Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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nathye  35 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2011 à 15:11 Oui !! je sais ! mais bon lol !! c'etait pas une choucroute bien que l envie etait là hi hi c'etait une salade ! mais j ai craqué sur le dessert ! tarte au citron meringué! tant pis j assume.... bonne fin d'aprem 
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Utilisateur47361  |
Posté le 20/09/2011 à 17:35 hi hi hi eh bin ça démarre fort !! lol de toute façon tu n'a pas d'autres choix que d'assumer lol et la semaine prochaine de quoi aurais tu envie ?? une escalope a la crème avec des frites? mort de rire je te taquine mais c'est pas drole !! reprend toi et fait les choses sérieusement sinon c'est pas la peine de commencer lol bon courage a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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punchette  3843 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 20/09/2011 à 21:10 Salut THIERRY, je viens sur ton post à mon tout te faire un petit coucou! j'espère que tu vas bien, j'ai fait un petit séjour chez mes parents quelques jours. Au programme : menu DUKAN et marche et 2 petits restos (quand même!) à plus! 
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Utilisateur9634  |
Posté le 20/09/2011 à 21:34 Coucou Thierry Je croyais que tu me faisais encore une de tes blagues!! Mais j'ai vu le post, c'est gentil d'avoir pensé à moi mais je crois que pour une miss dudu il m'aurait fallu quelques années de moins!!! j'espère que tu vas bien et que la croisière se poursuit pour le mieux.. Gros bisous et à bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur47361 |
Posté le 21/09/2011 à 20:54 coucou punchette merci de ta visite eh oui la vie est faite de resto et ce qui est génial c'est que maintenant on les apprécie d'autant plus qu'ils se font rare lol bon courage et a bientot
coucou fanchonnette pfffff t'es une toute jeune fille depuis que tu a connu dudu tu ne devrais pas tant te devaloriser tu es mimi comme tout et meme si tu n'etais pas élu reine tu ferais une jolie dauphine !!! et oui ma croisiere/conso continu tranquilement tout va bien je te fais de gros bisoux et te dit a tres bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur47361 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Utilisateur47361 |
Posté le 21/09/2011 à 21:33 A TOUTES LES ALSACIENNES VOSGIENNES LORRAINES ET MÊME D’AILLEURS QUI VEULENT PARTICIPER A NOTRE WEEK END DUDU C'EST PAR ICI SUIVEZ LE LIENS
http://www.proteinaute.com/forum/week_end_dudu_a_st_marie_aux_mines_qui_est_p(...)
a bientot
bisoux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nathye 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/09/2011 à 18:53 Un petit coucou!! la balance est stationnaire mais bon !! c'est normal j'ai stocké ma part de tarte au citron ! lol ! bon courage bye bye
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Utilisateur47361 |
Posté le 23/09/2011 à 08:12 bonjour nathye eh oui les ecarts on les paye cash mais dit toi que ça partira , et a chaque écart ils auront de plus en plus de mal a partir lol bon courage pour ne plus craquer a bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tenebris  2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/09/2011 à 16:04 Super mais j'étais déjà venue voir ton avant/pendant ! bravo en tout cas, ça va être un week end de mannequins que vous préparez là !!
hé oui comme tu dis les écarts on les paie ! bon j'en ai pas fait plus de 2 vrais mais le deuxième c'était trop tentant, au resto pas évident de ne pas prendre un plat qu'on aime du coup je me suis dit que si c'était pour faire un écart autant me faire plaisir ! lol deux jours après +800gr ! mais vite repartis avec la marche en montagne ! 
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Utilisateur47361 |
Posté le 23/09/2011 à 19:53 si d'aventure je devais passer dans le coin tu me les ferais visiter tes montagnes ?? lol j'ai d'excellent souvenirs en Savoie et en haute Savoie biz a bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pixelle  1508 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 24/09/2011 à 11:41 bonjour, Je serai peut-être de la partie pour votre week-end, date limite pour les réponses ? bises Pixelle Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur47361 |
Posté le 24/09/2011 à 11:56 coucou bonjour pixelle et bonjoura toutes comment vas tu ? tout se passe bien? ravie de voir que tu es intéressé par ce bel évènement il n'y a pas a vrai dire de date limite d'inscription c'est surtout le nombre de participant qui definira la datte il y a 30 places disponibles 16 places sont dés a présent réservés donc tu voie que tu n'a pas besoin de stresser mais si tu prefere rester prudente et prendre une option sur de 2 ,3 ou 4 places tu peux en tout cas nous serons ravie de faire votre connaissance a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pixelle 1508 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/09/2011 à 14:54 Je prends mon temps alors car je ne pourrai pas venir avec mon mari, comme nos deux magasins seront ouverts un samedi, ça sera chaud ! Mais je regarderai si je peux venir avec une copine dudu ou alors toute seule ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur47361 |
Posté le 25/09/2011 à 12:56 coucou pixelle je viens de voir sur ta courbe que tu habite du coté de Besançon , ça va te faire beaucoup de km au minimum 400 aller retour pour un petit week end surtout qu'a cette époque on a parfois de la neige il faudra être prudente sur la route il serait effectivement sympa si tu pouvais venir avec une amie si ton mari ne peut se joindre a nous et la route te paraîtra moins longue en attendant je te souhaite une bonne fin de week end a très bientôt thierry Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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walou09  6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/09/2011 à 20:51 
HELP..thierry... J'ai une question,bete tres surement,mais en "fouinant" sur le forum,je n'est pas trouver de reponses qui me satisfait. qu'arrive-t-il si l'on depasse sa dose quotidienne,journaliere,de son ?Parce qu'avec le pain,les gatos apero et le porridge, la pizza,la je suis un peu perdue .....................
j'ai lue qu'il ne fallait pas depasser la dose,mais.....qu'est-ce que ça entraine ?prise de poids? stagnation ? constipation ????? Merçi a toi,de prendre le temps de me repondre.. 
