Se soutenir tous les jours! Avis aux grandes bavardes comme moi ;-)

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zadelle 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2012 à 22:23 merci loelie !!! t'as vu, j'ai franchi le cap !!! trop contente, le 63 a cédé la place au 62 ! Par contre, mercredi soir, je suis invité à un apéro, ça sera un peu coton je pense, car juste nous et le couple qui nous reçoit ... ne pas avaler une cacahuete va relever de l'exploit ... espérons qu'il y ait des tomates cerises :-( après l'écart qui m'a plombé pendant plusieurs jours, j'ai vraiment pas envie de recommencer ce genre d'expériences et surtout, je ne veux plus jamais revoir le chiffre 63 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zadelle 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2012 à 22:30 ah oui, j'ai oublié de détailler ma recette de glace ... pardon, on va dire que j'avais trop de messages à lire pour répondre de façon efficace donc, je congèle mon lait écrémé dans une poche à glaçons, après zou : les glaçons + édulcorant + arôme (le classique vanille est une valeur sûre !) dans mon mixeur ... et paf glace minute (enfin, plutôt crème glacée, style "sundae du McDo" si vous voyez ce que je veux dire) et scoop : j'ai amélioré encore cette recette en ajoutant en plus du reste une dose de lait écrémé en poudre : ça épaissi un peu le mélange et la texture est top ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
emilie73100 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 08:48 coucou les filles ! Pour moi hier soir ce fut 1h30 de vélo (aïe mes fesses) et j'ai eu la motivation de faire une glace vanille, pignon grillé je vais la gouter ce soir en espérant qu'elle soit bonne hi hi !
loelie 320 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 11:31 salut salut merci zadelle pour ta recette, vite fait bien fait ça me plait je tente dès ce soir ! je me suis renseignée ma sorbetière est apparemment connue pour ce problème, pas de chance, mais certaines ont réussi quand même à force d'acharnement, je réessaierai dans la semaine. sinon je suis quand même montée sur la balance... ouille ! 1kg de plus ! malgré ma journée pp d'hier... il faut dire que j'ai du mal à faire pp sans tolérés, c'est difficile de trouver des idées de menu, les protéines seules c'est vite sec...un coup de main ? hier j'ai testé un gateau savoyard (vraiment pas mal du tout ! 1er gateau dudu valable après le clafouti !) http://www.proteinaute.com/recette_biscuit_de_savoie-49.html (moi j'ajoute de l'arome rhum) fourré à la crème patissière, (un vrai délice, à refaire absolument, et différents parfums à tester !!) http://www.proteinaute.com/recette_creme_patissiere_minute-323.html et fais une fournée de meringues selon béné (là par contre désolée mais bof.... je ne sais pas ce que j'ai mal fait mais elle reste assez 'inconsistantes', le coeur est vide et le tour craquant) désolée pour les photos, pas le temps de les télécharger, je vous les met dès que je peux (mais ça ressemble pas a grand chose de toute façon !)
mimie974 923 messages Proteinaute actif	Posté le 19/06/2012 à 12:03 Hello! Au fait Zadelle, bravo pour ton 62, ....et bye bye le 63 !!! Bon finalement, moi j'ai laissé tomber l'idée de faire de la glace, parce que je n'ai pas d'arôme donc je crois que le résultat ne sera pas terrible, non? par contre les meringues....ça me fait envie, mais à lire les avis, j'ai l'impression que c'est plus souvent raté que réussi.... La crème pâtissière me plait bien dis donc, je vais la tenter avec un gâteau au yaourt que j'ai déjà fait mais qui est assez sec (ça fera moins de toléré que le savoyard je pense). Loelie, j'espère que ta sorbetière va re-sorbetter Moi aussi j'ai du mal à faire PP sans toléré (surtout maizena et cacao maigre....), mais après les jours PL je réussis à éviter totalement, donc ça va, j'essaie d'équilibrer comme ça.
