Post pour celles qui comme moi veulent commentés tous les jours et j'insiste

Posté le 13/11/2012 à 08:09

Me revoila, mon pti loulou fait sa sieste donc je peux me pauser de minutes devant l'ordi:

Vittel moi aussi je te souhaite plein de courage pour affronter cette épreuve!!!

Astra bonne reprise pour le boulot. Nous aussi pour le moment on a décider que l'un reste a la maison pour gérer. Certes c'est qu'un seul salaire qui rentre mais ca en vaut la peine.

Angie, pas de bol pour ta belle mère. J'espère qu'elle s'en est remis. La pause que tu as faites en aout tu as quand même pu manger sainement ou pas.

Viviane ton parcours est admirable continue comme ca je m'en fais pas pour toi. Comme quoi on redoute toutes la conso. Pour le protifar pareil quand je l'ai acheté je ne savais pas quoi faire maintenant je l'utilise pour mon pain.

Nathand je te souhaite bien du courage pourateindre ton objectf.

Bubulle ta eu raison de profiter de tes enfants et c'est super pour toi ta presqu'atteint ton objectif bonne chance pour la conso.

Aurélie t'ai une boule d'énergie toi dis donc. Cool Zennnnnn!!!!!! on respire et hop on oublie!!!!

Je vous souhaite une bonne journée a plus tard!!!

Posté le 13/11/2012 à 09:33

Salut les filles

Une nouvelle journée Dudu qui commence, je retrouve la motiv' Dame balance redevient sympa avec moi, -400g ce matin !

Merci Erika ! J'essaye de faire le max pour que ça marche et que surtout ça ne dure pas une éternité et le meilleur moyen c'est de tout suivre à la lettre ! J'espère aller le plus loin possible mais si par manque de motivation je passe en conso plus rapidement que prévu ce n'est pas grave j'aurais déjà fait un joli parcours. Je savais dès le départ que je pouvais pas me fixer un objectif précis étant donné que nous allons reprendre nos essais bébé Mais je le ferais jusqu'au bout puisqu'il me semble que la conso n'est pas incompatible avec la grossesse (suffit d'adapter un minimum il me semble)

Sandra, de mon côté c'est pas la conso en elle même qui m'inquiète, c'est celle que je risque de faire pour les fêtes qui en soit ne serait pas la "vraie" conso.

Car ce régime est quand même bien fait donc si on respecte y'a pas de raison que ça ne fonctionne pas (certes moi aussi ça m'interroge le fait de réintégrer sans prendre!) Mais comme tu dis la balance journalière sera à proscrire

Bon aller c'est pas tout ça mais avant dernière journée de vacances, j'ai rdv avec Mr aspirateur et Mme serpillère (et j'en suis ravie :-( )

A toute !

Posté le 13/11/2012 à 09:38

Bon Viviane, on a dit presque la même chose, presque en même temps et on a rdv avec les mêmes mr et mme  lol... Bises

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Posté le 13/11/2012 à 11:07

Angie les grands esprits se rencontrent Moi mon rdv est enfin terminé !!!

Là je suis en cuisine, les muffins qui déchirent sont au four (vanille crème brulée cette fois)

Huuuummm des bolès tu vas te régaler ! Cette semaine j'en ai pas au programme, pas eu le temps de passer chez le boucher pour ma viande hachée.

Amuses toi bien avec les ptits cet aprem, c'est sympa la sortie biblio !

Moi je m'occupe du repas de demain en PP, je vais faire ça : http://www.proteinaute.com/recette_quenelles_sauce_curry-6000.html

Amélia, pour la conso je me posais juste la question pour les fêtes par peur de craquer mais je ne sais pas du tout si je le ferais sinon j'y passerais quand j'en aurais marre de Dudu, je n'ai pas d'objectif précis, ça met moins la pression je trouve.

C'est bien tu approche de ton but, bravo ! Pour le bioflan chocolat comme les autres ça reste autorisé. Concernant le sirop pareil il ne fait pas parti des toléré, moi j'en ai acheté mais j'en bois jamais lol tellement pas l'habitude de boire du sirop que je n'y pense même pas .

Posté le 13/11/2012 à 12:05

Aller courage Cindy !!!! Pour la règles 2/3 1/3, je pense qu'elle à son importance, moi je ne fais pas trop attention mais je fais toujours plus de viande que de légumes.

Angie au secours je n'arrive pas à retomber sur ta recette de poivrons farcis ?!!!!!

Posté le 13/11/2012 à 12:27

@Viviane : environ 100g de viande hachée pour un poivron moyen. Pour 300g de viande, je mélange la viande avec un oeuf et plein d'épices au choix. Je farcis et j'enfourne dans le four préchauffé à 180° en mode traditionnel pour 45 min. Je vais en faire demain Pour l'instant, je me régale avec les boles !

