Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

parcours solunatchris jusqu'au bout avec moi

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 12:05

bon les filles je reviens dans quelques minutes je pars relire les pages du weekend que j'ai manqué

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 12:10

wahou!!!!!!!!!!! je suis bluffé et trooooooooooooooooooooooop contente pour toi aurélia!!

bravo pur ta belle perte!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tu dois être super contente!!

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 12:12

aude comment était le barbecue comment tu as géré?

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 12:13

mais nathalie aussi a remis ça en perdant encore cette semaine!! bravo aussi pour ta perte!!

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 12:18

mais aude! je vois que toi aussi tu as atteint ton objectif!!! félicitations  

-700g cest bien!!!!!!!!!!!!!!!!

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 12:24

tu es superbe fathia!! j'ai vu ta photo en maillot!! bravo pour tous tes efforts

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 12:28

jai vu que tu as commencé avec la méthode chrono ce matin

tiens nous informé j'espère que ça marchera 

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 12:28

bon voilà j'en ai finis avec mon monologue et la lecture des pages du weekend

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 12:44

J'ai 2 balances parce que j'en ai racheté une quand ma balance faisait du n'importe quoi et comme la nouvelle me met 1kg de plus et c'est un impedancemetre donc je garde le choffre de l'ancienne et Ça me permet de verifier qu'elle ne dit pas n'importe quoi

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 12:50

ok je vois  c'est pratique pour savoir laquelle déconne

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 12:51

Sauf quand elle le font en même temps mdr

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 12:52

Pourtant elles n'ont pas pris le soleil

Utilisateur130570

Posté le 16/06/2014 à 12:56

salut kyrene

ben le barbecue y a eu quelques écarts mais bon a chaque fois je les assume pleinement et c etait trop bon (les chips oups lol)

ce midi PP super light 3 surimis apres 1 escalope de poulet mariné au jus de citron et poelée et pour finir 2 petits suisses avec 2 stics de canderelles pas trop envie de cuisiner et en plus quand il fait chaud

bon appétit girls

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur130570

Posté le 16/06/2014 à 12:57

c est la chaleur qui les detraque fous les au frigo t inquiete pares elles vont plus deconner mouhahaha

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 13:04

Mdr je vais essayer

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 13:14

hahahahaha

aude t'as toutes les astuces toi pour discipliner les balances récalcitrantes!! ta petite xena doit être aux anges!! mdrrr

Utilisateur130399

Posté le 16/06/2014 à 13:20

Coucou Kyrène !!

 

Bon ... ils gagneront peut être le prochain match ... patience ... tu pourras alors fêter !

 

Oui oui je vous dirais comment cela se déroule la chrono pour moi d ici la première semaine de passée

ce matin petit déj c était pain beurre et fromage

ce midi poulet œufs durs salade de riz (vinaigrette, riz , tomates maïs concombre)

le gouter qd je rentre chocolat et fruits

ce soir thon concombre

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 13:21

wahou!! ça fait rêver tout ça angeline

mkyrene

Ce message a été supprimé par son auteur.

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 13:23

Forum Dukan : hey les filles je viens de recevoir une etoile je suis proteinaute dynamique maintenant moi j aime bien les recompenses d meme si c est juste une etoile

hey les filles je viens de recevoir une étoile!! je suis proteinaute dynamique maintenant 

 

moi j'aime bien les récompenses 

même si c'est juste une étoile virtuelle sur internet

Utilisateur130570

Posté le 16/06/2014 à 13:26

bon apres midi les filles je file sur ma terrasse lol

mdr kyrene quand xena me vois arriver c est tpout juste si elle ne me fais pas la réverence mouhahaha 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Tania66

2213 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 13:27

SALUT A TOUTES

 

Félicitations mkyrene pour ton étoile

 

Hé oui, tu es hyper dynamique !

Utilisateur130570

Posté le 16/06/2014 à 13:27

kyrene c est pas angéline mais céline il est ou ton post it sur ton ordi lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Tania66

2213 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 13:29

Vous l'etes toutes d'ailleurs sur ce spot.

 

La preuve, je n'arrive pas à vous suivre ...

 

Une journée sans me connecter et le lendemain

 

j'ai des pages et des pages à lire ...

 

Lol

Utilisateur130570

Posté le 16/06/2014 à 13:29

c est la récompense de ses monologues de nuits et depuis quelques temps de jours également ahahahaha

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.