Pour celles qui ont commencé Dudu le 7/11 en PA: départ pour la croisière folle

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Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/02/2012 à 18:57 Nanou!!!

Valine 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2012 à 20:02 @ Thysteam ... Waahouu, waahouu, waahouuu, sincèrement je viens de passer un moment merveilleux à la fois excitant à me dire c'est cela la plus belle, non celle la, non.... et à la fois apaisant par tant de beauté. Ta petite nièce (je suppose) est magnifique. Madakael a raison tu as l'oeil d'une vrai photographe. Wahou ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Valine 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2012 à 20:37 Côté régime, j'ai acheté aujourd'hui des baies de Goji, et ben ça coûte un oeil !!!! J'ai goûté , bon bah, je ne me suis pas roulée par terre, je vais goûter avec un yaourt on verra. Sinon (pour le moment) je suis super motivée, j'évite les pièges, du coup il n'y a plus de nutella, plus de gâteaux. Mes garçons sont au pain beurre confiture, le temps que ça démarre bien enfin j'espère parce qu'il ne se passe pas grand chose sur la balance, je ne comprends rien !!! J'espère que ça ne vient pas du fait que je fais moi même mes yaourts, parce que je prends un yaourts 0% et du lait écrémé, donc normalement je suppose que c'est bon. Bisouilles @ + Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 28/02/2012 à 21:28 merci les filles vous êtes super gentilles ce que j'adore avec les photos c'est que c'est des petits bouts de souvenirs à partager petite j'avais déjà accroché mais les pellicules ça revient cher, là avec le numérique je m'éclate vraiment. oui oui valine la petite blonde c'est mon petit cœur de nièce, je la mitraille pauvre puce ça fait déjà plus d'un an qu'elle dit photo à cause de moi c'etait parmi ses premiers mots
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/02/2012 à 08:31 oui magnifique photos et magnifique nièce en plus elle est comme sa tata "photo génique" elle a prie gout aussi a la photossss!!! le reste et aussi trés jolie!!!
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/02/2012 à 08:50 Oh! bravo! madakael... te voilà en phase 3!!!! tu aurais pu m'attendre!!!! lol "la consolidation" reste une étape importante, à tu lu le livre ou autre rubrique !a dessu ? Moi pas entièrement mais j'ai il est dit qu'il ne faut pas l'oublier et que 50% des gens qui on suivient ce régime s'arrêtent aprés les 2 première phase!!! et tous reprennent le poids perdu et même quelques kilos bonus en plus!! tu te demandais le suivi de cette phase et bien si je ne me trompe pas tu auras le droit à tout les aliments pp de la phase 1 et tout les aliments de légumes de la phase 2, une portion de fruits par jour auf bananes, cerises, raisins, 2 trnches de pain complet de 40grs par jour, 40 grs de fromage affiné!!! 2 portions de féculent complets par semaine!!! (1 portion a chaque fois de 220 grs cuit) tu peux t'offrir 2 repas de gala par semaine (je c'est bien que c'est pour cela que tu t'est mise en phase 3!!!) est en plus avec ce qui te fait plaisir, car la frustation ne sert a rien!!! Mais les quantités doivent rester normal est ne pas ce reservir Ce qui reste impérative, obigatoire!!! c'est de garder 1 journée par semaine de PROTEINES PURES. voili voilou je pense t'avoire tout dit !!! j'ai prie le temps !!! bisous et bon suivi.....
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/02/2012 à 08:57 comme je ne bosse pas le mercredi j'ai le temps de blablater avec vous!!! ensuite je par chercher mon fils au collège en quad!!! une 15z de kms aller !!! il fait beau !!! autrement sa roule je pense que cette aprem balade en vélo si mon fils veux bien!!! ensuite parti de ballon SI vélo!!!!! avec sa si je ratrappe pas le temps perdu du régime !!!!!!! bonne journée a toutes est pour celle qui bosse bon courrage!!!
