Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
mamie25  18196 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 01/01/2015 à 17:35 
Bonjour ,
Le tome 4 de notre discutions est né en même temps que la nouvelle année
Bienvenue à notre équipe qui a partagé tant de choses et qui vas poursuivre son aventure dans la bonne humeur ,la joie ,et qui se serre les coudes dans les moins bons moments
Divers sujets sont abordés , astuces , cuisine, santé, ect ....
Les nouvelles et nouveaux seront les bienvenus ,n’hésitez pas à venir 
|
mamie25 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
GOGA  776 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 01/01/2015 à 18:10 En route pour le tome 4 et la fin définitive des kilos en trop ! Bonne soirée les copinettes Maryvonne 
|
|
gifi  2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/01/2015 à 19:02 Bonsoir les copinettes Allez on se remonte les manches, on se serre les coudes et zou attention au kilo qu'ils se tiennent à carreaux les copinettes sont là Josie 
|
gifi |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
trivieres  6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/01/2015 à 19:06 Go to dukan2015..le top chef des régimes..ou alors le masterchef..comme vous voulez... 
|
|
nini47600  686 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/01/2015 à 19:45 Heureuse que vous me comptiez parmi vous sur le tome 4, encore bonne et heureuse année à vous toutes, c'est sûr que dés lundi on redresse la barre, même si on a essayé de limiter les excès, bonne soirée mes copines, je vous embrassse toutes bien fort, sans oublier Romain 
|
|
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/01/2015 à 20:10 bonsoir les filles ,passez une bonne nuit
à demain
mamie
|
|
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/01/2015 à 20:53 Bonsoir les copinettes Passé une bonne nuit a demain Josie
|
|
mnaimosyne  1837 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 01/01/2015 à 20:54 Coucou les filles!!!! Allez zou!!!! le tome quatre!!!!! Samuel est au lit il dort! Mattéo et Enola joue calmement! Je vois que certaine partent sur de bonnes décisions!!!!! Mais il y a l’Épiphanie...............encore un kilo au passage!!!! mdr!! Je vais me poser un peu!!! je suis hs!!!!! Bonne soirée a toutes! 
|
|
fauvette05  567 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/01/2015 à 00:08 Merci pour ce joli cadeau le tome 4.. Je rentre juste de ma soirée avec mes amis de bordeaux...mais des demain je me remets sérieusement a du du...En route pour les - 15 pour fin juin c est obligatoire...je comptes sur mes copinettes pour y arriver. Bonne nuit a demain 
|
|
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/01/2015 à 07:34 
bonjour les filles
les bonnes résolutions du début de l'année vont venir à bout des kg
bonne journée à vous toutes
mamie
|
|
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/01/2015 à 07:59 Bonjour les copinettes Que j'ai bien bien dormi, 21h 30 a 7h ce matin récupération complète de sommeil et deux kilos sur la cocotte par de pardon :-( Et vous les copinettes? Aujourd'hui journée calme donc je vais relevé un défi en cuisine on verra les prouesses de mon robot. Bon je vais prendre mon petit déjeuner de mamie et surtout boire beaucoup pour éliminé les dégâts :-( A tout a l'heure les filles Josie
|
gifi |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/01/2015 à 09:54 Coucou les filles!!!! Samuel est réveillé!!!! Matteo et Enola dorment encore! Merci pour le petit déjeuné!! je me suis régalé!! Pour le poids je n'ai pas eu le temps de me peser! Je le ferais quand je n'aurais plus les enfants!! Je file m'occuper du petit! Bonne journée a toutes!
|
|
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/01/2015 à 12:40 Mes copinettes voilà ma nouvelle recette de brioche dudu Et oui fauvette j'ai pensé à notre silhouette sveltesse
|
gifi |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
gifi |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
gifi |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/01/2015 à 12:52 Brioches dudu
|
gifi |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/01/2015 à 14:39 http://www.proteinaute.com/recette-brioches-doree-11759.html Voilà la recette
|
gifi |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/01/2015 à 15:05 Brioches dorée
|
|
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/01/2015 à 15:05 
Brioches dorée
|
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
