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maproteinaute
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Posté le 04/10/2013 à 13:56
@narva : narva si tu n'arrives pas à maintenir le jour PP , tu peut faire le jeune chaque jeudi et tu auras gagné deux fois
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narva
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Posté le 04/10/2013 à 15:27
Vraiment bonne idée ! En plus j ai 3 jours de crédit , je ne sais pas si tu prend le te ? Prcq personnellement. Ça me va très bien ,la semaine dernière piere dukan a conseiller le te pour une perte rapide ,babybor je vois q tu es très occupé !? J attend t à pesée
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narva
516 messages Proteinaute actif
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Posté le 04/10/2013 à 15:29
Oups babyor je viens de lire ton MSG je l ai pas vu avant
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maproteinaute
525 messages Proteinaute actif
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Posté le 04/10/2013 à 16:16
narva : tu veux dire le thé vert (marocain) oui je l'ai commencé c'est efficace
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narva
516 messages Proteinaute actif
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Posté le 04/10/2013 à 18:39
Oui notre te marocains en plus vous avez de la chance ,avec la mente fraîche et chiba ummm
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narva
516 messages Proteinaute actif
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Posté le 05/10/2013 à 11:28
Bonjour , 61.7 kg
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narva
516 messages Proteinaute actif
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Posté le 07/10/2013 à 12:42
Bonjour ,61.1 ça marche un peux avec les 5c de son d avoine
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maproteinaute
525 messages Proteinaute actif
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Posté le 07/10/2013 à 14:50
contente pour toi narja,
pour moi pas de peser ce matin
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narva
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Posté le 07/10/2013 à 15:04
Maproteinaute prépare toi pour la fête de alaid sûrement. Tu va prendre qlq kilo lol
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maproteinaute
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Posté le 07/10/2013 à 15:21
Ah oui narva , avec la fête c'est un peu difficile de faire régime et surtout que la viande du mouton est très grasse
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narva
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Posté le 08/10/2013 à 08:23
Bonjour ,60.8 kg
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maproteinaute
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Posté le 08/10/2013 à 14:15
+900g pour moi :(
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Utilisateur117254
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Posté le 08/10/2013 à 16:19
Coucou les fille
narva tu voix sa redescend doucement mes surement tien bon
maproteinaute courage sa redescendra petite question tu a fait des petit écart ou tout simplement de l eau
moi pas de pesée depuis samedi j essaye de moins monter sur la balance au moins sa m’évite de stresser peut être pour demain on verra mon humeur du matin
babounounou comment sa va plus de nouvel trop de boulot j'atent de tes nouvel
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maproteinaute
525 messages Proteinaute actif
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Posté le 08/10/2013 à 16:43
j'ai fais un grand écart le dimanche j'ai été invité
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narva
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Posté le 08/10/2013 à 18:38
Babyor j attend ta pesée lol
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maproteinaute
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Posté le 09/10/2013 à 09:53
0g pour ce matin les filles pas mal
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narva
516 messages Proteinaute actif
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Posté le 09/10/2013 à 12:51
Bonjour 60.4 ce matin
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Utilisateur117254
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Posté le 09/10/2013 à 14:38
Coucou les fille pour moi plus de pesée ma balance et morte la galère
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narva
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Posté le 10/10/2013 à 12:56
Bonjour , 61.4 et toujours sans toucher aux aliments interdi
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Utilisateur117254
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Posté le 10/10/2013 à 14:49
bonjour que mange tu pendants la journée donne nous une journée type
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narva
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Posté le 10/10/2013 à 15:57
Café au lait le matin ,après une omelette 4 blanc d œuf , déjeuner saumon grillée au four à volonté salade de laitue avec tomate concombre ton le soir mon cake de son d avoine 4c + blanc d œuf + cacao + yogourt. 200 gr ,par fois si j ai vraiment faim je prend un petit morceau du fromage rouge 15/100 de matière grasse ,comme vous voyez c est vraiment le minimum ,je sais q au moment q je reprendrais à manger d une façon normal je vais grossir rapidement c est une vrais torture
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Utilisateur117254
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Posté le 10/10/2013 à 17:44
tu a l 'air de manger comme il fo pourtant tu a repris combien de kg depuis que tu a arrêté la croisière tu fait encore ton jeudi pp le docteur dukan Lesse une marge en 1 et 3 kg
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narva
516 messages Proteinaute actif
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Posté le 10/10/2013 à 22:57
Nom babyor je en mange pas bien , j ai arrêtée la croisière mais c est pire au moins en croisière je mangeais très bien maintenant. Je mange moins ,oui je fais le jours PP ,des fois je fais PP sans me rendre compte ! Je le dis toujours c est une torture , vraiment nous q je pense q on ai pas obèses ,je me demande toujours si ça vaut la pêne d être en régime ! , ?
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maproteinaute
525 messages Proteinaute actif
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Posté le 11/10/2013 à 10:26
Bonjour les filles ,
Narva est ce que tu fais du sport ? je pense que le sport aussi aide à maintenir le poids
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narva
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Posté le 11/10/2013 à 11:11
Bonjour ,61.3 , oui maproteinaute je fais un peux de sport ,mais je pense q les corps sont différents ,j ai des amis qui mangent du n importe quoi et qui sont maigre ,moi je peux grossir d un jour à l autre
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