Plus de 50 kgs à perdre, je suis motivée, qui m'accompagne ?

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Brunette85 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2013 à 09:14 Meggy 7 kilos c'est beaucoup! Après ça dépend de ton poids. Tu comptes faire combien de jours d'attaque?

Brunette85 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2013 à 09:16 Inès83, surtout pas de champignons ni aucun légumes en phase d'attaque même gorgés d'eau!!!! Juste des protéines pures! Il faut bien lire les règles a suivre pour ce régime, et surtout bien les respecter! Bon courage a toi.
ines83 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2013 à 10:56 merci brunette85
meggy 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2013 à 15:20 cc brunette au poids de depart je fesait 95 kilo la maintenant 93 je doit faire une phase attaque de 7 jours aujourdui un peu decu j ai juste perdu -200 g mais sa desend bon week end les filles
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 31/03/2013 à 11:33 Bonjour à toutes et tous !!!! Je vous souhaite de trés bonnes fêtes de Pâques !!!! Et souvenez vous que le chocolat est bon pour le moral !!! Si vous tenez le coup, je vous félicite, c'est trés dur et d'autant plus gratifiant : bravo !! Bon w-end en famille !!! à + Stéf
ines83 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2013 à 11:55 bonjour les filles bonnes paques a toutes et bon chocolat NON je plaisante allez faut tenir le coup COMME moi loool je suis super contente ce matin j'ai perdu 900G c'est super donc j'ai décidé de continuer la phase d'attaque encore 3 jours pour faire 10 jours puisque ça me réussi. aller bonne journée
cubitus123 445 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2013 à 12:16 coucou, cela fait quelques jours que je vous lis mais je ne poste pas! Mais me voici de retour, semaine trés difficile moralement donc quelques ecarts, on se reprends en main dés demain! Le moral remonte doucement mais c'est trés dur! Lagireste oui , je voulais rentrer dans une belle robe pour aout l'année dernière et j'ai réussi. Je te mets la photo lors de l'essayage masi bon, robe froissée, tronche de cake pour moi!! mdr mdr Je me haie en photo!! J'avais un peu regrossi deja! Bon ce midi coq au vin et cet aprém coiffeur, ma copine vient me faire une tete plus presentable mdr! Joyeuses paques à tout le monde!!!! Gros bisous!!
meggy 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2013 à 00:39 cc ojourdui les tentations etait tres forte avec les paques en prime ma belle soeur qui ramene une tres belle tarte au fraise et bien non j ai pas craquer et je suis fier de moi alors repas ojourdui c etait matin :gateau dudu et cafe midi rien grasse mat 4h :Pars de gateau dudu soir :escalope steak hache et oeuf dur matin :gateau dudu et cafe midi rien grasse mat

Brunette85 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2013 à 12:01 Bravo Meggy!!! C'est tellement dur de ne pas craquer pendant les fêtes, et au repas de famille! Pareil pour moi, même pas craqué hier! Enfin, un bon repas quand même, mais tout en faisant attention: Matin: rien pas le temps! Midi: apéro: coca zéro avec roulé de jambon au carré frais 0% ail et fines herbes et surimis entrée: crevettes revenues à la poêle au beurre (pas de beurre pour moi!) avec ail et persil déglacées au champagne et une touche de crème fraiche à 4% pour moi et entière pour les invités Plat: gigot d'agneau, pomme de terre et haricots verts et pour moi pavé de boeuf grillé + une poignée d'haricots verts natures Dessert: entremet poire chocolat en forme d'oeuf de Pâques! pour ne pas être frustrée, je m'étais préparé un gâteau dudu au cacao, un vrai délice, j'y avais ajouté de l'arôme coco Miam Miam!!! J'ai mangé aucun chocolat! Et le soir, pas envie de faire à manger alors un assiette avec 3 tranches de grison, 2 tranches de jambon blanc, 3 surimis et je me suis autorisée une bonne cuillère de st moret 8% et un yaourt brassé nature! Voilà pour moi! Et vous les Pam's comment s'est passé votre week end??? êtes vous fières e vous? ou avez vous craqué?
meggy 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2013 à 13:28 Les filles est ce que j ai droit de prolongee de 10 j ma phase attaque ??
Brunette85 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2013 à 13:48 Meggy non! 7 jours c'est déjà pas mal, je suis moi même allée jusqu'à 10 jours mais c'est vraiment le maxi du maximum!!! Alors prolonger de 10 jours... ça peut être dangereux pour ta santé. il faut que tu passes en croisière!
Brunette85 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2013 à 13:50 Au fait Cubitus, tu es jolie dans ta robe, effectivement avec un sourire tu aurais été au top!!! Tu étais à combien de kg à cette époque là? Tu vas changer de tête, c'est bien, et c'est bon pour ton moral! Aller courage!
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 01/04/2013 à 15:16 Salut les filles !!! Félicitations à celles qui résistent !!! Je ne me félicite pas !!! @cubitus, la classe dans cette robe !!! ce devait être un mariage trés chic !!! @brunette, belle perte ! felicitations pour ta volonté ! c'est vrai qu'avec du recul c'est stupide de se gaver comme ça ! Attention aux blagues ! c'est le premier avril, déjà !! j'ai une championne à la maison qui nous a planqué le papier toilette, enlevé les produits de la douche, baissé la température .... Et salé la bouteille d'eau ! elle ne sais pas que j'ai planqué du papier toilette au fond de ses baskets !! A suivre
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 13:58 Coucou les filles, je me suis pesée et c la cata !!!! Je n'ai pas tout pour commencer mais il faut vraiment que je me reprenne ! Et vous ? trés peu de monde sur ce fofo !!! Vous êtes où ??? faites nous un coucou !!! Je matin, j'ai accompagné mon fils à une sortie à la ferme,et j'ai craqué, j'ai reservé une petite chèvre de 3 semaines, nourrit au biberon, elle est trop belle !! Et trés caline !! Il faut que je calcule comment je peut l'installer et j'irai la chercher ! Je regarde si je peux vous mettre une photo ! Bises à tous
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 14:04 Bon c'est pas la mieux, je vous en mets une autre, elle a trois semaines !!!
Brunette85 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 22:44 Lagireste, reprend toi, ça serait dommage de reprendre les 5 kg que tu as perdu! La chèvre est trop mignonne! Mon mari voudrait un âne nain et aussi une petite biquette! Pour le moment je dis non car galère quand on part en vacances... Peut être qu'un jour je me déciderai. On a des poules c'est déjà ça! il y en a une en particulier qu'on a eu "bébé" qui est très affectueuse et se laisse attraper pour des câlins

lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2013 à 13:17 Et coucou, merci brunette de me faire la conversation, il n'y a vraiment plus grand monde !!! Finalement on est allé les voir et ............ on en prend deux pour quelles se tiennent compagnie ! Une à 3 semaines et une de huit jours !! On attend que la deuxième ait l'âge de la prendre et ensuite on les prendra en même temps !! ca nous laisse le temps de retrouver le parc et d'amenager un vieux fourgon en guise de "niche" ! @gysmo, tu ne nous as pas dit comment ça s'est passé l'annonce !!!! Bon j'ai repris deux kilos ! Dur !
Angel80	Ce message a été supprimé par son auteur.
meggy 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2013 à 13:55 CC ANGEL contente de te revoir alors ma phase attaque c est super bien passer j ai perdu 3 kilo mais ce matin un peu decu - 200 G juste sur la balance mais je tien bon j espere que tu va tenir moi ce qui me fait tenir c est que je perd assez vite donc sa mencourage pe tu mexpliker ton parcour pr ton bb en pv stp bise
cubitus123 445 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2013 à 14:10 Coucou les filles, je suis là aussi mais avec ma vie a 500à l'heure, j'ai peu de temps pour poster. Aujourd'hui je me reprends, je ne me suis pas pesée mais j'ai du reprendre! En plus les Reds qui debarquent! Et oui encore loupé ce mois-ci! Lagireste, superbe les biquettes, j'ai une amie qui faisait de l'élevage. Trop gentils comme biquette, elle en avait un (Basilic) qu'elle avait du elever au biberon dans la maison pour le sauver, un vrai chien, il etait meme propre dans la maison!!! si j'avais un grand terain, je serai envahi de bestioles! Mdr fautes de cela, j'ai une grande maison alors je suis envahie de marmots mdr mdr Ghismo alors, comment s'est passée l'annonce????????? Bon je repasse plus tard, encore plein de chose a faire avant d'aller chercher les enfants a l'ecole! Bises mes cops
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2013 à 14:45 Ah merci les filles de vous manifester, ca fait plaisir ! Et oui école aujourd'hui, ce n'est pas dans mes habitudes le mercredi, j'espère que je ne vais pas en oublier un qque part !! Meggy jolie perte, et bonne continuation !!! Angel merci pour tes gentilles ' paroles' ! à plus !
meggy 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2013 à 15:17 merci lagireste ma perte m encourage vraiment dabitude j aurais deja craker mais la un peu decu depuis que je suis passer en croisiere j ai juste perdu 200 g ta pa une idee ?? merci
Angel80	Ce message a été supprimé par son auteur.
marguerite77 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2013 à 16:37 coucou les filles. me voila de retour.... et plus motivee que jamais. bienvenue aux nouvelles. j ai plus trop le temps de me co entre le boulot les gosses le chien et les agames barbus!!!

Angel80	Ce message a été supprimé par son auteur.