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mon dukan n°2 ... qui veut bien m'accompagner??!!! :-)

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Emy19 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2015 à 14:41 Bonjour a toutes Trop bien -2kg100 en 7 jours je suis aux anges. Allez on continuue!!! Bisoous a toutes et courage

charmed 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2015 à 06:08 Bravo emy !! C'est énorme 2,7 ! Je vais aller me peser aussi mais je stagne depuis qques jours... C pas grave j'ai déjà connu ça en 2012 T'as vu, je m'auto- console ! Bisoussss et bonne journée
charmed 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2015 à 06:26 Verdict: 0 gramme depuis 6 jours !!!:@
suzypink 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2015 à 09:36 Bravo Émy c'est genial tu as bien assuré. Charmed courage peut être as tu perdu en cm. Moi j'ai perdu 2kg en 14 jours mais j'ai perdu une taille depuis noel hier solde j'ai acheté 2 jeans taille 40 Bisous et courage
Pat6 1480 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/01/2015 à 10:53 Salut les filles Charmed. Moi aussi o gamme de puis 12 jours aller On reste motivé . Amy 19 - bravo - 2.7 en 7 jours Suzupink . 2 jeans taille 40 alor pour toi les solde c'est Que du bonheur . On continue , Aujourd'hui pl . Soupe et Viende , FB Biz
suzypink 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2015 à 08:43 Coucou les filles j'espère que les journées dudu se passent bien. Eh oui Pat et c'est la premiére fois que j'achète quelque chose en magasin pendant les soldes d'habitude je m'habillait par correspondance chez la Redoute, Bon Prix, Daxon etc trop honte pour essayer dans les magasins même y entrer c'était impossible car je voulais plus me faire agresser par le personnel des que j'y mettais un pied lol Je vous souhaite de passer un très bon vendredi
charmed 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2015 à 19:07 Coucou les filles Ma CB à fumé ces derniers jours.... Sinon depuis mon - 0 g d'avant hier, j'ai perdu depuis 900 g et en plus j'arrête le son pendant qques jours car je suis ballonnee et je ne vais pas au WC J'ai mal au ventre. Vous avez ce soucis ?? Encore 4 kg à perdre, que c'est long.... Je souhaite une bonne soirée Bises
Emy19 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2015 à 19:55 Bonsoir à toutes, Jspr que vous allez toutes bien Et oui charmed moi j étais constipée donc mon médecin m a prescrit du forlax en cas de besoin et nickel Bisous à toutes

suzypink 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2015 à 18:59 Cc ça va Moi aussi j'ai eu du forlax par mon medecin. Je pense que c'est normal de ne pas avoir de déchet vu ce qu'on mange Courage à toutes bises
suzypink 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2015 à 07:50 Bonjour. Un petit coucou accompagné d'encouragements pour cette nouvelle semaine dudu. Bon mardi PS : on ne laisse pas la pub mac do nous faire devier de notre route dudu lol !
Pat6 1480 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/01/2015 à 10:58 Salut les filles Comment sa va ? Pour moi cest pl .poulet et salade mlxte , fb Biz et on reste motivée
suzypink 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2015 à 11:17 Coucou Pat on mange toutes les deux du poulet aujourd'hui moi c'est grillé je le fait mariner une nuit c'est un régal et toi tu le fais comment ? Moi aujourd'hui c'est PP
Pat6 1480 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/01/2015 à 12:53 Salut suzypink Moi je le fait mariner avec le jus d'un citron et du curry. Ou a la miutarde et corriande. Biz
suzypink 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2015 à 13:16 J'adore le curry j'en mets tout le temps dans les préparations je suis originaire de la Martinique du coup on cuisine beaucoup avec les épices.
suzypink 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2015 à 13:35 Un petit coucou d'encouragement en espérant que tout se passe bien pour vous. Moi ça va je viens de faire le plein de produit dudu surtout les meringues vous connaissez les utilisez vous Bonne journée
charmed 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2015 à 06:35 Coucou les filles !! Suzypink, je ne connais pas les produits dukan, je trouve que c un peu cher et je ne raffole pas des meringues mais si tu aimes alors savoure les... Je suis plutôt salée et j'ai adoré les beignets au thon et surimi, recette trouvée sur ce site. Et le curry, j'adore.... Et le poids ? Je vous avais dit le 13 que je stagnait depuis 1 semaine et bien depuis j'ai perdu 2,3 kg. C énorme !!!! - 12,5 kg depuis le 12 novembre ça se fête !!! Bises à vous et bonne journée

suzypink 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2015 à 08:13 Charmed bravo bravo bravo quel belle perte félicitations C'est vrai que c'est très chers mais je vais à géant casino c'est abordable 25€ d'achat sur le mois et ça m'aide à ne pas craquer sur des biscuits gâteaux et compagnie je suis plutôt sucré. Moi je cuisine grâce au site je fais souvent cette recette de beignet Encore bravo continue sur ta lancer Bon courage à toutes et bonne journée
Pat6 1480 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2015 à 11:36 Salut les filles Enfin la balance a baissé. Il etait temps !!;; Bravo charmed - 12.5 Suzypink : Se vrai que les produis dudu son chers. Mes ca évite de craquer sur un autre cochonerir pas dudu. Aller on reste motive. Biz
charmed 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2015 à 06:35 Coucou les filles Est ce que vous allez bien ? Plus de nouvelles ? 13,6 de perdu. La semaine dernière à été très difficile. Des grosses pulsions chocolatées à gérer mais c'est passé depuis avant hier. Dur dur Et vous ? Vous tenez ? Bises et bonne journée
Pat6 1480 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/02/2015 à 22:49 Salut charmed Pour moi sa desen doucement. Je reste motivée. Petit écart d un jour pour du pian . Aller cest parti on reste motivée Biz
Pat6	Ce message a été supprimé par son auteur.
charmed 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2015 à 19:44 Courage pat6 Bon week-end
Pat6 1480 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/02/2015 à 23:15 Salut les dudu Aujourdhui cest pl.soupe,poisson et fb. Charlmed tu va bien ? Aller on reste motivèe biz
Pat6 1480 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/02/2015 à 23:15 Salut les dudu Aujourdhui cest pl.soupe,poisson et fb. Charlmed tu va bien ? Aller on reste motivèe biz

charmed 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2015 à 08:44 Salut pat6 J'ai abandonné depuis 3 jours J'essaie de me ressaisir... Bonne journée

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