le yaourt 0% aux pruneaux.

Malvi60, mais ton juste poids est à combien si ce n'est pas trop indiscret?

Bonne journée à toutes et surtout bon courage!!

Bizzz