zadelle 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 12:58 YESSSS ! I'VE GOT ITTTTT !!!! le st pierrelin est dans mon frigo, je viens de le goûter et j'aime beaucoup, je suis aux anges ! (comme quoi, il me faut pas grand chose, lol) félicitation pour le vélo, emilie73100, t'auras bien mérité ta glace alors pareil que vous, j'ai du mal à faire sans les tolérés, mais je me dis que tant pis, après tout, on perd quand même, alors pourquoi se priver plus que nécessaire. Etre au régime est déjà assez dur comme ça, alors vive les petits plaisirs qui nous aide à tenir sur la longueur pour rattraper le coup sans avoir une assiette trop "sèche", loelie, je te propose des sachimis de saumon (si tu aimes ça, bien sur) avec un peu de sauce soja (et perso, je rajoute un peu d'échalote émincée dessus ... ça fait moins japonais, mais j'aime bien) sinon, y a le lapin à la moutarde en papillote par exemple ... je vais fouiller un peu dans mes recettes pour te donner des idées, là je sèche ... Tu me diras ce que t'as pensé de la crème glacée. En effet, mimie974, sans arôme ça limite un peu, mais y a quand même la vanille ! t'en trouves pas non plus ? En gâteau je vais tenter le roulé au citron, je vous dirais si c'est mangeable (j'ai vu un lien dans la rubrique "trucs et astuces" du forum... ça doit ressembler un peu à ton savoyard, loelie, vu qu'il y a de la crème aussi. Allez bises à toutes ... ce soir, rendez-vous massage ! j'ai hâte. Entre le fromage et le massage, plus ma balance trop sympa en ce moment, j'ai la patate (oups, pardon, j'ai utilisé un mot tabou) re bises ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bene72 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 14:50 Coucou les filles !! Aujourd'hui la journée commencait pas spécialement bien ... et puis ma gynéco m'a appelé !!! Ca y est Mme est décidée à me donner un traitement !!!!!!!!!!!! Je suis trop contente les filles vous pouvez pas savoir à quel point bon je suis pas encore enceinte mais au moins je suis sur la bonne voie ca me donner envie de maigrir encore plus vite alors je vais éviter les tolérés aujourd'hui et tout les autres jours où j'y arriverais pour être encore plus mince avant de tomber enceinte !! Je suis reboosté à fond et bien déterminé à casser ce pallier de poids sur lequel je suis depuis 1 semaine ! Bises à toutes
mimie974 923 messages Proteinaute actif	Posté le 19/06/2012 à 14:58 Allé bene on est toutes avec toi !!!! tu vas le casser ce palier et très vite!!! MO-TI-VA-TION !!!! Zadelle, à défaut d'avoir l'arôme vanille, j'ai mieux, j'ai des gousses de vanille qui viennent de la Réunion j'en mets parfois dans les compotes de mon loulou, sinon dernièrement j'ai tenté une crème anglaise et j'en ai mis dedans, ça parfume bien...donc je vais tenter, mais vraiment je le sens pas cette glace, je sens que je vais foirer LOL

LPenelope 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 15:10 J'ai testé pas mal de recettes d'ici, personnellement je trouve que ce n'était pas très bon donc je fais sans... Ca évite le gaspillage des trucs qui finissent à la poubelle Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mimie974 923 messages Proteinaute actif	Posté le 19/06/2012 à 15:22 LPenelope, sorry, je t'ai même pas souhaité la bienvenue parmi nous moi aussi j'ai testé beaucoup de recettes....et la plupart du temps ratées ! donc je reste dans le simple et les jours de PL je cuisine plus (légumes farcis, brochettes, poulet sauce yaourt-curry etc....)
loelie 320 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 15:41 Zadelle tu m'as bien fais rire avec ta patate lol merci pour les idées, le lapin j'en rêve mais c'est cheeeeer... dommage sinon ce serait bien plus souvent ! les sashimi malheureusement aussi, j'en ai mangé la semaine dernière avec plaisir. t'as des goûts de luxe toi dis moi lol ) Béné félicitations ! j'ai hâte pour toi que ça se concrétise ! alors mimie tu ne veux pas commander d'aromes sur le net ? les filles je ne sais pas comment vous faites pour durer sans cuisiner ! ? moi si je ne m'accrochais pas aux bonnes recettes que je me prévois j'aurais déjà laissé tomber. D'ailleurs même si c'était pour un mariage que je voulais pas louper j'avoue que c'est dur de rebondir après un tel écart, tant en terme de poids que de motivation. Ça me pousse à ne plus en faire !!
