Pour celles qui ont commencé le 21/03/2010 et qui attaque la croisière !

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claramelle 720 messages Proteinaute actif	Posté le 14/07/2011 à 13:41 COUCOU MES LOULOUTES CHERIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIES !!!! vous m'avez troooooooooooooop manquer !!! me revoili de retour apres 10 jours en sologne !!!! wouaaaaaaaaaaw magnifique endroit jai passer 10 jours de reve dans un endroit splendide (ma niece habite une maison au millieu des bois) jai enfin revu mon frere que je n'avais pas vu depuis 5 ans (trop loin) et sa fille de 9 ans ,ma tite niece cherie (lourdement handicapee) que jai me par dessus tout!!!!! de plus nous avons eu un temps magnifique !!! et me suis eclatee dans mes vetements !!! jai fais les magasin avec ma niece et me suis pour la 1ere fois depuis des luuuuustres acheter des "debardeurs" troooooooop mignon !!! rooo jen reviens po !!! lol je vois que tout le monde a le moral et c'est tant mieux!!! vous fais a toutes de groooooooooos bisous

claramelle 720 messages Proteinaute actif	Posté le 16/07/2011 à 23:37 coucou mes louloutes !!!!!! bon sinon perso en ce moment puree apres la stagnation jai bien perdue!!! suis trop contente!!! pendant ma semaine de vacances jai perdue 1kilo700 trop cool donc de 70,100 a la maison je pesais 68,4 !!! le bonheur!!! puis hier matin pesee 67,4 !!!rooo jy crois pas didonc !!! quand je pense qu'au depard je partais avec 33.600 a perdre et qu'aujourdhui je nai plus que 12,4 a perdre mais vous imaginez? quand jy pense puree c'est incroyable !!!! par contre un soucis me fait un peu peur : je ne cuisine plus du tout!!!!!!!! je me contente du minimum et je ne mange meme plus de legumes depuis un lustre (a part aujourdhui ou je me suis forcer a manger tomate et salade) sinon ca fais au moins 2 semaines sans legumes !!! jai pas faim !!! donc jai peur de prendre beaucoup en conso par la suite!!! bref on verra !!! voili les les louloutes vous fais pleiiiiiiiiiins de gros bisous vous adoooooooooooore !!!!! je mets une photo de moi et de ma niece ma ninou qui me manques deja enormement..........
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2011 à 08:55 clara, trop de proteines sont dangereux pour les reins. les légumes sont importants, déjà qu'on est privés de fruits et de féculents. je reviens parler plus tard ! j'ai le ménage a faire de bon matin.
claramelle 720 messages Proteinaute actif	Posté le 17/07/2011 à 12:25 coucou elow ben vi je sais mais bon pas le moral pour raison perso pis tres franchement jai pas faim !! je sais que c'est mauvais mais jai vraiment pas faim !!! je ne me nourrie que par necessité !!! vais essayer de me forcer pour legume crus ,omate ,concombre et radis ... bon courage pour ton menage ma belle !!! bise
Angelguard 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 10:50 Salut, ça y est enfin récupéré mon ordi (c'est une copine qui me le répar alors difficile de dire "ça traine" lol ! contente de voir que tous le monde continue à perdre ! Claramelle : non non non il faut manger des légumes et puis je crois que de manger comme ton entrourage te ferra du bien au moral surtout si il ne va pas trés fort ! Par contre dis donc je suis jalouse tu est magnifique ...ton mari va commencer à être méfiant des hommes qui t'approche ! Le mien me dis "j'ai l'imprssion d'avoir une nouvelle femme" et oui hormis les kg perdu plus une nouvelle coupe de cheveus et une meilleur confiance en moi donc de nouveau habit...c'est vrai que je me sent changer ! Elow et Miss Maw : toujours le moral ça c'est bien ...je suis impressionné! Lulla : contente pour toi que la conso se passe aussi bien! Pour ce qui est de moi ! Comme je vous l'ai dis dans mon dernier message j'ai fait 4 jours de PP et bilan ZERO gramme de perdu du coup moral a ZERO donc je suis passé en conso ! Et puis les red n'arrivait pas donc je me suis mis a espérait que quand elle arriveraient je perdrais mes 4 jours PP...et bien c'est en parti vrai j'ai perdu 1 kg de plus donc je suis a 68.2 Kg ...pas encore à l'IMC normal (67.x) mais pas bien loin donc contente quand même ! On verra par la suite ! Claramelle je ne pense pas que le fait d'intégrer les légumes en conso te fasse grossir mais il ne faudrait pas que tu n'en ai toujours pas envie et donc probleme de santé ou au contraire tellement envie que ton corps ai du mal a en "accepter" tant d'un coup ! Voilà voilà !! Motivé les filles !! Bisous
lullabye 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 11:26 yo!! Bah alors Angel, t'es en conso!! Bienvenue!! Tu vas voir, c'est du bonheur!! Sans me priver, en faisant des écarts de conso, j'ai quand même perdu encore 1 kgs! Mais vraiment je fais rien pour! Bon par contre, ta réglette n'indique pas ton nombre de jours de conso, c'est bizarre... Et oui claramelle trop belle!! De toute façon, toutes vos photos récentes sont superbes, car tout simplement vous rayonnez! Et Angel a raison, çà nous change également intérieurement... De même, je me sens tellement mieux dans ma peau, confiante en moi, épanouie... et plus j'ai des compliments de mon entourage et plus çà me renforce! et moins on a envie du coup de se réfugier dans le grignotage!
claramelle 720 messages Proteinaute actif	Posté le 19/07/2011 à 12:46 coucou ma angel vi tu as raison vais essayer de my remettre sauf la en ce mmoment pas terrible et en plus le temps nous aide pas!!!! rooo tes trop adorable avec moi !!!! jai egalement reacquis une certaine confiance en moi et une nouvelle garde robe remplie mon armoire!!!! je m'eclates desormais pour me fringuer alors quil y a encore 3 mois et demi c'etait une horreur pour moi de ne rien trouver !!!! je revie enfin et ne me prend plus pour une femme affreuse et sans forme mais j'apprecie un peu mon reflet desormais et la vraiment ma vie rechange (jetait mince avant mes grossesses )je retrouve enfin un peu mon corps d'avant!!! yiahouuuuuuuu!!! ca fait meme bizarre de rentrer dans ce que j'essaie lol jai plus l'habitude!!!! c'est que du bonheur!!!! courage ma choute ca va aller tu sais je pense que le fait de se fixer dessus bloque le processus de perte!!! perso moi ca joue enormement !! c'est pourquoi jai decider de ne plus me peser chaque jour et de moins en parler autour de moi!!! suis partie 9 jours dernierement et sans balance et sans en parler (jai profiter de mes vanaces) javais meme manger un chouille de pain de temps a autre en rentrant jai eu la surprise d'voir perdu 1kilos 700 !!!!!!!!! donc je pense que le fait de me fixer dessus m'empeche de perdre donc cool je relache la pression !!! en tout cas pour moi c'est comme ca me belle!!!! merci pour tes messages ma