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Nouveau départ

Pat6

1480 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/07/2016 à 14:52

Salut les dudu

j'avais mi de côté le régime.

Aujourd'hui je le reprend a zéro poids de départ 89 kl

Je vais faire 3 jours pp.

Je suis a nouveau motivé. 

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/07/2016 à 12:40

Coucou Pat.

 

Je suis contente de te revoir ici.

 

Tu vas vite reperdre ces kilos qui sont revenus car tu ne les a pas depuis longtemps. D'ailleurs, je vois que ta courbe à déjà bien descendu.

 

Moi, je suis en vacances. Je ne tiens me régime Dudu, mais je n'ai pas beaucoup de perte. Seulement 2 repas non Dudu (invitations baptème et repas de famille). Le reste, toujours en croisière. Impossible de changer de dizaine.

 

Il faut qu'on s'accroche, ça en vaut la peine. Aujourd'hui PP pour moi.

 

Bon courage pour ta reprise et à bientôt ma belle.

 

   

Pat6

1480 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/07/2016 à 14:55

Salut phénix

je vois que tu tiens le cap ma belle  

 

Oui Jesper que sa va aller vite  

 

Profite bien de tes vacances.

On reste motivée  

Biz              

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 22/07/2016 à 13:30

Coucou Pat.

 

Mais ouiiiiii, je suis sûr que tu vas vite y arriver ma belle.

 

Bon pour moi, les vacances se passent bien et je fais toujours Dudu, mais Ginette grimpe, grimpe, ça me saoule. Je crois que je ne manges plus assez d'après les filles avec qui je discute sur ce forum. D'ailleurs, si tu veux, tu peux venir nous rejoindre sur l'autre post ou je suis aussi. Si ça te dis de discuter avec un bon groupe de femmes super sympas et ou on se motive les unes et les autres, ou l'on discute de tout et de rien, et ça fait du bien. Je t'invite à venir papoter avec nous "Dans la cuisine de la bonne humeur 2".

 

Il y a toujours quelqu'un pour répondre à nos questions et à nous encourager.

 

Plein de   ma belle et on garde le cap.

Pat6

1480 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/07/2016 à 15:48

Salut phénix

 

Résultats de mes 4 jours pp _3.1 kg je suis ravie  Smiley Au secours

 

Passer de bonnes vacances ma belle  

 

Merci pour l'invitation.  

 

Biz      

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