mimie974 923 messages Proteinaute actif	Posté le 19/06/2012 à 15:51 Loelie, le souci c'est que je ne pense pas pouvoir me faire livrer au Maroc....donc soit je dois commander en France chez qqn, qui me les expédierait ensuite (pfffff compliqué soit j'attends que quelqu'un de mon entourage voyage pour les ramener....bref, c'est pas simple en fait... Non je te comprends, sans cuisiner, c'est dur de tenir sur la longueur c'est clair! c'est juste qu'en PP je ne fais pas trop de bons petits plats, car ça foire tout le temps, les cakes raplaplas...et ne parlons pas des gâteaux une vrai catastrophe....donc j'essaie de faire de la bonne cuisine plutôt en PL (plus facile pour moi). et pour ce qui est des desserts....j'essaie de ne pas me décourager, mais jusqu'à maintenant c'est pas la grande réussite lol Moi je suis contente, pas d'écart depuis le début....comme tu dis c'est tellement dur ensuite, que je préfère éviter les craquages comme ça je ne stresse pas pour l'"après-craquage" !
bene72 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 20:48 coucou !! Alors voilà je vais vous faire partager des petites photos de mes recettes de la journée!!! Tout d'abord merci à toi Loelie pour la super recette du gateau savoie c'est une réussite totale !!!!
bene72 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 20:51 Ensuite voici mon repas de ce soir !! Crepe façon kebab ou galette KFC comme vous voulez en tout cas c'était à tomber mon chéri a adorer !!!! et Moi aussi un vrai repas de fete.
bene72 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 20:54 Voilà je vous ai aussi pris en photo ma sauce blanche maison aussi bonne que la vraie !! Petit suisse carré frais poivre et une pointe de crème + ail + persil + sel et poivre. Voilà j'espère vous avoir fait envie et j'espère aussi que vous aviez déjà mangé !! Bonne soirée Bises
zadelle 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 21:35 coucou ! bene72, trop bonne nouvelle, je suis contente de lire ça ! pour tes recettes, la crêpe me fait super envie (pourtant je viens de manger ...) je crois que je vais essayer le gâteau de savoie ! en tout cas, le roulé était pas mal du tout sauf que l'arôme citron fait super artificiel, je me demande si ce serait pas mieux de le faire avec un lemon curd ... mais bon, ça fait une préparation à prévoir en plus ... je vous glisse le lien : http://www.proteinaute.com/recette_roule_au_citron_des_l_attaque-5744.html et à tester : http://www.proteinaute.com/recette_lemon_curd_creme_anglaise_au_citron-880.html La prochaine fois (oui, oui, je vais le refaire, c'est rapide, facile et mangeable (attention, j'ai pas dit qu'on se roulait par terre, non plus ) je pense que je ferais avec mon arôme à la fraise ou avec celui au cassis, ils sont plus "authentiques" En parlant d'arôme : Fonce sur la méga vanille, mimie974, y a pas de raison que ça foire ! n'oublie pas l'édulcorant. par contre, il faut le savoir : le temps de cuisson est surestimé, 12 minutes suffisent amplement et a priori (bon, j'ai lu les commentaires après avoir fait la recette, c'est ballot) la levure n'est pas utile du tout ... donc j'ai fait avec de la levure et j'ai fait cuire 20 minutes (je vous ai dit, c'est ballot de pas lire les commentaires) et même comme ça, c'était pas mal du tout, faut bien laisser refroidir le tout pour que le fourrage "amollisse" un peu la génoise et puis parce que c'est meilleur froid (j'ai donc fait un test comparatif, en bonne gourmande que je suis) je ne peux malheureusement pas faire de photo, j'ai tout fini ... la prochaine fois promis Sinon le massage : génial, c'était top, je veux le même cadeau à chaque fête des mères !!!! loelie, arf, tu m'as démasqué, je suis pourrie, farcie de goûts de luxe ! lol ! mais je tempère un peu ce que tu disais : pour le lapin, ça dépend ce que tu achètes comme morceaux, si tu prends juste des râbles, ou des cuisses, c'est