Que la croisière s'amuse !!!!! Départ le 07/04/2011 : Qui embarque ?

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upanddown 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 22:29 @Tipoule on n'a pas eu de tes news auj, ça va ? ça descend tjs ? Bisous

isarounono 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 20:08 Bonsoir les filles Ca y est je suis calmée, ai passée ma journée de repos a ranger la chambre de ma fille, ai mis 4h, quel bordel...J'ai bien sur repris Dudu, avec crevettes sauce coco et bavarois a la rhubarbe, mon mari suit sans broncher, il part dimanche pour le Vietnam, esperons qu'il va faire attention. Moi course , saucisse de lapin, ( qui a essayer?? ) , poisson frais et steak haché a 5% pur la fin de semaine.Pour l'instant, la balance ne descend pas, j'ai mes trucs aussi je pense que ca change les donnée. On verra bien, vais pas me prendre la tete. Et vous?? Sonia coment va ton dos ?? Tu sais Up que tu peux faire tes glaces Dudu toi meme comme cela tu ne risques pas de craquer, surtout en ce moment. Je n'ai pas de Geant ni casino a coté de chez moi aussi peux pas faire de course special Dudu ( glace, fondant, petits plats ) . Vous souhaite une bonne soirée, qui a repris le boulot ??? bizzz
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/08/2011 à 14:52 Coucou les filles ! Dslée d'être un peu absente, mais j'ai pas mal de probèmes perso ces qq tps, du coup j'ai mis le régime de côté le temps de régler tous ces problèmes. Je vous fais de bisous... et bon courage à vous toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 17:07 salut ISA tu ma fais rire avec ton copain """modérateur"" de quoi je me mêle!!!!!!! monsieur! mon dos va mieux, scanner hier et aujourd'hui résultat dans quelle que jours en même temps que ma prise de sang moi qui n'a jamais fais appel au médecin je suis servie!! TIPOULE j'espère que ce n'est pas trop grave je te fais un gros bisous coté régime pas d'écart, mais perte d'appétit avec les anti inflammatoire , je ne mange presque rien donc pas assez de prot........ques que je me suis sentie inutile ces dernier jours!!!lol je vous embrasse!
isarounono 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 19:55 Coucou les filles @Tipoule, j'espère de tout coeur que tes soucis vont se regler sans tarder et espere bientot de tes nouvelles @Sonia, mis Ko le modérateur, je ne savais pas que l'on etait 'fliqué' sur ce site, pourtant mon post etait on ne peut plus correct , sans doute les fautes d'orthographes , on va dire ... Journée tres cool au cab, pas de patient aujourd'hui , alors ai eu le temps de nettoyer mon bureau, suis partie a 15h , ca fait du bien de rentrer tot chez soi, aussi je me suis mis illico a la cuisine et ai fait la recette boulette kefta menthe et courgettes grillés et mousse au chocolat ( Dudu bien sur) , mon mari a ADORE, le hic c'est que c'est long a cuisiner et bonjour la vaisselle , mais bon ce matin, la balance m'annoncait - 600gr alors je persevere. Demain, fin de semaine, je finis a 14h, et recupere ma fifille, je vous embrasse et Tipoule, je compte sur toi pour de Bonnes nouvelles @Up, comment vas ton dos??? BONNE SOIREE ET A DEMAIN
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/08/2011 à 09:52 Whaouuu elle est magnifique ta photo ISa !! Pour ton histoire de modérateur qui a bloqué ton message, ca arrive fréquemment lorsque tu souhaites poster une photo qui est trop lourde ... Y'en avait-il une dans ton post ?? En tout cas super que ton mari se joint à toi pour le régime, ca va être un vrai soutien. A 2 c'est beaucoup plus facile. Perso qu'en je fais des pâtes à la carbo à mon chéri ca me met un sacré coup ! Mon stress du à mes soucis commence à redecendre. Je me suis mise en pause dudu toute cette semaine ... j'espère pouvoir m'y remettre ce week end ! Sonia, je ne lâche rien, gardes le moral, tes efforts vont bien finir par payer ! J'espère que ta santé va s'améliorer ! Up' ca ne descend pas trop vu ma pause de cette semaine, il faut que je m'y remette, mais c'est pas évident quand le moral n'est plus trop là ... Bisous les nénettes ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 10:49 salut les girly's tipoule contente que sa va un peu mieux!! quesque j'aimerai que mon homme me suive !!mais bien au contraire il ma demandé de faire de la carbonnade flamande,frite et 3 quatre quart,pomme,spéculos e et nature je n'aie pas pu m'empêché de léché la cuillerée et a plusieurs reprise hummmm trop bon!!!.... je crois que j'ai eu ma dose de sucre pour cette semaine................mais que sa sans bon!!!!! il va falloir que je résiste! bon pour finir j'ai terminé mes piqures ouff une chose de faite!!
claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 14:19 coucou bon je n'aie pas résisté j'ai mangé une part de mon 4....;et des chips au paprika! la chaire est faible!!!

claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 19:28 je continue mon monologue!! cher journal intime ,.......... et bien non je ne culpabilise pas !j'ai mangé 1/2 4 quart,j 'étais déprimé avec ce temps j'avais froid ,nous avons donc décidé, mon fils et moi d'allé faire une pt sieste heu pt qmême 4heures!!! puis a notre réveille un pt creux c'est fais ressentir on à fouillé armoire,frigo,rien de bien intéressent et pour me donné bonne conscience j'ai mangé 6 bâtons de surimi ...... mais je suis resté sur une envie ,envie de glaces nous nous sommes installé sur le sofa avec la barquette d'1 litre de vanille! et oui on la fini puis nous avons comparé nos ventre et oui...... j'ai gagné !!!le mien est plus gros. alors évidement plus de place pour mes protéines...... mille excuse monsieur DUDU je vous lâche ce week end TIPOULE tu disais quoi "ne lâche rien tes efforts vont finir par payé " et bien au moins je serai pourquoi il ne paye pas!!!!! bonne soirée les filles bisouille
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/08/2011 à 12:48 Sonia il faut que tu évites les siestes ... tu dois cauchemarder sur des litres de glace !!! Reste plus qu'à assumer maintenant ... y'a pas le choix de toutes facons, le principale c'est de revenir a dudu ... ! Moi aussi c'était du grand n'importe quoi cette semaine, mais maintenant c'est fini ... ! Je ne vais pas en plus de mes soucis actuels m'en rajouter d'autres avec des kg en plus ! Ce serait allez vers une totale déprime !! Allez, on profite de ce week end, pour se remotiver, s'organiser niveau courses et menus pour attaquer une super semaine dudu !! Demain je vais essayer d'aller faire mes longueurs .... rien de mieux pour motiver son corps et son esprit ! Bisous les filles, Bonne journée, Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 21:37 coucou ben whai 1l de glace et 1 kg lol mais j'assume!! aujourd'hui RE DUDU steak haché mais ques'que sa ma écoeuré!! j'avais des haut de coeur !!! allez lundi on repart sur de bonne basse! pas d'avance hein TIPOULe!!! j'éspère que tu vas mieux! as tu fais tes longueur? bonne soirée
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/08/2011 à 12:01 Hello !! Et non pas de longueurs, j'étais trop claquée ! Par contre nous sommes partis voir "Comment tuer son boss" au ciné, un grand moment de rire !!! Résultat de cette pause Dukan, +2,5 de mon poids le plus bas ! Aujourd'hui j'arrête mes bêtises ! Je me reprends le même programme qu'au début du régime. Je vais alterner 1/1 ; A l'époque ca marchait trés bien, donc pas de raison pour que ca ne continue pas ! Courage Sonia, et pour éviter d'être écoeurée il faut que tu varies tes plats. Tu peux transformer ton steak dans une omelette, avec des épices, de la coriandre et du concentré de tomate pour les jours PP. La dernière fois j'étais en PL et j'ai ajouté à mon steack émietté une courgette coupée avec un peu de crème légère et des épices, c'était super bon.... Eclates toi avec ce que tu as dans le frigo, invente des recettes, inoves, et tu verras, ca ira tout de suite mieux !! Bisous, Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 12:25 salut a whai +2kg5 pas mal tu ma battue!! bon maintenant on ne rigole plus!!!!!!!!!!!!!! je me suis misse a la cuisine ,le carnage total!!!!!!! .............j'ai fais du pain, des grunch, des tulles pas fameuse j'ai du loupé un truc, et crème anglaise qui ma explosé en pleine tronche !!! non je ne vais pas vous expliqué comment c'est arrivé! c'est trop bête!" je suis trop conne" resultat brulure en plein sur mon visage! mdr. comme quoi le cusine est dangereuse, pas que pour les enfants! et maintenant je suis partie pour 1h de vaisselle et de nettoyage!!!! a toute les filles
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/08/2011 à 12:26 Sonia, la prochaine fois que tu rentres dans une cuisine, mets un casque !!! lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 12:30 MDR c'est claire j'éspère que je ne vais pas etre marqué lol
claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 12:31 tipoule tu ne met pas ta reglette a jour??

claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 12:33 magnifique 3kg9 en 140 jours qui dit mieux!!!!
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/08/2011 à 12:34 Ben elle y est ... je suis à 75,9 vs 73,4 de mon poids le plus bas :( Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 12:37 franchement la on a déconné!!!
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/08/2011 à 12:42 C'est pour ca qu'il faut se reprendre. Je me laisse ce mois de septembre pour faire un test. Motivation au plus haut, sport, 1PP/1PL, on limite les tolérés. Il faut qu'à la fin de ce mois disparaisse ce chiffre 7 !!! Il faut que j'arrive au 69 ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 12:50 bon ok je te suit je ne sais pas si je peux souhaité comme toi 5 kg sa me parait bq? non ? 60 KG sa serai super!!
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/08/2011 à 12:52 Les derniers kgs à perdre sont les plus durs. Mais je suis sûre que si tu suis à la lettre le régime sans écart, tu peux arriver à 60 pour le 1er octobre ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 12:55 évité les tolérés, sport pas pour moi je reprend les cours sa ne va pas etre possible! ou alors allez m'acheté un vélo ell....comme sa je peux en faire au soir devant la télé et devant mon homme il va encore se marré!!! .et demain je vais allez m'acheté une sorbetière que de projet!!!!
tipoule 1691 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/08/2011 à 12:56 Allez on y crois Sonia ... Et plus de craquage !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

claessonia 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 12:58 whai tu penses ? viande blanche ,oeuf,yaourt ,légume et basta!!!!!!!!! mon dieu il va falloir se soutenir pq sa ne va pas être de la rigolade!!

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