Recherche jeune proteinaute pour parler régime :)

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abontucrois 447 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 18:33 après avoir étudié le contenu de mon frigo et de mes placards, je pense que je vais opter pour une pizza-flammekuche à ma façon. On verra si c'est bon.

dukasta 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 19:07 Flammekuche??? Qu'est ce que c'est?
abontucrois 447 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 19:09 tu connais pas cette espèce de pizza à pâte très fine, recouverte de sauce blanche, de lardons et d'oignon ?! c'est alsacien.
dukasta 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 19:31 Wouahhhh tu m' as donné envie... Non je ne connais pas mais je veux bien tester....
bichou 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 19:38 je connais pas la version dudu de la tarte flambée (flamkusche) mais habitant strasbourg je sais que la "vraie" version est sublîme... Je vais essayer la crème que vous dites parce que ca risque d'être nécessaire En ce qui me concerne aujourd'hui c'était +500g, mais bon il parait que ca arrive donc je ne vais vraiment pas me laisser démonter par ca Ce soir on va essayer les nuggets et on va mettre des courgettes (édulcorant pour enlever le gout amer). Résultat demain matin
abontucrois 447 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 19:41 La recette est de moi, je l'ai ajouté sur le site, elle devrait y apparaître prochainement. En attendant, je vous montre ce que ça donne . Bon appétit les filles
abontucrois 447 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 19:45 bichou pour la crème, moi j'ai acheté celle là http://www.somatolinecosmeticfemme.fr/notre-gamme/traitements-amincissants/(...)
abontucrois 447 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 20:27 Voilà ma recette de la flammekueche dukan http://www.proteinaute.com/recette_flammekueche_dukan-6426.html

dukasta 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 22:09 oh ça à l'air troopppp bon bichou. Pour les 500gr no panic j'ai repris ya deux semaine 2kg sans écarts donc... ne t'inquietes pas.
dukasta 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 06:52 Pour fêter mes un mois de dukan j'ai souhaité monter sur la balance. Alors je me pèse et laaaa 100.6kg tellement heureuse que je me repèse 101.2kg bon je mets dit je vais casser cette balance si elle ne me fait pas plaisir. Du coup je me repèse: 100,6 encore une fois101.1 puis 100.7 bon au final j'ai abandonne le combat la balance et plus forte et elle n'en fait qu'à sa tete....!!! Tanpis j'attends dimanche pour la nouvelle(bonne ou mauvaise..) Bonne journée Mlles.
abontucrois 447 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 11:30 Courage dukasta, ces balances c'est vraiment pas très fiable, il a pleins de filles sur le forum qui ont le même problème que toi. Moi après avoir de tels problèmes avec ma balance, (+5kg un jour, -3kg le lendemain....) du coup j'ai changé de balance, et depuis (je touche du bois) mais plus de problème Dimanche ça ira mieux j'en suis sure !!! Allez bonne chance !!!
bichou 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 12:46 dukasta, tu as mis combien de temps à les reperdre tes 2 kg? Et depuis, c'est redescendu? Moi ca y est ce matin ils n'y étaient plus! Mais du coup ca m'a fichu l'angoisse de plus continuer sur la pente descendente... Bon je sais c'est un peu idiot mais quand même En ce qui concerne les balances c'est tellement pas fiable que ma mère qui va chez une diététicienne pour perdre qq kg se fait peser trois fois avant de déterminer le poids "réel" qui est une moyenne... Du coup, depuis que la balance est morte chez moi j'en ai une "à l'ancienne" c'est à dire pas numérique... Ah et la tarte flambée c'est vraiment une tuerie!!!! Je pense que ce sera un de mes premiers repas de gala
dukasta 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 13:47 Je les ai reperdu au bout dune semaine je crois. Je me suis pesée dimanche et je les avais perdu. Je retenté dimanche sachan qu'aujourd'hui j'ai essayé et cetai un peu n'importe quoi. Verdict dimanche .
dukasta 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 13:48 Pour la balance a l'ancienne j'en avais une et si tu pougeait le poids bougeais c'était marrant.
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 03/11/2011 à 19:24 coucou les nanas ! désolé je n'ai pas eu le temps de venir avant ! alors ce matin -400 gr sa fait plaisir de revoir la balance à la baisse
abontucrois 447 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 19:46 ça fait toujours du bien au moral de voir la balance descendre !!! Moi je peux pas m'en empecher, je me pèse tous les jours Ce soir je suis en PP, et le frigo est vide : seulement du jambon et des oeufs ... heureusement que demain c'est PL !!!

dukasta 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 21:45 Hello kelya, des kilos se sont des kilos...c'est treS bien....!!! Ce soir c'est galette dukan version pizza avec ton et carré frais...la je vais manger..ahahahahhaha Bonne soirée.
dukasta 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2011 à 10:18 Reh...je ne sais pas vous, mais moi j'adore regarder les avant après c'est tellement motivant. Je vous y invite à le faire si ce n'est pas encore le cas.
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 04/11/2011 à 10:23 oui moi aussi j'aime beaucoup faire sa ! moi aujourdh'ui c'est depart en week end dans la famille ... je vous tiens au courant de ce que j'aurais manger
eags38 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2011 à 10:25 Ah c'est sur, avant/après ca renforce le moral! Courage, notamment avec ce temps que je qualifierai de "pourri"!!! alors je ne peux pas aller faire mon footing, donc faut se dépenser à la maison!
dukasta 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2011 à 10:42 Keyla résiste a toutes tentation....!!!!!! Bon weekend. @eags38: ahhh ici à Paris le ciel est un peu dégagé. Le footing lorsquil fait frais cela est vraiment agréable... lorsqu'il pleut par contre.... Pas trop.
shamallow 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2011 à 10:55 Bonjour les filles !! Je voudrais savoir si je peux me joindre a vous dans ce groupe ??? Je m'appelle Mélissa et j'ai 21ans et un peu plus de 10kilos a perdre. J'ai commencé le 14 octobre et je suis en croisière en alternance 1/1 voila. Je trouve votre groupe sympa donc dans l'attente d'une réponse... ca fait tellement du bien de parler avec des personnes qui savent ce que je ressens et qui savent apporter du soutien en tout cas passez une bonne journée et on les auras ces kilos
dukasta 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2011 à 10:59 Bonjour shamallow, Le jury et moi meme allons analyser ta candidature et nous reviendrons vers toi au plus vite. Merci de l'intérêt que vous portez à notre groupe...
dukasta 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2011 à 11:21 Après mures réflexion qui a durée plusieures heures, et un débat enflamme sur ton profil nous avons le plaise de t'accueillir parmi nous.

bichou 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2011 à 11:30 Bienvenue Mélissa!!!! Ce matin c'était la déprime. Après avoir perdu hier les 500g en plus d'avant hier, je me suis levée en me disant que la balance me ferait un petit cadeau peut etre (je sais pas c'est le week end, soyons foufou). Et en fait rien du tout et au contraire: je les ai repris c'est 500g.... C'est une cata!!!!! Alors du coup j'ai commencé à me poser des questions... Hier soir j'ai mangé 500g de viande hachée, c'est trop? J'avais faim et on est d'accord que le régime se veut "illimité"???? Le son c'est illimité? C'est pas un toléré si? Je crois pas mais d'un coup j'essaye de réfléchir: J'ai bu, j'ai mangé mes légumes en respectant 2/3 1/3, j'ai bougé (j'ai pas le permis donc quand je sors ici c'est à pied ou à vélo). Une suggestion quelqu'un?

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