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On a pas échoué tant qu'on continue d'essayer...

Etoile25

1109 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/07/2014 à 09:39

OK. Pas de soucis. Courage !!!

Etoile25

1109 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/09/2014 à 05:51

Bonjour,

 

Comme le dit le titre, on n'a pas échoué tant qu'on continue d'essayer..

 

Je persévère avec l'espoir d'y arriver malgré les embûches.

 

La vie n'est pas un long fleuve tranquille et c'est en se trompant qu'on apprend...

 

Eve c'est de nouveau le grand jour... Je t'accompagnerai c'est promis avec nos hauts et nos bas....

 

Bonne journée.

 

Bisouilles

eve6532

3879 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/09/2014 à 18:08

Coucou ma belle me voila de retour pour moi pas de pesée j'ai eu du mal à affronter Ginette ce matin cette semaine je la laisse au placard

Aujourd huii PP fromage blanc blanc de poulet yaourt

Ce soir omelette et yaourt

Allez l'aventure repart

Bises

Etoile25

1109 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/09/2014 à 06:36

Coucou.

 

Yes !!! L'important c'est d'être là et moi si j'y suis c'est bien grâce à toi !!!

 

Cette première journée pas trop difficile ?

 

A midi salade de thon - surimi - et yaourt. Ce soir konjac et boeuf.

 

Bonne journée Dudu.

 

A +

eve6532

3879 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/09/2014 à 08:43

coucou bon 1° journée sans embuches mais comme toujours j'ai du mal à géré les invitations et les repas hors de chez moi mercredi soir j'ai déjà un repas puis je part 3 jours en formation puis la semaine d'après 2 jours de congrès et là dur dur mais bon je vais faire avec

menu pour moi

*FB café

poulet yaourt

ce soir je ne sais pas encore

bonne journée à toi bises

Etoile25

1109 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/10/2014 à 06:30

Ah ces invitations et ces déplacements... Dur dur !!!

 

C'est le plus dur à gérer.. mais cà fait partie de notre vie alors il faut savoir faire avec..

 

Samedi, encore une et c'est chez nous.

 

Je viens de convaincre mon mari de remplacer la raclette par une blanquette lol

 

Bonne journée.

 

Bises

eve6532

3879 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/10/2014 à 13:51

coucou etoile

oui comme tu le dis ces invitations ça fait partie de la vie oui la blanquette c'est mieux que la raclette

bon ça y est j'ai affronté Ginette et je ne suis pas fière de moi +7 kg presque ,bon allez c'est fait je fonce vers le moins

bises a+

Etoile25

Ce message a été supprimé par son auteur.

Etoile25

1109 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/10/2014 à 13:59

Cà y est tu as franchi le pas... C'était le plus dur de monter sur Ginette.

Maintenant tu ne peux plus reculer... et moi non plus. On s'accroche ma jolie !!!

Bon après midi

eve6532

3879 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/10/2014 à 15:39

oui on s'accroche et on va gagne cette fois effectivement le constat et là mais je sais qu'avec ton aide je vais y arriver seule c'est toujours dur

bises merci d'être là

eve6532

3879 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/10/2014 à 08:06

Etoile coucou

J'espère que ça va hier j'ai repris le chemin de la salle de sport ça faisait plus d'un mois que je n'y avais pas été

Je t'ai laisser un MP

Bises bonne journée

Etoile25

1109 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/10/2014 à 06:25

Coucou.

 

Nous voilà de nouveau en marche... Pour la salle de sport, plus le temps... Je viens de me désinscrire.

Marche à pied tous les jours de la semaine pour aller - retour boulot, soit 1 h. Je vais ressortir mon vélo elliptique, pour le week-end dans un premier temps. Et quand j'aurai perdu quelques kilos, le dimanche matin j'irai palmer.. Voilà mon programme hivernal.

 

Bonne journée.

 

Bises étoilées

eve6532

3879 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/10/2014 à 10:41

coucou

pour ma part je tente de repartir à la salle de sport j'aimerai bien faire du bike mais se mettre en maillot avec ma reprise de poids pas évident donc je vais attendre

bravo de faire de l'elliptique chez toi moi j'en suis incapable je trouverais toujours autre chose à faire

bonne journée

bises

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