un peu cher (pareil que du boeuf) mais si tu prends un demi lapin découpé, en général, c'est autour des 13 euros le kg. Et pour le saumon, j'ai oublié de préciser, mais bien sûr, faut le faire soi même si tu te fait livrer par un restau sushi, c'est la ruine ... la dernière fois que j'en ai acheté, c'était la promo géant -casino du moment et le saumon était à 9,8 euros le kg, faut essayer de profiter de ce genre d'offres. Tu verras, y en a assez régulièrement. Mais bon, ceci-dit, faut l'avouer, ce régime coûte cher quand même, on a beau faire des efforts pour essayer de prendre des produits abordables, je trouve que ça augmente le coût des courses ... et quand en plus, faudra se racheter une garde robe complète .... je vous raconte pas, on va avoir les huissiers au "BIP" OK avec vous, dur dur de redresser le cap après un écart ... ça casse l'élan et tu fais moins la fière sur la balance les jours d'après ... à ce sujet, demain soir : apéro pour moi, je stresse à ce sujet ... je sens que ça va me faire stagner encore ça .... pffff ! allez, bisous à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bene72 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 22:29 Re ! Alors Zadelle contente que le massage se soit bien passé et que tu ais adoré ca !! C'est vrai que le régime coute cher mais je pense que c'est surtout quand on le fait seul, car moi on est deux à la maison donc j'achète que pour le régime et du coup je trouve que j'ai fait des économies car finalement mes rayons de supermarché sont limité à poisson, viande, légumes, produits laitier et surgelé !! Avant on mangeait au resto ou dans des bars à salade mais maintenant plus du tout et finalement mon panier de courses ne contient plus de cochonneries et ca commence pas mal l'augmentation dû à l'achat de protéines...donc pour moi ca va. En ce qui concerne la garde robe c'est vrai que c'est pas pareil là ca va couter cher....mais qu'est ce que ca va faire du bien. Justement aujourd'hui j'ai reçu le catalogue 3 suisses et je me suis dit que c'est la première fois que je vais pouvoir acheter dans ce catalogue sans me prendre la tête par contre j'attendrais les grosses promos !! Ce qui me fait rêver ce sont des bottes !!! Et oui quand on est obèse on a des gros mollets et donc pas de bottes mais là...j'ai perdu 5 cm de mollets avec la marche, le jogging....trop contente et vive les bottes !!! Je dois dire que c'est un peu les fringues aussi qui m'ont donné le déclic parce que j'en avais marre de regarder les autres bien s'habiller et moi de m'entendre dire qu'il y avait pas la taille dans les magasins !!grrrrr Bonne soirée !! a demain
kaiya 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 06:40 salut les filles un coucou rapido!!! bien vrai les ecarts c'est dur a rattraper, mais avec l'aide des autres ça devient plus facile je trouve, un coup de mou un petit tour ici et c'est reparti le soutien c'est une grande part de la réussite de ce régime donc j'en profite et vous remerci )) bon alors bene il est 6h36 et tu me donne faim, tu m'invite a manger?! sinon coté regime aujourd'hui c'est pp donc pas de cuisine mais hier pl j'ai fais un boeuf carottes trop bon bon j'arrête de parler de manger je vous souhaite une très bonne journée a ++
emilie73100 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 09:08 coucou les filles ! je lance un gros SOS... depuis la semaine dernière je crois que j'ai un gros ras le bol général du coup dès que l'occasion ce présente pour manger autres que dukan je me laisse tenté et pourtant avant je ne succomber JAMAIS! je sais pas pk cette soudaine baisse de morale =( je vois la balance monté c juste horrible ! ya peu etre 2 semaines j'etais à 61kg et la je suis à 62.4kg =( j'ai juste envie de pleurer et me cacher sous la couette de honte !
emilie73100 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 09:08 bene tu es un vrai cordon bleu ...
