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Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2014 à 23:49 Moi j'ai 26ans 2 enfants je suis prothésiste styliste ongulaire depuis octobre avant j'étais atsem (école maternelle mission pédagogique ménage cantine centre de loisir etc)... Et c'est d'ailleurs en changeants de métier que j'ai eu le souhait de me débarrasser de tout ses kilo en effet je ne sortais plus je ne voyais plus personnes je me négligeais douche chignon vêtements noir et hop j'étais prêtes et depuis ce fameux moi d'octobre j'ai eu envie d'être plus coquette mais comment l'êtres si on trouve pas de quoi s'habiller à sa taille je ne pouvais pas non plus mettre en valeur un corps que j'aime pas dc voili voilou comment et pourquoi j'ai débuté il y'a deux ans je pesais 58kg je me sentais bien ds mon corps et j'espère retrouver ce poids la avant l'été au pire avant 2015 (ce qui me fait le plus peur c'est mes 370jours de phase de stab que j'aurais à faire j'espère m'en sortir) Et vous les filles?

Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2014 à 23:54 Lol ça doit êtres pas mal j'aime pas trop les surimis mais peut êtres croquants je vais peut être aimer! en tout cas je ne le serais pas sans y goûter dc je veux bien ta recettes Pour les frites (j'ai une Seb vitaa (1cuilleres d'huile) dc je pense que je m'en ferais en phases trois occasionnellement ça ferais juste comme des patate sauter vu l'au' on mais pas beaucoup d'huile)
mymy93 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2014 à 23:56 Ah cool donc pour les ongles je fais appel a toi!!! Ok ok bien le jour du repas dudu je viendrais faire mes ongles. Moi mon objectif c'est 68kg voir 65 ce serai cool. Demain la pesée j'ai déjà mal aux ventre !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 00:00 Lol ne tkt pas ça seras la dernière fois que tu verras ces chiffre ds se sens su ta balance.... Si tu déchire tt je t'offre la pose ça seras comme une récompense après tout ces effort!! Par contre j'ai un souci ce matin peser 83.8 et la se soir 83 j'ai envie de me réjouir mais j'ai peur que se soit une farce de la balance lol
mymy93 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 00:17 Moi il m'arrivait de monter plusieurs fois de suite sur la balance pour être si que c'était pas une arnaque!!! Moi le surimi perso je peut plus ça le sort par les trous!!! Bien j'ai envié de te dire rendez vous au moi de juin pour le cadeaux!!! Tu me motive trop avec ta perte !!!! Tu te fais des dessert toi? Et généralement tu bouffes quoi? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 00:27 Jusqu'à maintenant j'étais ds le basic grillade viande au four laitage0% konjac a toute les sauces en pl légume vapeur ou farcie crudité endive braiser mais la vous m'avais motivé à cuisiner un peu mais je crois que si j'ai perdu vite comme ça c'est parce que avant mon alimentions était trop riche trop grasse trop sucré et trop copieuse
Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 00:28 Je suis remonter plusieurs fois mais bon j'arrête j'vais me rendre malade on Vera plus tard ds la semaine
mymy93 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 00:29 Tu te pèse tout les jours??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mymy93 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 00:37 Bon je vais dodo je vous dit a demain bise Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 00:47 Oui c'est mon soucis je me pèse même plusieurs fois par jours même si je suis consciente que sa sert a rien Bisous à demain pour le grand jour bonne nuit (moi j'ai des insomnie depuis quelques temps)
Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 07:19 Bonjour les filles ce matin c'est la rentrée pour nos enfants fini les vacances jvais pouvoir me remettre au sport (jvais me faire 30min de zumba a 9h puis ménage)... Petit déj 40gr de pépites de son d'avoine dukan saveur caramel (c'est pas mauvais sa resemble au muesli pour celles qui ne connaissent pas) ds du lait écrémé et un yahourt aromatiser citron 0%... Voilà pour moi peser se matin 82.3 (Is it real??!!!!) A tte à l'heure
mymy93 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 09:16 Bonjour Noooon je viens pour le pesée ce matin et la boom piles HS lool pas grave je le sape pas le moral mais bon j'ai du aller au boulot a jeun( a 5 mn a pied de la maison) et me pesée , et la et oui face a la réalité mon poid 89 bon je digére et me dit de toute façon ça peut pas être pire!!! Donc petit déj dans mon bureau ce sera tasse de café yaourt 0% aromatisé et coca zéro !!!! Bon cet après midi ce sera courses lool arômes bio flan mètres et piles lool!!! @chatounette oui c'est la rentrée pour tout le monde, la chance tu va faire zumba, moi j'ai danse en fin de journée a 18h30. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 09:45 Oui comme tu as dis ça peux pas êtres pire en tous cas je ne te laisserais pas faire pire enfin le début des choses sérieuse.... Heureusement que tu as pu te peser au boulot pour savoir à combien tu commence.... Tu travail ds une clinique ou un hospitale ... Tu fais quoi comme dance
Utilisateur48288	Posté le 06/01/2014 à 09:50 Hello les copines !!! Avant de prendre mon petit dej, je suis montée sur la balance et suis super contente : -1,4 en 1 jour !!! Il me tarde de descendre d'une dizaine .... Pour le petit dej, c'était pain de mie dudu avec 2 oeufs bacon. Je me suis bien régalée, cela m'a rappelé mon voyage d'il y a 2 ans en Thaïlande, où c'était ce qu'on nous proposait + des fruits frais (je n'en parle pas car cela pourrait donner des envies !!!) .... Ok, pour le repas !!! J'ai 2 enfants : un garçon de 33 ans et une fille de 30 ans et suis une retraitée active. J'ai 61 ans et comme toi Chanounette, je ne me plaisais plus et me négligeais. Ce midi, je pense faire des pavés de saumon. Il y a une recette que j'adore avec du gingembre... Je vous dis à + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 09:56 Félicitation pour ta perte c'est génial tu peux être fière de toi et ce n'est que le début de l'avanture.... Hey j'ai petit déjeuner la même chose hier lol On vas pouvoir s'occuper de nous a présent on vas laisser tous sa derrière nous courage les filles je vous envois ttes ma force
Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 09:59 Je sais pas pour vous mais quand je fais le pain de mie dukan il a trop trop le goût des œufs j'ai peut être pas la Bne recette

