Pour ceux et celles qui souhaites former une équipe de choc, souder et motiver c'est ici

Posté le 24/01/2014 à 08:44

Mddddrrr excellent tu ma fait les abdo!! J'ai bien rie lol

Posté le 24/01/2014 à 09:28

Sinon Ça va ma poupée (mymy) ça se passe bien?

Posté le 24/01/2014 à 11:37

Loooool coucou Ange moi j'en ai perdu 100 dc faut voir a qui sont les 100 restant mdr

Posté le 24/01/2014 à 13:30

Hala non non merci lol!! C'est le genre de truc que quand on le perds on a pas envie de retrouver un peu comme les ex quoi

Posté le 25/01/2014 à 10:49

Hey comment ça vas les filles?? Pas de bêtise ce week end!!! 

Posté le 25/01/2014 à 11:34

Enfin des bne nouvelles ma mymy

Bravo pour ta force et ta persévérance tu vois ça a payer -3,5 soit fier de toi car tu n'as pas craquer malgres la difficulté

Le 7 finira bien par arriver t'es une battante!!

Posté le 25/01/2014 à 11:39

Hello les dudupotes !!!

J'espère que tout le monde va bien. Moi, je suis trop heureuse de me retrouver chez moi dans la cambrousse car c'est difficile de faire dudu en dehors. J'ai d'ailleurs craqué !!! Je vous explique :

jeudi j'ai déjeuné j'ai ma maman (qui habite PARIS, 85 ans et nous nous sommes engagés à venir la voir une fois par semaine ...) puis nous sommes allés toutes les deux à mon club de mozaique, près de la Porte des Lilas. Le soir , j'ai marché du club jusqu'à Belleville, histoire de faire ma gym. Nous avons dormi chez la soeur de mon mari qui nous avait cuisiné des choses light. Le lendemain, nous devions vider l'appart du père de mon beau-frère qui vient de perdre son père. Aussi, vendredi ça été aussi de la gym, descente et montées d'escaliers, portage de meubles, etc .... Nous avions fini vers les 14 H, aussi nous avons mangé sur le pouce et ma belle-soeur nous avons fait une soupe de raviolis chinois et galette de riz au porc. Je n'ai pas résisté car j'avais très faim et je ne voulais pas blesser ma belle-soeur. Donc, le régime dudu, un peu passé à la trappe !! Nous sommes rentrés hier soir à la maison et j'étais HS !!!! Mais je me suis reprise ce matin et je suis en PP.

Sinon, j'ai trouvé mon konjak mais pas chez Tang (chez Paris Store) et je suis allée au Géant Casino. J'ai trouvé du fromage de chèvre Dukan, j'en ai pris 3. Je n'ai pas cherché les meringues car je ne suis pas fan de meringues. Je préfère faire moi-même ma pâtisserie dudu ... Pareil pour les biscuits, et pour les céréales dudu, je préfère me faire du pain dudu.

Toutes mes occupations expliquent que je n'ai pas pu me connecter et vous donner de mes nouvelles !!!

Je n'avais pas maigri jeudi. Donc j'ai perdu 900 gr en une semaine. Comme j'ai fait 2 jours de PL, je vais faire 2 jours de PP et me pèserai demain matin. Ouille, j'espère que Ginette sera gentille et que j'aurais quand même un peu perdu !!!

Voili, voilou, les amies. A plus.

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Posté le 25/01/2014 à 12:54

Bonjour,

J ai commencé dimanche et ça va pour le moment , désolé je m appelle Delphine j ai 36 ans et depuis ma dernière grossesse je n arrive pas a perdre enfin disons que je n étais pas motivée maintenant je le suis je trouve ce site sympa.... Serait il possible de me dire ce que vous prenez en ptit dej car j ai du mal le matin  merci pour vos réponses

Posté le 25/01/2014 à 13:18

Bonjour belete moi pour le petit déjeuner je prend galette garnie ou pas crêpe dudu(si j'en fait la veille) pain de mie dudu(des fois avc de la confiture dudu : sirop tesseire 0% et agar agar) fromage blanc (nature/citron/ou vanille) the ou chocolat chaud, céréales dukan au caramel avc lait écrémé et j'ai aussi acheter quelque sucrie dukan (gâteaux barre céréale au son etc) et occasionnellement des œufs (mollet/ omelette/ou au plat) je crois que je n'ai rien oublier

Posté le 25/01/2014 à 13:29

Merci et les gâteaux dukan vous les trouvez en gde surface ? Car j en ai pas vu

Posté le 25/01/2014 à 13:35

Je crois que tu peux en trouvée aux monoprix géants casino moi personnellement je j'ai commande sur l'e-boutique officielle dukan...

Posté le 25/01/2014 à 14:02

@Mymy : j'ai été au Géant/Casino qui est vers la Porte d'Ivry dans l'avenue en face de chez Tang et Paris/Store.

@Belete : moi le matin, je me fais du pain addicted avec ma confiture rhubarbe/vanille ou de la pâte à la vanille, ou du pain au son façon pain d'épice, ou le cake excellentissime aux bains de goji, ou encore oeufs bacon avec pain de mie dukan. Si tu veux les recettes, elles sont sur le site mais je peux te mettre les liens.

Ce midi c'était des pilons de poulet avec du konjak, 1 yaourt maigre et 1 taillefine ferme, saveur rocher (un délice).

J'ai essayé le fromage dukan, c'est pas trop mauvais mais bof !!!

@+

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Posté le 25/01/2014 à 14:47

Coucou les puces bienvenue a toi Delphine !!!

Ah j'ai rester une crème vanille caramel j'ai rajouter de la cannelle c'est juste trop délicieux hummm

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