mimie974 923 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2012 à 10:19 Entre Emilie, je me dois d'intervenir pour te remonter la moral !!!!! Je crois que ce ras-le-bol général, tout le monde y a droit...et je pense que c'est "normal"....sinon, je te traiterais de robot lol Alors, déjà, tu vas oublier ta balance quelques temps, et focaliser sur : - qu'est-ce qui fait que tu succombes ? est-ce que tu as faim ou c'est juste une "envie" de manger ? - pense à ton bien-être quand tu auras atteint ton but ! tu te diras "wow, j'ai eu des périodes difficiles, mais au final, je suis fière de ma réussite" - tu fais du sport? franchement, je sais que beaucoup n'aiment pas le sport, mais juste de le fait de marcher (et pas une petite balade, mais une bonne marche active d'1h minimum ), ça te vide l'esprit, ça fait un bien fou, ça te motive encore plus....essaie d'inclure des séances de sport dans ton emploi du temps hebdomadaire, et au bout de 2-3 semaines, tu sentiras vraiment que c'est qq chose qui t'aide dans le régime (autant physiquement que mentalement!) Quand tu sens que tu vas craquer pour du "non-dukan", tu as plusieurs possibilités : - c'est plus fort que toi, tu craques....mais ce que tu peux faire c'est compléter avec du "Dukan"...exemple: t'as craqué pour du chocolat....et ben mange un FB ou un yaourt à côté ! (bon c'est un exemple hein....moi c'est ce que je ferais c'est pour ça...) - tu sens que tu vas craquer : un grand verre d'eau ou un bonne tasse de thé, et tu vas faire un tour...en moins de 20 minutes, tu auras oublié cette folle envie de craquage - tu craques...OK....et tu assumes ! dis-toi : "je suis fatiguée en ce moment, ras-lebol alors je me fais plaisir aujourd'hui et demain est un autre jour, je reprends mon rythme de croisière et tempis si je stagne , c'est comme ça, c'est le régime qui veut ça....". Attention je ne t'encourage pas à le faire, mais il vaut peut-être mieux se dire ça une fois, manger ce qui te fait envie une bonne fois, et hop, le jour d'après, tu reprends Dukan en te disant que c'était juste une mauvaise période Bon je ne sais pas si je t'ai aidé...mais j'espère que tu réussiras à reprendre....sinon, souffle un peu, prends une "pause" sans pour autant tomber dans l'excès de nourriture, et reprends ensuite, quand tu te sentiras mieux....mais pense à ce que tu as déjà perdu, pense au résultat final...imagine toi quand tu seras en stab, mince et fière!!!!! allé courage Emilie, on est avec toi!!
emilie73100 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 10:44 merci mimi je crois que c le stress d'etre bientot au chomage, de pas savoir si je vais pouvoir continuer mes études, attendre de savoir si je vais avoir ce foutu BTS, attendre la réponse de mon entretien pour ma licence ... En faite j'ai trop d'attente, de doute ! c juste horrible Je mange parce que j'ai besoin de réconfort, de bien être, de pas penser a toute ces choses et c pas forcement parce que j'ai faim! Faut que je me rebooste, que je reprenne les bonnes habitudes et que j'arrive à inclure un repas le matin ! J'ai fait lundi soir 1h30 de velo, je vais en refaire demain et dimanche c tt ck je fais
bene72 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 10:58 Coucou !! Ba alors c'est quoi cette vilaine baisse de moral !!! C'est rien ne t'inquiète pas tu as repris et bien c'est comme ca mais tu sais pourquoi c'est déjà ca. C'est pas comme si tu faisais tout bien comme il faut là tu sais que tu as un moyen de corriger. La perte de poids c'est un vrai marathon il faut être prête physiquement et mentalement. 1 ) Manges tu assez au court de repas ? 