Recherche proteinautes sur perpigan et ses alentours

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cedanie 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2011 à 14:52 Salut à toutes, je commence dudu lundi et j'espère que sa va marché, je vis pas loin du boulou et j'ai besoin de constat motivant et de super conseils... Alors je compte sur vous pour faire connaissance et pourquoi pas se rencontrer en affet. Bizzz et a bientot

nectarine66 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 14:49 salut les filles (et les gars s'il y en a) je suis de Perpignan, j'ai commencé le régime le 23 mars 2011, j'en suis à 41 jours (je crois). et je suis en train de visiter le site. je l'ai connu en cherchant des recettes, et je vois qu'il a beaucoup de personnes qui font le régime dukan. ces trois derniers jours j'ai repris 300g : pas facile: je pense que c'est parce que je supporte pas les "tolérés" dès que j'en prends un , c'est 100g en plus!!! dur dur à bientôt
cat66720 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2011 à 08:00 salut nectarine66,on a commencé quasi en même temps le régime moi je suis de montner... a 20 minutes de perpi j'avoue que ce n'est pas facile tous les jours, surtout quand ta balance te rajoute du poids que tu as eu du mal à pêrdre...grrrr perso j'ai stagné plus de 10 jours sans jamais avoir craqué mais en me permettant du toléré... ça m'a mis le moral dans les chaussettes. pour redescendre je fais un peu plus de step et j’arrête les tolérés. et ça marche, donc ça me rassure. en tout cas, bravo pour tes 6 kg perdu. et bon courage
nectarine66 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2011 à 10:43 salut cat66720 , comment on fait pour voir le profil des autres filles? tu habites dans les virages (je plaisante), c'est une route très sinueuse, que j'aime pas prendre, mais c'est joli. tu vois toi aussi quand tu arrêtes les tolérés, ça va mieux. c'est ce que dit Dukan dans son livre, ne prendre les tolérés que si on perd du poids, sinon ne pas en prendre, tu es dans quelle alternance? moi c'est 1/1. mais je vois que tu as perdu plus de kilos que moi en tout ce temps. à la prochaine
barsou	Ce message a été supprimé par son auteur.
cat66720 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2011 à 11:02 salut nectarine66 pour voir le profil des filles je ne sais pas, a part pour la courbe de poids, tu clique sur la réglette de celle qui t’intéresse. et oui je vis dans les virages lol, quasiment. bientôt je déménage, dans le village d'a cote lol je fais 5/5 perso, mais j'ai plus de poids à perdre, donc c'est normal que ça aille plus vite ce qui m'aide pas mal c'est surtout le step, j'en fais 1h20 par jour (40+40) et ça défile les kilos, c'est trop bien!! en tout cas, félicitation pour tes 6kg perdus, c'est génial ! à bientôt, bisous !
nectarine66 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2011 à 08:51 salut voilà, j'ai craqué devant les cerises, en plus , vous savez, ça dur pas longtemps, et quand je serai en phase conso, y'a n'aura plus, alors j'en ai pris une poignée: résultat +200g, ça va, surtout que hier j'avais perdu 1.1kg. si vous avez une copine qui veut commencer Dukan au printemps, dite lui qu'elle va raté des tas de choses, vaut mieux le commencer en début d'année ou au mois d'octobre, y'a moins de fruits.
cat66720 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2011 à 13:04 kikou ^^ situ savais comme je te comprend ! c'est dur sans fruit, et les cerises m'ont fait de l'oeil la derniere fois que je suis allé au marché... j'en ai acheté mais je ne sais pas comment j'ai fait pour ne pas les mangé ! en tout cas pour ce qui est de commencé à une période de l'année, entre noel, paques( la grosse étape pour moi ) les grillades du printemps, etc... en fin de compte, ça ne laisse pas trop de place pour le régime lol c'est des sacrifices en permanence mais ça vaut le coup de se priver pour atteindre son but, enfin je pense. mais c'est dur quand meme, j'avoue. perso ya eu pas mal de crise de larmes des fois, pourtant c'est qu'un régime... lol en tout cas, je vois que tu as bien perdu malgré les 200 g , bravo ! bientot la conso courage ! a bientot.

