Recherche jeune proteinaute pour parler régime :)

Posté le 15/12/2011 à 22:19

allez courage .-)

Moi demain je rentre chez moi pour les vacances

Je me suis préparée un tuperware avec mon repas dukan du soir (départ 17h arrivée 24h )

Posté le 17/12/2011 à 10:42

Merci abontucrois !

Comment ca se passe avec ce médicament ?

Tu évacues les repas trop riche en allant au toilette ?

Posté le 18/12/2011 à 11:23

Hello abontucrois...

Je vais bien jhesites à me peser ce matin vue tous les écarts que j'ai fait cette semaine.... Bon peut être que je devrais je ne sais pas...j'ai peur de ne pas trop reprendre et du coup je me dit que craquer ne me fait pas perdre et j'ai peut d'avoir trop repris et la je risque detre démotivée du coup...jhesites...

Sinon pour ta tentation je crois que tout est dit.:.tu sais d'où vient tes rechutes donc surtout surtout avant craquer tu repenses aux efforts accompli jusqu'ici et au travail à accomplir ds les semaines et les mois à avenir !!! Moi je me dit ça pour arrêter de craquer!

Posté le 20/12/2011 à 14:55

Hello !!! bien et toi ?

Désolé si je viens moins sur le forum, mais y a de la famille à la maison donc j'ai pas le temps de m'ennuyer !!!

Quelques écarts ces deux derniers jours, donc là jusqu'à noël je vais me faire quelques jours de PP histoire d'effacer ces deux jours.

Sinon je me suis remise à courir, j'ai fait 45 min hier... Ce soir tennis, et demain j'irai à la salle de sport.

Et toi what news ?! je vois que malgré tes écarts ta perdu du poids !!!

Posté le 22/12/2011 à 14:42

Je suis de passage. Petit coucou j'espère que tout va bien.

Posté le 26/12/2011 à 16:07

Hello !!!!

Cette semaine j'ai fait n'importe quoi !!!

Résultat sur le balance... j'ai trop honte... du coup j'ai même pas envie de rentrer mon poids sur le site.

Ce matin bonnes résolutions, ptit dej dukan + 1h de cardiotraining (vélo elliptique, rameur, course à pied)

Ce midi PP. Cet aprem tennis.

Je vais me faire 5 jours de PP sans écarts avec beaucoup de sport, histoire qu'à la fin de la semaine je reparte à Lille au moins aussi légère que je suis arrivée !!!!

Me voilà remonter à bloc et bien décidé à en finir avec ces kilos superflus !!!!

J'ai fait les boutiques la semaine dernière, et ça m'a fait trop plaisir d'essayer des vêtements qui m'allaient...

Bonne journée dukasta

et bravo pour tes bonnes résolutions lol

Bonne journée dukasta

Posté le 31/12/2011 à 01:46

Salut abontucrois, comment vas tu?

Moi pas trop.....c'est du n'importe quoi et j'ai vraiment besoin d'un soutient là.

Je copie-colle la discussion que j'ai créé.je t'embrasse.

Bonsoir à tous,

Je ne pensais pas en arriver la et avoir à écrire ce message.

J'ai commencé dudu il y a 3 mois bientôt les deux premiers mois j'avais perdu 13kg environ j'étais bien, je me sentais mieux...enfin je revivais et redécouvrais un nouveau corps. Et la le mois de décembre je me suis laissé aller au départ petits craquages à droite à gauche puis de plus en plus. La semaine dernière ce fut la folie complète et la on dirait pas que dudu est dans ma vie.

Je pense que de voir que j'ai perdu et que je peux perdre, j'ai voulu faire retomber la pression en me disant que je pourrais toujours reprendre plus tard. Sauf que cest exactement tout ce qui explique mes échecs des régimes passés. Lorsque je vois que cela fonctionne je lâche prise en me disant que je me remettrais plus tard et que ça ira. Mais la je ne peux plus!!!! mon objectif je veux l'atteindre une bonne fois pour toute. Jai jamais été à moins de 100kg depuis au moins lage de 14ans et voir afficher 2chiffres sur la balance est un réel bonheur et je veux que cela dure. Mais la j'ai besoin de vous. J'ai besoin d'une pression et qu'on me dise d'arreter car de moi même je ni arrive plus.

