soutien pour une loooooongue croisiere (beaucoup de kg à perdre) merci :)

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zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/05/2014 à 13:52 coucou les filles! juste pour dire à Mkyrène que son gateau fait envie!!!!! bon dimanche!!!

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2014 à 19:39 merci a zaratusta jen fais tous les jours jarriv plu a men passer jen ai encore fait pr le dessert aujourd'hui avec un mille feuille viande fromage a dm1 les filles zero craquage dpuis ma ptite pause de cette semaine g enfin passé le cap des 9 en chiffres des dizaine et g suis à 89.5 g s8 tro happy
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2014 à 21:43 g aussi fait un mille feuille a la viande hachée avc crêpe dudu é du fromage allégé bridelight g mnté blan en neige pui ajouT 1 cs de maizena pui 1 cs de son de blé,puis jaune doeufs,puis 2 cc de FB é hop au feu
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2014 à 00:48 et 1 cc de levure de boulanger biensur
Utilisateur130399	Posté le 19/05/2014 à 09:43 Bonjour les filles !! Hummm je vois que Mkyrene nous régale toujours et encore avec ses recettes à tomber !!!! vous avez toutes passé un bon week-end ? De mon côté et bien un week-end mémorable à Nancy pour son pacse j etais génial que de beaux souvenirs dans la tête et niveau alimentation une cata mais pas grave car ces moments resteront inoubliables donc aucun mais vraiment aucun regret ! Je repars de zéro car ce matin 87 kilos sur la balance , donc pour moi le defit de la semaine être à nouveau au 85 pour samedi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2014 à 10:54 Coucou les filles Motsde passe le principal c'est que tu ais passé un bon moment. Les 2kg devraient vite repartir si tu es sérieuse. Moi une demi part de gateau hier on peux pas tout rejeter non plus et comme les reds arrivent le plus repartira avec lol holier j'avais +2kg sans écart ce matin quasi tout reperdu donc je m'affole pas en plus j'ai l'impression d'être ballonée j'ai super mal au ventee et plein de gaz par contre pas de constipation alors je ne sais pas si c'est un truc quz j'ai mangé
Utilisateur130570	Posté le 19/05/2014 à 11:12 salut les filles coment ca va aujourd hui ? moi je me replonge dans les recettes du site pour établir autatn que possible mes menus a l avance pour avoir un gain de temps et éviter touts dérapages incontrolés lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2014 à 11:16 Moi j'en suis incapable rien ne se passe jamais comme prévu alors je regarde ce que j'ai dans le frigo et je regarde les recettes en fonction de ce que j'ai

bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2014 à 12:54 Alots ce midi rillette de homard (ben oui c'est le patron qui paie lol) avec pain de mie dudu Une dorade et st pierrelin pour finir le pain
Utilisateur130399	Posté le 19/05/2014 à 13:10 Moi idem bloupsette je prepare pas à l avance, c est au jour le jour et suivant les envies Pour ce midi jambon blanc champignons crus fromage blanc aux herbes tomates cerises pour ce soir je ne sais pas encore Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur130399	Ce message a été supprimé par son auteur.
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/05/2014 à 15:34 Coucou les filles. Excusez moi pour mon absence mais les événements se sont enchainés et je suis tombé en panne d'ordi! Alors ca y est aujourd'hui j'ai officiellement commencé mon régime même si ça fait quelques jours que je fait attention et plutôt protéines. Ma balance même avec des nouvelles piles ne veut rien savoir elle veut même plus s'allumer. Donc je ne peux pas connaître mon poids de départ. Je vais prendre mes mensurations je pense. Sinon, comment ça se passe pour vous? A priori en vous lisant ça a l'air de bien se passer? Mon prénom c'est Rachel
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2014 à 17:57 @bloupsette: je voi que tu ne refuses rien .du homard @sonic:tu es très organisée je voudrais ètre comme toi @pomme:bne cntinuation pr le regime
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2014 à 18:01 @motdepasse:bon redemarrage tiens bon moi je me suis promis que ma prochaine pause dune jrné sa sera a 78kg cad dans 12kg du coup now je mets le turbo et je prends mn mal en patience car si je prends lhabitude de craquer je vais lentement mais surement arreter le régime
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2014 à 18:03 jaimerais bien des cacahuètes pralinés mais bon avec ma foret noire qui me cale bien je tiens bon
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2014 à 18:03 jaimerais bien des cacahuètes pralinés mais bon avec ma foret noire qui me cale bien je tiens bon

Utilisateur130570	Posté le 19/05/2014 à 19:08 mkyrene vu que je suis en congés parental j ai tout mon temps pour m'organiser hihihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/05/2014 à 20:33 Coucou! Oui c'est quand même l'idéal quand on se cuisine des petites recettes à l'avance, moi j'aime bien en avoir d'avance, comme ça si j'ai des fringales je craque sur elles et pas sur autre chose, je ne prévois pas forcément quoi manger à tel ou tel repas mais je me prépare une réserve de douceurs, c'est très important pour moi. mais c'est vrai que j'y passe bien deux heures le dimanche et pareil le mercredi où j'ai la chance de poser des congés.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2014 à 11:04 coucou les filles jai testé et je valide le cake au tofu soyeux miam miam,je viens den faire jai divisé les quantités en deux pour pouvoir le manger en un jour car je me connais jaurais pas pu le garder pour deux jours ça va devenir mon petit dej avec yaourt et verre de lait jai ajouté 1cs de cacao en poudre car je suis une mordue de chocolat bne jrné a vous les filles
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2014 à 11:07 le tofu il est fait maison bien évidemment.je lai fait hier jen suis trp fière ce soir je refais du seitan et ma tournée de fromage blanc est en route dans la yaourtière
Utilisateur130570	Posté le 20/05/2014 à 11:13 coucou mkyrene j ose pas gouté le tofou j ai peur de ne pas aime quel gout c est? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2014 à 12:35 coucou aude moi jaime bien le tofu, c'est spongieux et moelleux,coe je le fais a la maison avec le vinaigre cest un peu acide et avec des recettes de patisseries sucrées ça ressemble a du citron si tu lachetes en grande surface ça a un gout neutre et là tu as carte blanche pour mieux laccomoder salé ou sucré,épicés ou en bouillon en tout cas je te le recommande
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2014 à 20:02 je viens de tester le seitan en version salée avc steak haché,oignons et poivron et je nai qu'un mot pour decrire le resultat: BEURK! cest caoutchouteux et ça a un arrière gout amer.une horreur je regrette davoir gaché ainsi mn steak
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2014 à 23:54 où est passé lumadola?

Utilisateur130570	Posté le 21/05/2014 à 13:13 coucou mkyrene je pense que lumadola a légèrement disparue du post dommage vient nous rejoindre dans se groupe : http://www.proteinaute.com/forum/parcours_solunatchris_jusqu_au_bout_avec_moi(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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