Se soutenir entre personne qui doivent perdre 25 kilos minimum.

Posté le 12/04/2012 à 18:16

Bilan des 16 premiers jours... - 6 kilos en 12 jours avec dudu et -1.5 kilos en 4 jours avec ce que je fais maintenant... à suivre!

Posté le 13/04/2012 à 09:36

bonjour à tous,

aujourd'hui dégustation des plats traiteurs delhaize

anyssa super pour ta perte

bonne journée à tous

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Posté le 13/04/2012 à 19:50

Bonsoir à tous, je n'avais pas vu ton message Titi. Ici ça va déjà repris le travail depuis mardi mais ma semaine de congés super.

Dommage que le temps n'y était pas vraiment mais enfin bien profité quand même et travaillé aussi !!! seule sortie le vendredi à Lille avec le petit et au zoo notammen. On s'occupe déjà pas mal pour sa communion et d'ailleurs pour lui demain c'est la retraite.

pour la maison, la 2e agence a fait les photos, mis une annonce et nous ben .... on attend les clients potentiels mais on reste confiants (en tout cas pour le moment).

Côté balance, pas terrible par contre. Je suis vraiment anxieux et stressé et chez moi ça passe toujours par la nourriture alors j'ai fait quelques excès difficile à faire partir. J'ai repris plus sérieusement et la perte est en cours aussi. Enfin j'en suis pas fier...

Je vois que pour Greer, toujours fort occupée aussi. N'exagère pas trop sur les dégustations du Delhaize , lol...

Titi, et toi comment vas-tu ? Ta santé c'est mieux. Tu reprendra le travail lundi je suppose. Et les enfants ils vont bien aussi ?

Gros gros bisous, je ne vous oublie pas même si moins présent ces derniers temps (comme d'autres, je constate)

a +

Posté le 16/04/2012 à 09:35

Salut à tous,

bonne rentrée

anyssa j'espère que la rentrée c'est bien passée pour le petit

bonne journée à tous

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Posté le 17/04/2012 à 12:17

Bonjour tout le monde,

J'espère que vous allez tous bien et que le régime se passe comme vous le souhaitez. Pour ma part, j"ai laché à mon anniversaire et depuis que j'ai repris le régime, je n'arrive plus à perdre (je fais yoyo sans cesse).

Par contre je sais que je ne mange jamais minimum 1gr de protéines par kg pesé, vous pensez que c'est ce qui explique le fait que je ne perde pas?

Bonne journée 

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Posté le 17/04/2012 à 13:34

Bonjour,

Belle surprise ce matin : -1.5 kg... je frole ainsi les -10kg.

Greer la rentrée de mon fils s'est bien passée merci... par contre la mienne un peu moins! J'ai fait un gros malaise dimanche soir, je suis au repos pour la semaine.

Bisous

Posté le 17/04/2012 à 17:14

merci!

Posté le 21/04/2012 à 07:02

Bonjour un petit coucou express avant de partir travailler

bonne journée à tous

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Posté le 24/04/2012 à 11:37

bonne journée a toi aussi

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Posté le 24/05/2012 à 04:34

Bonjooooooour tout le monde,

Comment allez-vous ???

Tout d'abord désolé pour mon long silence. J'ai eu une nouvelle mission qui m'a bouffé un temps incroyable. J'étais pas trop présent mais vous etes resté dans mes pensées. Ca fait super plaisir de lire que vous demandez de mes nouvelles surtout Chouke.

Pour l'histoire de mon poids,depuis la conso, je suis de trop peu le régime, bcp d'écart. J'arrive pas à manger de fromage, ni fruit, ni pain régulierement. Ce que je fais, c que je mange normelement et je surveille mon poids, dés que ca monte trop, je fais 1 PP/1PL jusqu'à réotenir mon poids. Ca marche assez bien mais je sais c pas la bonne méthode. En faite, je trouve la phase conso bcp trop flou et tres restrictif: pour s'engraisser seulement le fromage, pour du sucre rapide : seulement les fruits, pour les sucres lent : seulement le pain. Il a pas assez de possibilités, surtout, on dirait que le dr n'a pas fait une étude complete en révisant chaque aliment à la loupe comme dans les deuxiemes phases. Je sais, vous allez me dire qu'il y a du choix mais j'ai pas l'impression que c assez.

Sinon, je suis face à un autre probleme: je dors pas bien. Ce n'est pas du à ma nouvelle mission, j'ai tout simplement trop d'énergie le soir et dés fois je dors tout simplement plus de la nuit. Est-ce peut etre du au faite que je dois me faire opéré d'une hernie et je suis interdit de faire du sport...

Je ne sais pas, avt dukan je faisais moins de sport qu'un lion de la foret.

Allez je vous laisse. A tres bientot!!! GROS BISOUS