angel tadore tes choute !!!! merci a toi je crois que pour les legumes le temps y joue beaucoup !! fais moche alors..... dans ma tete aussi du coup !!! tu parles que ton mari trouves quil a une nouvelle femme!!! jpense bien tiens!!! on est plus jolie,plus coquette,meilleure humeur et plus sur de soi c'est pas merveilleux ca? en tout cas bravo pour ta conso et profites bien ma belle !!!! bravo . coucou ma lulla merci du compliments c'est adorable!!! bravo a toi aussi ma belle !!! suis tres contente de lire que tu sois heureuse ainsi et que tu sois plus epanouie!!! chouette ma choute!!! dis nous tu manges quoi en gala? et ton poids il bouge pas? bisous les loulous
lullabye 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 14:40 J'oubliais! Claramelle, un petit effort pour les légumes!! Prends des tomates cerises au moins, çà se grignote facilement! Quelques exemples de mes galas: Repas suedois: boulettes suedoises bière suedoise galette de légumes, pommes de terre, fromage suedoise cheesecake myrtille ikea buffet collègues: cakes salés en tout genre, pizzas, salades de pates, plateau de fromage, vin blanc, moelleux chocolat, biscuits irlandais (en vrac, car façon buffet, donc je pourrai vous lister tout ce que j'ai grignoté picnic entre amis, suivis d'un resto jap: chips de légumes, cake salé, légumes à croquer, makis, soupe miso, chirashi anguilles, nougat chinois, bonbons guimauves, et 4 à 5 verres de vins... Bref vous voyez, je fais pas pour autant des galas légers... et en semaine, il m'arrive de me permettre des petits plaisirs, genre gateau de fromage aux framboises par exemple... plus de pain, des fois 3 carrés de chocolat par jour (et pas de conséquence sur le poids) Et en 40 jours, j'ai perdu encore 1kg... C'est sûr, si je faisais aucun écart, je serai peut-être à - 2 kgs, mais là n'est pas mon but! Je me doute déjà que je terminerai ma conso avec 51kg, voir moins... mon grand max sera 50 kgs!

claramelle 720 messages Proteinaute actif	Posté le 19/07/2011 à 17:07 ROOO PUREE C'EST GENIAL CA DIDONC!!!! mais dit moi tes d'une nature a reprendre vite ou pas? si ca pouvais faire ca a moi aussi en conso apres ca serait merveilleux!!!! tomate cerises? oui ca jaime beaucoup!!! mici ma lulla bisouuuuuuuuuus
claramelle 720 messages Proteinaute actif	Posté le 19/07/2011 à 17:07 au faite une petite photo ca serais coooooooooooooooool........
lullabye 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 12:08 Une nature à reprendre, je sais pas, car c'est la première fois que je fais un vrai régime, un régime tout court... mais je pense que je stocke facilement... après, j'y vais très progressivement dans l'ajout d'aliments... et j'essaye de suivre quelques règles simples de nutrition... Le chocolat, si possible, je le mange le matin, car j'ai lu qu'on a besoin de lipides au réveil, et du coup, ils sont utilisés de suite, je mange bien le matin, bien le midi, et léger le soir... J'évite les glucides le soir. Avec ces quelques règles, je pense que je limite le stockage. Du coup, quand le midi j'ai fait un écart, ou l'après-midi, j'ai tendance à manger très léger le soir (de tte façon, du coup, je n'ai pas très faim), soit assez protéiné... genre tranches blanc de poulet, petites tomates en option, yaourt 0%. Du coup, soit je prends pas, soit c'est juste 200 gr, reperdus le lendemain.
