Le groupe des Dukanettes de décembre : balade en croisière ^^

Posté le 16/01/2013 à 22:01

Bonsoir les filles 

Ce soir j'ai manger des moules au curry trop bon et je me suis fait moi meme du nutella heu dudutella averc l'arome noisette que je me suis acheté cette après midi ben sais encore meilleur que le vrai meme mes enfants en ont acheté 

Posté le 16/01/2013 à 22:03

Mon dudutella mon plaisir

Posté le 17/01/2013 à 13:56

Sihame eh bien tu voix personnellement j'aurais fait pareil pas parce que je veux faire attention a ma ligne mais je pense qu'a partir du moment ou on est enceinte eh bien sais super dur de le faire entre les envies les coup et bébé qui pousse comment veut tu faire.

Moi jte di profite de ta grossesse fait attention à bébé et toi et après sa naissance in cha allah ben là tu pourra penser Dukan.

Ben en tout cas j'espère te voir sur le forum pour donner de tes nouvelles a biento bise ma belle 

Posté le 18/01/2013 à 06:42

bonjour les filles

Ma balnce a eté tres sympa avec moi -600gr ce matin c les tolerés sa et le lait en poudre que j'ai stopé waw trop contente

Je dois acheter du pepsi max je crois que c'en illimité et c trop bon sa sera mon peché mignon (remplace les yaourt aux fruits)

Bon courage

Posté le 18/01/2013 à 14:03

Salut les filles 

Bon ce midi j'ai trop bien manger je me suis fait des konjac avec noix de saint jacque, piment vert, champignon de paris et tomate cerise trop bon j'ai rien laisser lol.

Et aussi j'avais envie de manger du pain mais du pain marocain style batbout alors j'ai essayer et sais pas mal du tout 

Posté le 18/01/2013 à 14:05

petit pain batbout sans toléré

Posté le 18/01/2013 à 23:09

Tu m énerve amelllll lol jeu tjr faire tes recettes mais y'a tjr un truc ke je n ai pasou que je ne connais pas! La soupe était comment? Ça donne envie.. On peut pas les soupes en sachets hein? J ai enfin trouver du konjac dans mon hyper u mais à 2€50 cher.et ça équivaut à une portion malich pack que ça cale bien, à part la bolognaise ta pas une recette que tu as testé et qui est bonne? Sinon les filles, moi en ce moment je suis en baisse de moral, pourtant le poids descent petit à petit mais à cause de pb perso, j ai pas le moral du coup j ai pas trop faim Jmange quasi rien par exemple aujourd'hui un thé une demi mini galette de son d avoine avec 2boulettes de kefta si toutt. Hier sachant que mn moral n était pas au beau fixe j ai craqué et pas qu une fois sur des muffins que j avais fait pour une amie.j ai pas craquer devant ma copine mais dans la soirée j ai du en prendre 3/4. Et rien que d écrire ca ça ma donné envie de craquer c dingue, jviens de manger 6chocobons mon amie m en à ramener un paquet sympa la copine...bref ça doit être à cause du moral!!!

Posté le 19/01/2013 à 06:08

bonjour les filles

merci mel pour tes recette (suis preneuse de la recette du batbout),la chorba j'y ai pensé avec le son d'avoine je vais la tester demain ,nanou ce n'est pas grave si tu as craqué le + important est de se reprendre et continuer comme si de rien ,par contre je suis tres petite 1,52-ou 1,53

Pour le pepsi max 0% j'ai vu la composition et c 0% en tout donc je peux ,j'ai verifier c'est la meme que coca 0% ,mais je ne depasse pas 2canette /jours

Le lendemain de pl j'ai toujours 1kgs en plus et puis en pp sa descend c'est enervant

Posté le 20/01/2013 à 02:35

oui oui Fleur de lotus je me suis reprise aujourdhui avec .........................Un kebab, en pain en plus meme pas en galette qui etait pas bon en plus!! en faite je vous explique de touttttttttttttte la journee je n ai strictement rien manger parce que je n avais pas envie tt simplement, et mon mari sortant avec son frere ce soir,, je lui ai demande de m en prendre un, il a essayé de me convaincre que c etait pa bien pour ma perte, mais que neni je l ai convaincu lol! cest de sa faute mdrrrrrrrrrrrrr il ne serait pas sorti je ne l aurait pas fait sortir sous cette neige!!! Moi fleur de lotus1.63!!!! Dis donc amel, tous les wkd c est la meme ou quoii lol? comment tu va faire pour perdre, tu peux pas lui expliquer pour que tu continue a manger dukan meme chez elle, c dommage vu tous les efforts que tu fais la semaiine de les gacher le wkd!

Posté le 20/01/2013 à 11:50

Bonjour les filles 

Bon ecouter sais vrai hier j'ai fait n'importe quoi mais je ne regrette pas car cela ma fait du bien et franchement meme au moral je ne me suis pas peser je le ferai que lundi pour repartir en pp.

Oui sais vrai tous les samedi sais la meme la semaine dernière j'ai pu esquivé mais là non en plus le soir j'etais invité à une fête donc imaginer gateau, poulet rotie, thé à la menthe mais je me suis dépensé en dansant lol. En plus ben j'ai vue plein d'amies qui mon dit que javais grave maigri et la question qui tue.... T'es malade ??? Non je fait un regime lol...

On va dire que c'etait ma journée de gala mdr....

Je me decourage pas DONC on repart de plus belle lundi et avec vos soutiens bise

Posté le 21/01/2013 à 07:28

Nanou je suis la specialiste des soupes lol

Alors pour avoir la texture velouté surout pas noyer les legumes dans l'eau couvrire a peine la moitié des legumes à feu doux et à surveiller tu verifie le fond de ta marmite si presque plus d'eau rajouter au fur et à mesure un verre d'eau ,sa me donne une sorte de purée de legume

Ma soupe fetiche potiron,courge,courgette,et navet et si tu en as du persil (dierutique par exellence)

Sinon je ne prends pas de soupe du commerce ,mais j'ai lu sur le forum qu'une marque en fesait des special regime je te dirais laquelle

Samedi j'ai regardé les etiquette toutes avaient soit de la p de terre ,fecule de mais,sucre,sel ,creme fraiche ;;;;;;;;bref sa m'a enervé donc y'a pas mieux que celle faite maison en plus c rapide à faire et moins chere

Posté le 22/01/2013 à 03:06

Amel pourquoi ta courbe à change lol ??? Ok jvais essayer les soupes jvais commencer par potiron carottes! C est un mélange qui passe? Au faites les filles j ai une question existentielle, est ce que e j en suis sur que non, on a le droit au pépites, vous savez les zaleha du bled les noirs, purée je suis fan et mon père m en à ramène avec des cacahouètes salées et des,noix purée tout un sac à ne pas pouvoir touche!!! J ai le seum lol!!!

Sinon amel ta pas répondu, tu mesures combien? Mais sinon franchement jcommence à m ennuyer côté repas c toujours la même chose, cuisse au four, marka de veau ou de poulet, steak, escalope, et la salade basique. Concernant la sauce crudités ai opté pour une du commerce à 14% c énorme hein, et c est une légère zahma! Pas le choix jrate à chaque fois la mienne, je la fais comme ça : 1 ou1/2 yaourt bulgare, 1cc de moutard, citron, sel, poivre, ciboulette. J arrive pas a doser du coup elle est tjr trop épaisse de des fois je rajoute du lait! Vous faites comment vous la vôtre ?