madakael 544 messages Proteinaute actif	Posté le 29/02/2012 à 11:29 Je suis passé en phase de conso car j'étais vraiment lasse de la croisière et que je dérapais régulièrement et pas toujours qu'un peu. Alors c'est vrai qu'il me reste presque 5 kg à perdre pour arriver à mon premier objectif mais comme je vous l'ai déjà dis, je ne souhaite pas du tout descendre trop bas. J'ai toujours eu des formes et là je me sent bien, je sent que c'est mon poids de forme. Je me sent bien dans mon corps et dans ma tête et ça me suffit. La santé suit alors pourquoi torturé mon corps pour perdre toujours et encore un peu plus ? Et peut être qu'en conso je vais perdre encore un peu, j'ai lu à plusieurs reprises que cela arrivait souvent. Mon fils me tanne pour aller à la piscine avec ses potes cet aprem, je vais aller lui prendre un abonnement. La piscine est à 5 minutes pieds, je vais y aller avant midi comme ça je serais tranquille, cet aprem je prends mon vélo et un bouquin et je vais m'installer au soleil, dans l'herbe sur les bords de ma chère Garonne. La météo prévoit 19 ° , ça veut dire qu'on aura plus de 20 lollll Franchement que du beau temps pour cette semaine de vacance. Bonne journée aux filles qui bossent.

Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/03/2012 à 08:39 coucou les filles quand je te lie madakael je me dit oui nous avons toujours autant de pointsss commun!! car c'est certainement pour les même raisons que toi que je fait autant décarts "hier encore mon homme nous a rammener des pains aux chocolat "chut!!! j'en est prie un aussitot avec un capout!!" le soir il ma ramener des crevettes "un vrai régale!!" j'espère que tu as bien proffiter du soleil et de ton bouquin!! là parcontre non !! moi je n'aime pas lire!!! mdr!! Tien en avril je suie en vacc et mon homme me dit qu'est ce qu'on fait ? on part? j'aimerais t'emmener a lourdes!! oui j'aimerais y aller depuis quelques années déjas!! et oui !!! du coup on recherche une location!! déjas tous ce que nous avons retenue c'est reserver!!! et la biggo!! j'ai trouver vendredi dernier et le contrat est arriver hier matin est déja repartie !!! voilà nanou va aller enfin a lourdes!! bonne journée a toutes bisous
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2012 à 10:34 hello les filles débarquement anglais pour moi ça risque de ne pas forcement être top ces prochain jours niveau poids du coup franchement, je pense que ça part d'un bon sentiment, mais que ton mari te ramène des pains au choc sachant que tu es au régime ça me fait bondir Nanou. je trouve ça dégueulasse de tenter les gens quand on sait à quel point c'est dur d’être au régime. Par contre cool pour les vacances (même si ça sent les restos jusque ici lol) bon courage pour la journée, moi j'ai plein de boulot. :(
madakael 544 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2012 à 11:55 Lourdes, je connais, j'y suis encore passé l'an dernier, mais là, je crois pas que ce soit un point commun entre nous, car y'a pas plus athée que moi lolllll J'étais partie faire une rando pas très loin et en revenant, mon amie qui conduisait, nous a fait faire un petit détour par Lourdes alors que c'était absolument pas prévu au programme lolll C'est une très jolie ville, mais tout y est résolument tourné vers la religion et le commerce, trop de boutiques qui vendent les mêmes produits religieux et c'est dommage. Mais bon sur ce coup là je suis de parti pris, donc te fies pas trop à mon avis. Et profites à fonds de ton voyage )) J'ai bien profité de mon aprem hier et je recommence aujourd'hui, j'ai encore quelques pages de mon livre à lire. Aujourd'hui, c'est jeudi donc c'est ma journée PP dans ma phase conso, je me suis fait des gambas sauce tomate avec des vermicelles de Konjac et 2 petits suisses en dessert. Encore quelques jours de vacances et je reprends le travail, il me tarde. Je suis pas vraiment une femme d’intérieur et je m'ennuie vite, une fois le ménage et les courses faites, là, je commence à tourner en rond. En plus, ma collègue étant partie à la retraite, normalement lundi en revenant il y aura une nouvelle pour la remplacer. A la fois triste pour mon ancienne collègue de ne plus la voir et heureuse de rencontrer quelqu'un de nouveau. Quoique on sait qui on perd, pas qui on gagne à la place...... Si je vais pas faire de vélo cet aprem, j'irais bien me faire une séance de ratrappage au ciné en allant voir The Artist, j'adore Dujardin et son sourire (pourvu qu'il se fasse jamais refaire les dents lolll) mais là, j'ai un peu peur qu'il fasse trop de cabotinage. Vous l'avez vu ?
