Les proteinautes de +55 ans

Posté le 25/03/2012 à 14:25

bonjour les cops, douleur, douleur , hélas!!!! c'est une douleur que je ressens dans les muscles de la jambe du haut en bas , surtout le mollet , une espece de crampe permanente!!! je dois garder ce corset 3 semaines , en voilà une de faite... trés difficile a supporter... c'est pour ça qu'il est en platre je suppose .... j'en ai assez des médicaments .... bonne journée à toutes , a bientôt

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 26/03/2012 à 11:13

Bonjour les filles

C'est vrai que je n'écris pas souvent le week end où je suis + occupée et surtout un mari plus présent ...

J'espère que Superdom va mieux avec son corset.

Du travail au jardin mais je n'y suis pas présente car je n'ai pas la main verte.

J'en profite pour faire du nettoyage de printemps.

Aujourd'hui il fait beau mais le soir et le matin il fait frais, il faut encore du chauffage malheureusement.

Pour ce qui est du régime aujourd'hui remontée du poids, car j'ai oublié mon cachet pour la tension qui me fait toujours monter de presque 1 kilo, sinon un peu dur en ce moment de ne pas craquer pour des aliments forts caloriques !!!

allez sur ce bonne journée à toutes et à demain

Posté le 27/03/2012 à 09:29

Bonjour les filles

Oui Bidine, le mieux c'est de ne pas reprendre du tout !!! tu as raison

Après c'est dur dur ! il faut se restreindre plus et ce n'est pas facile car on a pris des habitudes de mieux manger

allez à demain les filles

Posté le 28/03/2012 à 02:35

Bonjour a toutes

je suis pas tres présente mais je vous lis de temps en temps chacun a ses soucis moi je m'occupe de ma mere qui a 95 ans

je suis fille unique je ne me plains pas mais sa ma fais du travail je suis au rez de chaussée et elle a l'étage

je suis encore active il faut concilier tout sa

mes amitier a vous toutes et a bientot

Posté le 28/03/2012 à 13:44

bonjour a toutes

merci superdom du courage il en faut beaucoup courage a toi j'ai aussi des douleurs mes des fois je les oublie je passe outre

un ptit comprimé et sa va mieux pour repartir

courage et motivation a vous toutes

Posté le 29/03/2012 à 09:27

Bonjour les filles

Superdom, cramponne toi, le corset va surement te soulager, et certains médicaments peuvent t'aider, tu dois retourner voir ton médecin quelle date ?

Michelle, c'est déjà bien que tu stabilises, car avec les cops, pas facile..... toujours des tentations.

Vous avez raison, que nous ayons encore nos parents, ou que nous nous fassions aider par nos progénitures, cela aide au moral, et puis lorsque nous devons nous occuper de nos parents, je trouve que c'est un juste retour. Les parents nous font grandir, et lorsqu'ils ont besoin de nous plus tard, et bien, nous sommes là.

Sucreroux, ma maman a 87 ans, et habite maintenant à 2 kms, je peux te dire que je suis tout de même rassurée car elle st passée aussi par des moments pas faciles. mais j'ai encore la chance qu'elle soit entièrement autonome, et comme toutes je croise les doigts pour qu cela dure le plus longtemps possible, sans être bien sûr complètement dupe. l'age avance pour tous de la même façon.

Toujours un temps formidable, donc je retourne à mes petites occupations 'jardinesques' .....

très belle journée à toutes

Posté le 29/03/2012 à 14:02

hello, bonjour à toutes, le beau temps fait que je suis plus à l'extérieur qu'à l'intérieur, le poids reste à peu près stable, petite tendance à la hausse, pour tant beaucoup d'exercices, de sport, mais le poids est sans pitié au moindre écart...paf, je grossis, je pense qu'il faut etre très vigilante...toujours et encore mais le moral est bon, allez courage à toutes et bonne journée ensoleillée, biz

Posté le 30/03/2012 à 21:44

coucou à toutes

pas beaucoup de lecture aujourd hui

de ce beau temps tout le monde est dehors

rien de spécial a raconter

bonne soirée

Posté le 31/03/2012 à 17:00

Coucou!

Je suis encore des vôtes et je vous lis de temps en temps.

Amicales pensées toutes spéciales à celles qui galèrent à résister aux tentations; ya des jours comme ça pour moi aussi; alors on essaie de se reprendre - en semaine c'est plutôt repas de Croisière... j'essaie d'étaler les petites douceurs sur plusieurs jours au lieu d'un gros repas.

En ce moment je me permets de craquer sur le yaourt grec sucré au Splenda et arômatisé au cacao pur/maigre; ou bien encore mieux je mélange le cacao au yaourt 0% (au Splenda) aux cerises noires! Un délice!! Tout le pot (Yoplait 650 g) y passe! LOL Une fois bien gavée, je me replonge avec plaisir et soulagement dans mes repas PL.

En fait, c'est à nous de développer des méthodes personnelles pour garder le contrôle, quoi; y a pas de pilule magique malheureusement.

Au fait, Dr Dukan a fait les émissions de télé canadienne pour présenter son livre de recettes (en anglais - je ne suis pas l'actualité québécoise) Il devrait nous embaucher pour vanter les mérites de son régime car son anglais est encore faible... je le ferai bien gratuitement!

Bon allez, bon weekend!

Posté le 02/04/2012 à 10:50

Bonjour les filles

Ici il fait bien froid près d'Abbeville -2 hier et ce matin - 1 grgrgr .... la cheminee marche tous les jours et on ne peux pas arrêter le chauffage, encore des frais tout ça!

A part ça comment va votre regime, moi toujours pareil des hauts (74) et des bas (72,5) toujours entre ces 2 chiffres

cette semaine j'aurai 1 an de régime, je m'étonne encore moi même d'avoir su tenir si longtemps !!!

et vous comment allez vous ???

Posté le 03/04/2012 à 01:37

Bon anniversaire de regime Martmoun!

Posté le 03/04/2012 à 09:43

Bonjour les filles

tout va bien, il fait soleil, il faut en profiter ...

aujourd'hui petite balade en seine et marne afin d'essayer de vendre un terrain dont ma "petite famille de la somme" est propriétaire, pas facile, car c'est un terrain non constructible,mais si cela peut les aider financièrement, j'en serai heureuse.

très belle journée à toutes.