Les Indiana Dudu aux 4 coins (02/01/2012)

Posté le 09/06/2012 à 12:49

Hello !

Ce matin, j'ai fait une séance de 38 minutes d'une sorte de zumba-stretch... difficile à définir... et 30 minutes de vélo. Je suis fière car je n'avais pas fait grand chose de la semaine à part les abdos quotidiens et la marche.

Je vois le 7 sur la balance... il sera peut-être parti demain mais je l'ai vu et le reverrai très vite et durablement !!!

Rolie, tu l'as eue la page... je n'ai pas pris la place cette fois !!!

Merci... et oui... je suis littéraire... mais ça n'apporte pas grand chose dans le monde du travail... aller, on ne parle pas de choses qui fâchent !!!

Je suis tombée dans la lecture toute petite en fait... j'ai lu assez tôt en maternelle et les livres ont été très présents grâce à ma maman qui m'emmenait à la bibliothèque tous les samedis et je crois que ça aide beaucoup et puis les études littéraires ont aussi leur part.. à force d'être corrigée, d'être poussée à argumenter ses propos... à éviter les répétitions... tu apprends à développer... développer... quel pavé... je peux faire pire si je me lance !!!! lol

Bon, aller, petite pause... faut penser à ce que je vais manger ce midi... j'ai déjà cueilli du persil plat et du thym citron... reste à trouver quoi faire avec !!!

A tout' peut-être !

Posté le 09/06/2012 à 14:22

Ne t'inquiètes pas, je ne le prends pas mal du tout, rassure-toi. Remarque plus on en dit, plus on décortique ce qu'on dit et plus on le comprend de travers... alors j'ai arrêté l'abonnement à ce post, ça me saoûle !!! Je continue comme avant mais me limite aux posts que je fréquente déjà... terminé de prendre la parole sur les nouveaux... ou alors rarement et avec toutes les précautions d'usage... "je ne suis pas médecin, c'est mon avis perso, ça n'engage que moi..." ce que je faisais déjà mais pas automatiquement... désormais, ce sera le cas...

Vous me direz si Proteinaute ou Zaloo ont participé et ont décidé ce qu'elles voulaient pour leur forum.

Bon, aller, on reparle dudu, notre dudu, pas Dukan, le dudu, ce gentil régime que nous aimons et qui nous appartient quoiqu'on en dise !

Ce midi, PP alors en entrée : 4 surimis et 2 cornichons parsemé de persil plat tout frais, puis boeuf décongelé dans du bouillon de boeuf... gardé pour ce soir en potage !!! et de la moutarde pour égayer l'assiette, deux yaourts, un aromatisé à la noix de coco et l'autre à l'abricot (petite commande récente à Patiwizz), une part de mon cake à la vanille ( http://www.proteinaute.com/recette_cake_sucre_a_la_vanille-8497.html ; ma recette est en ligne...) avec un bon et grand café !

Et pour ce soir, ce sera certainement le fameux potage, maquereau ou sardine... je verrais ! Fromage blanc et une autre part du cake ! Les autres, je les congèle et les ressortirai pour les jours où je fais les fermetures et dine plus tard... pour la pause vers 17-18h... ça dépend du roulement des pauses, on ne peut pas savoir à l'avance...

Biz et bonne aprM !!!

Posté le 09/06/2012 à 14:33

biocoop, en grande surface... la mienne ne la fait pas... mais après tout dépend du responsable des achats !

ça n'a rien à voir avec les textures déjà tenté soit avec les petits-suisses / Maïzena ou le lait écrémé en poudre, je suis ravie du résultat !!!

Par contre, dans ma recette, on a inclus un lien vers la boutique dukan pour l'arôme... ce n'est pas celui-là que j'ai utilisé, c'est celui trouvé à leclerc, tout bêtement... sucré ou pas, je n'en sais rien... je prends celui-là mais ceci n'engage que moi !!! 

Aller, j'y vais, elle va s'énerver la pépette !

Biz

Posté le 09/06/2012 à 18:39

Hello, je venais vous dire que je bosse la semaine prochaine alors je serais moins présente sûrement encore une fois, beaucoup de fermetures alors je ne pense pas avoir le courage de passer après...

Biz

Audrey

Posté le 10/06/2012 à 10:57

Bonjour à toutes

Super soleil aujourd'hui....

Je suis morte , couché tard et en plus un peu d'alcool hier soir;...

Vivement ce soir qu'on se couche lol

@Rolie, j'ai reçu mon colis, la maillot de bain n'est pas trop grand , je pense même que 2 kilos de moins et ce sera mieux.

Hier , je me suis trouvée un petit dos nu , pour mettre avec jupe que j'avais déjà acheté.

Pour le reste j'attendrai les soldes....

Bon dimanche à toutes

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Posté le 10/06/2012 à 12:13

petit cake pour ce midi , jambon gruyere bridelight ,

avec carotte rapée pour l'entrée

je viens de me préparer un bio flan pour 4h au citron , pareil que la fraise très chimique , médicament...

je crois que je vais rester tres basic pour les prochains achats noix de coco, chocolat vanille et peut menthe choco si je réussi mieux le 2ème sachet

j ai trouvé la boite impérial que tu parlais liloukoo à intermarché ils ont juste une version au chocolat la prochaine fois je testerais

Posté le 11/06/2012 à 07:53

Hello !

Journée marathon : courses de la semaine dès 9h, différents appels importants à passer... Repas très tôt (je n'aime pas trop mais je dois partir pour bosser dès 12h15...) et ensuite... et bien la caisse mais sans les chaleurs affreuses de la dernière fois donc ça ira. Fermeture ce soir, je ne passerai donc pas par le forum !

Je viens donc vous souhaiter une bonne journée !

Biz

Posté le 11/06/2012 à 20:03

Coucou les filles

Je ne sais pas si c'est le temps pourri, mais je ne suis pas motivée.

J'ai fais la sieste devant la tv cet aprem....

Ce soir à nouveau il fait beau, alors que la journée bof bof, pluie , soleil en alternance .

Je n'ai pas trop respecté le régime aujourd'hui, la flemme de cuisiner.

Bonne soirée à toutes

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Posté le 11/06/2012 à 21:00

faut que je pense aussi au poulet rôti ... et poulet curry aussi malgre que je ne mangerais pas de riz

je suis revenue ce n'etait pas pour ca ...

juste pour savoir si vous tenez un cahier de bord ou autres , pour noter la perte, les PP PL les écarts

perso oui depuis le debut , les écarts,les pesées,

mon carnet de bord c'est l agenda de la communauté de communes , j'indique sur le jour si il s'agit une jrnée PP ou PL si je fais un écart je l 'indique comme mes 3 crepes et j'indique quand je me pesée également nvo poids et la différence et le nbre de jours dukan (un peu comme sur la reglette)

a plus si il y a du mouvement

Posté le 12/06/2012 à 19:42

coucou les filles,

Liloukoo , j ai essayé de te laisser un ptit message mais toujours occupé donc voilà

j’espère que ton grand va mieux , j’espère que la petite souris va passer cette nuit .. ;o)

temps gris frais , humide , l'hiver !!!!

ce soir poisson !! huuummm

a toute

Posté le 13/06/2012 à 10:39

Bonjour les filles

Temps toujours pourri.....

Une petite perte ce matin, je suis contente.

Rien de prévu aujourd'hui, mercredi avec les enfants et mon homme.

Bonne journée à toutes

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Posté le 13/06/2012 à 10:41

liloukoo , j ai laissé des messages partout MP et ton post

je suis jalouse !!!