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/03/2012 à 14:08 non les pains au chocolat c'était pour eux tout les matins mes deux hommes on prit l'abitude dans manger un voir deux au ptit déje!!! mon homme sachant que nous étions libre a pris son aprem pour être avec nous!! c'éti pas mignon sa!!! est résultat!!! non mais cette semaine j'ai que mrdr!! désoler du gros mot!! mais je mrd !! en plus je vous dit pas tout mais écarts!! "sa va plus!!!" moi qui était si parfaite!!! dans ce régime!!! bon c'est pas encore cette semaine que je vais me pesé!!! mais avant de remonter sur ma balance "il va faloire que la Nanou ce reprenne" plus d'excuse aller aller..... pour lourdres je suis un peux croyante mais pas pratiquante!! mais j'aime aller dans les églises mon fils aussi pas mon homme!! mais je souhaite aller a lourdres depuis lontemps pourqui pourquoi ?? nous irons en espagnes aussi et visister les allantours...
Valine 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 18:23 Kikoo les filles, Bon ce midi repas au boulot tous ensemble... Alors au menu : rillettes avec des baguettes tradition bien moelleuses, poulet, chips, pommes de terre, pâtes, fromage qui pue et qui coule bien. Roooh j'ai assuré mine de rien je n'ai mangé que du poulet. Tous les plats passaient par moi, mais ils ne faisant que passer !!! Pour une fois je suis contente de moi. Madakael, mon fils est allé voir the artist hier, il n'était pas très chaud au départ, mais n'a absolument pas regretté, et a été agréablement surpris. A voir absolument. Par contre j'ai ma collègue qui est allée voir Infidèles et là apparemment c'est une catastrophe. Nanou, rapelles toi que tu es notre loco. Allez hop hop hop !!!! Motivée, motivée. Biz @ + Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
maryreunion 528 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2012 à 11:04 Ben alors les filles, c'est mort en ce moment ! Enfin je vous comprend, pas trop le temps en ce moment !!! Ca descend doucement .... mais surment ! motivation, motivation ! Bon dimanche
madakael 544 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2012 à 15:42 Et oui les jours passent vite, deja dimanche.... Jeudi je suis finalement alle voir the artist et moi non plus je ne regrette pas. Surprenant et magnifique. Demain reprise du travail. Hier soir super feux d'artifice pour l'ouverture du carnaval, mais aujourd'hui pour le defile, il fait vraime t pas beau, il pluviote. Je m'adapte doucement a la conso. Mes petits dej n'ontpas changes, galette aux sons et fb. A midi, steak de mer et puree panais/butternut et en dessert un milk shake glace aux fruits rouges (fruits rouges congeles et un yaourt nature et edulcorant, passes au blender). Ce soir, jambon de dinde et le reste de mon gratin avec un trio de choux a la bechamel dudu avec une creme au cafe (bechamel et creme dessert faits avec de la gomme de guar, qui permet d'epaissir)
maryreunion 528 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2012 à 08:16 Alors Madakael, tu nous diras comment se passe ta conso, si tu maigris encore ! j'ai deux copines qui ont encore perdu 4 kilos !!!moi j'aimerais arriver à 72 !!! donc -2 en dessous objectif ! alors je m'arrêterais peut être à 74 si on perd encore ...... mon mari a atteint son objectif, mais il continue avec moi, pour me soutenir mais il fait ses repas de gala le vendredi soir au foot ! et un dans le week end ! Bonne semaine à toutes !

thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2012 à 10:21 hello les filles pfuu moi ça continue de monter et descendre entre -16 et -17 ça fait plus de 15 jours que je suis coincée entre ces 2 poids et ce matin hop c’était encore remonté alors que samedi j’étais à -17.2 ce matin c'est -16.1 je ne sais pas pourquoi et en plus j'en ai marre des trucs que je mange, pas forcement envie d'autres choses juste ras le bol des blancs de poulet
madakael 544 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2012 à 16:13 @ Maryréunion, ben on peut dire que pour le moment je reste stable. Ca varie +/- entre 300 et 500 gr. Vendredi soir par exemple, j'ai fais mon repas de gala, avec mes fils nous sommes allé chez mc do et j'ai pris un wrap au chèvre, je l'ai même pas fini ! Mais j'ai du mal à sortir du cadrage de la croisière. Ce soir faut que je ramène des galettes Dukan à Casino, samedi j'achète des galettes qui sont déjà pas données, et ce matin j'ouvre le paquet, elles avaient des traces de moisissures. Putain les boules, je regarde la DLC, elle était fixée au 03/03 date de l'achat. Alors effectivement j'ai pas vérifié la date mais j'estime qu'un magasin se doit de vérifier ce genre de chose et ne pas proposer à la vente des produits avec une DLC aussi courte (en l'occurrence la date du jour) et aurait du sortir les produits du rayon quelques jours avant. J'espère qu'ils auront un geste commercial en me les remplaçant. @ Thysteam, si tu ne manges que des blancs de poulet, c'est sur qu'au bout d'un certain temps on s'en lasse. Il y a plein de recettes sur le site. Ce qui m'a fait tenir c'est justement la diversité des repas.
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2012 à 16:39 je ne mange pas que ça mais les jours de pp ça doit bien être un repas sur 2, le midi c'est soit ça soit thon et crevettes en boite et le soir c'est aussi souvent blanc de poulet ou poisson en papillote, parfois ma mère cuisine un truc que j'ai droit de manger mais plutôt une fois par semaine je dirais et encore. c'est parce que je ne fais ni les courses ni la cuisine que c'est compliqué. mais bon ça sera encore pire quand je serais dans mon studio parce que je ne cuisine pas pour moi toute seule (je ne chauffe même pas en fait, sauf si ça prend 2 minutes au micro ondes) donc là ça sera juste tranches de blanc de poulet et thon en boite et œufs cocotte au micro onde
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2012 à 08:27 coucou!! mes nouvelles sont pas tope!!! oui depuis une semaines je gére plus mon régimes!! et dimanche annif de ma fille de 21 ans (sniff!!! oh que sa grandi trop vite "j'ai beau fréner appuyer depuis des années sur la pédale de frein!!! rien ni fait !!! du coup!!) enfin bref j'ais fait sont repas chez nous midi et soir!! et elle nous a inviter hier soir fini a minuit passer !!! super repas!! mais dudu!! une fois de plus......... Oh je dit a mon homme il faut que je me reprenne! mais je ni arrive pas!! donc je vais rien dire et voir ce que sa donne!!!! moi je ne suie pas remonter sur ma ballance!! sa c'est sure et tenue!!!! mais j'ai l'impression que je ne suis pas la seulle car plus trop de visites des wagonnettes!!! ici!! mdr!!! remarquer il y en a certaines qui tiennent bien!!! thysteam bravo a toi idem pour madakael ainsi que maryreunion Bon courage Bisous de nanou
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 06/03/2012 à 09:31 coucou les filles ouais moi je tiens, je me demande comment mais je suis toujours à zéro écart depuis bientôt 7 mois bon sinon nanou il y a un truc pour se reprendre : balance tous les jours parce que quand on fait l'autruche on ne voit pas les dégâts essayes voir si ça t'aide?
maryreunion 528 messages Proteinaute actif	Posté le 06/03/2012 à 13:27 Oulalala Nanou, Thysteam a raison ! la balance, c'est la seule solution ! allez courage, tu as quasimment fini ! et n'oublies pas qu'il faut faire toutes les phases, sinon on reprend encore plus de kilos !!!!! Thysteam, oui toujours incompréhensible ! tu mériterais d'avoir perdu plus de kilos ! zéro extra ! chapeau ! Madakael, c'est super tu gères bien ! continues comme ça ! Moi ce matin + 300 grs ! je n'y comprend rien ! le gros extra de ce week end, enfin de samedi soir ne peut pas se voir ce matin !!! ça fait trop tard ! enfin ! je me motive !! allez allez ! plus que 4 kilos !!! Oui je crois qu'il y en a plein qui ont abandonné ! qui avait ouvert ce forum ????? Célou ou Patayo ? elle s'est désincrite ! dommage ! Bizzz à toutes
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2012 à 15:58 Moi une autruche!! bon je vous envoie enfin ma photo!!! lol
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2012 à 15:58 MERCI LES COPINES!!!!

Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2012 à 15:59 Aller je vais pas changer mes bonnes abitudes!!!! sur ce forum NANOU!!!!