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Posté le 13/11/2012 à 12:42

@Amélia : c'est sur que quand on perd, si on ne veut pas que ça pendouille, y'a intérêt à muscler ! C'est vrai que ton objectif approche là )) Bientôt la fin de la croisière... Pour les bioflans et le sirop, les avis divergent mais je n'ai jamais trouvé la "preuve" que le bioflan chocolat soit un toléré (même si ça parait très logique). Pour le sirop, je me souviens avoir lu (mais je ne me souviens plus où que si tu en prends juste un peu, c'est un adjuvant. Par contre, si tu en prend genre 20cl pour une recette par exemple, alors ça devient un toléré.

@Cindy : ça a l'air bien ce que tu fais pour les PL. Le piège à éviter, c'est de remplacer les protéines par les légumes. Dans ton cas, tu dis manger en PL, la même chose qu'en PP en ajoutant des légumes donc c'est ok !

@Erika : oui, on a beaucoup de chances dans notre village. La halte garderie me permet de me "débarrasser" de ma petite chipie. Pour l'instant, je la pose 4 heures par semaine seulement car ça représente un coût mais je pourrais, si je le voulais la laisser jusqu'à 27h par semaine. On a aussi la possibilité de faire manger les enfants à la cantine scolaire occasionnellement (contrairement à beaucoup d'endroits où si on ne travaille pas, impossible de mettre son enfant à la cantine même en cas de rdv ou autre). Alors là, pareil pour faire plaisir à ton loulou, je le fais manger une fois par semaine. Et bientôt, ils prendront aussi les touts-petits à la halte garderie pour le déjeuner . Pour le moment, c'est juste le matin et l'après-midi avec une coupure d'au moins 1heure. Alors bientôt, je pourrais avoir une journée rien qu'à moi de 8h30 à 16h00 de temps en temps. ))

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Posté le 13/11/2012 à 13:47

Merci Erika !

Cool Angie je note cette fois, je vais essayer d'en faire. La farce n'est pas trop sèche ?

Posté le 13/11/2012 à 16:00

Nathalie, j'espère !!! Je suis aussi à la recherche de recettes pour Noël mais comme on le fais chez mes beaux parents je pense qu'on ira avec nos tupperware !!! Je verrais déjà ce que le poids donnera dans un mois avant de prendre ma décision mais si je peux rester en croisière c'est encore mieux !

Posté le 13/11/2012 à 19:03

Bonsoir les filles! ça va bien? Une bien longue journée s'achève pour moi. Je n'ai pas dormi spécialement tard hier soir enfin pas plus tard que d'habitude... J'ai pris mon petit déj à 9h ce matin devant la télé, tranquille pépère pas personne derrière moi pour m'en empecher et pour me dire que je ne fais pas le ménage. Bah j'étais entrain de m'écrouler devant donc à 11h j'ai repris mon lit jusqu'à 13h, mais je dormais pas vraiment y a doudou qui m'envoyait des messages. Donc repas à 14H, suivi du ménage et de la cuisine du repas du soir et des gâteaux pour demain. Hop une bonne douche et j'étais sur pied pour attaquer mon sport à 18H.

Repas du jour :

matin : une farandole de petits gâteaux et du lait

midi : un petit pain façon Erika, du fromage allégé et du saumon

soir : crevette sauté à l'ail et cake au surimi curry et dessert des mini mousses au cacao

**Erika** ouii je suis une boule d'énergie comme tu dis lol oui oui j'essaie de me calmer mais ça me saoule quand même de me "tuer" dans la cuisine pour des recettes qui ne tiennent même pas deux jours!

**Sandra** si au moins j'avais un merci.... Pfff comme tu dis ça doit être un compliment de leur part si elles mangent tout en un eclair!

**Viviane** super sympa cette perte!

**Angie** elle était bien cette sortie avec la classe du petit? Olalala y a des gens mal honnête sur cette terre n'empeche pfff, courage ma fille! Coté balance, du fixe ça va pour un moment on ne s'inquiète pas de suite!

**Amélia** ohhhh quelle bonne nouvelle ces -500gr!!! moi aussi mon objectif est de 54, enfin... Celui de mon médecin mais je me tatte à descendre au 50, je verrais comment est mon corps au 54 mais j'aimerais tellement passer en conso en décembre tsss

**Cindy** moi je consomme des légumes en pl mais voilà quoi je ne me prends pas la tête 2/3 1/3, j'en consomme mais plus de viande que de légumes 

**Nathand...** merci pour cette recette, je la testerais bien car ces temps si j'ai envie de dessert après mon diner lol bah du coup je bois du thé hihii

Voilà les filles! bon j'espère que je ferais un meilleur réveil demain matin! j'ai du ménage à faire en particulier et à midi je ne sais pas ce qu'on va manger, j'aimerais bien faire les légumes farcies de angie mais va falloir se lever tot pour aller acheter des légumes, mettre au four et assurer le ménage à côté.