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Utilisateur47361 |
Posté le 25/09/2011 à 21:54 coucou walou heureux de te revoir c'est une très bonne question bin si tu dépasse ta dose de son quotidienne de son de blé et de son d'avoine j'avais lu que ça faisait un féculent !! et que donc c'est banni en attaque et en croisière ,car ça risque d’empêcher la perte de poids et donc forcement la stagnation !! concernant la constipation je ne pense pas ça risquerait surement d'avoir l'effet inverse et en même temps ça dépend des personnes et de leur organisme !!
j'espere avoir répondu a ta question? sinon comment vas tu? le moral est bon ? je suis toujours la si tu a encore des questions a+ bonne soirée bisou et a bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur47361 |
Posté le 25/09/2011 à 21:57 et rassure toi il n'y a pas de questions bêtes !! il n'y a que les réponses qui peuvent être idiotes !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/09/2011 à 10:34 
Merçi thierry,grace a toi je comprends mieux.donc si le mange un porridge le matin au p'tit dej,..donc pas de pain dans la journée,c'est un exemple.
merçi pour tes conseils,et ne t'inquiete pas je t'ai a l'oeil(je fais regulierement un saut sur ta page...)mdr
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Utilisateur47361 |
Posté le 26/09/2011 à 10:43 loll gros bisoux walou et t'a tout compris !!! je file rejoindre des copines dudu a la piscine pour 2 h de bla bla dudu et de natation "synchronisé" enfin, ça j'en doute lol !!! a+ biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur71196  |
Posté le 26/09/2011 à 10:49 coucou thierry,
je vois que tu es passé en conso ! c'est bien !
moi moral dans les chaussettes car ma balance ma lachée et ma nouvelle mannonce 4.7 de plus ! les boules ! enfin c'est pas grave, on les aura ces vilains kilos ! bonne natation synchronisée lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pixelle 1508 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 26/09/2011 à 11:07 bonjour Thierry, tu me l'as demandé je l'ai fait : http://www.proteinaute.com/forum/ma_laissive_retressit_mes_habits_au_lavage_a(...) Bises Pixelle Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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drinetta  1147 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 26/09/2011 à 13:57 Coucou Thierry , j'espère que ça va bien, tu es passé en conso? ça se passe bien? bises à toi 
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Utilisateur47361 |
Posté le 26/09/2011 à 20:14 eh bin que de nouvelles !!! bonjour a toutes coucou blueyes ça c'est l'esprit des balances qui se vengeance !!! c'est vraiment pas cool avec tous les efforts que tu a déployé de faire un coup pareil c'est vraiment pas genial !!! je suis de tout coeur avec toi !! pour la punir consigne la au fond du placard pendant 15 jours au regime sec !!!! deux semaines sans rien peser tu va voir ça va lui servir de leçon elle va finir par filer droit non mais des fois !!!!!! allez courage on va dire que c'est la balance qui déconne !! a bientot et prend soin de toi gros bisoux
coucou pixelle eh bin mes oiseaux !! bravo tu n'a pas fait les choses a moitié c'est super !!! tu as fait du bon boulot tu peux etre fier de toi et ma photo préféré c'est celle ou tu es souriante avec ton chien eh oui le sourire est primordial sa propre image et pour l'image du régime !! j'irais poster un commentaire tout a l'heure
ahhhh drinetta ça fait plaisir de te revoir sur ma page tu y est toujours la bienvenue ça y est!!!tu y est au 30 kg de perdu !!! félicitation je te tire mon chapeau !!!! tu a un parcours que beaucoup de proteinaute qui ont abandonné aurais du suivre !!! tu as de quoi être très fière de toi et qu'est ce que tu dois te sentir bien dans ta tète et dans ton corps !!! c'est super !!! j’étais sur que tu y parviendrais !!! et tout aussi sur que tu parviendra a atteindre le but que tu t'es fixé !! tu passe ici quand tu veux et bon courage pour la suite gros bisoux et YYYEEESSSSSS tu les auras !!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/09/2011 à 21:02 Merci Thierry tu es gentil, et oui ça y es le -30 est là c'est vraiment super! j'ai pu faire un peu de shopping tu ira jetter un oeil sur ma page j'ai mit une photo pour fêter les 30 !! Y a des haut et des bas dans le régime mais dans l'ensemble je m'en sort bien, je suis vraiment heureuse d'avoir perdu tout ses kilos , je n'arrive pas à me rendre compte encore mais la vie est déjà bien plus simple à 90k qu'a 120 k. J'te fais un gros bisous et j'ai hâte que tu me raconte ta conso!!
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