2 ) Manges tu des trucs qui te font vraiment plaisir ou tu te forces pour tenir le régime ? Pour le reste je suis tout à fait d'accord avec Mimie !!! Si tu craques vraiment prend un truc dudu avec pour te caler l'estomac car ca vient surement de là aussi. Moi j'ai remarqué que j'avais beaucoup plus d'envie dans les périodes où je commence a avoir fin. C'est comme quand on va faire les courses le ventre vide !! Pas bien !! Après assume...ca m'est arrivé de manger un morceau de gateau à un bapteme, le soir on est rentré tard, je me suis dit tempi pour toi cocotte tu l'as mangé ce gateau et bien maintenant tu va courir l'éliminer !!! Ou alors viens pas te plaindre. Autant te dire que j'ai bougé mes fesses parce que sinon je savais que je ne pourrais m'en prendre qu'à moi même si j'étais déçue. Après c'est sur qu'il est difficile de résister aux apéros etc....c'est à Zadelle que je pense pour ce soir !! Et bien vous allez peut être me prendre pour une folle mais moi quand je suis invitée j'emmène mon coca zéro et mes coraya....et oui le principal est d'être avec ses amies pas de leur faire plaisir en bouzillant nos efforts....en général ca vexe pas ils comprennent ma volonté et moi ca m'empêche de craquer et maintenant j'ai souvent un bol de coraya qui m'attend quand je suis invitée ! Je pense que tout le monde est capable de comprendre qu'on préfère amener notre coca et notre coraya si c'est pour notre bien...sinon c'est que ce n'est pas des gens intéressants....ou qui ne nous aiment pas assez. Il faut penser à soi maintenant on a choisi ce régime on savait que c'était pas facile et que toutes les invitations allaient nous créer des problèmes à nous de les gérer du mieux possible. J'espère ne pas paraître trop sévère dans mes propos c'est juste que je voulais vous montrer un peu comme je vois ca dans ma tête. Courage, courage courage, Bises
mimie974 923 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2012 à 11:05 Je te comprends...bah pour le sport, c'est très bien tes séances de vélo, et tu ne te sens pas mieux après ? Alors, pour ce qui est du stress de la vie, même si ça va pas t'aider, mais au moins tu te sentiras moins seule... : - j'ai étudié pendant 7 ans (dont 4 au Canada) avant de venir m'installer au Maroc....et là, je me suis rendu compte que les études que j'ai faites ne collent pas du TOUT avec le marché du travail marocain...alors j'ai suivi un master en marketing pour espérer changer un peu de domaine et c'est hard.... - j'ai perdu mon boulot....conflit avec la hiérarchie, et j'étais en congé mat, donc un enfant, plus de charges, et pas de boulot... - aujourd'hui je suis en stage....car je ne réussis pas à décrocher de boulot...alors je compte sur ce stage pour m'aider....mais à 31 ans, un bébé, pas de boulot, pas d'argent de côté....parfois je suis découragée - mon mari bosse mais ne gagne pas non plus une fortune, donc c'est pas évident d'avoir des loisirs etc... et enfin, toute ma famille est à la Réunion, je n'y suis pas retournée depuis mon mariage en 2008....je ne suis jamais restée aussi longtemps loin de chez moi, sans rentrer....la Réunion me manque, ma famille me manque, mes amis me manquent....et je n'ai pas de sous pour me payer un billet d'avion....et bref...ça aussi ça me décourage... Voilà....je veux surtout pas me lamenter, loin de là, mais c'est juste pour te dire que je comprends parfaitement le stress que tu ressens, et ce besoin de réconfort que tu as et que tu trouves dans la nourriture.... Mais bon, je suis en bonne santé et mon BB aussi, je suis heureuse avec mon chéri, il fait beau et chaud....et je me dis que la roue finira par tourner... c'est clair que ce régime c'est pas une "priorité" non plus, il y a des choses tellement plus importantes....mais voilà, je me dis que si au moins je réussis à perdre ces qqs kgs, si au moins je réussis à me sentir mieux grâce au poids perdu....alors ce sera déjà au moins un rayon de soleil en plus alors pourquoi ne pas m'accrocher, puisque ça me permettre de me sentir mieux après et de moins penser aux stress de la vie... désolée, j'ai raconté un peu ma vie!

emilie73100 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 11:13 merci à vous les filles ! vs savez trouver les bon mots =) je vais tt faire pour arreter c connerie =) mimi courageee et bene jspr que bientot tu nous annoncera une jolie nouvelle =)