Posté le 31/12/2011 à 11:46

Hello abontucrois

Oui je comprends tout à fait l'état d'esprit dans lequel tu te trouve mais comme tu l'as dit la semaine prochaine on reprend avec une phase d'attaque de 5j du sport si possible on en peut pas arriver avec ces kilos perdu et tout reprendre car on a des envies incontrôlées!! Nous devons absolument nous reprendre en main si ce n'est pas nous personne ne le pourra à notre place. Il s'agit de notre corps et de notre vie donc tous les raisons sont réunies pour que l'on fasse de l'année 2012 notre année!!!

Aujourd'hui on mange comme bon nous semble et demain aussi selon nos contraintes et la semaine prochaine et reprends les bonne habitude. Surtout on arrête de se dire si j'avais continuer du du je serai déjà à tel pods( moi je n'arrête pas de le dire ça et ça me tue).

Maintenant que l'on a fait un peu importe quoi la a présent c'est FINI j'ai pas envie de repasser le réveillon prochain à me dire que je suis encore au régime donc cette année on range le chapitre kilo!!!

Je t'embrasse.

Posté le 01/01/2012 à 12:38

Merci petitimimi.

Je reprends demain en attendais très bonne année à toi.

Posté le 02/01/2012 à 22:02

Hello les filles !!!

Tout d'abord bonne année à toutes !!! Je vous souhaite pleins de bonnes choses, mais surtout d'atteindre votre poids souhaité !!!

Pour ma part, je viens de rentrer à lille, donc demain c'est le verdict, je vais me peser et admirer le résultat.... je crains le pire....

En tout cas je vais reprendre mon alternance 3/3...

Donc c'est partit.

Si vous avez commencé aujourd'hui j'espère que tout c'est bien passé !!!

Bonne soirée

Posté le 03/01/2012 à 23:39

Hello,

As ces kilos vont vite disparaître il n'y a pas de raison ça va aller très vite 2 3 semaines et c'est réglé.

Moi pareil parti à fond depuis hier et contente d'être de reprendre dudu, ça me manquait presque.

Allez repese toi a la fin de la semaine tu verras déjà un changements

Allez on repart pour l'objectif ultime!!!!

On donne tout ça va le faire au printemps il faut qu'on y soit.

Je t'embrasse

Posté le 06/01/2012 à 18:28

salut pithehercule,

Demande toi si c'est la bonne période pour te mettre à dudu. Peut être devrais-tu attends quelques jours voir quelques semaines que tout cela ce calme afin que tu puisses reprendre le régime dans de meilleurs conditions.

Cela ne doit pas être vriament evident, les fetes ont été riche en reprise de kilos pour quasiment tout le monde, ne t'en fais pas ce kilos tu vas bien finir par les perdre mais assure toi d'abord d'être dans de meilleurs conditions.

Courage

Posté le 08/01/2012 à 11:26

@: piferhercule:

Je comprends ta frustration c'est vraiment difficile de voir monter la balance ça démoralise beaucoup:

Mais ces n'est pas le moment de lâcher. Je viens de regarder ton poids et ta perte tu ne peux pas renoncer avec tant d'effort. Imposes toi une date à cette date tu te dis que quoiqu'il arrive chez toi où en famille tu te remets à dudu. Ce jour la seulement tu te pesés avant ça rien du tout ça ne sert à rien ça risque de te freiner. Lorsque tu seras le poids que tu as atteint en fonction de ça tu fait des plus ou moins gros efforts( nombre de jour de pp et pl, sport ou pas sport, toléré ou pas totelé

Je reprends ton cheval et tu galope même si c'est difficile de monter dessus tu y vas!!!

Et surtout lâche la balance !!!

Allez courage nous sommes la pour te reboster s'il le faut!