Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
Utilisateur130399  |
Posté le 31/07/2014 à 11:59 oki !!! comme j etais absente durant mes vacances je savais pas ... et depuis mon retour je ne l ai pas lu ... d ou ma question merci pour la réponse ! et Tania ??? elle est en vacances ? vient encore ? plus ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur130399 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
ANGELIA  5090 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 31/07/2014 à 12:00 Si elle est en wacances Tania !! et Aurélia rentre le 8 aout !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur130399 |
Posté le 31/07/2014 à 12:01 midi !!! je file faire mes courses pour ma salade de demain soir que je dois emmener à la soiree barbecue ( sous la pluie lol) et je reviens après lorsque je mangerai tranquillou mon tupp en vous lisant .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur130399 |
Posté le 31/07/2014 à 12:02 oki Merci Angeline alors je pense que la liste est actualisée et juste merci pour les infos ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur130399 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/07/2014 à 12:03 Ah nous il fait beau aujourd hui j ai bien fait de faire mes fenetres !! a pluche céline !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur130399 |
Posté le 31/07/2014 à 12:03 
Objectifs pour fin juillet soit le samedi 2 août 2014
Anastasia025 -> Anastasia : 70kg -> pour le 16/08 : Mamanclem16 -> Stéphanie : 78/79kg CHECK ! -> pour le 16/08 : Katnis -> Manon :70kg-> pour le 16/08 : Ninie2590 -> Virginie : 85kg-> pour le 16/08 : 82.6kg Angelia -> Angeline : 84kg-> pour le 16/08 : Sonic -> Aude : 81kg-> pour le 16/08 : Mkyrene -> Kyrène : pour fin juillet : 79kg-> pour le 16/08 : 76kg Bloupsette -> Vanessa : passer la barre des 100kg CHECK ! -> pour le 16/08 : Motsdepasse -> Céline : 87kg -> pour le 16/08 : 85 kg Nouveaudépart2 -> Fathia : 58.5kg -> EN VACANCES Lilia -> Aurélia : 89.9kg -> EN VACANCES Titeds -> Caroline : pas de reprise CHECK ! -> pour le 16/08 : Tania66 -> Tania : 81kg EN VACANCES Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/07/2014 à 12:04 Ils anoncent pas de pluie pour demain par chez toi j ai vu !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
mamanclem16  2479 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/07/2014 à 12:06 re...
Pour la récap' y'avait Aurélie (médecin) dans les nouvelles...on ne l'a pas vue depuis un moment mais elle va certainement repasser!!!! Si tu nous lis....reviens!!!!!!!!!Et puis Scannelle..pas revenue??? 
|
|
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/07/2014 à 12:08 Non Aurélie est repartie sur son fofo et scanelle elle a pas poster depuis !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
mamanclem16 2479 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/07/2014 à 12:23 ah ok
alors moi en objectif pour mi-août je dirai bien 77...sur un malentendu,ça peut peut-être marcher!!!!Nan mais sans blague pourquoi moi je ne perds pas plus alors que je ne pas pas d'écarts?Ça ne me convient peut-être pas.......
|
|
Utilisateur130570  |
Posté le 31/07/2014 à 12:29 RE bon app les filles ce midi tomates cerises du jardin miamm un délice avec un carré frais ail et FH, 3 tranches de blanc de dinde et un peu de champignons avec un peu de creme, hiers soir j avais fais des pates carbo pour mes homme comme théo n aime pas j ai trier ce matin les champi pour moi lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur130570 |
Posté le 31/07/2014 à 12:30 le rdv coiffeur de ce matin c était pour les loulous comme ca ils on tous les eux la coupe vacances lol et moi c est samedi matin mais juste une coupe pas trop de sous alors les meches c est pour la prochaine fois lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur130399 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
Utilisateur130399 |
Posté le 31/07/2014 à 12:45 suis de retour ! bon appetit les filles , j attaque mon tupp car J AI FAIIIIMMMMMMMMMMM !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/07/2014 à 12:46 Alors qu a tu cuisiner avec ton gluten Stéphanie ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur130399 |
Posté le 31/07/2014 à 12:47 Objectifs pour fin juillet soit le samedi 2 août 2014
Anastasia025 -> Anastasia : 70kg -> pour le 16/08 : Mamanclem16 -> Stéphanie : 78/79kg CHECK ! -> pour le 16/08 : 77kg Katnis -> Manon :70kg-> pour le 16/08 : Ninie2590 -> Virginie : 85kg-> pour le 16/08 : 82.6kg Angelia -> Angeline : 84kg-> pour le 16/08 : Sonic -> Aude : 81kg-> pour le 16/08 : Mkyrene -> Kyrène : pour fin juillet : 79kg-> pour le 16/08 : 76kg Bloupsette -> Vanessa : passer la barre des 100kg CHECK ! -> pour le 16/08 : Motsdepasse -> Céline : 87kg -> pour le 16/08 : 85 kg Nouveaudépart2 -> Fathia : 58.5kg -> EN VACANCES Lilia -> Aurélia : 89.9kg -> EN VACANCES Titeds -> Caroline : pas de reprise CHECK ! -> pour le 16/08 : Tania66 -> Tania : 81kg EN VACANCES
Aude, Angeline ! Objectifs pour le 16/08 ???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur130570 |
Posté le 31/07/2014 à 12:50 POUR MOI TU METS 83 au lieu de 81 merkiiiiiiii Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
mamanclem16 2479 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/07/2014 à 12:51 Re,vite fait,ménage pas fait et ma mère vient cet aprem avec ma nièce pour qu'elle se change les idées avec son cousin dans la piscine.
|
|
mamanclem16 2479 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/07/2014 à 12:52 J'ai eu ma mère au tel à l'instant,elle avance cet aprem avec ma nièce (la fille de mon frère) ,elle a besoin de craquer je pense...et décompresser...je vais essayer de faire de jolies photos de Lulu et lui faire passer.Premières paroles du médecin..il est très faible,très maigre et n'a plus de muscle...il a dit que ce serait très difficile pour lui de lutter,son corps est à bout de force. Putain de m*rd*eeeeeeeeeeeeee....je suis en colère contre ce putain d'alcool...quels ravages.
|
|
Utilisateur130399 |
Posté le 31/07/2014 à 12:52 Aude , 83 pour samedi ? et 81 pour objectif au 16/08 ?? OU 83 kg pour le 16/08 ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur130570 |
Posté le 31/07/2014 à 12:52 un petit café tom direction la sieste lol et théo et moi en tenue de combat pour le lavage de ma voiture et lui de son vélo et en fin d aprem j ai de la visite je passerai en coup de vent ce soir bonne aprem les pipelettes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur130570 |
Posté le 31/07/2014 à 12:53 83 pour le 16 aout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
mamanclem16 2479 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/07/2014 à 12:53 Je file voir ce que je vais manger et faire manger mon fils quand même!!!!Je repasse après.
|
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.