Ola les gens du 13

Posté le 19/05/2011 à 05:19

coucou la forme ?

Moi ça descend doucement mais surement , courage les filles 

Posté le 19/05/2011 à 08:13

Coucou.

Contente de te lire fabien. Et superbe ta perte de poids et dans quelques semaines voir jour tu va avoir perdu plus que moi lol. Aller courage d'ici quelques kilos tu sera a ton poids souhaité, genial et apres la photo avant apres lol.

Bon chez moi ca descend 77,8 c'est pas trop exacte car j'ai une balance un coup je fait 76,4 un autre coup 79,8 waouh la difference lol. Mais bon j'ai eu 4 pesée entre 77,4 et 77,8 donc je prend la plus exacte. Faut que je change la pile, et elle a que 2 mois punaise soit vraiment de la m*rd* la pile d'origine soit la balance en mange ennormement mais a dire mon fils au debut la prenait pour un jouet et monter descender sans cesse, et un coup elle s'allume, une serviette qui tombe elle s'allume, voila aussi. BOn je suis contente tout de meme je vais essayer mon maillot de bain pour voir si je fais pas trop monstre dedans, bon j'ai des vergeture de partout sur le ventre, mais ce sont les traces de mon loustik et de mes prises de poids anterieur mais ma grossesse m'a tout abimer ++++ et ca etait que les 2 derniers mois et pourtant pas trop pris de poids grrrr.

Voila tout ce matin ca sera course avec le monstre car plus rien a manger, et profiter des promos de couches pour le petit aussi.

Bisous a tous et viendez ecrire

Posté le 20/05/2011 à 19:41

cc tout le monde jpr que ca va.en ce moment je ne viens pas trop car jai du mal a me reprendre donc faut vraiment je me motive pour my remettre a fond.super vos perte c'est super.quelqu'un connait une coiffeuse a domicile car jai vraiment besoin de me faire faire une coupe et une couleur donc si vous connaissez tenez moi o courant

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Posté le 22/05/2011 à 00:26

Bonsoir. Nouvelle sur le forum et débutante dans le régime Dukan. J'espère y arriver car je me supporte plus. Alors, on y va, sérieusement, et ensemble. Bisous à toutes et tous.

Posté le 22/05/2011 à 11:47

maintenant un petit message a chamallow.

TU t'appel comment, tu vis ou quartier ou village, tu es celibataire marier enfant chien chat lol, je suis curieuse.

Je te trouve hyper courageuse pour toute la perte que tu as mais tu vas y arriver.

Donc voila je vais te donner des petits conseils, prend les ou pas mais moi c'a m'aide.

Prend des photos maintenant, non je vais pas dire de nous les montrer desuite mais quand tu t'en sens le courage ok ou faire un tit post.

APres ne te donne pas comme seul objectif ton poids desirer mais des paliers.

Prend tes mensurations comme tu veux une fois par mois, une fois par semaine bref suit ton corps comme ca car parfois ton corps est bizzard il stagne 1 semaine mais pas niveau du metre de couturiere. Et surtout note les.

QUand je te parle d'objectif c'est simple. tu prend ta taille de vetements de depart et tu te fixe par mois une taille en moins a obtenir ca aide tu verra si tu as des vetements plus anciens trop petit prend les en referene et essaie les de temps en temps mais pas la taille de pantalons que tu veux faire a la fin ok lol, ca te fera plaisir de tout racheter a la fin.

Pour finir ne te donne pas un poids a atteindre car parfois tu te sentira pas bien et voudra perdre plus jusqu'a ce que ca devienne une obsession fixe toi une taille de vetements comme ca quand tu arrivera a ton objectif tu sera encore plus fier.

Perso je table sur le 40 pas moins car je me suis pas connu en 38 et encore moins en 36 mais je sais qu'en 40 je suis bien et que je m'aime, en 42 c'est deja le cas mais 40 c'est mieux.

APres une fois tout obtenu oui tu dira j'ai le temps j'ai du boulot.

Ben n'oublie pas de faire la conso hyper importante car sinon adieux au poids revé non c'est pas des conneries lol, et surtout en stab etablie toi un programme de menu comme lundi feculent legume mardi legumes mercredi feculent legumes jeudi proteiné vendredi legumes samedi feculent legumes et dimanche gala enfin tu me comprend pour te tenir et pas manger tout les jours a chaques repas que des pates, quand on dis retour a une alimentation normale c'est pas l'ancienne mais une alimentation equilibré ok.

Voila tout j'espere que ca va que tu as la forme et que tu aime parler car moi oui lol.

bisous et en attente de tes nouvelles

Posté le 23/05/2011 à 07:26

Fabien pourquoi pas faire le PP/PL en 1/1 pour ma part ca marche et je ressent rien, et pas de faim.

Posté le 23/05/2011 à 13:39

Oh là, je viens de regarder les photos "avant/après", c'est dingue !!! Pourvu que ça marche aussi pour moi. Je rêve d'être mince, normal. Entrer dans un magasin de taille normales. Ne plus chercher le rayon "grande taille". Et surtout, car je suis très féminine, pourvoir me faire plaisir dans un magasin de dessous féminin. De quoi rendre mon mari fou de désir. C'est très important pour moi.

