NOTRE COMBAT CONTRE LES KILOS : le début d'une belle aventure ensemble

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kenzy77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2015 à 19:36 Tu es ou Agnès? J'ai du raté un épisode. Oui sparadrap ça me met la date prévisionnel de l'objectif là ça donne le 1er mars ,(,mais ça change car c'est calculé en fonction de la moyenne des kilos petdus depuis le début. Ma moyenne actuelle est d'environ 700g par semaine ,3kg par mois... Voilà

kenzy77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2015 à 19:48 @finette courage !je suis passée par là !! Ça va redescendre!
finette33 600 messages Proteinaute actif	Posté le 28/10/2015 à 20:03 C'est quelle aplli kenzy. Toute celle que j'ai trouvé sont payantes
kenzy77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2015 à 20:15 Tu tapes dans Google :ampli surveiller votre poids Et c'est la première que tu vois . C'est un petit pèse personne bleu (le créateur du truc c'est hussan quelque chose j'ai pas retenu)
kenzy77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2015 à 20:16 Appli pas ampli lol
kenzy77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2015 à 20:18 https://play.google.com/store/apps/details?id=monitoryourweight.bustan.net&(...)
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agnesbibiche 396 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2015 à 20:35 Kenzy, je suis à l'hôtel pour le travail jusqu'à vendredi, donc pas de frigo dans la chambre et bien entendu pas de resto donc j'ai ma glacière avec pain de glace

Sparadrap 649 messages Proteinaute actif	Posté le 28/10/2015 à 21:10 Kenzy moi ça fait pareil , je suis à 4 kilos par mois et 1kg par semaine en moyenne mais tu es bien plus avancé que moi , je vais ralentir aussi la cadence d ici quelques semaines je pense...
finette33 600 messages Proteinaute actif	Posté le 28/10/2015 à 21:15 Merci kenzy, je viens de la télécharger et rentrer les données de la première semaine. À ce rythme là j'ai un imc normal le 14 décembre!! Bon il faut que je continue de perdre 3,3 kg par semaine. Ça risque d'être compliqué!
kenzy77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2015 à 03:24 Courage les filles .moi c'est ma moyenne quasi depuis le début .en phase d'attaque j'ai perdu 800g a peine ... Si je garde le rythme ça va . Mais je serai bientot aussi dans un autre type d'"hôtel "sans pouvoir manger dudu pendant quelques temps.je vais tenter de limiter la casse. Sous perf après l'intervention pendant 2 jours(ça va dur de ne pas manger du tout ) puis restauration hôpital.. J'essaierai de faire un pseudo PL durant cette durée en résistant au fromage .pain er fruit ...je pense que j'aurai faim vu les quantités données à l'hosto...à suivre... Bises
kenzy77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2015 à 08:12 Verdict du jour suis quasi à mi parcours 12,4 de perdus ...12,6 restant à perdre ...et je sais que les prochains mois seront plus dur que les précédents même si les précédents ont eu des période pas simple de stagnation... Je me demande si une phase consolidation est possible à mi parcours ...si je n'arrive pas à faire croisiere dudu à l'hôpital je devrais me rabattre sur la conso en attendant...
finette33 600 messages Proteinaute actif	Posté le 29/10/2015 à 09:36 Bonjour les filles Kenzy, Tu vas te faire opérer de quoi? Tu vas y rester combien de temps? Ne pense pas au régime pendant ce temps mais à ta convalescence. La nourriture est déjà pas bonne en général dans les hôpitaux et les quantités modestes donc mange ce qu'il y a.
Sparadrap 649 messages Proteinaute actif	Posté le 29/10/2015 à 15:57 Kenzy j'espère rien de grave!! Ici après 30mn d'élliptique je test une nouvelle recette , j y porte tout mes espoirs pour mon petit dej Pain au chocolat Dukan ..... le titre m'envoit beaucoup de rêve! je viens de préparer le chocolat et j'attend ce soir que mon homme rentre avec mon arome beurre fondue.... Je vous met le lien si ça vous interesse http://www.ptitchef.com/recettes/dessert/pain-au-chocolat-dukan-sans-sons-fid-1025854
Sparadrap	Ce message a été supprimé par son auteur.
finette33 600 messages Proteinaute actif	Posté le 29/10/2015 à 16:50 Tu trouves des arômes beurre fondu en magasin?

Utilisateur73801	Posté le 29/10/2015 à 16:54 Bonsoir les filles, pff que de lecture. J'ai pas le courage de tout lire, Bises et @ + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Sparadrap 649 messages Proteinaute actif	Posté le 29/10/2015 à 17:07 Non mais mon colis d arôme est au relais mon homme va aller le récupérer en rentrant du boulot car de ce temps sortir mes deux bambins pour juste un colis .... Oh ça va pajupete ? Le moral est bon ? Kenzy moi aussi mi chemin ! 9kg perdus reste 9 à perdre !!!
agnesbibiche 396 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2015 à 20:00 Cc de retour dans ma chambre dîner jambon de dinde ,surimi et fromage blanc,c'est démoralisant vivement demain soir à la maison. Bravo pour vos perte moi je verrai samedi, c'est long mais pas le choix. Finette et toi la perte redémarre?
kenzy77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2015 à 20:14 @ Finette .oui vais penser à ma convalescence mais pas envie de perdre le résultat de 4 mois de régime... Je verrai ce qu'il est possible de faire... C'est pour ça que je pensais à une pseudo 3eme étape du kan...avec ce que j'aurai sous le coude . @courage bibiche @sparadrap .cool !mi parcours c'est encourageant! @jupette ça va? Bises à toutes
kenzy77	Ce message a été supprimé par son auteur.
finette33 600 messages Proteinaute actif	Posté le 29/10/2015 à 21:17 Agnès 100 gr en moins ce qui me fait toujours 300 gr en plus par rapport à lundi. Aujourd'hui, je suis partie pour 3 jours de pp. J' espère que ça va me faire descendre. Par contre en préparant le dîner de la famille, j'ai mangé une rondelle de chorizo. J'ai craqué....
agnesbibiche 396 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2015 à 21:58 Une rondelles c pas trop grave mais demain il faut marché pour la faire partir. Ne te décourage pas tiens bon et avec 3 jours de PP tu vas fondre. J'ai un problème de rétention d'eau dans les jambes , je vais demander au docteur un produit et pourtant je prend du BOP.
finette33 600 messages Proteinaute actif	Posté le 29/10/2015 à 22:14 C'est curieux car le bop est efficace en principe

Sparadrap 649 messages Proteinaute actif	Posté le 30/10/2015 à 09:21 Agnesbibiche limite le sel pendant quelques jours peut être ? Tout ce qui est emballé sous vide ( jambon viande des grisons ....) privilégié des aliments bien diurétiques genre asperge si tu aimes ca ?

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