Que la croisière s'amuse !!!!! Départ le 07/04/2011 : Qui embarque ?

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claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 13:00 allez on est remonté a bloque ! qu'on est comique!! tout sa pour des kg!!

claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 08:05 bj a toutes hier yaourt matin avec crunchy midi omette"blanc d'oeuf,morceau de pain 4H yaourt,tuiles 18h émincé de dinde moutarde ,pt oignon,tuiles soir crème anglaise. et aujourd hui -1kg!!!!!!!! j'ai encore oublier de boire mes 2L d'eau on va y remédier aujoud'hui !! a tout a l'heure les filles
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/08/2011 à 10:04 Sonia rassures moi ... les produits suivants sont bien dukan ?? : - crunchy - morceau de pain - tuiles - crème anglaise Tu les prépare toi même suivant les recettes dukan ? Ca ne te fait pas dépasser les doses de tolérés ?? Bisous ma belle ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:15 EUUU OUI tout dudu ! de quel dose tu parles?
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/08/2011 à 15:32 De ce que tu mets dans tes recettes ... Lait écrémé ? Son ? C'est quoi du crunchy ? et des tuiles ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 16:09 pour la crème 1/2 de lait écrémé, tuiles tofu oeuf,FB, crunchy son ,blé jaune d'oeuf.
claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 16:24 bon je viens de vérifier lait on peux,blanc d'oeuf a volonté,jaune 1 a 2 par jours, et son 2cS qd je mange des crunchy dans mon yaourt je ne mange que la moitié de mon pain sa semble de trop?
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/08/2011 à 22:07 Sonia, Pour le lait c'est limité à 25cl par jour. Pour les crunchy et le pain, l'important est de respecter la dose de son maxi à 2CS par jour.... Ma journée PL s'est bien passée ! Je crois qu'il était temps que je revienne à mon rythme 1/1 ! Je commencais à saturer sans m'en rendre compte en passant avec des alternances de 4/4 ou 5/5 ! Je vous fais de bisous, Au dodo de bonne heure ce soir, Le sommeil c'est aussi très important pour le régime et pour le moral !! Bonne nuit. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 08:27 bonjours on est que 2 sur ce forum!! pas de nouvelles de upan et isa vous êtes où?? je ne savais pas que c'étais 25 cl de lait,mais j'ai bon pq la crème j'en aie pour 2 jours,et ma dose de son aussi aproxima..!!! ce matin une pertes de 300gr encore 300 et je serai a mon poids le pus bas!... je ne savais pas que tu avais changé d'altérnence ! sa devais etre dur!! moi je serai incapable de le suivre! moi aussi PL hier 1brochette de boeuf,2 chicons "endive" vapeur bisouille
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/08/2011 à 10:19 Sonia, Quand tu as un doute sur un aliment, tu as un espace en haut à droite du site : 'recherche sur proteinaute' en tapant ton aliment tu tomberas sur le lien qui te donnera la dose autorisée ... ou pas Bisous, Bonne journée, Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 10:23 ha ok merci tipoule sa me sera utile!
isarounono 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 18:52 Bonsoir les filles, Suis la, suis la, mais mon mari etant partit pour la semaine au Vietnam, je dois tout gerer et le soir, suis un peu sur les rotules. Perdue juste 1kg depuis mon retour, me suis remise a la cuisine, mais j'ai eu pendant 2 jours mon fils avec sa petite copine a diner, alors j'ai dus cuisiner , voulais pas passer pour une maman ringarde...Aujourd'hui, atelier quiche tomate cerise et macaron avec ma fille, et ce soir tout le monde m'a laissée, je suis toute seule devant ma tarte ... quel dilemne, vais quand meme pas donner ma quiche à mes chiens... Bon,j'en apporterais au boulot demain, et vous la reprise, pas trop dur ??? Super temps aujourd'hui, pourvu que ca dur .. ai fais lundi des boulettes de viande sauce menthe du jardin, trop bon ( dudu bien sur ) et hier soir legumes du marché et saucisse de lapin, que j'ai fais passer pour des saucisses de poulet a ma fille, vu qu'on a un lapin en liberté dans le jardin, ai voulu eviter le drame ... Je vois que vous etes toutes bien remise au regime, c'est dur la reprise ... en plus les invits de pote qui reprennent .. comment gerer et mon anniv , semaine prochaine, une 40e de personne a nourrir , j'arrete pas d'y penser depuis une semaine, je pense m'etre engager dans un sacre truc ...Bon , je vous souhaite une excellente soirée et ne suis pas bien loin bizzzz
isarounono 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2011 à 14:39 ouh ouh !!!! z'etes ou????? Y'A QUELQU'UN ????
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/09/2011 à 14:44 Jsuis là .... Ca va Isa ?? Tu as réussi à te remettre dans le bain ?? Moi j'ai beaucoup de mal, j'essaye de limiter la casse en contrôlant mes écarts et en maintenant mon poids, du coup j'ai plus l'impression d'être en conso qu'en croisière. Je n'arrive pas à avoir le déclic du début... Faut dire que tous les soucis ne m'aident vraiment pas... peut-être qu'une fois les problèmes réglés j'y verrais plus clair dans le régime... Et toi alors, cette reprise pas trop dur ?? Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
isarounono 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 14:52 Coucou Tipoule Que je te rassures, je suis un peu comme toi, pas eu vraiment le temps de cuisiner Dudu ces jours ci alors pas mal d'ecarts, vais essayer de me reprendre rapido, avant de faire trop de degats. La rentrée est faite pour les enfants, vais m'inscrire a la piscine avec mon mari . Je fete mon anniv le 16/09, 40 personnes et un buffet a preparer, t'expliques pas la galère, de plus je bosse jusqu'à 14h ce jour la... Si tu es dans le coin ( Essonnes ), tu peux passer boire un ti verre ( d'eau ) bien sur, ca serait avec plaisir. Te tiens au courant de mes progrès et souhaite de tout coeur que tes soucis s'arrangent Gros bisou
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/09/2011 à 15:01 T'es trop gentille pour l'invitation ... mais comme tu sais je ne bois que du champagne !!! L'essonne n'est pas si loin ) Ce serait l'occasion de se rencontrer ! Mes soucis .... en fait ce sont plutôt ceux des autres qui me bouffent à petits feux ! Hier soir j'ai eu le droit à une enguelade de mon chéri ! Qu'il faut que j'arrête de m'occuper des autres... je prends tout trop à coeur et je me fais du mal ... J'essaye de prendre du recul mais quand tu as une nature à être dans le social forcément ca n'aide pas ! Côté dudu, c'est décidé je reviens à fonds .. ! Bisousssssssssss Bonne journée, Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

