Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
Utilisateur53548  |
Posté le 19/04/2011 à 15:13 slt à toutes je refais un petit tour depuis hier vous voir et à ce que je vois nous avons toutes les mêmes réactions, moi j'ai repris 500 gr depuis ma phase PL de 3 jours, ce jour je rapasse en PP, jusqu'à jeudi et ensuite je vais essayer de faire 5/5. on verra si j'ai le courage de tenir. Stroph l'explication était trés claire et explicite t'inquiète, je me suis bien marrée en la lisant (souvenirs, souvenirs....) Bisous à vous à trés vite. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Stroph  1958 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 19/04/2011 à 15:30 ( sourire ).
Un palier c'est un cap difficile.
Tu es par exemple à 84,4 depuis 4 jours sans bouger, peut être même en remontant un peu. Mais tu n'arrives pas à passer la barre des 84 kg, et voir les 83, même 83,9kg.
Et bien c'est ça un palier. C'est une marche que tu atteins, sans forcément la descendre. Jusqu'à ce que tu la franchisse.
Alors que contrairement au palier, la stagnation, c'est plus de 10jours au même poids, sans forcément voir bouger la balance.
Ça te convient ?! Ou je dois m'étendre encore plus ? ( sourire ) 
|
|
Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/04/2011 à 15:33 Donc, on est toute des grosses dingues ?!
Non, parce que à ce que j'vois, vous vous retrouvez dans mon explication ! LOL ( sourire ).
|
|
fleurdiris  |
Posté le 19/04/2011 à 15:39 oui je pense qu'on a tous ecouter les conseils de nos grand-meres lol Dis moi Maureen es ce que tu sais comment faire: pour supprimer dans mes participations celle que tu veux plus y participer? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/04/2011 à 15:41 Alors, quand tu recois le mail comme quoi y'a eu une réponse tu as trois possibilité . ( Du moins sur Hotmail ).
Cliquez ici pour consulter le sujet.
Bloquer toutes les notifications de ce sujet
Bloquer toutes les notifications du forum
Il suffit de cliquer sur " Bloquer toutes les notifications de ce sujet " la deuxième !
|
|
fleurdiris |
Posté le 19/04/2011 à 15:43 et si c'est pas sur hotmail? et que tu ne reçois aucune notifications lol? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/04/2011 à 15:45 Tu ne recois jamais de mail, pour te dire qu'il y a eu une réponse ?!
|
|
fleurdiris |
Posté le 19/04/2011 à 15:46 non j'ai pas coché la case a cette effet Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/04/2011 à 15:48 Bah alors, à la limite, il suffit de ne plus y poster de message.
Ou c'est que tu voudrais supprimer tout ce que ta dis dans un des post ?
|
|
fleurdiris |
Posté le 19/04/2011 à 15:50 non en fait tu vois quand je vais dans "mes participations" j'ai toute la liste ou j'ai été Mais il y'en a ou j'y vais plus et j'aimerais les retirer et ne garder que les meilleurs heu j'ai étais clair ou pas du tout compréhensive? (sourire) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/04/2011 à 16:37 Ahhh je comprends... Mais je crois que c'est pas possible...
Attends, je regarde.
Non, c'est pas possible.
Bah, j'irais voir A.L pour voir si c'est possible ou pas...
|
|
fleurdiris |
Posté le 19/04/2011 à 16:41 merci Maureen Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Vanessa476  876 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 19/04/2011 à 16:43 un petit coucou de la plage ou je pense tres fort a vous toutes et a toi jb aussi. J'espere que vous allez bien et que les pertes continuent,meme si j'ai vu que certaines d'entre vous on qqs soucis depuis l'arrivee des legumes. en ce qui me concerne j'ai la chance de ne pas pouvoir me peser car pas de balance et je pense que c'est une bonne chose. peut etre faut il cacher votre balance et ne la sortir qu'un jour par semaine... en ne la voyant pas ca sera peut etre plus facile.... je pense tres fort a vous. maureen je vois que ta descente continue bien,je suis toujours autant admirative. gros bisous a toute la croisiere. 
|
|
Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/04/2011 à 17:42 Et ma carte postale ?! ( sourire ).
Tout ce passe bien ?! Tu t'fais bronzé topless alors ?! ( sourires ). Profite bien !
Bisous !
Iris, je pense pas pouvoir la contacter jourd'hui, elle n'est pas sur FB... Donc peut être demain, ou si j'ai ma soeur au tel d'ici là.
|
|
DebGia  1073 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 19/04/2011 à 17:43 re!!!
Au bout de combien de temps le corp s'adapte au nouveau rythme? 
|
|
Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/04/2011 à 17:52 Une à deux semaines... Ça dépend de chaque corps.
|
|
DebGia 1073 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/04/2011 à 17:53 ah ouais bon bah ca va j'ai pas trop a m'en faire alors....
OUF lol
Merci encore
|
|
Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/04/2011 à 18:02 LOL... ( sourire )
|
|
Jewelndee  452 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2011 à 18:12 Looool merci Stroph d' avoir prit le temps de me répondre t vrai coach dit donc!!!!!! 
|
|
Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/04/2011 à 19:07 ( Sourire ). Non... J'suis pas un coach... LOL.
|
|
DebGia 1073 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/04/2011 à 19:46 Au menu de ce soir :
Concombre fouré aux carrés frais arôme chèvre Steak haché + purée de Courgettes cheesecake
|
|
Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/04/2011 à 19:50 Au menu de ce soir :
Pain de deux poissons. Arrière cuisse de Dinde Fromage blanc + Gateaux au yaourt Dukan ! ( Si il à le temps de refroidir ).
|
|
DebGia 1073 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/04/2011 à 20:02 Vendredi ca va être la misère....lol
Je suis en PP et c'est vendredi saint et je suis pas une fan de poisson.....
je vais tapé dans la crevette lol j'adore ça....
Je ne mange pas du tout de viande ce jour là (bah oui chacun ses croyances)
|
|
Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/04/2011 à 20:09 Tu es catholique ?!
|
|
DebGia 1073 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/04/2011 à 20:27 Non prothestante
Je viens de trouver une recette de poisson pané on a le droit a combien de son de blé par jour??
|
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