mymy93 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 10:11 Bien en faite je Taf plus a l'hôpital, je travail dans un foyer de l'aide sociale a l'enfance avec des enfants placés par la justice parce qu'ils ont subit des trucs pas très joyeux a la maison!!! Donc j'ai mon bureau et voilà comme une infirmière scolaire quoi!!!! Alors c'est de la danse traditionnelle avec des percutions sur des rythme afro-antillais !! J'aimerais bien le produire sur scène pour juin mais pour ça faut un jolie corps donc voilà j'ai hâtes !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 10:17 Ça doit pas êtres facile comme boulot c'est dure de voire des enfants souffrir tu est très courageuse.... J'espère voir ton spectacle alors ça doit êtres sympa tu me tiendra au courant.. Tu est de quels origines? Moi je suis algérienne.... Bon jvais allée à la mairie de ma ville, à pieds bien sûre!! 30min allé retour
mymy93 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 10:23 Moi je suis d'origine congolaise !! Aller on se parle après la mairie Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
morgane13150 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 11:01 Bonjour bonjour ! J'attaque aujourd'hui mon premier jour dukan !!! Je m'appelle Morgane , j'ai 23 ans , je viens du sud (comme la chanson ) et je suis coiffeuse ! J'ai adoré vous lire et je saute le pas pour discuter avec vous !
mymy93 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 11:22 Bonjour @morgane tu es la bienvenue , une coiffeuse du sud et une prothésiste ongulaire mais je veut être super belle moi cette été hey oui!!!! Tu as déjà commencer raconte nous tu veut perdre combien? Etc tout quoi . Tu verras @chatounette et moi on est de vrai papoteuse suivras tu??? Sinon @chatounette les vermicelles de konjac c'est a volonté ou pas et est ce qu'on peut en attaque car figure toi que j'ai trouver un magasin PARis STOre a aulnay a côté qui vend du konjac j'y vais ce soir en sortant du Taf !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
morgane13150 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 11:34 Je suis une grande bavarde aussi J'ai deja participer a l'aventure dukan il y a maintenant 3 ans et j'avais perdu 23 kilos , mais soucis dans ma vie j'ai du arrêter :( . Donc je recommence aujourd'hui plus motivée que jamais! Jai 15 kilos a perdre , je fais 80 kilos pour 1m75 . Et cette fois ci je ne lache rien
Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 12:27 Hey hey le retour de moi quel galère les papiers des fois j'me dis qu'il serais bien d'être clandestin lol.... Hello morgane bienvenue on est avc toi on ne lâchera rien!!!! Mymy les konjac c'est à volontés des la phase d'attaque moi je le fais à la bolognaise façon nouille sauter asiatique, soupe au poulet champignon noir façon asiatique sauter avc des légumes etc tu peux le faire avc tous vu que sa n'a pas de goût lol Jvais essayer d'acheter le riz de konjac pour me faire le yassa hummmmmm
Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 12:38 Morgane t'as mis t'a courbe à jour? Tu vas faire combien de jours d'attaque?

Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2014 à 12:42 Aujourd'hui je vais pouvoir goûter à mon bœuf sécher que j'ai fait y'as un moi je vous direz si je l'ai réussi..... Pour midi émincée de bœuf oignon 2/3 cornichon Et mon bœuf sécher Bne ap

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