Les Indiana Dudu aux 4 coins (02/01/2012)

Posté le 02/06/2012 à 10:31

rooo!!! lol et bien moi ce matin tadam tadam tadam!!!! 72.9!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je revoie donc mon objectif à la baisse: 72kg en croisière jusqu'au 15 juin pous conso! c'est décidé on ne change plus! lol! Je suis bien contente!!!!!

Posté le 02/06/2012 à 19:17

Coucou les filles, bons 5 mois de dudu à toutes quasiment jour pour jour pour toutes !

Bilan de 5 mois : moins 24 kg pour ma part... 80 tout rond ce matin !!! Je vais vous rejoindre dans le cercle fermé des 7 !!! J'espère la semaine prochaine !!! Enfin, on verra, c'est déjà super comme ça !!!

Aujourd'hui jardinage sous le ciel couvert mais le soleil tapait bien vu les hautes températures... on attend les orages ce soir.. grêle et grand vent selon notre météo locale... j'espère que ma rhubarbe sera épargnée... je l'ai planté tout à l'heure... en tout cas, elle devrait être arrosée ! lol !!!

Je profite de cet anniversaire pour vous dire que vous êtes géniales et que vos messages m'aident toujours autant, parler de dudu avec vous me permet de tenir et m'aidera encore ! merci les filles !!!

Bravo aussi pour vos pertes... on a chacune notre rythme mais le principal c'est d'y arriver, il faudra le temps qu'il faudra pour chacune mais on y arrivera et ensuite on maintiendra ce poids, c'est sûr !!! Il faut y croire !

Bon WE !!!

Gros bisous !!!

Posté le 02/06/2012 à 20:42

Coucou à toutes

@Audrey, super tes nouvelles photos, tu es super belle, encore Félicitations !!!!!

N'oublies pas que toi aussi , tu nous a super motivée . Merci

@Rolie, je deconnais ce matin, j'espère ne pas t"avoir vexée , quand je me suis relue , j'ai eu un doute.

@Kdlo, la conso approche à grand pas , c'est génial, tu as dépassé haut la main ton premier objectif

Je n'ai pas trop regardé la météo pour ce week-end, ça me casse trop le moral ;....

Bon week-end à routes

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Posté le 03/06/2012 à 09:19

Bonjour à toutes

Trop cool ce matin encore 200 g en moins, je suis super contente;...

Cette nuit , un gros orage, aujourd'hui pas de barbecue ...

Bonne fête aux mamans !!!!!

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Posté le 03/06/2012 à 21:22

Une petite photo du reste de la tarte aux myrtilles....

Je n'ai mangé qu'un tout petit morceau....

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Posté le 04/06/2012 à 08:33

c'est bon la tarte aux myrtilles!!!!

je suis contente ça baisse! Au total j'aurai 3kg de moins que mon objectif principal! Et en plus je ne me prends pas trop la tête!!!! des écarts, quelques "repas de gala"!!! lol

Mais nous sommes toutes gagnantes à ce jeu là c'est génial!!e moins on y pense mieux ça marche!!!!! Et il faut apprendre s'aimer aussi! Avec ou sans kg!!!!!

Posté le 04/06/2012 à 19:51

bonsoir les filles

liloukoo : c'est les hommes ça ....

vous avez un produit miracle les filles pour perdre sans prise de tête (liloukoo et kdlo) faites partager !!! c'est cool moi je dis un régime ou une perte de poids sans prise de tête, en regardant la pub de la boite aux lettres je me disais tout de même que certains aliments me manquent mais en réfléchissant c est que des produits pas top top pour la santé = prise de poids rapidement donc non !! mais ca manque un peu tout de meme ..

on n a pas vu beaucoup le soleil auj' et vu les prévisions s'est pas gagné pour que l'on le revoit de suite

Posté le 04/06/2012 à 20:03

Bonsoir à toutes

@Rolie, oui on est plus que 4 ici .... c'est dommage

Aujourd'hui , j'ai eu quelques vertiges, je ne sais pas pourquoi.

La pluie était au rdv, c'est déprimant pour un mois de juin.

@Rolie ,Je gère beaucoup mieux parce que je remange certains aliments (ce n'est plus un régime Dukan). Je me prends moins la tête aussi parce que j'ai atteins mon premier objectif de 75 kg. Le poids lors de mon mariage religieux. Si je perds encore les 5 derniers , je vais devoir changer toute ma garde robe. C'est mon homme qui fera la g.....

D'ailleurs il m'a dit que je n'avais plus assez de fesse à son goût.