claramelle 720 messages Proteinaute actif	Posté le 21/07/2011 à 14:57 oui je pense que tout est une question d'organisation un regime c'est a vie le maitre mot restera toujours :ATTENTION
MissMaw 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 14:55 Bonjour les filles =) Ravie de vous lire je reviens de vacances où je vous l'avoue j'ai bien craqué pendant 10 jours, et j'ai repris 800 grammes donc je relativise, en mode je reprends 5jours d'attaque! On verra bien, je ne suis pas complexée par mes écarts d'autant plus que ma meilleure amie venue me chercher à la gare hier soir m'a dit qu'elle trouvait que j'avais maigri depuis mon départ donc on verra. De plus je fais pas mal de rétention d'eau au soleil, vu le temps ici je pense que ça partira vite =) Clara tu es superbe, c'est fou comme ton visage s'est aminci et à quel point tu rayonnes! angel cool que tu sois passée en conso, si tu te sens bien dans tes pompes tu as raison =) lulla tu me donnes trop envie, je suis à 23 kg de la conso,motivée !!!!! elow tu perds toujours aussi bien, c'est encourageant ^^ bisous les filles a bientôt =)
Angelguard 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 12:28 Salut les filles !!! Comment allez vous ?? Le moral est bon ? Pour ma part ça va ...je stabilise ! Je profite des mes deux repas de gala ! Bon normalement je sais que en dehors de mes repas de gala j'ai drois aussi a 2 repas avec féculents mais pour l'instant j'évite ! Je n'en ai pas forcement trés envie et en plus mon jardin est blindé de légumes donc ...voilà ! Je ne bois pas mon verre de vin non plus en général mais quand je suis de sortie je vais plutôt en boire deux !! Je pense que ce n'est pas bien mais bon Pour ce qui est de la journée PP pas de soucis j'en profite pour manger du poissson (mon mari n'aime pas trop ça) et je dirais même que je suis contente de la faire ! Mon poids vari suivant les jours PP ou gala ou autres mais ça se stabilise toujours et parfois je vois même quelques centaines de gramme partir ...trop contente ! Et vous alors Claramelle tu manges un peu de légumes au moins ?? Tu as vu tu pese moins que moi maintenant ! Miss Maw : alors tu as reperdu c'est gramme pris ? Eh eh tu en as fait la moitié !! Bravo ! Lulla : toujours stable ? allez a+ les filles ! Le week end s'annonce chargé pour moi !
lullabye 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 15:56 Vite fait à Angel, oui toujours stable! J'ai repris un peu (mais dans moins d'1 semaine, j'ai mes règles), et encore, quand je dis repris, c'est que je suis plus à 52, mais toujours en dessous de 53... alors autant, c'est l'eau d'avant les règles... Tant que je reste sous les 53, tout va bien!! Et comme je te dis, je fais souvent des entorses! Je pense que le cadre de la conso, est plus ou moins adaptable, le maitre mot en effet c'est de faire attention... si je mange un morceau de brioche au beurre, eh bien, je mange une tranche de pain de moins, et pas mon fromage, et voilà... tant qu'on a la notion de la composition glucides, lipides, protides, et qu'on équilibre sur sa journée, çà va! Allez ce soir, grosse soirée d'anniv surprise pour mon homme! dès le boulot fini, je fais un vrai gâteau au chocolat!! miam!!! (enfin, light qd même, pas de beurre, pas de farine... mais du vrai chocolat!!)
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 03/08/2011 à 07:54 coucou les filles ! un ptit mot avant de partir au boulot ! je suis en conso depuis le 1er aout (lundi). ça se passe bien ! j'suis passée en conso lundi parce que j'ai craqué. je n'étais plus très motivée par la croisière (lassée) depuis quelques jours déjà et ce craquage m'a fait prendre la décision de passer en conso au risque de foutre en l'air mes efforts. donc voilà. au pire, je repasserai en croisière l'année prochaine, mais pour l'instant je suis en conso et j'y reste ! je ne vous oublie pas et pense à vous ! à bientôt

lullabye 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 09:48 Bienvenu en conso Elow!! De toute façon, tu devrais les perdre en conso tes 2 kgs restants!! Vraiment, si tu respectes bien tout (et que tu fais pas plein d'écarts comme moi! ) tu devrais les perdre sans mal!! Moi là je suis à 53... mais j'ai pris juste avant mes règles, donc je dois être plus proche de 52... et je pars en vacances dimanche pour 10 jours où je vais avoir à disposition un vélo d'appart, et un rameur, autant dire, j'ai prévu 30 min de vélo, 30 min de rameur par jour! On va raffermir tout çà entre 2 plongeons dans la piscine! Et après je pars quelques jours me balader en Roumanie, donc çà va me faire marcher (et suer, vu les 35° actuels là bas)! Donc entre le 7 et 23 août, vous ne me verrez pas sur le forum je pense Bonne continuation à toutes!!
