Top re-depart le 30 aout 2012 pour 26kg a perdre qui me suit???

Posté le 31/08/2012 à 11:57

grave je suis encore en vacance je me fais chier donc je squatte grave

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Posté le 31/08/2012 à 13:02

Re, bravo les filles pour vos pertes ... Pour moi ce matin une tranche de jambon, deux fromages blanc avec le son d'avoine, un kfé. À midi suis rentrée rapido du bureau et ai pas trop de temps, ni envie de préparer alors j ai mangé des maquereau grilles ... Et je finirai par deux pt suisses à 0%.

En tout cas suis très contente car j'ai pas trop faim , ni suis pas trop frustrée et mpour moi dans ce régime le 2me jour est toujours très dur et pratiquement un des plus difficiles ..

Bon je vais repartir au travail à tout les dukopines

Posté le 31/08/2012 à 16:28

bjr les fifilles  ou les dukopines  bravo dune 67  pour le surnom et pour la perte de poids  moiu aussi un kilo de moins ))))))))))))))))))))))))) houraaaaaaaaaaa !! aujourdhui pour le petit dej judt un verre de lait zero pr cent avec un oeuf a la coq, a midi un poisson grillé avec deux grosse et belle crevettes ) miam miam.. ce soir je ne sais pa trop... des idées???????!!!

Posté le 31/08/2012 à 16:52

tu fais quoi comme métier?

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Posté le 31/08/2012 à 17:07

y en a pleins ici 

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Posté le 31/08/2012 à 18:33

oui je suis un peu dégoutée je viens de comprendre pk j avais stagné en pp ces trois derniers jours > zone rouge arrrrf si j avais su j aurais pas craqué c est sur . je continue pp jusqu' a mardi ou mercredi et puis je passe en PL et je me peserai samedi prochain si dieu le veut bien et j ai trouvé une super motivatioooonn

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Posté le 31/08/2012 à 18:43

ah ben mon ex qui m a fait prendre 14 kilos reviens le 1er octobre et veut qu on se voit je veux pouvoir le regarder de haut en bas du genre " je suis trop bonne pour toi "

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Posté le 31/08/2012 à 23:22

lool décidément... moi aussi mon ex m'en a fait prendre une bonne quinzaine de kilos en 7 mois :'( mais bon mnt il est plus que temps que je me prenne en main  tinkièt pas elenah, tu as un loooooong mois devant toi tu sera ravissante et tu lui mettra une belle baffe ) courage

Posté le 01/09/2012 à 00:36

ouaiiis tkt demain tu pourras meme en perdre 500 ... t attends pas la zone rouge?

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Posté le 01/09/2012 à 00:57

les règles je voulais en perdre 15 des kilos moi

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Posté le 01/09/2012 à 01:34

j en ai déjà perdu 7 grâce à dieu  plus que 8 ou 7 encore  j espere en avoir fini d ici fin septembre là pour commencer la consolidation

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Posté le 01/09/2012 à 09:13

Oui les règles influencent.

Pas a proprement dis sur le régime mais plutôt sur le métabolisme.

Quand nous sommes réglé notre corps gonfle, et on peut s’apercevoir sur la balance qu'il n est pas rare de voir que l on a pris environ 1kg pendant nos règles.

Posté le 01/09/2012 à 10:25

good morning girls ))

J3 eeeeeeeet oui déja ) je vous souhaite une excellente journée pleine de proteines )