nectarine66 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2011 à 14:06 salut!!! je ne comprends pas pourquoi ma réglette ne se met pas à jour? normalement je suis à 58.4 et elle indique 60.1; c'est le poids que j'ai entrée quand je me suis inscrite sur le blog je crois, je sais plus. j'ai mis une recette que j'ai trouvé sur un site japonnais, mais je pense qu'ils ne vont pas l'éditer car elle n'est pas de moi, c'est juste que je l'ai fait, avec du boeuf et non du poulet, et super bon et sans matière grasse!
cat66720 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2011 à 07:03 salut! je ne sais pas si c'est normal mais moi je vois bien ta reglette à 58.4... dis moi le nom de la recette stp ... j'adore les plats asiatiques! (appart les souchi ) mais on sais jamais, j'irai voir bisous !
SUN66 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2011 à 11:08 Bjr à toutes me voila encore au REGIME je vais tenter le heu je ne sais plus le nombre et j'espère que celui la le "dernier" déjà premier poiint positif ce site sympa pouvoir parler et s'encourager donc commencé le 11 promis je ne me pèse pas avant la fin du temps "règlementaire " c'est à dire 3 jours préconisé par le test ensuite je ferais 1+1 j'ai au moins 20Kg et plussssssss on verra au moment opportun bravo et merci à toutes ... et vive les P.O
cat66720 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2011 à 17:31 salut sun66 !! je ne savais pas qu'il y avait un temps réglementaire pour se peser... :O bah j'ai triché alors ! XD c'est pareil pour moi, Xeme régime, mais enfin j'arrive a des résultat ! bienvenue à toi et bon courage ! et oui ! vive les PO XD
winnie1986	Ce message a été supprimé par son auteur.
quengui 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 22:34 Bonjour à toutes, je viens faire un saut sur le forum PO, car actuellement j'habite en PACA, mais je demenage fin juin dans votre région !!! J'ai commencé dudu le 02 mai, mais j'ai eu des soucis de santé donc je n'ai pas renseigné ma reglette !!! fatigue, stress, anxiete, pleins de soucis de la vie qui me sont tombés dessus !!! Je vais reprendre dudu quand je serais en forme pour l'instant je fais attention !! Je vais habité à Estagel un petit village entre Latour de France et Rivesaltes .... J'aimerais trouver une proteinaute qui m'aide à reprendre le sport car je cours moins vite qu'un escargot et j'ai beaucoup de kilo à perdre !!! Je vous ferais coucou de temps en temps !!!!
cat66720 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 07:01 salut quengui je suis à 3 minutes d'estagel ! lol on va etre voisine^^ alors bienvenue par ici ! j'espere que tu ira vite mieux pas cool des fois la vie avec nous.... j'ai appris qu'il y a justement à estagel des seances de sport plusieurs fois par semaine, ils y font de la danse diverse de la gim etc... ça avait l'air pas mal mais je n'ai jamais osé y allé seule :b enfin je fait du sport mais à la maison, mais pourquoi pas aller courir un peu de temps en temps ! c'est sympa aussi bon ben à bientot ! et bon courage à toi !
quengui 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 08:34 coucou cat66720, heureuse de voir que je vais peut etre avoir un coach sportif a coté de la maison !!!! je ne savais pas pour les cours de gym à Estagel !!! je me renseignerais, j'y arrive avec la petite famille le week end du 25/26 juin , 3 enfants de 04 a 13 ans !!!! je vais essayer de concilier vie de famille et sport !!! car pour l'instant je ne travaille pas et serais seule avec mes enfants car mon mari reste dans la region PACA !! pour un an peut-être !!!!! :-( Dans une dizaine de jours environ je n'aurais plus internet car je supprime la bbox en vue du demenagement donc j'espère que l'on pourras communiquer nos coordonnées avant que je soit deconnectée !!! en fin de semaine, j'espère avoir assez de punch pour reprendre dudu !!! je suis sous vitamines, il faut attendre le temps qu'elles fassent effet !!! au plaisir de te retrouver sur le forum biz

quengui	Ce message a été supprimé par son auteur.
nectarine66 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 16:08 salut les catalanes, je déprime aujourd'hui, mon petit coeur est allée voir sa maman et je suis toute seule: c'est vraiment dur sans lui. vous passez pas à Perpignan aujourd'hui ou demain?
quengui 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 18:27 Coucou nectarine 66 , désolé jmais je ne suis pas encore dans la région, cela aurait été avec plaisir !!! je ne te connais pas ...ton petit coeur, c'est ton homme ou ton petit bout ??? Si ca ne va pas, n'hesite pas à en parler sur le forum, il y a toutjours quel'qu'un pour te reconforter !!! j'y suis régulièrement car je ne travaille pas .......en ce moment, j'ai mis dudu de coté car pas trop la forme en ce moment !! Mais j'y compte bien m'y remettre assez rapidement !!! Passe une bonne soirée !!
nectarine66 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 21:00 c'est mon homme, sa mère est loin et je ne peut pas l'accompagner , je travaille par ci et par là. et pourquoi ce déguisement? on dirait lady Gaga
quengui 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 07:32 Coucou nectarine, c'est pour l'instant la seule photo de moi sur mon ordi !!! elle a été prise lors d'un carnaval et j'était vêtue "année 70" couleur flashie ...... Nous c'est le contraire, c'est ma mère qui se trouve dans le nord de la france et justement, le carnaval etait pour le foyer des personnes agées pendant mon séjour dans le Nord il y a un mois !!!! Lady gaga avec 30 kgs de plus ......lady grosgros alors !!! bisous et bonne journée !!
sabine66 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 15:56 bonjour à tous je me lance je vais plublier ma reglette !!
quengui 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 21:58 coucou sabine, on peut dire que l'on est au meme point, cela peut etre encourageant pour se motiver !!! je n'ai pas perdu autant que toi mais je vais pas tarder à m'y remettre, voir lundi !!! tu es d'où dis-moi ??? biz nath
sabine66 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 08:21 coucou quengui je suis e st esteve bon courage a toi !

sabine66 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 08:29 gooday j ai ressorti un pantalon de l ete denier et il est vraiment grand !!!!

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