"Se faire plaisir en stabilisation sans frustration" (volet 5)

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caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 11:09 hello les plus belles !!!! Comment allez vous ? Il pleut pleut et re pleut .... pioufff ... Imposs de mettre le nez dehors ! Ca tombe bien suis au bureau lol Par contre hier frais mais soleil .. hop une ballade pr sortir les mômes (un peu comme les animaux ) mdr !!! Nat j'ai tjs pas recu de notif c normal ? on en recois ts les jours ?? je précise que j'ai bien validé hein ? Ca va mieux ? Bien le bjr à Ram ... Alors la miss Star Wars ca bosse dur ? Ben tu nous as pas dit ce que tu avais fait de tes mômes ? ++++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 11:16 hello je me suis fait envoyer sur les roses sur le forum ww mdr bon bah pas de grandes nouveautés si ce n'est visiblement qu'on peut faire des journées sans compter.... donc je continue de lire la methode montignac.... qui ne repose pas sur des calories... mais sur la glycemie plutot voila je me tate....encore ww je maitrise bien, j'ai plein de recettes qui sont parfois des recettes dudu...; donc je pense (dès lundi attaquer soit montignac qui est un peu dukan soit ww mais ne plus me priver de tout.... ww le permet tu peux manger un carré de chocolat tous les jours...
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 11:18 enfin c'set un exemple le chocolat si tu preferes t'enfiler un 1/2 avocat ou 3 tranches de saucisson c'est possible aussi et comme je refais pratiquement le poids de départ avec ww...; ca va etre facile pour moi je sais qu'à chaque dizaine inferieure ex 80 à 70 kg on descend le nombre de points journaliers... je ne sais plus de combien, faut que je retrouve mon carnet. mais le minimum c'est 29 points/j avec une réserve sur la semaine de 49 p à consommer ou non mais non possible de reporter sur la semaine suivante
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 11:32 bizarre moi qd j'avais calculé ca me donnait 22 points (rires) c'ets -1 points par dizaine inférieure je crois mais à vérifier les semaines sans compter c juste au démarrage (2 semaines maxi) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 11:35 avec montignac .. euh tu manges petre "normalement" mais c'est plus rigide que WW .... t pas sensé faire des "écarts" , y a le programme 1 de 3 mois puis le programme 2 . Moi je le trouve plus contraignant que ww mais c perso ca , à chacun son régime ... mais pour toi qui dit avoir des contraintes extérieures ....; je trouve que ww te conviendra mieux car tu arrives mieux réguler sur la journée /sem . avec montignac tu as des repas structuré (style pas de pate à midi mais le soir oui etc ) avec un egamme d'ingrédients +/- sépcifiques aussi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 11:45 C'est plus qu un point en moins caro ... suis sure à 99% montignac tu as droit à tout mais pas en meme temps enfin en phase deux effectivement mais c'est vrai que pas de feculents le midi tandis qu'avec ww : feculent + legumes autorisés meme conseillés à chaque repas pour la satieté oui ww je pense que c'est le mieux voulais savoir les 15 jrs les consignes et menus , mais j'ai eu un veto direct et je ne veux pas me réabonner que pour avoir la formule sans compter alors que j'ai la formule propoint
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 12:07 ecoute je sais plus ou je l'avais lu cette hist de progr express ww ... petre sur la doc du femme actuelle je regarderai à la maison te redirai par contre c juste une mise en bouche ww ... si tu connais le programme avce les points fais le direct ... y a certainement qqls trucs qui ont changé depuis ton abonnement mais bon c comme dudu rien d'extravagant et puis c plus pour que le régime plaise à tt le monde et que les gens craquent moins/pas. tu vx pas t'abbonner en ligne sans les réunions pr 3 mois = 60 e??? c pas donné mais moi ca me tentait bien .... suis en mode réflexion ... WW tu manges librement Montignac c encadré sur la compo des repas et sur les ingrédients à avoir. Je trouve que c pas trop compatible avec ta vie .. mais si tu le sens , autant que tu fonces .... à toi de voir Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 12:14 j'ai trouvé en effet 29 points mini -1 points ts les 3 kilos via propoints (visiblement différent de flexipoints) en réunion ils disent -1 points ts les 6 kg ca te parle ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 12:15 a chaque recette que je poste caro tu dois la recevoir dans la nelwester voi ni toi ni elrik ni ange v voir a ca
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 12:22 caro elrik ange invite envoyé validé dans votre boite
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 12:39 oui j'allais te le dire je viens de confirmer merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 12:57 euh c bon nat' 6 messages de ton blog je ne px plus louper aucune de tes recettes lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 12:58 aaaaaaaaaaaaa super elrik ausi je la voie pas ange
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 13:03 bonjour les filles, temps pourri, pluie et re-pluie nathalie : je viens de confirmer, ça devrait suivre son cours .... super fajette : franchement ww serait le mieux, surtout que vs connaissez déjà et que plus simple pour une vie en société et en plus pour le futur ! par contre, pourquoi ne pas vs inscrire sur le net pour une durée limitée ? (juste pour remettre le pied à l'étrier) j'ai je ne sais combien de livres de cuisine à la maison (j'ai été adhérente d'honneur !!! hi hi !!!) et sincèrement vs le savez que du bon sens et de l'organisation et bien entendu êtes prête et ça c'est le plus important - en sachant qu'avec WW on ne perd pas vite (si je me souviens 2 kgs mois c'était bien, mais cela prépare pour la stab et c'est pour moi le plus important - perdre n'est pas une fin en soi, stabiliser est le plus dur !!!!!!!!!!! je pense que manger de tout (enfin pratiquement de tout) et maigrir est une bonne chose - le corps ne fait pas de restriction et s'habitue tout doucement .... et surtout ne pas vouloir un corps de gamine (rires) avec ww là aussi il faut cuisiner mais je crois que vs aimez ça bon courage à vous caroline : à mon époque, ww me donnait si je me souviens bien 21 points et par exemple 1 boudin noir c'était 7 points, du coup pas de boudin noir ds l'assiette (rires) et c'était bien plus strict que maintenant et vous que comptez-vous faire ? Je ne vais pas sur les autres posts, avez-vous remarqué si les "anciennes" avaient du mal à garder leur poids et abandonnaient ? Et si elles mangeaient tjs dudu pour se maintenir ? Speliah : coucou ! Le travail donne en ce moment ? pourtant pas le printemps et le temps affreux ! ange : tjs la bouteille de rhum à côté (rires) j'ai fais ce gâteau, pas avec la bonne farine (je me suis rendue compte que je n'en avais plus !) http://www.proteinaute.com/recette-moelleux-quinoa-choc-11333.html
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 13:18 coucou pour moi continu dudu et je fait igb dans certain gateaux que j ai envie sans privé et pain aussi je suis folle de pain midi soir 2 baguette alors envoila igb intégral
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 13:21 coucou à toutes Nath je vais aller voir ma boite mail j'ai eu un mal de crâne à essayer de tout comprendre Caro et fajette avec ww ou montignac lol Elrik vous avez fait la recette avec quelle farine car je voulais le faire mais pas de farine de quinoa ici petite tempête des vents de 100 km/h et de la pluieeeeeeeeeeeeee