Hier le gâteau ne m'a pas fait reprendre de poids, j'ai peut-être de la chance.... Certaines disent qu'au moindre écart elle reprenne 1 kilo.

Bonne soirée à toutes

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Posté le 05/06/2012 à 08:48

Bonjour les filles

Le soleil est de retour;..

La balance super sympa en ce mois de juin, pourvu que ça dur !!!! Je n'ai aucune idée s'il y a une différence entre la balance à aiguille et la digitale....Tu nous diras;

Bonne journée à toutes

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Posté le 06/06/2012 à 10:59

Bonjour!

ça descend ça descend!

Rolie je ne me prends pas la tête parceque je fais des écarts, c'est ma méthode je l'ai déjà dit! Tous les jours un p'tit bout de chocolat, je m'y suis habituée, je n'ai plus envie de me ruer sur la plaque, quand on me propse des choses interdites lors d'un repas je les mange, en petite quantité, mais je consdère que remercier la personne qui a cuisiné en goutant son plat est plus important que 100 ou 200 g repris ou perdus plus ou moins vite... Mais pour le reste je respecte Dudu, je mange sain, parfois même bio et je bouge!

Il est vrai que nous ne sommes plus que quatre... mais c'est "normal" je crois avec les régimes... et les forums... régime et forum vous voyez un peu le truc bizarre!!! lol

Oui Rolie on peut t'aider à chercher comment compenser les choses qui te font envie!!!!

Bravo Audrey!

Et Liloukoo tu as trouvé ton rythme!!!

Posté le 06/06/2012 à 14:04

Coucou !

Alors, Rolie, si tu n'as pas regardé, il y a des recettes de bun ! Mais pas d'industriels !!! Tu verras ça tes jours de galas, tu t'accroches et tu cuisines !!!

http://www.proteinaute.com/recherche.php?q=bun

http://www.proteinaute.com/recherche.php?q=flammekueche

http://www.proteinaute.com/recherche.php?q=frites

Tu n'as pas d'excuse pour en préparer autre que dudu !!! Je suis casse-pieds, hein !!!???!!!

Pour les hamburger, je les fais avec le pain sans son, j'adore, c'est moelleux, tu mets les épices que tu souhaites dans la pâte, je divise la recette pour les tolérés et divise ensuite ma préparation dans deux moules identiques ronds recouverts de papier sulfurisé.

Je me suis offert une petite mandoline et j'ai donc cuisiné ma moitié de courgette et ma carotte au four, comme les frites de panais, super bon !!! Je vais m'éclater avec ça !!! J'ai coupé le reste de ma courgette ainsi également pour ce soir... en potage ou au wok... je verrais mais en tout cas, on gagne en temps de cuisson et ce sera génial pour faire moi-même des chips de pommes de terre pour les futurs galas au lieu d'en manger au resto plein de gras !!! Pour le concombre, en entrée, ce sera parfait aussi... pour tous les légumes en fait et c'est plus régulier que ce que je faisais, du coup le temps de cuisson est le même pour tous les morceaux, rien n'a grillé plus fort que le reste !!! Cool !!!

Kdlo, tu es super proche de la conso !!!! Super !!!! Alors tu as réfléchi à ton premier repas de gala ?

J'avais trouvé ce lien... si ça peut vous intéresser et si je ne radote pas... http://regimedukan.canalblog.com/tag/r%C3%A9gime%20dukan

Tant pis si nous ne sommes plus qu'une poignée... les filles repasseront peut-être nous faire un petit coucou de temps en temps ici ou en message privé... J'espère que tout va bien pour elles en tout cas.

Biz

Posté le 06/06/2012 à 18:01

Bonjour à toutes

@Audrey, merci pour le lien...

@Rolie, le tofu j'ai testé une fois dans une recette sucrée...maintenant je fais toujours le même gâteau , les mêmes flans, ça me convient.

Quand j'aime un plat , je n'essaie pas les autres.

Je n'ai encore jamais testé une pizza dudu ....

Je suis plus sucré que salé, c'est surtout le chocolat qui me maquait et les fruits.

En ce moment, je mange des fraises de mon jardin, je n'abuse pas , 5 ou 6 maxi.

J'ai lu un post d'une fille qui reprend du poids en stabilisation, elle a donné son menu de la journée. Elle mange beaucoup trop de fruit , je pense....Comme quoi , on croit que c'est bon , mais on en se rend pas compte que notre corps fait des réserves des qu'il peut....

Aujourdh'ui pluie toute la journée, on a fait les magasins avec mon homme et les enfants.

Bonne soirée à toutes

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