M_o_t_i_v_a_t_i_o_n @ Ensemble, faisons que notre parcours soit plus agréable !

Posté le 08/09/2011 à 08:30

Bonjour tout le monde

Eh bien non presque plus personne !!!

Bonjour christophe contente de te relire ! d'après ta courbe cela se passe bien pourtant

Explique ...

Quand commence tu Lysandra ?

Posté le 09/09/2011 à 09:14

Bonjour Lysandra car il ne faut plus dire tout le monde

ici c'est le désert , c'est dommage on était un si bon groupe

Bon courage à toi et bon week end

Posté le 15/10/2011 à 09:57

Je passe faire un coucou à tout le monde, mais quelle surprise, il n'y a plus grand monde !

Bonjour à Martmoun et Lysandra. Où en êtes-vous dans le régime ?

Pour ma part, je l'ai complètement arrêté le 31 juillet et je suis bien contente car je n'ai rien repris. Il y a même des amis qui trouve que j'ai trop perdu et qui ne me reconnaissent plus ! Je me sens bien mieux dans mon corps même si je n'arrive toujours pas à me trouver moins forte. Ce n'est pas facile d'apprivoiser sa nouvelle image et ce n'est pas une blague. Je retourne systématiquement vers les tailles 42 et L alors que je ne fais plus qu'un 36-38 en haut et 38-40 en bas. Avez- vous aussi cette fausse image de ce que vous êtes devenues après ce régime ?

A bientôt les proteinautes !

Posté le 15/10/2011 à 10:27

Et oui, il marchait super bien ce post ! Ah, je vois que je ne suis pas la seule à être perdue dans les tailles, ça me rassure ! Oh que oui, que les vêtements sont mal coupés, il faut tout essayé et même dans la même marque !

Fais tu toujours le régime ou as tu arrêté ? Car si tu le continues, tu as vraiment une grande volonté car ce n'est pas évident de tenir sur le long terme. Et puis, si le médecin t'a dit que c'était bien, il faut le croire car pas la peine d'aller à l'excès dans le sens inverse. Il faut savoir aussi profiter des bons petits plats de temps en temps !

Bon WE !

Posté le 15/10/2011 à 13:50

bonjour

je suis un peu comme vous..; je n'arrive pas à acheter de nouveaux vêtements... et surtout je trouve que rien ne me va....

cette été je suis passé en conso et depuis octobre j'ai repris la croisière car trop dur l’été sans les fruits.

ma motivation est plus dur à retrouver...

Posté le 16/10/2011 à 00:01

coucou à tous !!! me voila enfin de retour apres un long moment d'arret total du regime dudu suite à bcp de problèmes , oui je sait tout le monde en a et continue malgres tout le regime mais moi j'en avais plus la force !!!! je n'ai pas encore lu ce qui cest passée sur les topics depuis mon absence je les lirais cette semaine !!! comment allez vous ?? bizzzzzz

Posté le 09/03/2012 à 03:56

Une apparition de Nanou sur le post de Thierry

plus personne d'ancien ici ???

Posté le 21/03/2012 à 09:47

salut nanaou

je ne sais pas si tu avais vu mais je t'ai mis un petit message sur ma page juste apres ta visite

ravie de te revoir sur dudu

a bientot

coucou a martine et toutes les autres

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Posté le 21/03/2012 à 21:21

coucou les amis,

charlotte, thierry et martine ca fait plaisir de vous lire.

Je vois qu'on est pas mal à avoir repris du poids, c'est une vraie galère, un moment de relachement et bing 6kgs de repris pour ma part; Perdre est facile mais stabiliser c'est très très difficile.

Enfin bon je repars pour une séance dudu avec bcp plus de difficultés que la première fois. Certains jours j'envie ces personnes qui mangent n'importent quoi et qui prennent pas un gramme, quelle chance ils peuvent avoir, ca fait rêver.

Posté le 22/03/2012 à 09:29

Comme c'est vrai, trop injuste que pour certains, la nourriture normale ne joue en rien sur leur poids et que pour d'autres, tout profiiittteeeeeeeee !!!

Martmoun, c'est chouette, tu as atteint ton but, bravo.

Parfois, quand je monte sur la balance et qu'évidemment, le poids remonte, je désespère et je sens que je m'affame dans la journée de peur de regrossir. Et ça, je sais aussi que c'est mauvais.

Et puis, comment prenez-vous vos 3 CS de son d'avoine, dans la journée ? Je les prends au petit déjeuner, mais franchement, je sature de ce "porridge" journalier. Je rêve de tartines au beurre salé.

Bonne journée.

Posté le 22/03/2012 à 11:04

coucou bonjour tout le monde

salut nanou eh oui c'est vraiment trop injuste quand je voie mon beau frere qui bouffe ce qu'il veut et qui ne prend pas un gramme !!!

c'est vrai que je trouve aussi qu'il est beaucoup plus dure de recommencer sérieusement dudu et c'est surtout le corps qui fait de la resistance !! je ne perd plus aussi rapidement qu'au debut !!

concernant les son d'avoines et de blé je les prend toujours au petit dej toujours avec mes muffins ou en gateau au chocolat et je ne m'en lasse toujours pas lol

je me demande si les deux heures de sport assez intensif ne sont pas pour quelque chose dans le fait que je ne fonde pas ???

bonne journée ensoleillée a toutes

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Posté le 22/03/2012 à 19:07

bonsoir tout le monde,

Thierry c'est possible que le sport te fasses prendre en masse musculaire. J'ai un collègue qui suit un régime et qui pratique du sport en salle avec coach, il lui a conseillé de ne pas faire plus de 3 séances de 2h par semaine. Depuis janvier ou il a commencé il a perdu 4 kgs de graisse et il en a transformé autant en muscle.

Charlotte pour ma part je prend mes 2 CS de son en porridge "je refais une séance croisière", tu peux faire les cakes au son pour varier. C'est une vraie spychose ces kilos.

Martine tu as raison, manger normalement c'est trop bon mais malheureusement c'est pas fait pour nous.

Je vous félicite les filles pour votre sérieux et votre rigueur.

Posté le 22/03/2012 à 19:17

ma ptite nanou ca me fait super plaisir aussi de te retrouver les autres je les suivais quand meme dans l'ombre lol mais toi t'avais disparu et ca m'a beaucoup manqué surtout notre equipes de gros delire car ca me fesais vraiment du bien de rire comme une malade deriere mon ecran!!!!

les soucis sont toujours la voire meme plus mais je reste optimiste comme d'hab

et toi raconte un peu ce que tu as fait pendant ton silence.....

je te fais d'enormes bisous