MissMaw 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 11:35 Hello tout le monde =) Je vous annonce que je suis ravie, j'ai effacé mes écarts de vacances, je suis proche des - 25 kilos !!! Tout se passe bien pour vous Lullabye tu te prépares un voyage bien sympa, en plus le sport c'est fou comme ça fait du bien =) Elow tu as eu raison de passer en conso dans ces conditions ! Angel je suis contente que ta conso se passe bien =) Clara t'es où???? Bisous à toutes
Angelguard 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2011 à 14:53 Salut, Elow : bienvenue en conso., moi aussi j'y suis passé ! J'avais envie de baisser mon objectif mais je faisais de plus en plus de petit écart donc j'ai vu que j'étais moins motivé donc pas baissé mon objectif et je suis passé en conso. Pour l'instant je n'ai pas repris...ça se passe plutôt bien ! Claramelle est devenu tellement belle qu'elle nous snobe ? ! lol Passez un bon week end !
MissMaw 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 11:47 Hello tout le monde, comment allez vous? Moi je pète la forme ! J'ai explosé les 80 kg je suis à 79, je suis très heureuse =) 26 kilos, j'y crois pas !!!! C'est génial, vous êtes 3 en conso racontez moi, je veux savoir si tout se passe bien pour vous ! Bisous =)
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 20/08/2011 à 20:29 vous etes là ?
MissMaw 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 15:04 c'est la question que je me posais =)
Angelguard 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 17:12 Salut les filles, Perso je suis là (même si je vais aller au soleil quelques jours)...mais je suis bien occupé et oui mes enfants sont en vacances et ma nounou aussi alors en dehors du boulot mes enfants m'occupe bien !! Pour moi et bien ça va ...je fais toujours attention mais je fais aussi de petits écart !! aïe aïe aïe ...mais je conserve mon poids (je viens de varier avec mes régles mais tout et a nouveau rentré dans l'ordre). Comme je ne part pas longtemps en vacances on va à l'hotel donc se sera pique nique et resto alors pour le régime ça va être compliqué !! Mais dés que je rentre je me pése et je remetterais tous ça comme il faut quite à devoir faire plusieurs jours de PP ...on verra ! Et vous comment allez vous ?? Comment ce passe Dudu ?? Elow : la conso ça va ? MissMaw : il y a 10 jours exposé les 80 et aujourd'hui explosé les 79 !! ouahou !! Bisous
Angelguard 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2011 à 08:31 Salut, et bien décidement c'est trés calme ! Je suis revenu de vacances (3 jours) et bien évidement les repas de gala se sont transformé en jours de gala ...aïe aïe aïe ...du coup plus 1,5 kg mais je m'en doutait PP dés le lendemain puis repise des bonnes habitudes et du coup 4 jours aprés retour à la normale !! Et vous ...quoi de neuf ??

Angelguard 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2012 à 21:07 Coucou vous vous rappellez de moi ! Je vous souhaite une bonne année à toutes ! J'espère que vous allez bien !!!?? Pour ma part je suis passée en consolidation en juillet et en stabilisation depuis décembre. Tous va bien !! Enfin presque parce que j'ai pris 1,5 Kg pendant les fêtes et je ne les ai pas perdu ...donc je vais peut-être me faire quelques jours de PP puis PP/PL... Je m'étais fixé un objectif plus que raisonnable (surtout par rapport à vous) ...mais bon jusqu'a present je le maintenais et je pensais même refaire un régime pour perdre 3-4 Kg de plus ...on va voir chaque chose en sont temps pour l'instant je profite de mes kg de perdu et je me sent mieux dans ma peau donc je suis pour l'instant contente d'avoir fait ce régime. On verra déjà fin Mars qu'en cela ferra 1 an. J'espère d'ici là avoir de VOS nouvelles à TOUTES !! Comment allez vous ...où en êtes vous !!!! J'espère sincerement que vous allez donner de vos nouvelles. Je vous fais de gros bisous !

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