Les 5 derniers kg, qui me suit ???

Posté le 08/05/2011 à 19:01

Félicitation Nana,

En fait c'est juste que tu veux rester encore un peu avec nous ? non ? XD

Comment t'as fait pour adapter ta réglette ?

A+micalement Tara

Posté le 08/05/2011 à 20:18

bravo nanacool!! je suis contente pour toi moi c'est 86 jours on verra bien ... (j'ai fait le calcul juste hier et surprise selon dudu mon juste poids serait 66.7 k. 2 k en dessous de mon objectif ?! alors je verrais bien .... j'espère avoir le même parcours que toi ) tu fais du sport ?

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Posté le 08/05/2011 à 21:06

oui comme moi même profil  bravo encore nanacool !

bonne continuation

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Posté le 09/05/2011 à 16:53

Bon très mauvais départ pour moi en conso:deja+2 kg au compteur.je ne sais si cela vient des médicaments ou du reste alors j attends quelques jours avant de repasser en croisière .J esepere que de votre cote cest bien mieux!

bonne journee a toutes

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Posté le 09/05/2011 à 19:11

anthéa, à partir du moment où tu manges des légumes tous les jours et que tu rajoutes des fruits, tu apportes plus d'eau ! tout ça va s'éliminer, pas la peine de repasser en croisière. c un new changement auquel ton corps doit faire face, alors patience, ça va se réguler.

Posté le 09/05/2011 à 20:27

je pense qu'il y a beaucoup d'appréhension quant à la reprise, c'est normal, c'est écrit que ça pas peut varier de 2 à 3 kilos mais si tu regardes les autres courbes de conso c très instable au début d'où la nécessité de faire deux phase et il y en a même qui continuent de perdre

Posté le 09/05/2011 à 20:42

le livre dit quoi ? parce que sur le site les avis divergent et ne viennent que de l'interprétation humaine.

le livre c'est la base

Posté le 09/05/2011 à 20:50

bon ben rien a ce sujet dans "je ne sais pas maigrir"en tout cas

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Posté le 10/05/2011 à 09:22

je viens de jeter un coup d'oeil sur la méthode illustrée, il n'est pas indiqué qu'il faut repasser en croisière si tu reprends plus de 2 kilos..

nanacool a certainement raison en ce qui concerne les légumes et les fruits, ces kilos vont s'envoler quand ton corps se stabilisera (tout le monde est différent et réagit différemment) tu dois garder une activité physique quotidienne

ton juste poids selon dudu était supérieur ou inférieur au poids que tu atteins en fin de croisière?

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Posté le 10/05/2011 à 10:31

Anthéa le gala est important il contribue au retour à l'alimentation normale, gala ne signifie pas empifrage, ça peut juste être un croissant le dimanche matin, un repas identique au reste de la famille dans la limite du raisonnable et sans se resservir.

j'arrive bientôt tkt

Posté le 10/05/2011 à 10:33

t'as essayé la chantilly dudu ?

Posté le 10/05/2011 à 12:35

ah les fraises!! arrêtez les filles ... ton objectif est en dessous de ton juste poids, donc il sera plus difficile de s'y maintenir

nanacool a raison, repas de gala veut pas dire repas gargantuesque mais un petit plaisir à partager avec les autres un bon fromage, un verre de vin ou une part de gateau. tu n'es pas obligé de faire un repas complet dans un premier temps .... je pense que l'équilibre se fait une semaine. bon courage anthéa

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Posté le 10/05/2011 à 13:42

pour la conso ? deux phases sur 7 mois y a de quoi faire et voir venir lol