Sinon j'ai envie de coca mais on est que mercredi demain... Tssss courage j'en consomme que le week-end ou en semaine si je vois mon copain. Allé assez de blabla je vous laisse les filles, bonne soirée à toutes et je vous souhaite de beau résultat sur votre balance demain!

Posté le 13/11/2012 à 21:31

Chouette Titidukanette !!!! Ca va te rebooster à fond ça ! En plus un palier de franchis !

Oui on espère que n°2 ne tarderas pas trop à arriver...

Lilie, oh ben quelle journée ! Dis pourquoi tu ne bois du coca que le week end ??

Alors Nathalie cette reprise ??

Aller dernier message pour ce soir, demain dernier jour de vacance, vas falloir préparer les repas pour jeudi et vendredi et aller faire les courses pour l'anniv' de mon loulou

Bonne soirée les filles

Posté le 13/11/2012 à 22:06

Bonsoir les filles,

Une bonne journée de terminée  J’ai fait mes 5 kms de courses et je ne suis pas peu fière de moi parce que je n’étais franchement pas motivée mais une fois de plus, je me suis dit : « allez, ma grosse, on a rien sans rien ! » et je suis montée sur mon tapis mais j’en ai bavé ce soir !

Au goûter, j’ai dégusté un de mes ch’tiramisu avec 2 tranches de jambon car j’étais affamée et ce soir, je me suis fait le dudu burger proposé par Nathalie et adapté à ma sauce comme d’habitude. J’ai rajouté 2 dosettes de protifar dans le « pain » et je m’en suis fait 2 galettes. Puis, j’ai monté le burger : 1 galette, 1 carré frais, 2 tranches de bresaola, 1 cornichon, 1 steak haché, 1 autre cornichons, 2 autres tranches de bresaola, ketchup régimedukan (qui est très très bon soit dit en passant), moutarde et enfin la deuxième galette. Une tuerie… Ah, je vais en refaire de celui là !!! Merci Nathalie 

@Viviane : non, ma farce ne se dessèche pas dans les poivrons mais je ne mets pas le four en chaleur tournante. Je le préchauffe à 180° en mode traditionnel. BB2 en projet alors  Quel magnifique projet. Moi, je commence à tâter le terrain pour BB3 à mettre en route dans le courant de l’année prochaine… Pfffffff : ça passe toujours trop vite les vacances :-( Profite bien de ta dernière journée !

@Nathalie : oui, c’est ça, entre Ginette et moi, c’est l’amour vache. Un jour, on s’aime parce qu’elle est sympa avec moi et l’autre, je la déteste parce qu’elle me punit même si je n’ai rien fait de mal. Mais au final, je l’aime ma Ginette parce que même si parfois, elle est dure, c’est elle et elle seule qui récompense mes efforts

C’est un peu tôt les filles pour penser aux menus de Noël. Enfin, en même temps, mieux vaut être prévoyante. Moi, je ne me fais pas de soucis. Y’a de quoi se faire plaisir en restant dudu : saumon fumé, crevettes, huitres, poissons en tous genres, volailles. Seuls le foie gras et escargots (parce que me concernant, pas d’escargots sans beurre persillé pourront me manquer. Un bon dessert dudu et l’affaire est dans le sac  Nous, on sera seuls à la maison, je pense puisque mon Chéri travaille le 24 et le 25 de 15h à 23h.

@Christie : c’est chouette ton 1,2kg de perdu  Moi, je monte tous les matins 2 fois sur Ginette pour vérifier (mais chut, faut pas le dire !!!). C’est ma deuxième tentative pour le ch’tiramisu et je ne suis toujours pas convaincue mais la troisième sera la bonne. J’ai mis trop d’arômes les 2 fois :-(

@Lilie : ben ça, c’est une journée farniente alors ! Na d’goût quand na point marmailles pou occuper )) En profite ma fille !!! De mon côté, très sympa la sortie. Les enfants ont été incroyablement sages !!! Moins cool la gendarmerie juste après mais bon !!!

@shishoulaboule : s’il n’y a pas d’erreur dans ton profil, tu es déjà très mince et ton objectif poids te conduirait dans la maigreur :-( Si tu ne perds pas rapidement, c’est que ton corps n’a pas grand-chose à perdre ! Tu as 19 ans… Es tu sûre de vouloir t’engager dans le régime dukan qui est, rappelons le, un régime A VIE ??? Je ne peux que te le déconseiller.

Allez, je dois me mettre aux fourneaux si je veux avoir quelques chose à manger pour le petit-déjeuner : je file faire des muffins pour 2 jours…

Bonne nuit les dukopines… Bisous

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Posté le 13/11/2012 à 22:12

Mon dudu burger 

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