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 13:27 speliah je suis comme toi quand je vois une recette qui me plait et qui est bien entendu "light" je la pioche qu'elle soit dudu, ww igb où autres
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 13:59 Ange je t'expliquerait un jour si tu veux lol Elrik comment etes vous devenue membre d'honneur ??? Vs y aviez adhéré combien de temps ? en effet avec ww .. je pense qu'on perds plus doucement mais on doit certinement moins vite les prendre .. tt le contraire de dudu quoi ! si j'adhere je vous dirai mais d'abord je continue encore un peu dudu Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 15:02 bah pour moi c'etait à mon souvenir tous les 10 kg que l'on perdait des points je vais tacher de regarder ce soir mon book ww d'honneur waouhhh c'est pour le nombre de kg perdu caro euh si je pourrai m'abonner en ligne mais bon.... je voulais juste connaitre le programme boosteur... le prob c'est que l'on peut meme pour un mois, mais il faut faire une lettre recommandée pour arreter l'abonnement et c'est pris en compte le mois suivant (ils font un peu trainer la chose) donc... on part vite dans l'engrenage du (oups j'ai oublié encore avant la date anniversaire) j'ai je ne sais plus aussi combien de bouquins (version pc) j'ai en papier un peu moins .... à l'époque sur le site, on scannait les bouquins et on se les échangeait et on pouvait aussi parler du principe mais le nombre de points selon age, taille et poids, on ne connaissait pas la formule j'ai meme la calculette qui comptabilise en points un aliment par exemple je savais que le hachis parmentier marque carrefour comptait 7 pt et le mars 9 tout comme le pain au chocolat et le croissant 10 et 9 pts mdr des trucs qui marquent ça oui je pense me tourner vers ww tout en restant sur le forum dukan (suis bizarre hein) mais du coup plein de recettes ww sont des recettes aussi dukan ou inversement
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 15:02 oh ange .... faut faire travailler tes neuronnes ! lol ok je sors
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 15:14 ben bien sur que tu vas rester ! Pr les plus belles (rires) et puis on peut tjs allier les 2 !! je deviens une pro de WW depuis que je vs connais .. alosr qu'avant je ne l'aurai mm pas regardé ce régime. oui visiblement pr trouver le nbre de points c un peu comme trouver les ingrédients du coca ahahahah et pr le comptage de points visiblement ca change entre propoints et flexipoints bon la différence, j'ai pas suivi ... faut dire que ww sur le net ca à l'air vachement confidentiel , on a du mal à trouver .... petre que nat elle trouverait.Elle trouve tt !!! lol j'ai trouvé des liens sur la calculatrice aussi .. et c vrai que ca te donne le nbre de points en rentrant la compo calorique Sur Montignac ou Cohen, dur aussi à glaner des infos ... Punaise 10 points UN croissant !! t sure que t'as pas rajouté un 0 de trop MDR !! qd je pense que qd on était jeune , on s'en enfilait plusieurs de suite !!! Idem pr les mars ... c ca qui est bien au final, ca fait ttde suite réfléchir Faj j'ai regardé pr 1 mois c 50 e alors que 3 c 60 e !!! dc 1 mois ca ne vaut pas le coup ! euh on va petre créer un post "vers de nouveaux horizons" !!! mdr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 15:26 mdr caro la difference entre flexi et propoint c'est que propoint propose certains aliments à satiété pour un nombre de points fixes flexi tu multipliais les points selon le poids ex 120 gr de pdt 2 pt avec flexi 4 si tu en prenait meme 150 jusqu'à 240 gr avec propoint : 7 points d'office et tu peux bouffer ton kg de pdt mdr faut deja avoir un sacré appetit ceci dit ou alors tu ne mange que ça ! voila mais pas sur tous les ingrédients
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2014 à 17:36 c ca tu veux caro https://www.ligne-en-ligne.com/liste-des-points-weight-watchers.html
nathalie55	Ce message a été supprimé par son auteur.

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