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Mahjong, démarrage ce 25 octobre 2015. Le partage est essentiel !

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Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2016 à 08:36 Bonjour Archimède, Désolée pour cette absence... Je suis sous certificat médical jusque fin de la semaine et je ne suis pas venue sur le PC ... Depuis mardi, 2 visites chez le médecin et 1 à la clinique de l’œil ... J'ai attrapé un abcès au canal lacrymal. La moitié de mon visage était boursouflé, mon œil était quasi fermé à cause du gonflement et une atroce douleur ... Ce matin, je sens que cela commence tout doucement à dégonfler (l'antibiotique commence son effet) et du coup, cela me fait moins mal ... mais j'ai toujours la tête d'un monstre ... Ben du coup, mardi je ne me suis pas pesée car mon œil était déjà gonflé et le régime m'a moins tracassée ... Je n'ai pas mangé beaucoup depuis mardi mais le peu n'était pas dukan (tartines grillées, soupe en boite, viande panée ...). Il faudra vraiment que l'on se reprenne en main toutes les 2 car les p"tits craquages, c'est pas bon pour atteindre notre poids. Il faut qu'on s'y tienne à la lettre ... Quel jour fixons nous pour un nouveau départ SANS écart ? Et de ton côté, comment te sens tu ? Tu reprends bientôt le boulot ? Bon, je te laisse. Je vais m'étendre dans le divan car pour le moment, je me sens mieux avec mon oeil fermé. Bizzz

archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2016 à 12:13 Hello Mahjong, Ben mince , pas drôle sans doute cet oeil. Aujourd'hui je suppose qu'il a continué de dégonfler. Combien de temps es-tu arrêtée? Est-ce contagieux? Moi non plus je n'ai pas pu venir poster. Les journées sont à rallonge, et du coup je ne suis pas venue. Oui TB idée que celle de reprendre pour de vrai, dukan et de se reprendre . Parce que moi aussi, un peu tout et n'importe quoi. J'ai du mal à tenir au delà de 4PP. Compliqué. J'avais repris le W depuis 3 semaines, mais là je vais être en vacances. Même si j'emmène quelques dossiers, je vais pouvoir m'occuper autrement. Voilà. soigne toi bien. Propose moi une date . Je m'y calerai . Bonne journée . J'essaierai de poster ce WE , mais je ne promets rien car en ce moment , comme un fait exprès , internet par chez nous buggue assez souvent. Assez pénible! A +
archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2016 à 20:14 Mahjong, demain c'est lundi. On y retourne? Et ton oeil?
archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2016 à 14:41 Bon pas de nouvelles. J'espère que ton oeil va mieux. Comme je te le soumettais hier, suite à ta proposition, j'ai repris aujourd'hui. Je suis à 72.8. J'avais peur d'être bien à plus , tant j'ai fait un peu n'importe quoi. Pour me redonner du courage , et du peps , je relis mes messages dans les premières pages. Mon ambition : perdre au moins 3kgsdans les 15 jours à venir. A voir. Et toi? Ca va?
Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2016 à 20:44 Kikou me revoilà ! J'ai eu un certificat médical jusque vendredi 1er avril. J'ai repris le boulot aujourd'hui et je termine ma boite d'antibiotique ce jour. Samedi prochain, je vois l'ophtalmo pour s'assurer que tout est bien guéris et le 9 mai, RV avec la spécialiste du canal lacrymal ... peut-être pour envisager une opération ... Non,non, ce n’était pas contagieux. Je m'étais remotivée pour reprendre samedi 2 avril. J'ai tenu toute la journée et dimanche après midi, après avoir fait la pelouse et travaillé dans le jardin (il a fait super beau ici, +/- 20° craqué sur du vin rosé. Aujourd'hui, impec toute la journée et en rentrant à 18h45 à la maison, j'avais envie d'un apéro => vin rouge, coppa, bloc de gruyère et sel de céléri ... PPPFFF, je m’énerve moi-même ! En plus, mon zhome veut bien reprendre avec moi et c'est moi qui le fait déraper ... Comment retrouver ma motivation de mon 1er régime ? ? ? A cette époque, je n'aurais pas dévié d'un chouilla ... Ce matin, j'étais à 74,5 kg ... Et toi, je lis que tu es en congé ! Vacances de Pâques ! J'espère que tu es bien repartie sans craquer Archimède. J'essaie de tenir la route, tant bien que mal... Il faut que je retrouve un déclic ...
archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2016 à 14:18 Hello Mahjong, Et oui comment renouer avec la motivation des premiers dukan? Là est la question. Je t'avoue que je n'ai pas de recette. javascript:emoticon('';Aujourd'hui, ma motivation est d'être à nouveau à 67 dans 1 mois. Encore une date importante!! Tiendrai-je? javascript:emoticon(''; Aujourd'hui, 2° journée PP sans écart. Ce soir, sport et demain aussi théoriquement. Comme je te l'ai dit dans mon message précédent , mon objectif est d'avoir perdu 3 kgs dans les 2 semaines. Tu as de nombreux atouts dans ta manche : ton mari qui t'accompagne, ton chien avec qui tu peux te balader, le fait d'avoir déjà réussi, de n'être pas remontée à ton poids d'il y a 3 ans... Avec tout ça, tu devrais réussir; il n'y a pas de raison. allez courage.javascript:emoticon('';
archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2016 à 14:50 Bon pas de nouvelles ? Aujourd'hui, temps gris souris. J'ai rallumé la cheminée. Hier, le sport , c'était pas mal. Malgré des tensions au niveau du tendon, j'ai pu courir 30 mn. après, j'ai fait du vélo. Mais 30mn quand même : très contente . Le soir , j'ai bien massé le tendon et le mollet avec des huiles spéciales et aujourd'hui, ça va bien . Donc ce soir , j'y retourne. 3° journée PP, et pour ne pas déroger à ma "routine" , pesée demain. On verra . Et toi, ton oeil, ton régime? Où en es-tu? a te lire. Bonne journée
Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2016 à 19:24 Me voilà ! Cette semain, je rentre tard Archimède. En général, retour à la maison vers 19h et je suis partie à 07h10 ... Mon œil, guéris pour le moment grâce aux antibiotiques. Affaire à suivre ... Ce matin, 72,7 kg ! Ca descend quand même tout doucement malgré mes "petits" écarts ... Suis déjà curieuse de connaitre ton poids demain matin ! Tu dois être au sport à cette heure ci ! Courageuse va ! Fais 15 minutes pour moi stp ! A demain

archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2016 à 19:59 Et ben dis donc , Mahjong , presque 2 kgs en 2 jours ! Génialissime !!Et t'appelles ça " tout doucement"!!!!C'était pour rire non?javascript:emoticon(''; Moi, pesée , 71. 1.8 de perdus en 3 jours. Donc aujourd'hui PL , sans états d'âme. Tes journées sont longues. Tu dois être bien fatiguée ! A quand tes prochaines vacances? Super que ton oeil soit guéri. Pas d'opération envisagée donc? Ici, il vente, il pleut , puis il fait magnifiquement beau , puis ça repart en boucle. J'arrive à sécher le linge dehors mais bon, ça a le temps d'être rincé à l'eau du ciel plus d'une fois dans la journée. En ce moment , je range l'armoire à linge de lit: je fais le tri, assemble les parures , repasse , mets au relais les déchirés , les tâchés , les moches. Et bien , ça fait du bien de voir s'éclaircir petit à petit cette armoire. Bon sinon, je bosse un peu , on me rend visite . hier j'ai bien "sporté" et j'y retourne samedi. Courageuse? Non , mais ça me fait du bien. A te lire. Bonne soiréejavascript:emoticon('';
archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2016 à 14:59 Coucou Mahjong, Ca va toujours? Je suis allée me balader sur le forum: ça faisait longtemps que je n'avais pas lu d'autres posts. Certains sont très dynamiques avec de belles réussites . Très motivant. T'y rends-tu quelquefois? Aujourd'hui , 2° journée PL, et demain je ré-attaque du PP avec du sport le matin. Peut-être que dimanche, j'irai marcher si ma cop' répond présente. Même temps qu'hier, alternance de soleil de gris le tout secoué par un vent , qui sèche le linge. Cet aprèm , je vais me balader avec ma dernière en bord de mer. Et toi, tes journées? toujours aussi longues? J'espère que tu ne lâches rien. Nous sommes très proches au niveau du poids. Ce serait chouette que cela continue. Enfin si la tendance reste à la baisse.javascript:emoticon(''; Bonne journée
Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2016 à 21:22 Kikou Archimède, Je suis morte ! Ce soir, j'ai quitté le bureau à 19h30 et comme mon zhome n'avait rien prévu ... j'ai été chercher une assiette pitta ! J'ai apprécié en mangeant. Maintenant, je râle ... Mais bon, c'est fait ! Demain, c'est RV chez l'ophtalmo pour voir si c'est bien guéris. Mais j'ai RV avec le spécialiste le 9 mai. Donc, je ne suis pas encore sauvée ... Je dois faire la même chose que toi. Eclaircir mes armoires de vêtements mais je n'y arrive pas. Tu sais que j'ai encore des vetements de quand j'avais 20 ans ... Je suis folle. Je pense pouvoir le remettre ... Ha, ha ... Pour le forum, oui, le WE passé, je suis allée discuter sur un autre post qui venait de s'ouvrir et très motivant. Des filles qui recommencent un 2ème dukan. Mais je n'y suis plus retournée cette semaine faute de temps. Si tu veux, on pourrait aller sur ce post. On serait plusieurs et avec des filles qui ont la rage de reprendre Dukan. Je pense qu'elles te motiveraient plus que moi pour le moment ... Tu sais Archimède, j'ai vraiment envie de perdre du poids mais pour le moment, je craque pour un rien. Je ne me rends pas malade pour cela. Je sais qu'un jour ou l'autre (que j'espère bientôt), le déclic reveindra ... Bon, je te laisse. c'est Kho Lonta, à demain et ... félicitation pour ton 71 ! Bibizzzz
Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2016 à 13:36 Coucou, Bon, je ne me suis pas pesée ce matin ... Mais aujourd'hui, j'ai pris mon shake protéiné chocolat et à midi, j'ai mangé 150 gr de filet de poulet et un bouillon express à l'oeuf. J'espère tenir à fond cette journée pour me remettre dans les rails. Bon samedi Archimède !
Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2016 à 19:05 Hello, 2ème journée sans craquage ... Menu de ce 10 avril Matin : 2 petits suisse 0% Midi : 1 poulet cuit à la broche 16h : 1 shake protéiné choco 19h ; 1 truite en papillote 21h ; porridge A+
archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2016 à 08:28 Bravo, bravo Mahjong . Reprise sans craquage. Bravo. Moi, par contre , bof . Du monde à la maison alors moults craquages.javascript:emoticon(''; Mais je me tiens à mon objectif : 70 à la fin de la semaine!! Ca risque d'être dur. Ces 3 jours , nous avons beaucoup travaillé dans le jardin et les champs alentours. Avec la tempête des semaines précédentes , certains vieux arbres sont tombés ou menaçaient de le faire. Alors , tronçonnage , ramassage , acheminement jusqu'au bucher. De quoi s'occuper. Je suis retournée dans mes plates-bandes: désherbage, rempotage, plantation de plants de roses trémières etc.. Nous avons de la chance: il fait beau depuis 3 jours. Le temps est doux. Très bonne continuation à toi. Aller sur un autre post ? Pourquoi pas?Mais je n'irai que si tu désertes celui-là,javascript:emoticon('';
Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2016 à 20:22 RRRHHHOOO làlà ... Désolée Archimède ! Je n'ai pas vu ton message passer. Je pensais que tu n'étais pas venue depuis mon dernier message du 10 avril ... Méa culpa ! Le boulot me freine énormément dans mon régime. J'ai tellement de tension en rentrant à la maison que j'ai besoin de boire un coup avec les misères qui accompagnent ... J'ai pris une bonne semaine de congé à partir du vendredi 29 avril et je reprends le boulot le lundi 9 mai. On part à Calais. Là, je suis quasi certaine à 100 % que je saurai tenir mon régime. Pas de stress, natation le matin ... L'année passée, j'ai perdu 5 kg sur le mois de juillet. Pour le moment, c'est encore la cata ... Côté jardin, on a passé le motoculteur. La terre est prête pour repiquer ... mais on attend que les "Saintes glaces soient passées" ... Bon, allez, je te laisse. Ce soir, tu sais bien, c'est Kho Lonta pour moi !
archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2016 à 17:53 Coucou Mahjong, Super ! bientôt les vacances pour toi. Et des promesses d'amaigrissement. Moi, c'est la reprise! Et avec , j'espère reprise sérieuse du régime. Mince, j'ai du monde . Je te laisse . Bonne soirée

Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2016 à 19:18 Le coucou du soir, Alors, comment s'est passée ta 1er journée de reprise du travail ? Et côté régime, tu as tenu ? Dis, tu es à combien maintenant Archimède ? Perso, j'ai pris une décision pour cette semaine. Je m'interdis de boire un verre de vin quand je rentre à la maison. Pour ce soir, mon zhome a préparé des asperges à la flamande. J'adoore ! Bonne semaine
archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2016 à 20:20 Coucou Mahjong, Non pour moi ce sera une semaine perdue. En plus c'est mon anniv'. Tant pis. A combien je suis ? Je n'ose me peser . BRAVO à toi pour ces bonnes résolutions. Il n'y a pas de raison que tu ne t'y tiennes pas. Quoiqu'il arrive , tant que tu posteras , je serai là , comme promis. Dur en tous cas pour moi, d'imaginer mes journées "protéines". Un crève coeur que de m'y astreindre. Pourtant il faudrait , il faut.. Quand reverrais -je ....mes 67 ? Bonne soirée
Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2016 à 14:43 OUF ! On est samedi ! Quel bonheur après une semaine de dingue... Je me suis tenue à mes bonnes résolutions ! Je suis contente. Et la semaina prochaine, jeudi, on part à Calais et ce jour là, je commence mes journées PP + le sport (natation, vélo et marche sur la digue). J'ai hate d'y être ... Et toi Archimède, comment vas-tu ? Moi aussi, quand reverrais -je ....mes 67 ? On va se battre et on va les retrouver ...
archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2016 à 19:08 Tu crois? En tous cas bravo pour ces bonnes résolutions tenues.javascript:emoticon(''; Bravo aussi pour ce programme à Calais, entre sport et diète. Moi, les festivités étant terminées , je devrai m'y remettre! Mais pas encore l'envie , ni la niaque pour débuter quoique ce soit sérieusement.javascript:emoticon(''; Et pourtant ! Mes pantalons commencent à m'engoncer sérieusement. javascript:emoticon(''; Il faudrait bien . javascript:emoticon(''; En tous cas , très bon séjour.
Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2016 à 19:07 Archimède, tu n'as pas envie qu'on essaie demain de commencer 1 belle journée PP ? On se pèse demain matin et on se fait 1 journée sans écart ! Qu'est ce tu en penses ?
archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2016 à 22:04 Hello Mahjong! Je viens de lire ta proposition. Tu l'avais postée hier. Alors ? As-tu commencé? Moi, rien. Mais peut-être demain? Pourquoi pas?
Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2016 à 23:51 Oui ! 74,8 kg ce lundi matin ! Et 1 ère journée PP réussie !
archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2016 à 19:31 Très bien. Moi, je préfère ne pas affronter la balance . Aujourd'hui , 1° journée PP réussie aussi. Et toi, aujourd'hui? J'essaie de me remotiver . Mais pas facile. Je songe à m'acheter un elliptique : ce serait mon cadeau d'anniv'! A voir. A demain

archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2016 à 16:13 Hello, 2° Journée PP. Pas terminée , bien sûr mais en bonne voie. Ai dormi comme un loir : insomnie la veille. Et puis, il faut bien l'avouer, une nourriture trop chargée ne convient pas à mon organisme: remontées acides, sommeil perturbé etc... Je suis allée voir des elliptiques aujourd'hui. Chers , bien sûr, bien qu'il y ait quelques promos. Beaucoup de personnes dont mon mari ( et pourtant il n'est pas coutumier de cela) m'enjoignent à éviter cet achat: ils disent que ceux qui en achètent, s'en lassent vite pour abandonner à suivre. J'hésite donc , bien sûr. Mais je me dis , que ce serait en quelque sorte la carotte d'une perspective de perte de poids rapide , qui m'inciterait à me tenir à une certaine rectitude. Mais bon. N'empêche, il y a des machines pas mal performantes. Si je l'achète , ce sera pour la fin de la semaine. Et toi, ta journée? PP ou PL? A bientôt

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