upanddown 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2011 à 15:15 Coucou les filles, Quelles sont les news ? @tipoule est ce que tes probs s'arrangent ? Toi qui est tout le temps positive tu vas reprendre le dessus et te rattaquer à dudu à fond j'en suis sûre ! mais moi qui suis altruiste comme toi je sais combien les probléme des autres peuvent nous affecter allez copurage ... Sinon j'essai de maintenir mon poids même si la croisière ouvre beaucoup de tentation et qu'il est difficile de se recadrer le lendemain mais bon c'est l'art de l'alimentation équilibrée !!! en tout cas je perds pas de poids ça doit dépendre des gens ... Gros bisous
isarounono	Ce message a été supprimé par son auteur.
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/09/2011 à 10:12 Coucou Isa ... Tu m'as trop fait rire avec ton champagne dudu à volonté ! Tu peux effacer ton post j'ai tout bien noté ! J'ai rendez-vous chez le dentiste le vendredi 16 à 18h30, je vais essayer de le repousser au lendemain, et je te tiens au courant. C'est vraiment trés gentille pour ton invitation ... Je vais faire mon possible ! Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 10:03 un petit coucou vite fais je ne suis pas loin je vous lis régulièrement ! j'ai tj le même poids je reprend sérieusement demain! je vous embrasse bisouille
isarounono 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 20:34 BONSOIR les filles, Espere que tout va bien pour vous, la reprise etc... Pour ma part , je prends un an de plus demain et ne me rends pas compte que ca avance trop vite, mon cerveau s'est bloqué il y a une 20e d'année .Bref, je fete mes ... 24 ans ouais et vous avoue franchement que cette semaine je n'ai pas trop pensé a Dudu, pas trop d'exces mais pas eu du tout le temps de cuisiner, je m'y remets sure apres les festivités. Ne pas oublier aussi l'inscription piscine et aquabiking . Je vous souhaite une excellente soirée et Tipoule, peux tu me confirmer pour vendredi, en espérant que tu as pu differer ton rdv Tendres pensées ISA
upanddown 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 08:44 Joyeux anniversiare Isa ! Bisous
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2011 à 09:39 Happy Birthday Isa !!! Je te souhaite que de belles choses, profites bien de cette journée, elle t'appartient ) Pour vendredi, je suis vraiment désolée mais on ne pourra être là. Je n'ai pas pu repousser le rdv, elle doit prendre mes empreintes pour me remplacer une dent du fond ... et son agenda est complétement booké. Ca aurait été avec plaisir ... une prochaine fois Encore merci pour l'invit', c'était vraiment adorable de ta part. Cette semaine je vais essayer de me remettre à fonds dans dudu. Le moral va mieux... j'ai essayé de limiter la casse. Ce qui a bien fonctionné puisque je stagne à +/- 1kg. Il faut qu'au 1er décembre je sois arrivée à mon objectif. Et pour cela il faut que je me donne tous les moyens pour ! Je vous fais pleins de bisous. Bonne journée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 17:46 bonne annif ISA bisous

tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2011 à 20:29 Isa doit être tombée dans les bulles à cette heure-ci ... !!! Comment tu va Sonia ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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