Posté le 23/05/2011 à 19:39

et ben tu vois fabien pas bien d'en faire qu'a sa tete, franchement depuis le debut j'ai opter pour le 1/1 et ca marche la preuve lol, je perd bien, et surtout fait pas l'erreur de faire 3PP et 1 PL cette fois si ok, sinon fait vraiment l'alternance simple il retre plus que 7kg donc tu les auras et apres en conso fait bien les PL tout les jours sauf une journée qu'en PP Ok

Posté le 26/05/2011 à 07:51

Allez, on repasse à la phase PL. Suis ravie la balance descend bien. Je m'accroche et surtout je suis bien "dans mon régime". Je ne pensais pas tenir mais en voyant mon poids descendre, je suis hyper motivée et me dit que ça va le faire. J'y crois. Et puis le fait de lire des témoignages sur ce forum m'apporte beaucoup. Je me sents pas seule. De plus le livre de recette DUDU m'apporte énormement et celà permet de varier les plaisirs. BONNE JOURNEE A TOUS ! Et hop......

Posté le 26/05/2011 à 11:36

Merci, merci Pouet13. C'est dingue comme je me sens bien. A midi repas de roi : des tomates en tranches tout simplement pour accompagner ma viande. Hummmmmmm !

Posté le 28/05/2011 à 16:14

Bonjour. Pourquoi ton commentaires a t-el était supprimé amandinequentin ?????

Voilà, c'est demain qu'il va falloir s'accrocher et résister à la tentation. Grande réunion de famille pour la Fête des Mères alors autant dire que le buffet va être large. Bin sûr j'ai prévu mon repas mais va falloir que je m'y tienne. J'ai confiance en moi et je sais que je PEUX y arriver mais ça va pas être évident. Sans compter bien sûr sur les questions de certaines et les commentaires parfaois à la c.... des autres. Mais bon je vais tenir et leur montrer que je peux le faire. Car ELLES sont minces et ne comprennent pas toujours mes rondeurs. Voilà. A suivre. En tut cas BONNE FETE à vous toutes.

Posté le 01/06/2011 à 08:05

Salut je suis de retour de vacances en tout inclus et je n'ai pris qu'un kilo .Depuis samedi le retour j'ai recommencé lundi (car ce week end picnic chips and co) j'ai déjà reperdu 500gr.Dites vous avez vu à la télé ils ont parlé du régime dukan qui était trés dangereux et dukan n'a pas voulu répondre aux accusations

Posté le 01/06/2011 à 09:30

Bonjours a tous

Et anissa, julie et fabien vous avez deserter le fofo.

Maalorch et naihyla, donc bien entendu que les media nous font culpabiliser, pour ce regime, pourquoi dr dukan repond pas c'est pas lui qui refuse il repond mais au montage on lui coupe tout donc voila on a l'impression qu'il se tait.

Aller je vais prendre un petit discours, un regime n'est pas anodin oui, c'est vrai on pert du poids notre corps change, et il remarque qu'on change de comportement enface de lui au debut il resiste et au bout d'un moment il lache prise si on a un mental plus fort.

Donc voila mon discours, on a pas la meme perte de poids les unes et les autres, j'en suis contiente, deja pour vous pas de danger il y a pas beaucoup de poids a perdre c'est pour ca que ca va plus lentement. Les medias critiques car beaucoup de personnes disent avoir repris leur poids voir plus a "L'ARRET DU REGIME" hors dukan quand on le commence on ne l'arrete jamais, on est toujours dans l'esprit regime jusqu'au bout de la vie et oui on passe un pacte c'est comme le mariage une tromperie il divorce ok lol. Vous avez du voir que j'ai bien mis en evidence 2 mot arret du regime, et oui comme beaucoup de personne on va dire 70% des gens qui font se regime, ils ont atteind leur poids et hop on recommence les grosses bouffes, les resto les plats gras et la le corps dit youpi je retrouve ma graisse que j'aime hors c'est la grosse erreur de tout le monde, regardez sur sur les fofos, les articles de journaux et media on nous montre que ce genre de personne, qui disent bien a L'ARRET DU REGIME".

Pour vous dire j'ai fait plusieurs regimes et j'ai toujours tout repris pourquoi???????? Ben parce qu'on fait pas de conso et de stab et c'est ce que j'ai aimer dans ce regime, on ne l'arrete pas mais on reaprend a s'alimenter faut bien avoir ca dans la tete quand on le commence quand on se pose les questions.

Les media quand ils parlent d'un regime anarchique ils voient que les 5 premiers jours dedans et non le reste c'est a dire la longue periode PP/PL mais surtout les 2 plus importante qui sont justement la clef de la reussite, la conso et stabilisation donc voila aussi ce qui fait que ce regime est decrier de partout, donc voila, pour moi faut se faire suivre pour tout ce qui est bilan sanguin prendre vitamine et complement en carence et puis savoir aussi les exces que l'on a.

Remarquer quand on a un gros surpoids comme le mien, on nous dis faut perdre du poids car vous avez des risque de Maladies cardio vasculaires et quand on fait un regime a c'est dangereux pour la santé donc quoi faire pour eviter d'etre en danger, regime ou s'enliser dans l'obesité ah ah la reponse est difficile pour moi c'est le regime car je pense que je le maitrise, je mange legumes et viande j'alterne en 1/1 les 2 phases, et je ne fais jamais plus de 2 jours de PP, a la fin ma perte de poids et egale a ceux qui font 5/5 et je suis pas en mauvaise santé.

Donc voila pas d'inquietude, je pense que si les regimes etaient vraiment dangereux il y aurait plus de medecin nutritionniste.

Et quand je vois qu'on nous bassine dans les pubs pour les regimes pour 2kg super flux.

Franchement aller voir les avant/ pendant/ apres il y a une fille qui a mis le doigts dessus et qui justement met en doute les paroles de ses journaleux